Mam 22 lata i wadę -7 w Lewym i -7,5 w prawym oku. Przygodę z krótkowzrocznością zacząłem mając 8-9lat. Po badaniach zawsze słyszałem, że moja wada będzie rosnąć dopóki sam rosnę. Przestałem rosnąć a wada nadal rośnie. Dzisiaj byłem po raz pierwszy na badaniu u dr. wyższych nauk medycznych. Diagnoza: mam pasożyta od zwierzęcego (nie chcę chwalić co to), który żyje za gałkami i uszkadza mi nerwy wzrokowe. Szkoda, że wcześniej żaden okulista tego nie zauważył -_-
Szymon Komski Współczuję. Ja od 9 roku życia noszę okulary. Początkowo (nagle) dostałam wadę -1,5 i -2 w tym momencie (niedługo kończę 18) mam wadę na poziomie -3,25 i -1,75. Moja poprzednia wizyta u okulisty wyglądała mniej więcej tak: Przeczytaj to. A to? I jeszcze to. (W okularach -1,5 i -3). Ok dziękuję. Wszystko w porządku ale wpiszę ci -1,75 i -3,25. Wyszłam z gabinetu nieźle nabuzowana. Byłam na tą kobietę wściekła i chciałam sporo jej wygarnąć, ale że potrzebowałam nowych oprawek to na tym zostało. Eh. 😣 W tym momencie wiem że była to zła decyzja, bo czuję że trochę się wada pogłębiła zamiast zatrzymać w miejscu. 😑
Alyss33 Pokaźna wada. Na twoim miejscu jeśli nie robiłeś/łaś nigdy badania dna oka to bym takie zrobił. U lekarza który ma dobre opinie i najlepiej prywatnie. Po takim badaniu ma się pewność, czy na pewno tam głębiej nic nie siedzi. PS. Z całego serca polecam badanie u dr. Ilony Sapińskiej, Kalisz Ostrowska 49
Chciałbym się podzielić moją historią. Zacznę od tego, że jestem żołnierzem i gdy w połowie nauki w akademii wojskowej mój wzrok zaczął się pogarszać, miałem już prawie -3 dioptrii w obu oczach, myślałem więc że przepiszą mi okulary, zamiast tego jednostka skierowała mnie na ,,obóz" przywracania wzroku wg Dr Batesa. Po kilku miesiącach ćwiczeń (ok. 4), wada cofnęła się całkowicie. Dlatego też wszystkim moim niedowidzącym znajomym o tym opowiadam i dzielę się tym co wiem. Czemu ta wiedza nie jest szeroko dostępna? Osobiście uważam, że gdyby w szkołach, dla wszystkich słabo widzących wprowadzono takie zajęcia to myślę, że optycy i okuliści, jednak by na tym trochę stracili. Są 2 teorie dotyczące funkcjonowania oka - Bates'a i Helmholtza. Bates uważał, że krótkowzroczność jest wynikiem nadmiernego napięcia mięśni skośnych oka, z jednoczesnym - siłą rzeczy - osłabieniem (rozciągnięciem) mięśni prostych; według niego akomodacja opiera się na zewnętrznych (a nie wewnętrznych - przy czym obstaje tradycyjna okulistyka Helmholtza, mimo, iż po dzień dzisiejszy nie jest w stanie dokładnie tego wyjaśnić) mięśniach oka. Dlatego przyjmując teorię Batesa można osiągnąć naprawdę duże efekty poprzez ćwiczenia, zaś Helmholtz wykluczał możliwości wyleczenia wzroku (i jego teoria obowiązuje do dziś - bo co by wtedy poczęli okuliści i optycy - też muszą jeść ;). Jedni chcą, by ktoś naprawił im wzrok (okulary, operacja), a inni chcą samemu naprawić sobie wzrok poświęcając trochę czasu. Aby przywrócić odpowiednią ostrość widzenia należy wykonywać serię bardzo prostych ćwiczeń (codziennie najlepiej 2 razy dziennie, choć 1 dziennie też będą widoczne efekty). Ćwiczenia te trenują rozluźnione mięśnie gałki ocznej, tak by przywrócić ich normalną napiętość i siłę. Na filmie zaprezentowali główne ćwiczenia, zabrakło jednak palmingu, czyli relaksu dla oczu. możecie znaleźć różne ćwiczenia wpisując np. ćwiczenia oczu, bądź na allegro poszukać książek dr Batesa.
Witam Czy podczas tych ćwiczeń schodząc z wady -3 nosił Pan coraz słabsze szkła ? Lepiej ćwiczyć bez palmingu non stop przez powiedzmy godzinę i na końcu palming, czy na spokojnie 2x dziennie bez jakiegoś strasznego obciążenia i palming między ćwiczeniami ? Dodam, że ćwiczę od miesiąca i doszedłem do 80 powtórzeń w każdym z ćwiczeń, co zajmuje mi w sumie z wszystkim ok 1h. Pozdrawiam
Uwierz mi... research do tego filmu to byłą droga przez mękę... jakbym próbował co najmniej prawdy o leku na raka w internecie szukać ^^ Ale na szczęście doszukałem się czegoś więcej niż tylko potoku złych wieści :)
W swych poszukiwaniach nie był pan obiektywny - pominął pan prace naukowe optujące za teorią dr Bates'a. Ale na pocieszenie powiem, że trudno jest szukać i tym bardziej publikować rzeczy, które nie są obecnie uznawane za fakty, do tego trzeba odwagi, a także poniesienia ryzyka utraty reputacji. Zawoalowane, ale przynajmniej są pokazane ćwiczenia.
Iritru zwróć proszę uwagę, że część z podanych ćwiczeń działa na podobnej zasadzie jak szereg ćwiczeń Batesa. Samej jego metody absolutnie nie mogę polecić ze względu na ryzyko utraty wzroku związane z niesławnym ćwiczeniem z patrzeniem w słońce (!) ale jeśli znasz jakieś badania nad metodą, które Twoim zdaniem mogłem pominąć - zalinkuj proszę a chętnie przyjrzę się ich rzetelności.
ja w wieku 6 lat uzależniłam się od komputera :C teraz już nie jestem ale zniszczyłąm sobie tym całe życie ... wada wzroku w krótko wzroczności lewe około -3 na prawe prawie -6 ... mam 12 lat (...)
Spoko, w przedszkolu i podstawówce nosiłam okulary, potem wszystko było idealnie, aż w wieku 19 lat w szpitalu nafaszerowali mnie antybiotykami przy chorobie zakaźnej, której nie rozpoznali i od tego czasu źle widzę na duże odległości, teraz mam już 20 i nic się nie zmieniło...
Prowadzę badania od 8 lat w tym właśnie zakresie i rzeczywiscie jest tak jak skonkludował W. Bates, że cała gałka oczna zmienia swoją charakterystykę dzięki zewnętrznym mięsniom gałki ocznej. Moje badania nie tylko skonkludowały, że takie zmiany występują ale też dodatkowo okazało się, że te zmiany mają charakter dynamiczny tzn. narząd wzroku jest w stanie cofnąć deformacje całej gałki ocznej i rogówki (astygmatyzm) w czasie jednej sekundy i nawet na wpół niewidoma osoba będzie widzieć doskonale (tak długo jak długo zostanie utrzymany stan relaksacji mięsni). Jedyne w czym pomylił się Bates, to przypisanie zródła napięcia mięsni wzroku, gdyż według niego odpowiadał za to sam umysł, a nie jest to prawda (i stąd też nic dziwnego, że przez tyle lat badania nie potwierdziły odkrycia Batesa, gdyż sam umysł nie napina tych mięsni). Moje badania skonkludowały, że za napięcie mięsni zewnętrznych gałki ocznej odpowiada uszkodzenie szkieletu i naprawa wzroku wymaga pełnej naprawy ciała, gdyż tylko w pełni sprawny szkielet jest w stanie zapewnić właściwy stopień relaksacji dla mięsni całego ciała i nie trzeba wtedy nawet żadnych cwiczeń na wzrok, gdyż zrelaksowany narząd wzroku sam odzyskuje pełną sprawność bez rzadnych wyszukanyh sposobów. Obecnie zbieram fundusze na dokończenie swoich badań, ale tak do roku czasu powinienem przedstawić rezultat badań w telewizji, gdyż jestem już na samym końcu zakończenia prac w tym zakresie. Dodatkowo zaprezentuje również kompleksową i w pełni kompletną metodę naprawy szkieletu, której rezultatem jest właśnie między innymi naprawa wzroku (między innymi, gdyż naprawiając szkielet naprawia się też wiele innych problemów zdrowotnych ). Od razu jednak mówię, że naprawa szkieletu będzie kosztowna, więc nie każdy będzie w stanie naprawić swoje zdrowie, gdyż sam koszt wprawienia zębów lub koron potrafi być bardzo duży, natomiast bez naprawy zgryzu nie jest możliwa skuteczna naprawa kręgosłupa (i też pózniej wzroku), gdyż to zgryz determinuje pozycję i poziom czaszki względem reszty ciała.
Jak poprawić wzrok naturalnymi metodami ? A więc musisz przestać przemęczać oczy grając na komputerze do niewia... *80% ludzi wyłącza film i zapomina o sprawie*
KaLi_Gaming ludzki wzrok jest doskonale stworzony tak do pracy z bliskiej jak i dalszej odległości. Gdy tylko rozpoczyna się proces naprawy wzroku pojawia się wtedy fluktuacja jakości wzroku i upraszczając oczy uczą się łapać coraz lepszą ostrość (i nie ma już dłużej stałej jakosci wzroku). Jesli widzisz przykładowo na 30 cm, to odsuwasz monitor troszkę dalej i pozwalasz aby oczy cwiczyły sobie łapanie ostrości dalej i dalej (trochę jak na siłowni). Gdy mięsnie rozgrzeją się od łapania tej ostrości sama średnia jakości widzenia też się podnosi i jest wtedy wrażenie jakby nosiło się okulary (widać wtedy dużo lepiej niż zwykle). Ten okres poprawy wzroku początkowo będIe oscylował w okolicu parunastu minut, ale za każdym nowym powtórzeniem tej czynnosci mięśnie szybciej złapią tą ostrość i na coraz dłuższy czas (w tydzień można naprawić około 2-3 dioptrie). Gdy dojdziesz do dystansu 1 metra (i z tego dystansu dostrzeżesz najmniejsze detale, nawet przy słabym oświetleniu), to widzenie z daleka również będzie już doskonałe. Aby zapoczątkować proces fluktuacji jakości wzroku (naprawy wzroku) trzeba jednak wpierw naprawić cały szkielet, gdyż bez tego zmuszanie wzroku aby łapał ostrość na przedmiotach znajdujących się w dalszej odległości tylko go zmęczy (wzrok pracuje bez fluktuacji jakby na rozładowanej baterii i jesli masz już przemęczać, to lepiej skorzystać z okularów)
Rozwojowiec, fajnie się Ciebie słucha. Lubię opanowany ton, argumenty:naukowe, logiczne. Zabrakło mi nieco medycyny naturalnej, ale w kolejnych odcinkach możesz to nadrobić. MASZ LIKE :)
Przez wiele lat nosiłem okulary -7.5 dioptrii. Któregoś słonecznego lata przez tydzień urlopu wychodząc na dwór przez kilka-kilkanaście minut przez pół-przymrużone powieki patrzyłem w kierunku słońca, tak, żeby nie widzieć bezpośrednio jego tarczy pokonując odruch ich zamykania. Robiłem to kilka razy dziennie. Po powrocie z wakacji poszedłem na badanie wzroku i okazało się, że wada się zmniejszyła do -3.5 D. Dzisiaj noszę -4, a tamte "musztardówki" ciągle mam w domu na pamiątkę.
