Olá Dr° Raphael! Acabei de me inscrever no seu canal. Tive diagnóstico de lesão no manguito rotador, tenossinovite e bursite. Tenho dificuldades em escovar o cabelo, os dentes, vestir roupas, sinto muita dor no ombro e no braço, e na hora de dormir a dor piora. Não consigo esticar o meu braço direito e essa é a minha maior tristeza 😭, tenho 49 anos. Hoje fiz alguns exercícios do seu canal e estou com sono e com menos dor. Que Deus te abençoe, em nome do Senhor Jesus Cristo.
Faz 10 mêses que estou com dores no ombro descendo para o braço cada dia alimenta mas agora faz 1. Mês que outro braço começou. Vou fazer esses exercícios e tenho fé que vou ficar boa
Olá Rafael. Estou com tendinite supra e infra espinhal e na porção intracapsular na cabeça do bíceps do ombro esquerdo(justamente aí na extensão do bíceps que sinto mais dor). Já fiz 10 sessões de fisioterapia sem sucesso. Nenhum exercício foi igual a esses. Preciso melhorar urgente. Já estou triste e desmotivada com essa dor. Sou enfermeira e trabalhar estar sendo muito difícil. Meu diagnóstico é devido a sobrecarga mecânica provavelmente devido a minha profissão. Por favor, onde vende este elástico? Será que vou ficar 100% curada?
Deus re abençoe. Vc tá me ajudando mto. Fiz 20 sessões fisioterapia p tendinite ombro e não resolveu. Tenho q fazer mais 20. É mto caro. Nãotenho condições. Vou fazer esses exercícios q vc passou.
Ola Dr. Quando faço alguns exercícios, da alguns estalos no ombro, posso continuar a fazer até um fortalecimento efetivo ou é bom evitar esses movimentos??
No meu caso, não tenho nenhuma dor nos movimentos, da ressonancia magnetica resultou que não tenho alterações significativas dos componentes musculotendíneos do manguito rotador. mas que o tendão da cabeça longa do bíceps, està bastante fino, heterogêneo, subluxado mesialmente, mas ainda està ancorado no lábio superior do lábio glenoidal. Este último é normal. Nao tenho lesões osteocondrais e o trofismo muscular està preservado. Seria Pelo que eu vi do outro video, eu posso aonde vc mostra exercicios pro ombro, eu poderia voltar a fazer nataçao ja que os movimentos que faria com as articulaçoes do braço me ajudariam a voltar ao normal, alem de que se eu treinar a parte inferior do corpo, não teria nenhuma influencia na parte superior como exercicios de abdominais e para as pernas, correto Rafael? Obrigado por td, seu video chegou ate mim na Italia! Ótimo continue assim, pq essas informçoes me ajudaram demais! Obirgado pelo seu tempo!
Boa noite Estou com muita dor no ombro e no cotovelo. Há 2 anos que não tinha crise de tendinite. Esses exercícios vai me ajudar no cotovelo também. Estou tomando antiflamatorio, mas não está resolvendo muito. Obrigada.
Olá estou com muita dor, tomando remedios e nao posso ir na fisio (justo agora perdi o convenio) vou te seguir aqui e hj já dei inicio c/ vc nos exercicios com a toalhinha, querido super obrigada❤❤
Boa noite. Me chamo Wlamir, sou de Belém do Pará. Algum tempo sofri um rompimento no bipses do braço direito e demorei a procurar um médico. Com o tempo as dores pioraram e fui no médico e o mesmo passou pra fazer ultrassom e constatou que além do rompimento do bipses, tô com buscite e tendilite. Já venho fazendo seus exercícios e estou sentindo melhora, tô com uma semana fazendo e também coloquei a fita elástico adesiva como você ensinou num outro vídeo. Pergunto pra você: esses exercícios servem no meu caso, como falei tive o rompimento do bipses e a fita elástica, uso por quanto tempo e recoloco depois? Tô com uma consulta com o cirurgião de ombro, já que o ortopedista que eu fui em consulta disse que o meu caso só cirurgia. Sou diabético e hipertenso, e não tô querendo fazer essa cirurgia, o que você pode me orientar!
Boa tarde! Maravilha Belém do Pará, achei um conterrâneo. 😀 A cirurgia seria um passo importante na solução do problema. No entanto, como você já vem de uma melhora realizando os exercícios, o segundo passo seria uma nova consulta com cirurgião para ver se pode prorrogar ainda mais a cirurgia, haja vista que você está tendo melhora. Outro ponto seria a necessidade de trabalho, se isso está lhe atrapalhando em sua rotina, a cirurgia seria o ideal. Então, é necessário uma avaliação nesse sentido.
