Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
いつもご視聴頂き誠にありがとうございます😊おすすめ動画はこちら🤲体力アップ室内ウォーキングua-cam.com/video/4ERAKphbPI0/v-deo.htmlふくらはぎの運動ua-cam.com/video/31r4RCQtw6M/v-deo.htmlオリジナルLINEスタンプリリースしました✨store.line.me/stickershop/product/20358428/ja
ふくらはぎがよくつります。自分でマッサージしているつもりでしたが、あまり効き目がなかったようです。この動画を見て一緒にやってみました。簡単そうに見えましたが、一緒にやってみるとけっこうきつかったですが、体がポカポカしてきました。続けてやってみます。ありがとうございました。
体もポカポカ温まってきた様でとても嬉しいです。これからも体作りを一緒に頑張って取り組んでみましょう。ふくらはぎのつりが治ってきたらとても嬉しいです。
ずっと足先やふくらはぎ下が浮腫で血流が悪いなーと感じていました🦵フラミンゴ🦩チャンネルの先生の説明は分かりやすく効いてくるのが分かります。血流が治るといいなぁ😊
わかりやすいと言っていただけて嬉しいです。ふくらはぎの血流が良くなると良いですね。
We stayed 2 weeks at Hotel Rougoku ,last year this year, hooping next year , lots of walking ,eat eat and lots of walking 🏃♀and drinking 🍷😻 Thank you 🤗
It was an enjoyable trip.Let's keep doing our best with exercise from now on.
足のつりが なくなりました 寒くなると 運動不足となりますが フラミンゴの 動画を一日に何度かやり 寒さを乗りきりたいと 思っています
足の攣る感じがなくなりとても嬉しいです。寒い時期にお家でできる運動をこれからも投稿致しますので一緒に乗り切りましょう。
これ、頑張ってやります、股関節の痛み、こないだ冷えから激痛、第２の心臓ふくらはぎさすったら少し楽になりました、毎晩身体が痛くて、眠りも浅くトイレに何度もおきます。一日これ休憩はさんで何度かやることからはじめます、素晴らしい動画ありがとうございました❣
こちらこそ股関節の痛みがある中取り組んでくださりありがとうございます。睡眠やトイレの回数が改善されると嬉しいです。健康のお役に立てる様な運動をこれからもお届けいたしますね。
何時も説明が丁寧で分かりやすいです🎉ありがとうございます❤
わかりやすいと言って頂けて本当に嬉しいです。こちらこそ有難うございます。
いつも細かい注意点を伝えてくださりありがとうございます。前半の準備体操の脚を後に引いてのストレッチの数々余りやった事なかったので参考になりました。😊 15:25
こちらこそ取り組んで下さりありがとうございます。ストレッチも参考になって嬉しいです。
76 years old 🤗 thank you 😻
40代ですが、病気で足の筋力が弱ってしまい今の自分ができるトレーニングがなかなか見つからなかったのですが、荻野先生のトレーニングは続けられていますいつも丁寧に教えて下さり、ありがとうございます
足のトレーニングで取り組んで下さりありがとうございます。筋力アップのお役に立てたら嬉しいです。これからも丁寧にわかりやすくお伝えいたしますので一緒に頑張りましょう！
ご返信ありがとうございます頑張ります‼︎
おはようございます。最近 朝方 ふくらはぎから 足首がツリ 目が覚めていました😢予防に漢方も飲んでから寝ていても 効き目が無く~辛い思いをしていました。マサシク この運動‼️だと 確信しました❤ これから この体操 毎日 取り入れます！ 有り難うございます。😂😊
こんにちは。足が攣るのは辛いですよね。ふくらはぎの血流や筋肉を整えてつらなくなる様に是非行ってみてくださいね。
ありがとうございました。私ふくらはぎがよくつるのでちょうどよかったです。汗が少し出ました。❤❤❤❤❤❤
ふくらはぎを動かすと温まってきますよね。一緒に運動ができて嬉しいです。
足の冷えと、夜間トイレが、悩み、なので、このトレーニング、効きそうです。毎日、やります。有難うございます。y
抱えているお悩みが解消できたら嬉しいです。是非継続してみて下さい。応援してます。
このストレッチ体操良かったです!!気持ち良かったです!!