Dzięki za film - świetna robota! Ja polecam do tego dietę bogatą w ryby i warzywa oraz lekki / średni trening całego organizmu na świeżym powietrzu... Koniecznie na zewnątrz!! Nie na dywaniku, macie czy bieżni!!
Mam 15 lat. Od dzieciństwa (powiedzmy 4 lata) nosze okularu. Podchodziłam do telewizora, rodzice nie wiedzieli o co chodzi. Okazało się, że mam wadę. Cały pakiet wad. Krótkowzroczność, astygmatyzm, zeza rozbieżnego. Obecnie mam -3,5 i -3,75 lub -3 i -3,5. Dokładnie nie pamiętam. Skłaniałabym się do pierwszej wersji. Musze zasłaniać jedno oko, kiedy np czytam i ćwiczyć zbieżność. Właśnie to ćwiczenie, które zostało pokazane. Często tym jednak zapominam...poza tym patrzenie przez dłuższy czas jednym okiem powoduje, że boli mnie głowa. Jeżeli chodzi o okulary o słabszej mocy to właśnie takie noszę. Okulista od wielu lat tak właśnie leczy moje wady wzroku.Jednak nie stopniowe zmniejszanie "mocy" okularów ale ciągle noszenie okularów o ciut mniejszej "mocy".Nie wiem czy na tym etapie możliwe jest uleczenie, myślę, że najwyżej zatrzymania postępowania wady.
"Sensu sctricto" albo "scricte". Poza tym prezentacja super, sama jestem już za magiczną granicą 20 lat i borykam się od wielu lat z krótkowzrocznością. Dzięki!
ja miałam wadę 0.75 i jak zaczelam robić te ćwiczenia systematycznie to lepiej widzę i jak byłam u okulisty na badanie wzroku to wada poprawiła się o 0.25 czyli teraz mam wadę 0.5. super prezentacja dużo mi pomogła bo nie wiedziałam jakie ćwiczenia najlepiej robic. Nawet okulista powiedział mi ze te Ćwiczenia dają bardzo dużo.
I tu cały problem - nie można mówić, ze jedna teoria jest prawdziwa, a druga nie - metoda Bates'a odnosi sukcesy, co okuliści przypisują tu złudzeniu lub napięciom małych mięśni rzęskowych (ale jak sam autor przyznał, efekt tego jest minimalny, po czym 4 min później podaje ćwiczenia właśnie tą metodę, która poprawia wzrok). Tak więc jak to działa wg autora? Być może boi się zasugerować, że teoria może być błędna... A są też prace potwierdzające teorię Batesa, czego autor filmu nie raczył zaprezentować... Bates w swej pracy pozwolił sobie nie zgodzić się z ogólnie przyjętą teorią widzenia (notabene obowiązującą w okulistyce po dzień dzisiejszy) Helmholtza (głoszącą, iż ostre widzenie zależy od malutkich mięśni rzęskowych, znajdujących się we wnętrzu oka, które to niby "sterują" grubością soczewki), i przypisał główną rolę w procesie akomodacji mięśniom zewnątrzgałkowym odpowiedzialnym nie tylko za ruchy oczu, lecz także za wydłużanie i skracanie całego oka (podobnie jak obiektyw aparatu fotograficznego czy lornetka). Za słusznością poglądów Batesa, iż oko funkcjonuje w ten sposób przemawiają niewytłumaczalne przez okulistykę (ściślej teorię Helmholtza) po dzień dzisiejszy przypadki wyraźnego widzenia przez niektóre osoby, którym z takiego czy innego powodu (np. zaćmy) usunięto soczewkę bądź urodziły się bez niej (!!!). W fizyce, czy astronomii teorie są na bieżąco rozwijane, uaktualniane, czy tworzone nowe, okulistyka niestety nie jest tak innowacyjna - wystarczy im to co jest teraz. Na szczęście każdy z wadą wzroku może sam sprawdzić, która teoria jest słuszna - mnie metoda Bates'a pomogła, miałem prawie - 3,5 teraz wady nie mam.
Już po pierwszym razie widziałem poprawę bo przy ostatnim jak spojrzałem na zegarek to widziałem cyfry delikatnie ( zegarek mały jest) może jest dla mnie nadzieja 😄😄
Kolego, jako osoba dość dobrze znająca zagadnienie sprostuje kilka rzeczy, na które zwróciłem uwagę. 1. Krótkowzroczność to nie choroba. To wada wzroku, która tak jak wspomniałeś wynika z zbyt długiej rogówki - krótkowzroczność osiowa, lub refrakcyjna wynikająca ze zbyt dużej mocy optycznej układu oka. 2. Ćwiczenia, które opisałeś są połączeniem najprostszych wejściowych ćwiczeń, które wykonuje się w terapii wzrokowej. Między innymi: ruchomość gałki ocznej, akomodacja i fizycznego spłaszczenia powierzchni rogówki. Te ćwiczenia mogą pomóc w codziennym funkcjonowaniu, ale istotnie nie polepszą ostrości wzroku. Jedynie spanie ma minimalny wpływ na ostrość wzroku bo po przebudzeniu, wada jest rzeczywiście minimalnie mniejsza (przyduszenie rogówki powieką). Są też soczewki kontaktowe, sztywne które można by spróbować użyć w "terapii krótkowzroczności" jednak tak drastyczne posunięcia stosuje się w przypadku stożków rogówki, które bardzo upośledzają widzenie. 3. Okulista jest od chorób, wady wzroku są ich dodatkiem (mimo że 90% konsultacji okulistycznych dotyczy wad wzroku, czyli WADY nie choroby). W Polsce panuje mylne przekonanie, że okulary może przepisać tylko okulista. W przypadku wykluczenia chorób oczu i pytań, polecam również wizytę u Optometrysty, który specjalizuje się GŁÓWNIE w wadach i zaburzeniach widzenia. Te dwie profesje coraz częściej ze sobą współpracują, pozwalając odciążyć siebie nawzajem a przede wszystkim pacjenta. 4. Podsumowując. Naturalne metody mogą być skuteczne tylko przy niewielkich wartościach krótkowzroczności. Efekty większych zniwelujemy tylko i wyłącznie za pomocą, okularów, soczewek kontaktowych, lub zabiegu laserowego. Nie ma co się łudzić, krótkowzroczność to wyrok ;) Po więcej pytań zapraszam do optometrystów i polecam zapoznanie się z tematem Optometrii. P.s. Materiał mimo tych kilku uwag oceniam całkiem dobrze, ze względu na to, że zagadnienia wad wzroku są tematem bardzo złożonym. Doceniam Kolegę za wytrwałość i chęci. Pozdrawiam serdecznie.
Brednie... ja miałem +8 i amblyopię na jedno oko, wyleczyłem sobie wzrok metodami Batesa NA STAŁE..... teraz mam jakieś 0.5.... Jak to wytłumaczysz ? Jak będę miał czas, to wyleczę całkiem do zera. Trzeba tylko być konsekwentnym.
Całkowicie się zgadzam Z doświadczenia powiem, że od 10 lat mam wadę -1, czyli małą, ale wymagająca korekcji, aby widzieć do dali. Te metody Batesa znalazłem wiele lat temu, przeczytałem książkę nt. i kompletnie nieskuteczne. Ćwiczenia są zdrowe i przydadzą się osobom z dużymi wadami zahamować progresję, ale nie ma mowy o leczeniu istniejących wad. Dalekowidz ma natomiast normalaną długość gałki, a nie widzi do bliży, bo oko przestaje się akomodować. Chirurgia oka pomaga na krótką metę, ale jest droga, mało skuteczna - nawet po zabiegu ludzie noszą okulary, a wada wraca. Jedyna różnica, że korekcja wad nie jest refundowana, bo nie jest leczeniem i nie ma wielu zalet vs okulary. Refunduje się usuwanie zaćmy, bo okulary nie pomagają, a bez operacji grozi niemal oślepnięcie.
bardzo polecam!!! nie męczcie się w okularach czy soczewkach! ulga jest niesamowita nie musieć niczego zakładać na oczy! :) dodam, że miałam wadę -3,5 i astygmatyzm.. laserową korekcję miałam w artlife@Polecam!!!
Witam. Mam nadzieję że mi odopowiesz bo chciałbym sie dopytać o te ćwiczenia. Wykonywać je w okularach czy bez. Rano czy wieczorem a może 2 razy dzinnie. Tak średnio o ile Driopri poprawi sie wzrok. Czy można robić masaże oczu i czy one działają. Czy kiedy mam mała wade wzroku -2 i -2.5. dużo światła słonecznego będzie chamowało rozwój choroby. Jestem w okresie dojrzewania mam 16 lat.
@Ktosiek: ćwiczenia powinny być powtarzane od 2 do 5 razy minimum. Aby zobaczyć większe efekty można odstawić lub ograniczyć komputer/telewizję na jakiś czas. Na każdej stronie jaką widziałem z ćwiczeniami było napisane, aby ściągać okulary.
Uzupełniając światło słoneczne eliminujesz 1 mega potężny czynnik napędzajacy chorobę więc tak - szansa na jej spowolnienie lub zahamowanie jest bardzo duża. Wadę masz względnie małą więc jak najbardziej masz szansę na zniwelowanie objawów ćwiczeniami. Precyzyjniej nie odpowiem bo badań jest niestety wciąż za mało.
Czy te ćwiczenia przedstawione w odcinku na oczy są dobre dla osób bez wady wzroku lub dla osób z nieznaczną dalekowzrocznością czy tylko dla osób z krotkowzrocznością. Z góry dziekuje za odpowiedź!
A jak jak program na tablecie albo telefonie około 30 min to słabiej widzę z daleka ale tylko nie aż tak daleka tylko jak się patrzę na np. Telewizor który jest 5 m ode mnie no i słabiej go widzę Czy to znaczy że mam słaby wzrok? Bo sprawdziłem średnią dzienną spędzonym na tablecie i 6 godzin i 48 min To chyba za dużo tym bardziej jak mam 11 lat Odpisz czy mam zły wzroku albo coś niewiem
Ja oglądając różne treści o ćwiczeniach na poprawę wzroku natknęłam się na soczewki ortokorekcyjne. Czy mógłby Pan w odpowiedzi na mój komentarz coś o nich powiedzieć (czy działają, o skuteczności ich w porównaniu do ćwiczeń, co jest bardziej opłacalne) lub nagrać film podobny do tego?