@@raphaelgalvaofisioterapia, Boa tarde amigo. Só não pode torcer para o Remo,kkkk ,brincadeira. Tenho 62 anos, sou militar da reserva. Essa consulta com o cirurgião de ombro, será a primeira vez que irei com ele, já fui várias vezes com o clínico e duas vezes com o ortopedista e fiz dez sessões de fisioterapia, só que sai de lá pior do que entrava. Já tomei vários inflamatórios, analgésicos e não conseguia passar as dores que se moviam pela área do ombro; até que procurando no UA-cam encontrei você com suas dicas para aliviar e passar as dores; como falei tô com uma semana que estou fazendo os exercícios de usar a toalha na mesa e projetar meu corpo para frente e os outros quatros que você ensinou. Já fiz hoje pela manhã e vou fazer agora atarde e anoite antes de dormir. Sim, coloco novamente a fita adesiva no ombro? Retirei ontem pois completou 5 dias. Vc tá em que local do Brasil? Abraços Wlamir.
![🚨[INCRÍVEL]🚨 DOR NO OMBRO NA HORA DE DORMIR: COMO RESOLVER?](http://i.ytimg.com/vi/e_Z4UzZXEbM/mqdefault.jpg)
![🚨[INCRÍVEL]🚨 DOR NO OMBRO NA HORA DE DORMIR: COMO RESOLVER?](/img/tr.png)
![🚨[INCRÍVEL]🚨MANGUITO ROTADOR: 5 MELHORES EXERCÍCIOS USANDO ELÁSTICO](http://i.ytimg.com/vi/BDRcxTloSJI/mqdefault.jpg)
![🚨[ATUALIZADO]🚨4 PIORES EXERCÍCIOS PARA QUEM SOFRE COM DOR OMBRO - ETENDA](http://i.ytimg.com/vi/Ufa7hRrNRl8/mqdefault.jpg)
![🚨[INÉDITO]🚨POR QUÊ MEU OMBRO DÓI? 5 MOTIVOS QUE NÃO TE CONTARAM](/img/n.gif)
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VIVA SEM DOR!
Dr.indica exercicios para dores na clavicula
Por favor, nos indique também alguns exercícios para condromalacia ( joelho).
Olá Dr° Raphael!
Acabei de me inscrever no seu canal. Tive diagnóstico de lesão no manguito rotador, tenossinovite e bursite. Tenho dificuldades em escovar o cabelo, os dentes, vestir roupas, sinto muita dor no ombro e no braço, e na hora de dormir a dor piora. Não consigo esticar o meu braço direito e essa é a minha maior tristeza 😭, tenho 49 anos. Hoje fiz alguns exercícios do seu canal e estou com sono e com menos dor. Que Deus te abençoe, em nome do Senhor Jesus Cristo.
Amém! Declaro cura hoje! Em nome de Jesus! Continue com os exercícios
Mônica, vc está inflamada. Corte o açúcar, farinhas e leite.. Faça exercícios físicos e não se entregue.
Bom dia. Foco só lado que está com tendinite ou posso também exercitar o outro ombro
Alex faça para ambos os lados!
Faz 10 mêses que estou com dores no ombro descendo para o braço cada dia alimenta mas agora faz 1. Mês que outro braço começou. Vou fazer esses exercícios e tenho fé que vou ficar boa
Olá Rafael. Estou com tendinite supra e infra espinhal e na porção intracapsular na cabeça do bíceps do ombro esquerdo(justamente aí na extensão do bíceps que sinto mais dor). Já fiz 10 sessões de fisioterapia sem sucesso. Nenhum exercício foi igual a esses.
Preciso melhorar urgente. Já estou triste e desmotivada com essa dor.
Sou enfermeira e trabalhar estar sendo muito difícil. Meu diagnóstico é devido a sobrecarga mecânica provavelmente devido a minha profissão.
Por favor, onde vende este elástico?
Será que vou ficar 100% curada?
Deus re abençoe. Vc tá me ajudando mto. Fiz 20 sessões fisioterapia p tendinite ombro e não resolveu. Tenho q fazer mais 20. É mto caro. Nãotenho condições. Vou fazer esses exercícios q vc passou.
Amém! Faça, irá ajudar muito!
Mais um ótimo vídeo. As explicações sobre os porquês de cada exercício, são muito importantes para a consciência da boa execução.
Gratidão
Show
Tmj 🤜🏼🤛🏼
Ola Dr.
Quando faço alguns exercícios, da alguns estalos no ombro, posso continuar a fazer até um fortalecimento efetivo ou é bom evitar esses movimentos??
Estralo sem dor vida que segue!
Dotor sito muito dor
Preciso muito
Estou vendo hoje e gostei vou fazer os exercícios..estou com muita dor no ombro direito e braço
Maravilha
Nossa estou a meses fazendo fisioterapia e continuo com muita dor!
Tente alguns dos nosso vídeos. Vai ajudar!
No meu caso, não tenho nenhuma dor nos movimentos, da ressonancia magnetica resultou que não tenho alterações significativas dos componentes musculotendíneos do manguito rotador.
mas que o tendão da cabeça longa do bíceps, està bastante fino, heterogêneo, subluxado mesialmente, mas ainda està ancorado no lábio superior do lábio glenoidal.