こんにちは。取り組んで下さりありがとうございます。スッキリした感じがあったようでとても嬉しいです。
解りやすく、毎日できそうですね。
わかりやすいと言って頂けて嬉しいです。毎日無理なく続けてみて下さいね。応援してます。
久しぶりの脹脛の筋トレ！以前の動画プラスで色んな筋トレのミックス♪やっぱり脹脛をストレッチするだけで気持ちいいですね～
様々な運動を組み合わせて活用して下さりありがとうございます。ふくらはぎをたくさん動かして血行を良くしましょう。
楽しみながら頑張ります(^^)/
有難う御座いました。うれしカッたデス。
こちらこそご視聴下さり嬉しいです。ふくらはぎのトレーニングで循環を良くしていきましょう。
しっかり、やってみますよ。
ご視聴いただきありがとうございます。ふくらはぎの調子が高まる様に一緒に頑張りましょう！応援してますよ。
本を注文しました。
とても嬉しいです。本当にありがとうございます。写真をたくさん使ってみやすい本となっていますので是非体作りをする上でご活用下さいね。こらからも健康体操の発信頑張ります！
身体が軽くなり、凝りが解消して、朝までグッスリです。
軽さやこりの解消のお役に立ててとても嬉しいです。睡眠の質が上がるとさらに嬉しいですね。
😂汗が出ました、ありがとうございます
おはよう御座います。足指動かすと温まりますよね。循環も良くなるためこれからの寒い時期は布団の中でも良いので足を整えてみて下さいね。
BGMがあるとやる気が増す気がします😊いかにも高齢者向けというより、スポーツジムのスタジオのようなテンポの良い雰囲気も良いかと(≧∇≦)ᥫᩣ
音楽も運動したくなる気持ちをつくるので重要ですよね。楽しく前向きに体が動かせるお手伝いが出来たら嬉しく思います！
2:30
ご視聴いただきありがとうございます。
f`f~😘not bad for 75 thank you 😘
You did your best.It's perfect！
ききめがありそう。
ご視聴下さりありがとうございます。ふくらはぎを動かすと本当に足も軽くなり血流も高まるため是非行って見て下さいね。
Ha~ha~😂Thank you 🩷
A ri ga to 😘
Thank you for watching！
いつもご視聴頂き誠にありがとうございます😊
おすすめ動画はこちら🤲
体力アップ室内ウォーキング
ua-cam.com/video/4ERAKphbPI0/v-deo.html
ふくらはぎの運動
ua-cam.com/video/31r4RCQtw6M/v-deo.html
オリジナルLINEスタンプリリースしました✨store.line.me/stickershop/product/20358428/ja
ふくらはぎがよくつります。自分でマッサージしているつもりでしたが、あまり効き目がなかったようです。
この動画を見て一緒にやってみました。簡単そうに見えましたが、一緒にやってみるとけっこうきつかったですが、体がポカポカしてきました。続けてやってみます。
ありがとうございました。
体もポカポカ温まってきた様でとても嬉しいです。これからも体作りを一緒に頑張って取り組んでみましょう。ふくらはぎのつりが治ってきたらとても嬉しいです。
ずっと足先やふくらはぎ下が浮腫で血流が悪いなーと感じていました🦵
フラミンゴ🦩チャンネルの先生の説明は分かりやすく効いてくるのが分かります。血流が治るといいなぁ😊
わかりやすいと言っていただけて嬉しいです。ふくらはぎの血流が良くなると良いですね。
We stayed 2 weeks at Hotel Rougoku ,last year this year, hooping next year , lots of walking ,eat eat and lots of walking 🏃♀and drinking 🍷😻 Thank you 🤗
It was an enjoyable trip.Let's keep doing our best with exercise from now on.