Jestem krótkowidzem, noszę okulary -2,5D i -3,5D. Nie uważam, żeby noszenie okularów było jakoś bardzo uciążliwe. Mam fajne oprawki, które mnie nie uwierają (nosek lub zauszniki można zwykle wyregulować), dają duże pole widzenia i w moim odczuciu dodają mi uroku. Wady? Parowanie zimą i konieczność czyszczenia szkieł, w przypadku niektórych sportów jest to ciut niebezpieczne, wtedy wybieram soczewki. Przez kilka lat nosiłam soczewki. Nie odczuwałam żadnej suchości oka, żadnych dyskomfortów pod warunkiem, że soczewki nie były stare (za stare) ani uszkodzone oraz że miałam soczewki miesięczne, używając jednodniowych komfort noszenia był dużo gorszy. Dlaczego ostatnio rzadko noszę soczewki? Bo podobam się sobie w okularach. Ponadto nie bardzo chce mi się je zakładać rano i wieczorem ściągać, bo się odzwyczaiłam, ale czasu zabiera to bardzo mało. Nie sądzę, żeby może życie poprawiło się, jeśli wzrok poprawi mi się o 0,5-1,5D, nawet o 2D. Dlaczego? Bo i tak będę musiała nosić soczewki lub okulary. Nie odczułam żadnej zmiany (poza wydatkiem na nowe okulary) w związku z pogłębianiem się wady (początkowo miałam na obojgu oczu 1,75D). Owszem, fajnie byłoby dobrze widzieć bez okularów, ale noszę je ok. 8-10 lat i się przyzwyczaiłam i wcale nie uważam, żebym cierpiała z tego powodu, tak szczerze, to trudniej by mi było, gdybym nie miała auta niż to, że żeby dobrze widzieć potrzebuję okularów (pod warunkiem, że je mam). To są moje odczucia względem mojej wady wzroku. Nie twierdzę, że mi to w ogóle nie przeszkadza, jasne, że wolałabym dobrze widzieć, ale dużo bym dała, żeby to był mój jedyny problem zdrowotny, bo jakość mojego życia z tego powodu nigdy nie była pogorszona, oczywiście poza kilkoma miesiącami zanim wreszcie dostałam okulary.
Dlaczego na dworzu, gdy jest jasno widzę wszystko bardzo dobrze, nawet napisy oddalone o 50 m, a w klasie nie jestem w stanie przeczytać słowa z projektora z 3/4 ławki?
Mam pytanie czy u krótkowidza oko ma większa średnice we wszystkich kierunkach czy tylko w osi przód tył jest wydłużone? Czy u dalekowidza oko jest skrócone w osi przod tył , czy ogólnie na mniejszą średnicę we wszystkich kierunkach?
Maciej Prósiński Tak, chciałbym takie wskazówki jak te o których Pan mówił, że spędzanie czasu na dworze może pomóc na krótkowzroczność oraz te ćwiczenia. Mam jeszcze pytanie... Czy na ogół ćwiczeniami na wzrok można go całkowicie wyleczyć? Mam układ ćwiczeń, który wykonuję już 22 dni i widzę znaczne zmiany. Czy po roku/lub więcej mógłbym doprowadzić do stanu, że w ogóle nie będą mi potrzebne okulary? Pozdrawiam :)
Stopień w jakim mogą nam pomóc sprawne mięśnie zmieniające kształt soczewki jest ograniczony. Nie bez powodu porównałem tę sytuację do straty palca. Bardzo wiele zależy od tego jak dużą masz wadę - tak czy inaczej ćwiczyć warto :)
Maciej Prósiński A czy da się przyśpieszyć poprawę wzroku wspomagając się odpowiednią dietą bądź stosując okulary ajuwerdyjskie, czy też posługując się "masażem" który ma na celu uciskanie gałki ocznej aby ją zmniejszyć? Naprawdę mi zależy, żeby odzyskać wzrok. -> Generalnie to wzrok sam w sobie już się poprawia lecz występuje mały problem. Widzę wyraźnie z daleka przedmioty i ich krawędzie, lecz kiedy skieruje swój wzrok na jakiś tekst to obraz staje się zamazany. Czy to może być jakiś skutek uboczny ćwiczeń i masaży?
Hej hej hej. Autorze filmu, czy mógłbyś mi coś wyjaśnić? Mam dalekowzroczność i od kilku miesięcy interesuję się leczeniem wzroku - dlatego ze miałem inne problemy ze zdrowiem, pozornie niemożliwe do wyleczenia z którymi jednak sobie poradziłem, więc pomyślałem że zrobię dla siebie coś więcej i spróbuję sobie wyleczyć wzrok - no i trafiłem na ćwiczenia Batesa, joge oczu itp. Jestem w połowie filmu i słyszę cały czas termin: "krótkowzroczność", krótkowzroczność i po raz setny krótkowzroczność. Według wikipedii krótkowzroczność jest spowodowana zbyt długą gałką oczną. Ja nie mam krótkowzroczności, mam za to dalekowzroczność.Według wiki, dalekowzroczność jest wywołana zbyt krótką gałką oczną. Właśnie jestem w 8:22 filmu. Mówisz że są badania które potwierdzają że są metody wydłużające gałkę oczną. Myśląc logicznie można dojść do wniosku że DA SIĘ wyleczyć dalekowzroczność robiąc rzeczy które wywołują krótkowzroczność, to znaczy wydłużanie się gałki ocznej. Proszę powiedz coś więcej o tych badaniach wydłużających gałkę oczną ;) Pozdrawiam
Podnosząc ciężary nie sugerujemy naszemu ciału, że potrzebujemy wzrostu mięśni... Od kiedy nasze ciało ma niezależny mózg, któremu można cokolwiek sugerować? Czy smarując łańcuch w rowerze sugerujemy rowerowi, że łańcuch ma być nasmarowany, czy fizycznie ten łańcuch smarujemy?
Jak z częstotliwością czwiczeń? Raz dziennie taka seria cwiczeń? czy przykładowo rano i wieczorem? Są jakieś informacje na ten temat? PS świetny materiał, świetny kanał. Dobra robota!
cwiczenia zajmują około 5-10 minut. Nie mam na mysli tego ile to czasu pochłonie tylko czy lepiej cwiczyć raz dziennie np rano gdy oczy są wypoczęte czy wieczorem po cały dniu gdzie oczy są zmeczone, czy robić to dwa razy dziennie, raz czy co 3 godziny. Patrzez pod wzgledem czestotliwości i regularności wykonywania ćwiczeń ;)
Jak poprawić rozmiar stopy naturalnymi metodami? To samo tyczy się wzroku. Wielkość refrakcji (czyt. "wady" wzroku) wynika z budowy gałki ocznej, tak jak wielkość stopy z jej budowy. Można ukształtować stopę, by wyglądała na mniejszą, ale nie można jej zmniejszyć (patrz gejsza). Wszystkie "ćwiczenia" mogą jedynie rozluźnić akomodację, która zaburzona sprawia problemy z widzeniem w dali - i to jest dobre. Nie dobrym jest ubieranie tego wszystkiego w filozofię zmiany wady wzroku - to jest fałsz.
Ja tam nie wiem, ale ćwiczę od kilku dni i widzę znaczną poprawę. To jest oczywiste że ćwiczeniami Batesa można chwilowo zmienić kształt gałki ocznej, tak samo jak można zmienić kształt rogówki za pomocą twardych soczewek kontaktowych stosowanych na noc. Pytanie na ile taka poprawa jest trwała.
Ludzie nie dajcie się oczukać ! Ja wypróbowałem tego baitsa jego metode i udało mi się 1 0,75 dioptrien w 5 do 6 miesięcy naprawić ! Teraz mam na obe dwóch okach minus 1,25 dioptrien. Sprawdziłem nie dawno o optyka, to działa ! Ta praca się opłaca ! A to z słabszymi okularami jest już metoda które chłopi dawni już wiedzieli. Ale ja jestem radikalny i ważne jest jak najmniej okulary noszić żeby szybko wyleczyć. Ocziwiśćie przy jazdy samochodem nie idzie ale potem odrazu trzeba zdjąć. I to nie tylko psychiczna naprawa tylko też fiziczna. Ja zbadałem to u optyka.
Każde ćwiczenie wykonujesz bez kul - oKULarów, czy soczewek. Bo z zasady nie ćwiczy się gipsu, opatrunku, tylko to co pod tym. Przynajmniej takie znalazłem zalecenia, i na logikę są słuszne.
Mam pytanko mam 15 lat i niestety widzę źle na prawdę oko po wizycie u okulisty niestety okazało się że mój wzrok jest jeszcze lepszy niż w oku na którym widzę lepiej co mogę zrobić. Albo do kogo się udać. Jest to dla mnie niesamowicie ważne.
Kurde nie wiem czy mi okulistka nie uszkodziła oka, ponieważ byłem w ambulatorium okulistycznym, poniewaz mi wpadło w oko kilka opiłków, i przed wizytą widziałem bardzo dobrze nawet mnie tak niegryzło, lecz podczas gdy mi tam grzebała w tym oku to poprostu zmknałem oko, byłem zmećzony więc skoncentrowanie na tym aby niezamknać oka niewyszło, byl to ruch mimowolny, ona sie wystraszyła, przerysowała mi oko, a opiłek znów się wbił, i dopiero po tej wizycie oko mnie tak bolało i gryzło że szok, a ostrość widzenia straciłem na tydzień, mineło ponad tydzień a nadal nie widzę tak ostro jak na oko gdzie nie miałem tej operacji, więc okulistka uszkodziła mi oko ?
Mam krótkowzroczność (nie pamiętam dokładnie ale na jednym oku około -1, a na drugim około - 1,5) i zrobiłam ten test w okularach. Czerwoną stronę widzę trochę mniej wyraźnie. Niedługo wybieram się do okulisty, bo wydaje mi się, że widzę trochę słabiej. Co to może oznaczać? 😕😟
Co to znaczy "odzyskać"? W tym i poprzednim materiale tłumaczę czego się nie da "odzyskać" (tzn. że nie cofniesz zmian patologicznych w kształcie gałki ocznej) oraz co można zdziałać pracując z objawami.
Mi chodzi czy jeśli okulista powiedział że nie da się odzyskać wzroku w sensie że tak jak widzę w okularach to tak bez okularów nie będę mógł wiedzieć i czy to jest prawda zależy mi na odpowiedzi
Pod filmem można regulować szybkość odtwarzania, przydaje się ta opcja na youtube. Przy przyspieszeniu 1.5x jest tu wszystko zupełnie zrozumiałe, a pozwala skrócić film do ok. 8 minut :)
2:41 Nie, w poprzedniej prezentacji nic nie powiedziałeś o tym co można zrobić z krótkowzrocznością przed 20 rokiem życia. Powiedziałeś tylko co można zrobić jeżeli wada jeszcze nie wystąpiła.