Este último é normal. Nao tenho lesões osteocondrais e o trofismo muscular està preservado. Seria Pelo que eu vi do outro video, eu posso aonde vc mostra exercicios pro ombro, eu poderia voltar a fazer nataçao ja que os movimentos que faria com as articulaçoes do braço me ajudariam a voltar ao normal, alem de que se eu treinar a parte inferior do corpo, não teria nenhuma influencia na parte superior como exercicios de abdominais e para as pernas, correto Rafael? Obrigado por td, seu video chegou ate mim na Italia! Ótimo continue assim, pq essas informçoes me ajudaram demais! Obirgado pelo seu tempo!
Excelente passou a dor na hora obrigado
Que bom que ajudou
Obrigado
Boa tarde eu estou com tendinite....
Se eu fizer 30 flexão doi, não só dói mas como Queima muito. Tô com medo de nunca ficar bom e não poder malhar do jeito que eu quero
Me estressa tem que pegar leve.
Mas como estou limitado não tem o que fazer só tratar mesmo
Boa noite
Estou com muita dor no ombro e no cotovelo.
Há 2 anos que não tinha crise de tendinite. Esses exercícios vai me ajudar no cotovelo também.
Estou tomando antiflamatorio, mas não está resolvendo muito.
Obrigada.
Sem dúvida! Seu corpo é um unidade. 🙏🏼🙂
Gratidão obrigado
Obrigada pelas dicas! Vou fazer.
tenho tendinite espinhal e no manguito rotador e artrse
Então vamos tratar! Faça os exercícios irão lhe ajudar! 🙏🏼🙂
Perfeito ❤😊
Obrigado 🙏🏼
Um ótimo video. Obrigada professor!!!👏👏👏😘🌻
🙏🏼🙂
Excelente dicas
Que Deus abençoe! 🙏🏼🙂
Qual bola seria essa amigo?
Ótimo vídeo, vou fazer! Obrigado!
Valeu Pedrão! Deus abençoe!
Raphael voce teria exercícios para tendinite da cabeça curta do biceps. Esses que você passou resolvem?
Ajuda e muito! 🙏🏼🙂
@@raphaelgalvaofisioterapia ok, muito obrigado.
Olá estou com muita dor, tomando remedios e nao posso ir na fisio (justo agora perdi o convenio) vou te seguir aqui e hj já dei inicio c/ vc nos exercicios com a toalhinha, querido super obrigada❤❤
Muito bom😊
Obrigado! 🙏🏼
Boa noite. Me chamo Wlamir, sou de Belém do Pará. Algum tempo sofri um rompimento no bipses do braço direito e demorei a procurar um médico. Com o tempo as dores pioraram e fui no médico e o mesmo passou pra fazer ultrassom e constatou que além do rompimento do bipses, tô com buscite e tendilite. Já venho fazendo seus exercícios e estou sentindo melhora, tô com uma semana fazendo e também coloquei a fita elástico adesiva como você ensinou num outro vídeo. Pergunto pra você: esses exercícios servem no meu caso, como falei tive o rompimento do bipses e a fita elástica, uso por quanto tempo e recoloco depois? Tô com uma consulta com o cirurgião de ombro, já que o ortopedista que eu fui em consulta disse que o meu caso só cirurgia. Sou diabético e hipertenso, e não tô querendo fazer essa cirurgia, o que você pode me orientar!
Boa tarde! Maravilha Belém do Pará, achei um conterrâneo. 😀 A cirurgia seria um passo importante na solução do problema. No entanto, como você já vem de uma melhora realizando os exercícios, o segundo passo seria uma nova consulta com cirurgião para ver se pode prorrogar ainda mais a cirurgia, haja vista que você está tendo melhora. Outro ponto seria a necessidade de trabalho, se isso está lhe atrapalhando em sua rotina, a cirurgia seria o ideal. Então, é necessário uma avaliação nesse sentido.
@@raphaelgalvaofisioterapia, Boa tarde amigo. Só não pode torcer para o Remo,kkkk ,brincadeira. Tenho 62 anos, sou militar da reserva. Essa consulta com o cirurgião de ombro, será a primeira vez que irei com ele, já fui várias vezes com o clínico e duas vezes com o ortopedista e fiz dez sessões de fisioterapia, só que sai de lá pior do que entrava. Já tomei vários inflamatórios, analgésicos e não conseguia passar as dores que se moviam pela área do ombro; até que procurando no UA-cam encontrei você com suas dicas para aliviar e passar as dores; como falei tô com uma semana que estou fazendo os exercícios de usar a toalha na mesa e projetar meu corpo para frente e os outros quatros que você ensinou. Já fiz hoje pela manhã e vou fazer agora atarde e anoite antes de dormir. Sim, coloco novamente a fita adesiva no ombro? Retirei ontem pois completou 5 dias. Vc tá em que local do Brasil? Abraços Wlamir.
Show!!!
Que video sensacional!!!❤😊
Maravilha 🤩