Retrocede el reloj de tu vida con esta sencilla rutina. Lee más en mi blog: www.metodovadim.com/post/los-cinco-ritos-tibetanos-practica-estos-cinco-ejercicios-y-rejuvenece-tu-cuerpo Aprende la técnica de los ejercicios con este video: ua-cam.com/video/qKjS6am3Ivg/v-deo.html ‼¿Quieres más entrenamientos del Método Vadim?‼ ✅ Solo haz clic en el siguiente enlace y comienza tu entrenamiento ahora mismo: 🏃♂MARATÓN 30 días con el Método Vadim: www.metodovadim.com/challenge-page/30-dias-metodovadim-gratis Más de 100 rutinas completas, grabadas para descargar: 🖥 www.metodovadim.com/entrenamiento-integral-holistico-en-linea Toma clases conmigo en vivo en línea (horarios de los próximas clases/eventos en línea) : 💪 www.metodovadim.com/clases-webinars-en-vivo-en-linea Solicita clase/consulta particular: 👨🏫 www.metodovadim.com/consulta-clase-particular-metodovadim ¿Qué es el Método Vadim Salud Integral? ℹ www.metodovadim.com/método-vadim-salud-integral-que-es Lee mi blog: ✍ www.metodovadim.com/blog-salud-bienestar-danza-entrenamiento-integral-holistico Sígueme en redes sociales donde comparto tips para cada día para tu salud y bienestar: En Instagram: ✅ instagram.com/metodovadim/ En Facebook: ✅ facebook.com/metodovadim/ Suscríbete al canal oficial del Método en UA-cam: ✅ bit.ly/MetodoVadimYT #metodovadim #salud #bienestar #entrenamiento
Recién realizada!! día 8 del calendario. Voy alternando pues me atrasé😮 Hace tiempo que no realizo ésta rutina es muy buena 😁 como decís podés luego meditar. Gracias!! Vadim😊 💐🌿👋
Excelente explicación Vadim!! Mi maestra rumana nos los enseñó desde hace 12 años y son una maravilla!! 😃 👍 Solamente que según nos enseñó y según lo he visto en libros, en el ejercicio 2, se debe elevar primero la cabeza, luego las piernas, no al mismo tiempo. Gracias. Saludos desde Aguascalientes, México!! 😃 👍
Hola tengo artritis y las muñecas están muy tocadas , solo puedo hacer 1,2 y 3 , para los demás no tengo fuerza en muñecas Podría adaptar o solo hago 3 ? Por favor contésteme geacias
Gracias por el video,una duda en el libro se afirma que los sufis hacen giros hacía la izquierda como las manesillas del reloj..sin embargo en todos lados incluso en youtube se ve que en realidad ellos giran en contra..de derecha hacia el corazon..tienes alguna informacion sobre esto?
La explicación los 5 ritos tibetanos es que se inicia con 3 de cada uno y la siguiente semana se añaden 2 hasta llegar a 21 Que pena que no explicas bien para los que desean hacerlo
Mira con atención el contenido del video. Menciono que en el video anterior explico bien la técnica y como deben practicarlo. que pena que no ves bien los videos y dejas este tipo de comentarios, deberías prestar más atención a los contenidos que comentas así como a los comentarios que dejas, hablan más de ti que del contenido que intentas criticar. Presta más atención a tus palabras.
Retrocede el reloj de tu vida con esta sencilla rutina. Lee más en mi blog: www.metodovadim.com/post/los-cinco-ritos-tibetanos-practica-estos-cinco-ejercicios-y-rejuvenece-tu-cuerpo
Aprende la técnica de los ejercicios con este video: ua-cam.com/video/qKjS6am3Ivg/v-deo.html
‼¿Quieres más entrenamientos del Método Vadim?‼
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🏃♂MARATÓN 30 días con el Método Vadim:
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Toma clases conmigo en vivo en línea (horarios de los próximas clases/eventos en línea) :
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¿Qué es el Método Vadim Salud Integral?
ℹ www.metodovadim.com/método-vadim-salud-integral-que-es
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#metodovadim #salud #bienestar #entrenamiento
Buenas propuestas ! donde tienes tu lugar presencial?
Excelentes. Eres un gran Maestro. Se cansa uno pero explicas bien.
Gracias ☺️
Recién realizada!!completa.Estoy súper energizada. Abrazo Vadim💐🌿🙏👋😅
Perfecto 🤩
Recién realizada!! Se notan los progresos diarios😂
Fantástico Vadum!!💐🌿🙏🤗👋
Muy bien 👍
Recién realizada!! La hice completa🤭 estoy contenta. Abrazo!💐🙏👋
Perfecto 👌
Recién realizada! día 18 del calendario.