Po 1 to nie porównuj usprawnienia słabszego wzroku poprzez ćwiczenia z brakującym palcem. Jak ktoś straci oko to żadne ćwiczenie mu nie pomoże tak samo jak w przypadku braku palca. Natomiast ćwiczenia mogą pomóc. Zrobiłem akurat taki test na sobie. Napisałem zdanie na komputerze i tak długo zmieniałem czcionkę aż widziałem to zdanie dość wyraźnie bez okularów. Potem zrobiłem serie ćwiczeń oczu a następnie przerwę i relaks. Po godzinie wróciłem do tekstu i okazało się , że mogę zmniejszyć czcionkę o kilka rozmiarów i nadal widzę. No i co ? Działa . teoria teorią a ja sobie poćwiczę z miesiąc , codziennie. Sprawdzę jakie są wyniki. Czy testowałeś efektywność ćwiczeń czy tez opierasz się na kimś innym ? Jak wspomniałem o Batesie u okulisty to chciała mnie wyrzucić z gabinetu za "świętokradztwo". Okulista nie leczy tylko dobiera coraz to ciaśniejsza protezę oka. pozdrowienia.
istnieje coś takiego jak soczewki ortoptyczne. wkłada je się do snu. potem zdejmuje (rano) i widzi się normalnie. działają do -5. ja mam 11 lat i polecam je. nie są najtańsze i nie u każdego działają tak ,,na zawsze,, czyli pomoście przez 30 nocy a potem co dwie... ja niestety tak nie mam. muszę W KAZDA noc. jest to lepsze od okularów lub soczewek miękikich. te są twarde. jak ktoś jest zainteresowany to niech wpisze sobie w google soczewki ortoptyczne Warszawa . na Marysińskiej jest taka pani okulista która zamawia i bada pod kontem ich wyboru. mam nadzieję że pomoglam i pozdrawiam :-)
1. może będzie, ale nie watro oglądać. na razie możesz korygować swoją wadę akomodacją, ale wraz w wiekiem amplituda akomodacji maleje i twój punkt bliski zacznie się oddalać aż w końcu bez korekcji nie będziesz ostro widzieć nic z bliska ani z daleka. punkt daleki to taki punkt gdzie widzisz ostro z rozluźnioną akomodacją, a bliski z maksymalną
Doktor William Bates nie mówił jedynie o akomodacji oka, ale pracy całego umysłu w procesie widzenia w tym koncentracji, pamięci, wyobraźni etc ale także "centarlnej fixacji", czyli patrzenia centralną częścią oka oraz właśnie nie napinaniem mięśni oka w tym i umysłu ale wręcz przeciwnie - jego relaksacją !! To zupełnie odwrotny kierunek niż Pan twierdzi. Autor o ile pamiętam (czytałem książkę jego oraz jego oryginalne artykuły ok 10 lat temu i wcześniej) wyraźnie twierdził że akomodacja jest tylko jednym z czynników biorącym udział w patrzeniu i dlatego należy wzmacniać mięśnie oka tak jak sportowiec trenuje mięśnie ale całym procesem steruje głowa a w widzeniu umysł i to on odgrywa główną rolę i jest kluczem do odzyskania poprawnego widzenia (napięte lub źle wytrenowane ciało przeszkadza a nie pomaga w osiągnięciu dobrego wyniku, zła technika podobnie). Główny nacisk Bates kładł właśnie na umysł i relaksację mięśni, zmianę umysłowych nawyków patrzenia a dopiero potem wzmacnianie mięśni do akomodacji. O tym wyraźnie mówił ! Czy w ogóle czytał Pan choć jedną jego książkę ?! Sam doktor miał jak to się często zdarza przeciwników wśród okulistów którzy b chętnie i nawet jeszcze do niedawna obsmarowywali Jego metodę. Czy uważam że jest ona skuteczna ? Nie jestem specjalistą jednak kiedyś po wielu nieudanych kilkumiesięcznych próbach po ok 2, 3 h ćwiczeń (nie do końca takich jak Pan twierdzi, tzn te ćwiczenia były tylko częścią tego co wykonywałem) - wspomnę że autor nie zaleca od razu ostrych ćwiczeń, bo właśnie wtedy skutek może być odwrotny i powiększy się napięcie mięśni i umysłu a wzrok się pogorszy - rzeczywiście udało mi się uzyskać b dobrą ostrość widzenia na kilkanaście, kilkadziesiąt minut i na pewno nie chodziło tu jedynie o mięśnie oka ale o cały umysł co dało się wyraźnie odczuć.
Marcin. Mam dokładnie te same doświadczenia odnośnie ćwiczenia oczu. Po paru tygodniach miałem kilkuminutowy przebłysk ostrego widzenia. Szok. Odezwij się do mnie na 608 622 311 to wymienimy swoje doświadczenia.
Pisałem tu ostatnio komentarz, od tego czasu minęło kilka tygodni. W między czasie znalazłem wiele ciekawych rzeczy. Obawiam się że ten film, jak i jego poprzednik, są MOCNO naciągane. Nawet jeśli to nie było zamierzone, to dane podane tu są przesadzone, niekompletne albo obarczone subiektywnymi opiniami autora. Zresztą, do pierwszej informacji nie było daleko - odnośnie poziomu naświetlenia. Autor podawał olbrzymie ilości luxów (poziomu natężenia oświetlenia) jednak popełnił przy tym błąd (albo zrobił to specjalnie :P ) gdyż dziesięciu tysięcy luxów nie ma w pochmurny dzień. W dzień zachmurzony te wartości nie przekroczą paru tysięcy luksów. Takie natężenie światła występuje tylko w słoneczny dzień. A oszałamiająca ilość stu tysięcy to bezpośrednie światło słoneczne które oślepia, a nie poziom naświetlenia w ciągu bezchmurnego dnia. Tego typu podobnych niedociągnięć jest jeszcze kilka i być może znalazłbym ich więcej gdybym miał jeszcze jakieś wątpliwości odnośnie rzetelności obu nagrań. A o subiektywnych komentarzach w trakcie filmu nawet nie wspomnę. Może nie manipulacja ani oszustwo, ale wprowadzanie w błąd - z pewnością. Pozdrawiam.
zdaje mi sie, ze nie, poniewaz krotko-, dalekowzrocznosc zwiazana jest praca miesni lub ksztaltem galki. a astygmatyzm powiazany bardziej jest z kształtem rogowki lub soczewki.
W którymś momeńcie zaczęłam płakać bo myślałam że będę nosula okulary cały czas 😭 mam nadzieję że mi się uda choć trochę wyleczyć moją zasraną krótkowzroczność
👍Subskrybuj!👍 bit.ly/SubskrybujRozwojowca
🎥Wszystkie odcinki!🎥 bit.ly/WszystkieOdcinkiRozwojowca
🎦Najpopularniejsza prezentacja!🎦 bit.ly/Najpopularniejsza
🎯Motywacja i osiąganie celów!🎯 bit.ly/MotywacjaCele
ogladajcie od 12 minuty ;)
Dziekuwa
Jestem setnym lajkiem 😃
Thx
Dzięki wielkie
Sergiej Litwinow, Nina Grella "Widzę bez okularów". Książka od a do z w tym temacie. Mnóstwo ćwiczeń i wiedzy.
12:05 ćwiczenia
Mam 22 lata i wadę -7 w Lewym i -7,5 w prawym oku. Przygodę z krótkowzrocznością zacząłem mając 8-9lat. Po badaniach zawsze słyszałem, że moja wada będzie rosnąć dopóki sam rosnę. Przestałem rosnąć a wada nadal rośnie. Dzisiaj byłem po raz pierwszy na badaniu u dr. wyższych nauk medycznych. Diagnoza: mam pasożyta od zwierzęcego (nie chcę chwalić co to), który żyje za gałkami i uszkadza mi nerwy wzrokowe. Szkoda, że wcześniej żaden okulista tego nie zauważył -_-
Szymon Komski Współczuję. Ja od 9 roku życia noszę okulary. Początkowo (nagle) dostałam wadę -1,5 i -2 w tym momencie (niedługo kończę 18) mam wadę na poziomie -3,25 i -1,75. Moja poprzednia wizyta u okulisty wyglądała mniej więcej tak: Przeczytaj to. A to? I jeszcze to. (W okularach -1,5 i -3). Ok dziękuję. Wszystko w porządku ale wpiszę ci -1,75 i -3,25. Wyszłam z gabinetu nieźle nabuzowana. Byłam na tą kobietę wściekła i chciałam sporo jej wygarnąć, ale że potrzebowałam nowych oprawek to na tym zostało. Eh. 😣
W tym momencie wiem że była to zła decyzja, bo czuję że trochę się wada pogłębiła zamiast zatrzymać w miejscu. 😑
Szymon Komski
Ja mam wadę od 1 klasy podstawówki i każdy okulista mówi mi o tym, że dopóki ja rosne wada też będzie i mam na razie 15 lat i -8,5 :/
Alyss33
Pokaźna wada. Na twoim miejscu jeśli nie robiłeś/łaś nigdy badania dna oka to bym takie zrobił. U lekarza który ma dobre opinie i najlepiej prywatnie. Po takim badaniu ma się pewność, czy na pewno tam głębiej nic nie siedzi.
PS.
Z całego serca polecam badanie u dr. Ilony Sapińskiej, Kalisz Ostrowska 49
Szymon Komski
Dziękuję może skorzystam :)
Jakie są objawy takiego pasożyta?
Chciałbym się podzielić moją historią.
Zacznę od tego, że jestem żołnierzem i gdy w połowie nauki w akademii
wojskowej mój wzrok zaczął się pogarszać, miałem już prawie -3 dioptrii w
obu oczach, myślałem więc że przepiszą mi okulary, zamiast tego
jednostka skierowała mnie na ,,obóz" przywracania wzroku wg Dr Batesa.
Po kilku miesiącach ćwiczeń (ok. 4), wada cofnęła się całkowicie.
Dlatego też wszystkim moim niedowidzącym znajomym o tym opowiadam i
dzielę się tym co wiem. Czemu ta wiedza nie jest szeroko dostępna? Osobiście uważam, że
gdyby w szkołach, dla wszystkich słabo widzących wprowadzono takie
zajęcia to myślę, że optycy i okuliści, jednak by na tym trochę
stracili.
Są 2 teorie dotyczące funkcjonowania oka - Bates'a i Helmholtza. Bates uważał, że krótkowzroczność jest wynikiem nadmiernego napięcia mięśni skośnych oka, z jednoczesnym - siłą rzeczy - osłabieniem (rozciągnięciem) mięśni prostych; według niego akomodacja opiera się na zewnętrznych (a nie wewnętrznych - przy czym obstaje tradycyjna okulistyka Helmholtza, mimo, iż po dzień dzisiejszy nie jest w stanie dokładnie tego wyjaśnić) mięśniach oka. Dlatego przyjmując teorię Batesa można osiągnąć naprawdę duże efekty poprzez ćwiczenia, zaś Helmholtz wykluczał możliwości wyleczenia wzroku (i jego teoria obowiązuje do dziś - bo co by wtedy poczęli okuliści i optycy - też muszą jeść ;).
Jedni chcą, by ktoś naprawił im wzrok (okulary, operacja), a inni chcą samemu naprawić sobie
wzrok poświęcając trochę czasu.
Aby przywrócić odpowiednią ostrość widzenia należy wykonywać serię
bardzo prostych ćwiczeń (codziennie najlepiej 2 razy dziennie, choć 1
dziennie też będą widoczne efekty). Ćwiczenia te trenują rozluźnione
mięśnie gałki ocznej, tak by przywrócić ich normalną napiętość i siłę.
Na filmie zaprezentowali główne ćwiczenia, zabrakło jednak palmingu, czyli relaksu dla oczu. możecie znaleźć różne ćwiczenia wpisując np. ćwiczenia oczu, bądź na allegro poszukać książek dr Batesa.
Witam. Czy ten kurs był w Polsce? Jak teraz kondycja twoich oczu?
g
Witam
Czy podczas tych ćwiczeń schodząc z wady -3 nosił Pan coraz słabsze szkła ?
Lepiej ćwiczyć bez palmingu non stop przez powiedzmy godzinę i na końcu palming, czy na spokojnie 2x dziennie bez jakiegoś strasznego obciążenia i palming między ćwiczeniami ?