足のつりが なくなりました 寒くなると 運動不足となりますが フラミンゴの 動画を一日に何度かやり 寒さを乗りきりたいと 思っています
足の攣る感じがなくなりとても嬉しいです。寒い時期にお家でできる運動をこれからも投稿致しますので一緒に乗り切りましょう。
これ、頑張ってやります、股関節の痛み、こないだ冷えから激痛、第２の心臓ふくらはぎさすったら少し楽になりました、毎晩身体が痛くて、眠りも浅くトイレに何度もおきます。一日これ休憩はさんで何度かやることからはじめます、素晴らしい動画ありがとうございました❣
こちらこそ股関節の痛みがある中取り組んでくださりありがとうございます。睡眠やトイレの回数が改善されると嬉しいです。健康のお役に立てる様な運動をこれからもお届けいたしますね。
何時も説明が丁寧で分かりやすいです🎉ありがとうございます❤
わかりやすいと言って頂けて本当に嬉しいです。こちらこそ有難うございます。
いつも細かい注意点を伝えてくださりありがとうございます。前半の準備体操の脚を後に引いてのストレッチの数々余りやった事なかったので参考になりました。😊 15:25
こちらこそ取り組んで下さりありがとうございます。ストレッチも参考になって嬉しいです。
76 years old 🤗 thank you 😻
40代ですが、病気で足の筋力が弱ってしまい
今の自分ができるトレーニングがなかなか見つからなかったのですが、荻野先生のトレーニングは続けられています
いつも丁寧に教えて下さり、ありがとうございます
足のトレーニングで取り組んで下さりありがとうございます。筋力アップのお役に立てたら嬉しいです。これからも丁寧にわかりやすくお伝えいたしますので一緒に頑張りましょう！
ご返信ありがとうございます
頑張ります‼︎
おはようございます。
最近 朝方 ふくらはぎから 足首がツリ 目が覚めていました😢
予防に漢方も飲んでから寝ていても 効き目が無く~辛い思いをしていました。マサシク この運動‼️だと 確信しました❤ これから この体操 毎日 取り入れます！
有り難うございます。😂😊
こんにちは。足が攣るのは辛いですよね。ふくらはぎの血流や筋肉を整えてつらなくなる様に是非行ってみてくださいね。
ありがとうございました。私ふくらはぎがよくつるのでちょうどよかったです。汗が少し出ました。❤❤❤❤❤❤
ふくらはぎを動かすと温まってきますよね。一緒に運動ができて嬉しいです。
足の冷えと、夜間トイレが、悩み、なので、このトレーニング、効きそうです。毎日、やります。有難うございます。y
抱えているお悩みが解消できたら嬉しいです。是非継続してみて下さい。応援してます。
このストレッチ体操良かったです!!気持ち良かったです!!
こんにちは。取り組んで下さりありがとうございます。スッキリした感じがあったようでとても嬉しいです。
解りやすく、毎日できそうですね。
わかりやすいと言って頂けて嬉しいです。毎日無理なく続けてみて下さいね。応援してます。
久しぶりの脹脛の筋トレ！
以前の動画プラスで色んな筋トレのミックス♪
やっぱり脹脛をストレッチするだけで気持ちいいですね～
様々な運動を組み合わせて活用して下さりありがとうございます。ふくらはぎをたくさん動かして血行を良くしましょう。
楽しみながら頑張ります(^^)/
有難う御座いました。うれしカッたデス。
こちらこそご視聴下さり嬉しいです。ふくらはぎのトレーニングで循環を良くしていきましょう。
しっかり、やってみますよ。
ご視聴いただきありがとうございます。ふくらはぎの調子が高まる様に一緒に頑張りましょう！応援してますよ。
本を注文しました。
とても嬉しいです。本当にありがとうございます。写真をたくさん使ってみやすい本となっていますので是非体作りをする上でご活用下さいね。こらからも健康体操の発信頑張ります！
身体が軽くなり、凝りが解消して、朝までグッスリです。
軽さやこりの解消のお役に立ててとても嬉しいです。睡眠の質が上がるとさらに嬉しいですね。
😂汗が出ました、ありがとうございます
おはよう御座います。足指動かすと温まりますよね。循環も良くなるためこれからの寒い時期は布団の中でも良いので足を整えてみて下さいね。
BGMがあるとやる気が増す気がします😊
いかにも高齢者向けというより、スポーツジムのスタジオのようなテンポの良い雰囲気も良いかと(≧∇≦)ᥫᩣ
音楽も運動したくなる気持ちをつくるので重要ですよね。楽しく前向きに体が動かせるお手伝いが出来たら嬉しく思います！
2:30
ご視聴いただきありがとうございます。
f`f~😘not bad for 75 thank you 😘
You did your best.It's perfect！
ききめがありそう。
ご視聴下さりありがとうございます。ふくらはぎを動かすと本当に足も軽くなり血流も高まるため是非行って見て下さいね。
Ha~ha~😂Thank you 🩷
A ri ga to 😘
Thank you for watching！