Dodam, że ćwiczę od miesiąca i doszedłem do 80 powtórzeń w każdym z ćwiczeń, co zajmuje mi w sumie z wszystkim ok 1h.
Pozdrawiam
TommyLeeTom czy po miesiącu widać jakieś efekty?
@@wiki983 dolaczam sie do pytania
Do około połowy filmu myślałem, że nic mi nie pomoże, aż usłyszałem optymistyczne słowa o wynikach tych ćwiczeń :)
Uwierz mi... research do tego filmu to byłą droga przez mękę... jakbym próbował co najmniej prawdy o leku na raka w internecie szukać ^^ Ale na szczęście doszukałem się czegoś więcej niż tylko potoku złych wieści :)
Sam próbowałem coś znajdować o leczeniu krótkowzroczności, szacunek za dojście do informacji
W swych poszukiwaniach nie był pan obiektywny - pominął pan prace naukowe optujące za teorią dr Bates'a. Ale na pocieszenie powiem, że trudno jest szukać i tym bardziej publikować rzeczy, które nie są obecnie uznawane za fakty, do tego trzeba odwagi, a także poniesienia ryzyka utraty reputacji. Zawoalowane, ale przynajmniej są pokazane ćwiczenia.
Iritru zwróć proszę uwagę, że część z podanych ćwiczeń działa na podobnej zasadzie jak szereg ćwiczeń Batesa. Samej jego metody absolutnie nie mogę polecić ze względu na ryzyko utraty wzroku związane z niesławnym ćwiczeniem z patrzeniem w słońce (!) ale jeśli znasz jakieś badania nad metodą, które Twoim zdaniem mogłem pominąć - zalinkuj proszę a chętnie przyjrzę się ich rzetelności.
ja w wieku 6 lat uzależniłam się od komputera :C teraz już nie jestem ale zniszczyłąm sobie tym całe życie ... wada wzroku w krótko wzroczności lewe około -3 na prawe prawie -6 ... mam 12 lat (...)
A ile dziennie je się powinno robić ?
Dzieki, pomoglo - teraz jestem calkiem slepy
gowasnoga serio?
gowasnoga
Uważaj, czasami życzenia się spełniają.
Bruh... Nie fajnie
@@delfinal7560 bruh...xD nie zesraj sie z tym żargonikiem
Spoko, w przedszkolu i podstawówce nosiłam okulary, potem wszystko było idealnie, aż w wieku 19 lat w szpitalu nafaszerowali mnie antybiotykami przy chorobie zakaźnej, której nie rozpoznali i od tego czasu źle widzę na duże odległości, teraz mam już 20 i nic się nie zmieniło...
Prowadzę badania od 8 lat w tym właśnie zakresie i rzeczywiscie jest tak jak skonkludował W. Bates, że cała gałka oczna zmienia swoją charakterystykę dzięki zewnętrznym mięsniom gałki ocznej. Moje badania nie tylko skonkludowały, że takie zmiany występują ale też dodatkowo okazało się, że te zmiany mają charakter dynamiczny tzn. narząd wzroku jest w stanie cofnąć deformacje całej gałki ocznej i rogówki (astygmatyzm) w czasie jednej sekundy i nawet na wpół niewidoma osoba będzie widzieć doskonale (tak długo jak długo zostanie utrzymany stan relaksacji mięsni). Jedyne w czym pomylił się Bates, to przypisanie zródła napięcia mięsni wzroku, gdyż według niego odpowiadał za to sam umysł, a nie jest to prawda (i stąd też nic dziwnego, że przez tyle lat badania nie potwierdziły odkrycia Batesa, gdyż sam umysł nie napina tych mięsni). Moje badania skonkludowały, że za napięcie mięsni zewnętrznych gałki ocznej odpowiada uszkodzenie szkieletu i naprawa wzroku wymaga pełnej naprawy ciała, gdyż tylko w pełni sprawny szkielet jest w stanie zapewnić właściwy stopień relaksacji dla mięsni całego ciała i nie trzeba wtedy nawet żadnych cwiczeń na wzrok, gdyż zrelaksowany narząd wzroku sam odzyskuje pełną sprawność bez rzadnych wyszukanyh sposobów. Obecnie zbieram fundusze na dokończenie swoich badań, ale tak do roku czasu powinienem przedstawić rezultat badań w telewizji, gdyż jestem już na samym końcu zakończenia prac w tym zakresie. Dodatkowo zaprezentuje również kompleksową i w pełni kompletną metodę naprawy szkieletu, której rezultatem jest właśnie między innymi naprawa wzroku (między innymi, gdyż naprawiając szkielet naprawia się też wiele innych problemów zdrowotnych ). Od razu jednak mówię, że naprawa szkieletu będzie kosztowna, więc nie każdy będzie w stanie naprawić swoje zdrowie, gdyż sam koszt wprawienia zębów lub koron potrafi być bardzo duży, natomiast bez naprawy zgryzu nie jest możliwa skuteczna naprawa kręgosłupa (i też pózniej wzroku), gdyż to zgryz determinuje pozycję i poziom czaszki względem reszty ciała.
P Number8 Gdzie i kiedy będzie można poczytać o tej kompletnej metodzie naprawy 'szkieletu'?
Czekamy na info ;)
Życzę powodzenia w badaniach i mam nadzieję że w przyszłości ten sposób będzie dostępny dla szerszego grona osób.
I jak z tymi badaniami?
Jak poprawić wzrok naturalnymi metodami ?
A więc musisz przestać przemęczać oczy grając na komputerze do niewia...
*80% ludzi wyłącza film i zapomina o sprawie*
Więc dobrze, że tego nie powiedziałem :P
do niewia?
KaLi_Gaming ludzki wzrok jest doskonale stworzony tak do pracy z bliskiej jak i dalszej odległości. Gdy tylko rozpoczyna się proces naprawy wzroku pojawia się wtedy fluktuacja jakości wzroku i upraszczając oczy uczą się łapać coraz lepszą ostrość (i nie ma już dłużej stałej jakosci wzroku). Jesli widzisz przykładowo na 30 cm, to odsuwasz monitor troszkę dalej i pozwalasz aby oczy cwiczyły sobie łapanie ostrości dalej i dalej (trochę jak na siłowni). Gdy mięsnie rozgrzeją się od łapania tej ostrości sama średnia jakości widzenia też się podnosi i jest wtedy wrażenie jakby nosiło się okulary (widać wtedy dużo lepiej niż zwykle). Ten okres poprawy wzroku początkowo będIe oscylował w okolicu parunastu minut, ale za każdym nowym powtórzeniem tej czynnosci mięśnie szybciej złapią tą ostrość i na coraz dłuższy czas (w tydzień można naprawić około 2-3 dioptrie). Gdy dojdziesz do dystansu 1 metra (i z tego dystansu dostrzeżesz najmniejsze detale, nawet przy słabym oświetleniu), to widzenie z daleka również będzie już doskonałe. Aby zapoczątkować proces fluktuacji jakości wzroku (naprawy wzroku) trzeba jednak wpierw naprawić cały szkielet, gdyż bez tego zmuszanie wzroku aby łapał ostrość na przedmiotach znajdujących się w dalszej odległości tylko go zmęczy (wzrok pracuje bez fluktuacji jakby na rozładowanej baterii i jesli masz już przemęczać, to lepiej skorzystać z okularów)
P Number8 mówisz serio ?
P Number8
"Jesli widzisz przykładowo na 30 cm..."
A co zrobić, jeśli nie widzisz poniżej 30 cm?
Rozwojowiec, fajnie się Ciebie słucha. Lubię opanowany ton, argumenty:naukowe, logiczne. Zabrakło mi nieco medycyny naturalnej, ale w kolejnych odcinkach możesz to nadrobić. MASZ LIKE :)
Przez wiele lat nosiłem okulary -7.5 dioptrii. Któregoś słonecznego lata przez tydzień urlopu wychodząc na dwór przez kilka-kilkanaście minut przez pół-przymrużone powieki patrzyłem w kierunku słońca, tak, żeby nie widzieć bezpośrednio jego tarczy pokonując odruch ich zamykania. Robiłem to kilka razy dziennie. Po powrocie z wakacji poszedłem na badanie wzroku i okazało się, że wada się zmniejszyła do -3.5 D. Dzisiaj noszę -4, a tamte "musztardówki" ciągle mam w domu na pamiątkę.
Poważnie?
Czy da się wyleczyć wadę wzroku tymi ćwiczeniami?
Dzięki za film - świetna robota! Ja polecam do tego dietę bogatą w ryby i warzywa oraz lekki / średni trening całego organizmu na świeżym powietrzu... Koniecznie na zewnątrz!! Nie na dywaniku, macie czy bieżni!!
Mam 15 lat. Od dzieciństwa (powiedzmy 4 lata) nosze okularu. Podchodziłam do telewizora, rodzice nie wiedzieli o co chodzi. Okazało się, że mam wadę. Cały pakiet wad. Krótkowzroczność, astygmatyzm, zeza rozbieżnego. Obecnie mam -3,5 i -3,75 lub -3 i -3,5. Dokładnie nie pamiętam. Skłaniałabym się do pierwszej wersji. Musze zasłaniać jedno oko, kiedy np czytam i ćwiczyć zbieżność. Właśnie to ćwiczenie, które zostało pokazane. Często tym jednak zapominam...poza tym patrzenie przez dłuższy czas jednym okiem powoduje, że boli mnie głowa. Jeżeli chodzi o okulary o słabszej mocy to właśnie takie noszę. Okulista od wielu lat tak właśnie leczy moje wady wzroku.Jednak nie stopniowe zmniejszanie "mocy" okularów ale ciągle noszenie okularów o ciut mniejszej "mocy".Nie wiem czy na tym etapie możliwe jest uleczenie, myślę, że najwyżej zatrzymania postępowania wady.
"Sensu sctricto" albo "scricte". Poza tym prezentacja super, sama jestem już za magiczną granicą 20 lat i borykam się od wielu lat z krótkowzrocznością. Dzięki!
Naprawdę świetny materiał! Bardzo naukowe podeście do tematu.
To naprawdę działa dzienkuje
A co z dalekowzrocznością ? czy zaprezentowane ćwiczenia też pomogą? :)
ja miałam wadę 0.75 i jak zaczelam robić te ćwiczenia systematycznie to lepiej widzę i jak byłam u okulisty na badanie wzroku to wada poprawiła się o 0.25 czyli teraz mam wadę 0.5. super prezentacja dużo mi pomogła bo nie wiedziałam jakie ćwiczenia najlepiej robic. Nawet okulista powiedział mi ze te Ćwiczenia dają bardzo dużo.
Brawo, najważniejsza jest systematyczność, wierzę, że uda ci się osiągnąć 0 jak mi :)
lritru dzięki 😄 dąże do tego
Robiłaś te same ćwiczenia co podane w filmie? Czy może jakieś inne jeszcze?
Snack3rS7 te Same oprócz 2 z tego zestawu. teraz po obejrzeniu robię wszystkie to ostatnie daje najlepsze efektt
Kamiljan Eviling Wielki 😐
12:20 ja przy tym robię zeza, więc często powtarzane mogłoby raczej mieć niespecjalnie dobre efekty
O to chodzi. Ma być czuć lekkie napięcie mieśni oczu
Panie kapitanie to działa
Może następny odcinek o dalekowzroczności? :)
Dziękuję za ta prezentacje.
A ile razy to robić dziennie
I tu cały problem - nie można mówić, ze jedna teoria jest prawdziwa, a druga nie - metoda Bates'a odnosi sukcesy, co okuliści przypisują tu złudzeniu lub napięciom małych mięśni rzęskowych (ale jak sam autor przyznał, efekt tego jest minimalny, po czym 4 min później podaje ćwiczenia właśnie tą metodę, która poprawia wzrok). Tak więc jak to działa wg autora? Być może boi się zasugerować, że teoria może być błędna... A są też prace potwierdzające teorię Batesa, czego autor filmu nie raczył zaprezentować...
Bates w swej pracy pozwolił sobie nie zgodzić się z ogólnie przyjętą teorią widzenia (notabene obowiązującą w okulistyce po dzień dzisiejszy) Helmholtza (głoszącą, iż ostre widzenie zależy od malutkich mięśni rzęskowych, znajdujących się we wnętrzu oka, które to niby "sterują" grubością soczewki), i przypisał główną rolę w procesie akomodacji mięśniom zewnątrzgałkowym odpowiedzialnym nie tylko za ruchy oczu, lecz także za wydłużanie i skracanie całego oka (podobnie jak obiektyw aparatu fotograficznego czy lornetka). Za słusznością poglądów Batesa, iż oko funkcjonuje w ten sposób przemawiają niewytłumaczalne przez okulistykę (ściślej teorię Helmholtza) po dzień dzisiejszy przypadki wyraźnego widzenia przez niektóre osoby, którym z takiego czy innego powodu (np. zaćmy) usunięto soczewkę bądź urodziły się bez niej (!!!).
W fizyce, czy astronomii teorie są na bieżąco rozwijane, uaktualniane, czy tworzone nowe, okulistyka niestety nie jest tak innowacyjna - wystarczy im to co jest teraz.
Na szczęście każdy z wadą wzroku może sam sprawdzić, która teoria jest słuszna - mnie metoda Bates'a pomogła, miałem prawie - 3,5 teraz wady nie mam.
Już po pierwszym razie widziałem poprawę bo przy ostatnim jak spojrzałem na zegarek to widziałem cyfry delikatnie ( zegarek mały jest) może jest dla mnie nadzieja 😄😄
@@kochamsebusiwygląda na to że oślepł
Kolego, jako osoba dość dobrze znająca zagadnienie sprostuje kilka rzeczy, na które zwróciłem uwagę.
1. Krótkowzroczność to nie choroba. To wada wzroku, która tak jak wspomniałeś wynika z zbyt długiej rogówki - krótkowzroczność osiowa, lub refrakcyjna wynikająca ze zbyt dużej mocy optycznej układu oka.
2. Ćwiczenia, które opisałeś są połączeniem najprostszych wejściowych ćwiczeń, które wykonuje się w terapii wzrokowej.
Między innymi: ruchomość gałki ocznej, akomodacja i fizycznego spłaszczenia powierzchni rogówki. Te ćwiczenia mogą pomóc w codziennym funkcjonowaniu, ale istotnie nie polepszą ostrości wzroku. Jedynie spanie ma minimalny wpływ na ostrość wzroku bo po przebudzeniu, wada jest rzeczywiście minimalnie mniejsza (przyduszenie rogówki powieką). Są też soczewki kontaktowe, sztywne które można by spróbować użyć w "terapii krótkowzroczności" jednak tak drastyczne posunięcia stosuje się w przypadku stożków rogówki, które bardzo upośledzają widzenie.
3. Okulista jest od chorób, wady wzroku są ich dodatkiem (mimo że 90% konsultacji okulistycznych dotyczy wad wzroku, czyli WADY nie choroby). W Polsce panuje mylne przekonanie, że okulary może przepisać tylko okulista. W przypadku wykluczenia chorób oczu i pytań, polecam również wizytę u Optometrysty, który specjalizuje się GŁÓWNIE w wadach i zaburzeniach widzenia. Te dwie profesje coraz częściej ze sobą współpracują, pozwalając odciążyć siebie nawzajem a przede wszystkim pacjenta.
4. Podsumowując. Naturalne metody mogą być skuteczne tylko przy niewielkich wartościach krótkowzroczności. Efekty większych zniwelujemy tylko i wyłącznie za pomocą, okularów, soczewek kontaktowych, lub zabiegu laserowego.
Nie ma co się łudzić, krótkowzroczność to wyrok ;)
Po więcej pytań zapraszam do optometrystów i polecam zapoznanie się z tematem Optometrii.
P.s. Materiał mimo tych kilku uwag oceniam całkiem dobrze, ze względu na to, że zagadnienia wad wzroku są tematem bardzo złożonym. Doceniam Kolegę za wytrwałość i chęci.
Pozdrawiam serdecznie.
Brednie... ja miałem +8 i amblyopię na jedno oko, wyleczyłem sobie wzrok metodami Batesa NA STAŁE..... teraz mam jakieś 0.5.... Jak to wytłumaczysz ? Jak będę miał czas, to wyleczę całkiem do zera. Trzeba tylko być konsekwentnym.
Jak długo Ci to zajęło i jak często ćwiczyłeś?
to jaki sens ćwiczyc ruchy oczu jak kondycja miesni oczu nie wplywa na ostrosc wzroku? :)
A czy można mieć krótkowzroczność spowodowaną zbyt słabymi mięśniami wyginającymi soczewkę? (bo na logikę to raczej tak)
Całkowicie się zgadzam Z doświadczenia powiem, że od 10 lat mam wadę -1, czyli małą, ale wymagająca korekcji, aby widzieć do dali. Te metody Batesa znalazłem wiele lat temu, przeczytałem książkę nt. i kompletnie nieskuteczne. Ćwiczenia są zdrowe i przydadzą się osobom z dużymi wadami zahamować progresję, ale nie ma mowy o leczeniu istniejących wad.
Dalekowidz ma natomiast normalaną długość gałki, a nie widzi do bliży, bo oko przestaje się akomodować.
Chirurgia oka pomaga na krótką metę, ale jest droga, mało skuteczna - nawet po zabiegu ludzie noszą okulary, a wada wraca. Jedyna różnica, że korekcja wad nie jest refundowana, bo nie jest leczeniem i nie ma wielu zalet vs okulary. Refunduje się usuwanie zaćmy, bo okulary nie pomagają, a bez operacji grozi niemal oślepnięcie.
No i co z tego. Ja naprawdę mam to wszystko w D.. .e. i co Ty na to mój kochany skowroneczku.🤡🙂😊😂😁😀😑🤗☺😋🇦🇴🇦🇫
bardzo polecam!!! nie męczcie się w okularach czy soczewkach! ulga jest niesamowita nie musieć niczego zakładać na oczy! :) dodam, że miałam wadę -3,5 i astygmatyzm.. laserową korekcję miałam w artlife@Polecam!!!
Ćwiczenia wykonuje się bez okularów?
Tak
dzięki
siemka! Znacie może jakąś aplikację albo program do ćwiczenia wzroku?
Witam.
Mam nadzieję że mi odopowiesz bo chciałbym sie dopytać o te ćwiczenia. Wykonywać je w okularach czy bez. Rano czy wieczorem a może 2 razy dzinnie. Tak średnio o ile Driopri poprawi sie wzrok. Czy można robić masaże oczu i czy one działają. Czy kiedy mam mała wade wzroku -2 i -2.5. dużo światła słonecznego będzie chamowało rozwój choroby. Jestem w okresie dojrzewania mam 16 lat.
@Ktosiek: ćwiczenia powinny być powtarzane od 2 do 5 razy minimum. Aby zobaczyć większe efekty można odstawić lub ograniczyć komputer/telewizję na jakiś czas. Na każdej stronie jaką widziałem z ćwiczeniami było napisane, aby ściągać okulary.
Uzupełniając światło słoneczne eliminujesz 1 mega potężny czynnik napędzajacy chorobę więc tak - szansa na jej spowolnienie lub zahamowanie jest bardzo duża. Wadę masz względnie małą więc jak najbardziej masz szansę na zniwelowanie objawów ćwiczeniami. Precyzyjniej nie odpowiem bo badań jest niestety wciąż za mało.
Czy mogę zmniejszyć swoją wade wzroku któa wynosi -4.75 diopri tymi ćwiczeniami i czy na astygmatyzm też.zadziała ? Mam 15 lat
Mam pytanie ile razy dziennie powinno się robić te ćwiczenia?
Czy te ćwiczenia przedstawione w odcinku na oczy są dobre dla osób bez wady wzroku lub dla osób z nieznaczną dalekowzrocznością czy tylko dla osób z krotkowzrocznością. Z góry dziekuje za odpowiedź!
Nwm tez sie pytam
A co z okularami ajurwedyjskimi?
1. Ćwiczyć mięśnie sterujące gałką oczną.
2. Produkty zawierające czerwone - żółte barwniki roslinne. Niestety, najwięcej
szybko przyswajalnych zawiera czerwone wino (np resweratrol)
A co z tabletkami na wzrok ( luteina ) ?
Dobry material napewno cwiczenia miesni oka daja pozytywne rezultaty
czy wykonywanie ćwiczeń jest bezpieczne? czy może tez mieć negatywne skutki? czy może uaktywnić np. ukrytego zeza?
11:20, użyte "sensu stricte" jest kontaminacją wyrażenia "sensu stricto" ze słowem "stricte", czyli błąd. Albo "stricte", albo "sensu stricto". ;)
purysta językowy się znalazł
A jak jak program na tablecie albo telefonie około 30 min to słabiej widzę z daleka ale tylko nie aż tak daleka tylko jak się patrzę na np. Telewizor który jest 5 m ode mnie no i słabiej go widzę
Czy to znaczy że mam słaby wzrok? Bo sprawdziłem średnią dzienną spędzonym na tablecie i 6 godzin i 48 min
To chyba za dużo tym bardziej jak mam 11 lat
Odpisz czy mam zły wzroku albo coś niewiem
Ja oglądając różne treści o ćwiczeniach na poprawę wzroku natknęłam się na soczewki ortokorekcyjne. Czy mógłby Pan w odpowiedzi na mój komentarz coś o nich powiedzieć (czy działają, o skuteczności ich w porównaniu do ćwiczeń, co jest bardziej opłacalne) lub nagrać film podobny do tego?
Mam krótkowzroczność -1.75 i 2.25 D. Czy te ćwiczenia zmniejszą albo zatrzymają wadę?
Tak
Jestem krótkowidzem, noszę okulary -2,5D i -3,5D. Nie uważam, żeby noszenie okularów było jakoś bardzo uciążliwe. Mam fajne oprawki, które mnie nie uwierają (nosek lub zauszniki można zwykle wyregulować), dają duże pole widzenia i w moim odczuciu dodają mi uroku. Wady? Parowanie zimą i konieczność czyszczenia szkieł, w przypadku niektórych sportów jest to ciut niebezpieczne, wtedy wybieram soczewki. Przez kilka lat nosiłam soczewki. Nie odczuwałam żadnej suchości oka, żadnych dyskomfortów pod warunkiem, że soczewki nie były stare (za stare) ani uszkodzone oraz że miałam soczewki miesięczne, używając jednodniowych komfort noszenia był dużo gorszy. Dlaczego ostatnio rzadko noszę soczewki? Bo podobam się sobie w okularach. Ponadto nie bardzo chce mi się je zakładać rano i wieczorem ściągać, bo się odzwyczaiłam, ale czasu zabiera to bardzo mało. Nie sądzę, żeby może życie poprawiło się, jeśli wzrok poprawi mi się o 0,5-1,5D, nawet o 2D. Dlaczego? Bo i tak będę musiała nosić soczewki lub okulary. Nie odczułam żadnej zmiany (poza wydatkiem na nowe okulary) w związku z pogłębianiem się wady (początkowo miałam na obojgu oczu 1,75D). Owszem, fajnie byłoby dobrze widzieć bez okularów, ale noszę je ok. 8-10 lat i się przyzwyczaiłam i wcale nie uważam, żebym cierpiała z tego powodu, tak szczerze, to trudniej by mi było, gdybym nie miała auta niż to, że żeby dobrze widzieć potrzebuję okularów (pod warunkiem, że je mam). To są moje odczucia względem mojej wady wzroku. Nie twierdzę, że mi to w ogóle nie przeszkadza, jasne, że wolałabym dobrze widzieć, ale dużo bym dała, żeby to był mój jedyny problem zdrowotny, bo jakość mojego życia z tego powodu nigdy nie była pogorszona, oczywiście poza kilkoma miesiącami zanim wreszcie dostałam okulary.
dziękuje za wytłumaczenie z początku ;)
jak nam wadę -1 i -3 to te ćwiczenia coś pomogą ?
Pomogą zdejmij okulary
Nie zdejmuj bo ci się powiększy, szczególnie jak masz 2 różnicy to wgle
A jak często robić takie ćwiczenia
Dlaczego na dworzu, gdy jest jasno widzę wszystko bardzo dobrze, nawet napisy oddalone o 50 m, a w klasie nie jestem w stanie przeczytać słowa z projektora z 3/4 ławki?
może być to związane z natężeniem światła tym bardziej jeśli bardzo slabo widzisz pod wieczor.
Maciej Stumo mam tak samo :/
Maciej Stumo Mam to samo, wiem czym jest to spowodowane i 13 marca jadę do szpitala.
Maciej Stumo ja w klasie widzialam bardzo zle, ale mysle, ze to wplyw neonowek uzywanych psół mi wzrok
To nie czytaj z projektora tylko patrz na ekran
A co z dalekowzrocznością
Ja bede cwiczyc - na boki, gora/dol, skosy, kola, zamkniecie, nos i olowek!
Ćwiczenia nie pomagają w większym stopniu na poprawę wzroku. Polecam ten blog endmyopia.org/
Coś robię źle ze mi się czerwone a nie zielone rozmazuje?
Co do tych badan na koncu to potwierdzam działają a minimalna roznice juz widac po 2 dniach
Mam pytanie czy u krótkowidza oko ma większa średnice we wszystkich kierunkach czy tylko w osi przód tył jest wydłużone? Czy u dalekowidza oko jest skrócone w osi przod tył , czy ogólnie na mniejszą średnicę we wszystkich kierunkach?
z okularami czy bez?
Będzie jeszcze jeden odcinek na ten temat? :)
Nie było w planach. Jeśli widzisz jakąś mocną potrzebę wejścia głębiej w jedno z zagadnień - napisz proszę :)
Maciej Prósiński Tak, chciałbym takie wskazówki jak te o których Pan mówił, że spędzanie czasu na dworze może pomóc na krótkowzroczność oraz te ćwiczenia. Mam jeszcze pytanie... Czy na ogół ćwiczeniami na wzrok można go całkowicie wyleczyć? Mam układ ćwiczeń, który wykonuję już 22 dni i widzę znaczne zmiany. Czy po roku/lub więcej mógłbym doprowadzić do stanu, że w ogóle nie będą mi potrzebne okulary? Pozdrawiam :)
Stopień w jakim mogą nam pomóc sprawne mięśnie zmieniające kształt soczewki jest ograniczony. Nie bez powodu porównałem tę sytuację do straty palca. Bardzo wiele zależy od tego jak dużą masz wadę - tak czy inaczej ćwiczyć warto :)
Maciej Prósiński A czy da się przyśpieszyć poprawę wzroku wspomagając się odpowiednią dietą bądź stosując okulary ajuwerdyjskie, czy też posługując się "masażem" który ma na celu uciskanie gałki ocznej aby ją zmniejszyć? Naprawdę mi zależy, żeby odzyskać wzrok. -> Generalnie to wzrok sam w sobie już się poprawia lecz występuje mały problem. Widzę wyraźnie z daleka przedmioty i ich krawędzie, lecz kiedy skieruje swój wzrok na jakiś tekst to obraz staje się zamazany. Czy to może być jakiś skutek uboczny ćwiczeń i masaży?
Karol Drazek powiesz
jak często wykonujesz ćwiczenia i kiedy. Jakie robisz masaże oka.
Cześć, bardzo przydatny filmik. Czy te ćwiczenia pomagają też na astygmatyzm?
badania na kurczakach mają mnie przekonać hehe. mam pytanie. jeśli ciągle widzę swój nos, to co to za wada? nie jest jakiś przesadnie duży raczej
Hej hej hej. Autorze filmu, czy mógłbyś mi coś wyjaśnić?
Mam dalekowzroczność i od kilku miesięcy interesuję się leczeniem wzroku - dlatego ze miałem inne problemy ze zdrowiem, pozornie niemożliwe do wyleczenia z którymi jednak sobie poradziłem, więc pomyślałem że zrobię dla siebie coś więcej i spróbuję sobie wyleczyć wzrok - no i trafiłem na ćwiczenia Batesa, joge oczu itp.
Jestem w połowie filmu i słyszę cały czas termin: "krótkowzroczność", krótkowzroczność i po raz setny krótkowzroczność.
Według wikipedii krótkowzroczność jest spowodowana zbyt długą gałką oczną.
Ja nie mam krótkowzroczności, mam za to dalekowzroczność.Według wiki, dalekowzroczność jest wywołana zbyt krótką gałką oczną.
Właśnie jestem w 8:22 filmu. Mówisz że są badania które potwierdzają że są metody wydłużające gałkę oczną.
Myśląc logicznie można dojść do wniosku że DA SIĘ wyleczyć dalekowzroczność robiąc rzeczy które wywołują krótkowzroczność, to znaczy wydłużanie się gałki ocznej.
Proszę powiedz coś więcej o tych badaniach wydłużających gałkę oczną ;)
Pozdrawiam
Podnosząc ciężary nie sugerujemy naszemu ciału, że potrzebujemy wzrostu mięśni... Od kiedy nasze ciało ma niezależny mózg, któremu można cokolwiek sugerować? Czy smarując łańcuch w rowerze sugerujemy rowerowi, że łańcuch ma być nasmarowany, czy fizycznie ten łańcuch smarujemy?
Jak z częstotliwością czwiczeń?
Raz dziennie taka seria cwiczeń? czy przykładowo rano i wieczorem?
Są jakieś informacje na ten temat?
PS świetny materiał, świetny kanał. Dobra robota!
Nie zajmują chyba wiele czasu więc nie warto się nad tym zastanawiać nawet
cwiczenia zajmują około 5-10 minut. Nie mam na mysli tego ile to czasu pochłonie tylko czy lepiej cwiczyć raz dziennie np rano gdy oczy są wypoczęte czy wieczorem po cały dniu gdzie oczy są zmeczone, czy robić to dwa razy dziennie, raz czy co 3 godziny. Patrzez pod wzgledem czestotliwości i regularności wykonywania ćwiczeń ;)
Przecież im więcej tym lepiej.
Snack3rS7 nie zgodzę się z tobą
Ja robiłem 2 razy dziennie i tak, osiągnąłem to co chciałem, czyli widzenie bez okularów :)
Jak poprawić rozmiar stopy naturalnymi metodami? To samo tyczy się wzroku. Wielkość refrakcji (czyt. "wady" wzroku) wynika z budowy gałki ocznej, tak jak wielkość stopy z jej budowy. Można ukształtować stopę, by wyglądała na mniejszą, ale nie można jej zmniejszyć (patrz gejsza). Wszystkie "ćwiczenia" mogą jedynie rozluźnić akomodację, która zaburzona sprawia problemy z widzeniem w dali - i to jest dobre. Nie dobrym jest ubieranie tego wszystkiego w filozofię zmiany wady wzroku - to jest fałsz.
Ja tam nie wiem, ale ćwiczę od kilku dni i widzę znaczną poprawę. To jest oczywiste że ćwiczeniami Batesa można chwilowo zmienić kształt gałki ocznej, tak samo jak można zmienić kształt rogówki za pomocą twardych soczewek kontaktowych stosowanych na noc. Pytanie na ile taka poprawa jest trwała.
Po pół roku ćwiczeń wada zmniejszyła mi się z 1.25 na 1.0. Ktoś może się pochwalić swoimi rezultatami?
Minus 2 po roku
Ludzie nie dajcie się oczukać ! Ja wypróbowałem tego baitsa jego metode i udało mi się 1 0,75 dioptrien w 5 do 6 miesięcy naprawić ! Teraz mam na obe dwóch okach minus 1,25 dioptrien. Sprawdziłem nie dawno o optyka, to działa ! Ta praca się opłaca ! A to z słabszymi okularami jest już metoda które chłopi dawni już wiedzieli. Ale ja jestem radikalny i ważne jest jak najmniej okulary noszić żeby szybko wyleczyć. Ocziwiśćie przy jazdy samochodem nie idzie ale potem odrazu trzeba zdjąć. I to nie tylko psychiczna naprawa tylko też fiziczna. Ja zbadałem to u optyka.
Jaka muzyka w tle? Strasznie mi się podoba... Proszę o odpowiedź kogokolwiek proszę...
Mam pytanie, czy ćwiczenia wykonuje się bez soczewek kontaktowych czy z nimi ?
Każde ćwiczenie wykonujesz bez kul - oKULarów, czy soczewek. Bo z zasady nie ćwiczy się gipsu, opatrunku, tylko to co pod tym. Przynajmniej takie znalazłem zalecenia, i na logikę są słuszne.
Oki dzięki :)
Czy mając wadę -5 jest sens je wykonywać ?
Nie jestem pewien, ale podobno w pół roku da się o 1.6 diopri zmniejszyć, więc myślę że warto spróbować
Ja na pewno będę próbować....... I przyjdę to za pół roku
@@thekwadrat i jak
@@thekwadratpomogło?
Ten kontrast to zależy od której strony pada światło, np. jeśli siedzę bokiem do okna i świeci słońce to oczy widzą nieco odmienne barwy.
Dlatego zasugerowaliśmy potraktowanie pozytywnych wyników jako podejrzenie, i wizytę u okulisty w takim wypadku.
Mam pytanko mam 15 lat i niestety widzę źle na prawdę oko po wizycie u okulisty niestety okazało się że mój wzrok jest jeszcze lepszy niż w oku na którym widzę lepiej co mogę zrobić. Albo do kogo się udać. Jest to dla mnie niesamowicie ważne.
Kurde nie wiem czy mi okulistka nie uszkodziła oka, ponieważ byłem w ambulatorium okulistycznym, poniewaz mi wpadło w oko kilka opiłków, i przed wizytą widziałem bardzo dobrze nawet mnie tak niegryzło, lecz podczas gdy mi tam grzebała w tym oku to poprostu zmknałem oko, byłem zmećzony więc skoncentrowanie na tym aby niezamknać oka niewyszło, byl to ruch mimowolny, ona sie wystraszyła, przerysowała mi oko, a opiłek znów się wbił, i dopiero po tej wizycie oko mnie tak bolało i gryzło że szok, a ostrość widzenia straciłem na tydzień, mineło ponad tydzień a nadal nie widzę tak ostro jak na oko gdzie nie miałem tej operacji, więc okulistka uszkodziła mi oko ?
A jak komuś czerwoną strona rozmywa
Mam dalekowzroczność i do tego astygmatyzm :(. Chyba nie ma już dla mnie ratunku, okularnicy łączmy się!
a to w okularach robić?
Mam krótkowzroczność (nie pamiętam dokładnie ale na jednym oku około -1, a na drugim około - 1,5) i zrobiłam ten test w okularach. Czerwoną stronę widzę trochę mniej wyraźnie. Niedługo wybieram się do okulisty, bo wydaje mi się, że widzę trochę słabiej. Co to może oznaczać? 😕😟
Ej jeśli okulista mówi że się nie da odzyskać wzroku to czy tak jest?
Co to znaczy "odzyskać"? W tym i poprzednim materiale tłumaczę czego się nie da "odzyskać" (tzn. że nie cofniesz zmian patologicznych w kształcie gałki ocznej) oraz co można zdziałać pracując z objawami.
Mi chodzi czy jeśli okulista powiedział że nie da się odzyskać wzroku w sensie że tak jak widzę w okularach to tak bez okularów nie będę mógł wiedzieć i czy to jest prawda zależy mi na odpowiedzi
Jezu, jakie to jest długie, można by to wszystko skrócić do 4/5 minut
Jak dla mnie materiał bardzo treściwy. Oczywiście dla wielu leniów przydałby się spis treści i link do samych ćwiczeń.
Gniewomir Ciołek Lel jestem leniem
Pod filmem można regulować szybkość odtwarzania, przydaje się ta opcja na youtube. Przy przyspieszeniu 1.5x jest tu wszystko zupełnie zrozumiałe, a pozwala skrócić film do ok. 8 minut :)
powiedz to żonie w noc poślubną
Tak, filmik ciągnął się nieubłaganie, a pokazane zostało jedno ćwiczenie.
2:41 Nie, w poprzedniej prezentacji nic nie powiedziałeś o tym co można zrobić z krótkowzrocznością przed 20 rokiem życia. Powiedziałeś tylko co można zrobić jeżeli wada jeszcze nie wystąpiła.
trzeba iść do lekarza specjalisty, bo wpisując w googla wyjdzie rak mózgu
Po 1 to nie porównuj usprawnienia słabszego wzroku poprzez ćwiczenia z brakującym palcem. Jak ktoś straci oko to żadne ćwiczenie mu nie pomoże tak samo jak w przypadku braku palca. Natomiast ćwiczenia mogą pomóc. Zrobiłem akurat taki test na sobie. Napisałem zdanie na komputerze i tak długo zmieniałem czcionkę aż widziałem to zdanie dość wyraźnie bez okularów. Potem zrobiłem serie ćwiczeń oczu a następnie przerwę i relaks. Po godzinie wróciłem do tekstu i okazało się , że mogę zmniejszyć czcionkę o kilka rozmiarów i nadal widzę. No i co ? Działa . teoria teorią a ja sobie poćwiczę z miesiąc , codziennie. Sprawdzę jakie są wyniki. Czy testowałeś efektywność ćwiczeń czy tez opierasz się na kimś innym ? Jak wspomniałem o Batesie u okulisty to chciała mnie wyrzucić z gabinetu za "świętokradztwo". Okulista nie leczy tylko dobiera coraz to ciaśniejsza protezę oka. pozdrowienia.
istnieje coś takiego jak soczewki ortoptyczne. wkłada je się do snu. potem zdejmuje (rano) i widzi się normalnie. działają do -5. ja mam 11 lat i polecam je. nie są najtańsze i nie u każdego działają tak ,,na zawsze,, czyli pomoście przez 30 nocy a potem co dwie... ja niestety tak nie mam. muszę W KAZDA noc. jest to lepsze od okularów lub soczewek miękikich. te są twarde. jak ktoś jest zainteresowany to niech wpisze sobie w google soczewki ortoptyczne Warszawa . na Marysińskiej jest taka pani okulista która zamawia i bada pod kontem ich wyboru.
mam nadzieję że pomoglam i pozdrawiam :-)
1. Będzie odcinek dla osób z dalekowzrocznością?
2. Mała uwaga do p. Macieja Prósińskiego - mówi się "stricte" lub "sensu stricto".
PLwhyduck Rzeczywiście, dziękuję :)
1. może będzie, ale nie watro oglądać. na razie możesz korygować swoją wadę akomodacją, ale wraz w wiekiem amplituda akomodacji maleje i twój punkt bliski zacznie się oddalać aż w końcu bez korekcji nie będziesz ostro widzieć nic z bliska ani z daleka. punkt daleki to taki punkt gdzie widzisz ostro z rozluźnioną akomodacją, a bliski z maksymalną
Kiedy jesteś dalekowidzem i nie możesz normalnie kupić soczewek bo twoje schorzenie nie jest tak bardzo popularne :/
Mikson Original Czyli widzisz jak przez lornetke? xd że przybliza ci obraz?
Nazwa Tajna nie, czyli obraz powstaje "za okiem" i to co jest bliskie jest dla mnie strasznie rozmazane
A ok xd
Za to z daleka widzisz jeszcze lepiej ; )
Mam to samo.
Zobaczę mrówkę na autostradzie z kilometra, a nie mogę przeczytać tekstu w książce.
Doktor William Bates nie mówił jedynie o akomodacji oka, ale pracy całego umysłu w procesie widzenia w tym koncentracji, pamięci, wyobraźni etc ale także "centarlnej fixacji", czyli patrzenia centralną częścią oka oraz właśnie nie napinaniem mięśni oka w tym i umysłu ale wręcz przeciwnie - jego relaksacją !! To zupełnie odwrotny kierunek niż Pan twierdzi. Autor o ile pamiętam (czytałem książkę jego oraz jego oryginalne artykuły ok 10 lat temu i wcześniej) wyraźnie twierdził że akomodacja jest tylko jednym z czynników biorącym udział w patrzeniu i dlatego należy wzmacniać mięśnie oka tak jak sportowiec trenuje mięśnie ale całym procesem steruje głowa a w widzeniu umysł i to on odgrywa główną rolę i jest kluczem do odzyskania poprawnego widzenia (napięte lub źle wytrenowane ciało przeszkadza a nie pomaga w osiągnięciu dobrego wyniku, zła technika podobnie). Główny nacisk Bates kładł właśnie na umysł i relaksację mięśni, zmianę umysłowych nawyków patrzenia a dopiero potem wzmacnianie mięśni do akomodacji. O tym wyraźnie mówił ! Czy w ogóle czytał Pan choć jedną jego książkę ?! Sam doktor miał jak to się często zdarza przeciwników wśród okulistów którzy b chętnie i nawet jeszcze do niedawna obsmarowywali Jego metodę.
Czy uważam że jest ona skuteczna ? Nie jestem specjalistą jednak kiedyś po wielu nieudanych kilkumiesięcznych próbach po ok 2, 3 h ćwiczeń (nie do końca takich jak Pan twierdzi, tzn te ćwiczenia były tylko częścią tego co wykonywałem) - wspomnę że autor nie zaleca od razu ostrych ćwiczeń, bo właśnie wtedy skutek może być odwrotny i powiększy się napięcie mięśni i umysłu a wzrok się pogorszy - rzeczywiście udało mi się uzyskać b dobrą ostrość widzenia na kilkanaście, kilkadziesiąt minut i na pewno nie chodziło tu jedynie o mięśnie oka ale o cały umysł co dało się wyraźnie odczuć.
Marcin. Mam dokładnie te same doświadczenia odnośnie ćwiczenia oczu. Po paru tygodniach miałem kilkuminutowy przebłysk ostrego widzenia. Szok. Odezwij się do mnie na 608 622 311 to wymienimy swoje doświadczenia.
Pisałem tu ostatnio komentarz, od tego czasu minęło kilka tygodni. W między czasie znalazłem wiele ciekawych rzeczy.
Obawiam się że ten film, jak i jego poprzednik, są MOCNO naciągane. Nawet jeśli to nie było zamierzone, to dane podane tu są przesadzone, niekompletne albo obarczone subiektywnymi opiniami autora.
Zresztą, do pierwszej informacji nie było daleko - odnośnie poziomu naświetlenia. Autor podawał olbrzymie ilości luxów (poziomu natężenia oświetlenia) jednak popełnił przy tym błąd (albo zrobił to specjalnie :P ) gdyż dziesięciu tysięcy luxów nie ma w pochmurny dzień. W dzień zachmurzony te wartości nie przekroczą paru tysięcy luksów. Takie natężenie światła występuje tylko w słoneczny dzień. A oszałamiająca ilość stu tysięcy to bezpośrednie światło słoneczne które oślepia, a nie poziom naświetlenia w ciągu bezchmurnego dnia.
Tego typu podobnych niedociągnięć jest jeszcze kilka i być może znalazłbym ich więcej gdybym miał jeszcze jakieś wątpliwości odnośnie rzetelności obu nagrań. A o subiektywnych komentarzach w trakcie filmu nawet nie wspomnę.
Może nie manipulacja ani oszustwo, ale wprowadzanie w błąd - z pewnością.
Pozdrawiam.
a czy cwiczenia moga pomoc wrodzonemu astygmatyzmowi?
zdaje mi sie, ze nie, poniewaz krotko-, dalekowzrocznosc zwiazana jest praca miesni lub ksztaltem galki.
a astygmatyzm powiazany bardziej jest z kształtem rogowki lub soczewki.
Jeżeli mam noszę okulary to mam te ćwiczenia wykonywać w okularach, czy bez?
Bez.
Czy tymi ćwiczeniami można zlikwidować wadę wzroku około -5?
siema minęło 8 miesiącu jak tam?
@@milkkyway.9101 robiłam 1 tydzień i się poddałam, bo podobno nie można mojej wady tak wyleczyć :")
Można zawsze do -10 laserowo, ale ćwiczenia które niweluję całkowicie albo ponad 1 to bujda. Ćwiczeniami nie zmienisz kształtu oka!
co jak widze gorzej prawym okiem przez operacje ucha która prawdopodobnie uszkodziła mi nerw wzrokowy?
witaminy,cwiczenia i wszystko gra
czy tylko ja widzę lepiej litery na zielonym tle?(tak mam krótko wzroczność)
Mi lewym okiem symbole na czerwonym tle są rozmazane
A co jak ja widzę i to na zielonym tle i na czerwonym?
słodka Ada to możesz wypierdalać
@@u.f.owaach4815 xD
A długo wzroczność tak samo?
W którymś momeńcie zaczęłam płakać bo myślałam że będę nosula okulary cały czas 😭 mam nadzieję że mi się uda choć trochę wyleczyć moją zasraną krótkowzroczność
I co, pomoglo?