Son muy enrgizantes! Genial!!Vadim💐🌿👋🤩
Muy bien
Recién realizados! Trataré de hacerlos a la mañana como otra opción. Gracias Vadim!! Bendiciones!👋💐🌿😊
Excelente
Recién realizada!! Excelente rutina, medité. Me siento relajada, muy distinta a como comencé. Genial Vadim!! Saludos y bienestar💐🌿🙏😊
Excelente
Me encantan estos ejercicios
Perfecto
Recién realizados!! Excelente!! rutina. Comencé cansada🙃 y terminé re bien😊 Gracias!! Vadim💐🌿👋🤩
Súper
Recién realizada!! Excelente rutina!!
Estoy más flexible y no estoy tensa🤭 Gracias Vadim!!💐🌿👋
Perfecto 👌
Recién realizada!! Excelentes ejercicios! Al finalizar medité un poco😊 Saludos Vadim!💐🌿🙏
Excellent
Me encantaaaaaaa esta rutina...
A mi también
Terminada!😊muchas gracias, me ha gustado mucho
Perfecto 👌
Rutina terminada. Gracias❤
Perfecto 👌
Gracias,gracias gracias
🙏☺️
Gracias, estoy llegando...
Muy bien
Maravillosa! Gracias
Gracias ☺️
Recién realizada!! día 8 del calendario. Voy alternando pues me atrasé😮
Hace tiempo que no realizo ésta rutina es muy buena 😁 como decís podés luego meditar. Gracias!! Vadim😊 💐🌿👋
👍👍👍
El mejor video explicando los 5 Ritos tibetanos !! Excelente !!! Desde Mexico 7 diciembre 2022 2:17 de la madrugada
Gracias 🙏
buenisimo bendiciones mil Dios los prospere
Gracias 🙏
gracias rutina terminada
Perfecto 👌
Gracias Vadim 17.07.22
Saludos
seguro lo haré, muchas gracias ❤️❤️❤️❤️
Muy bien
Gracias Vadim... Hoy inicio esta rutina como parte de la vida diaria. Abrazote saludo desde México 😃
Perfecto 👌
Ohh qué padre Vadim!, Gracias! Aquí estoy pendiente 👍
Saludos!
Respira la vida!! Gracias maestro, Bendiciones.
Perfecto
Gracias
Inscríbete a las clases en línea y en vivo conmigo, haz clic aquí: wa.me/message/S47CTRJZ3O44H1
GRACIAS LA TERMINE
Súper
excelente rutina, te agradezco infinito 😍😍😍😍
Gracias ☺️
gracias lindo, hermoso ❤️❤️❤️❤️
Gracias ☺️
Excelente explicación Vadim!! Mi maestra rumana nos los enseñó desde hace 12 años y son una maravilla!! 😃 👍
Solamente que según nos enseñó y según lo he visto en libros, en el ejercicio 2, se debe elevar primero la cabeza, luego las piernas, no al mismo tiempo.
Gracias.
Saludos desde Aguascalientes, México!! 😃 👍
Gracias Gisela
Recién hiice los cinco ejercicios tibetanos. Me sentí muy bien!!! Los practicaré y te comentaré mis progresos.. Muchas gracias!!! Vadim.Saludos.💐
Excelente!
Completada
Perfecto 👌
Yo empiezo desde el principio para hacerlos bien ya luego aumentaré las repeticiones...
se siente bien y ya cierras tu día relajada super!!!
muy bien!
completada
Muy bien 👍
Rutin finalizada
Perfecto
Buen dia. Tengo osteoporosis en columna. Podré hacerlo? Gracias
Con cuidado!
Rutina completada
Perfecto
Rutina realizada
Muy bien!
Hola tengo artritis y las muñecas están muy tocadas , solo puedo hacer 1,2 y 3 , para los demás no tengo fuerza en muñecas
Podría adaptar o solo hago 3 ?
Por favor contésteme geacias
Intenta adaptar. Si no puedes haz los tres primeros . La mejor opción es tomar mi consulta privada. La primera es gratuita.
rutina completada
Muy bien
Rutina finalizada
Genial
Gracias por el video,una duda en el libro se afirma que los sufis hacen giros hacía la izquierda como las manesillas del reloj..sin embargo en todos lados incluso en youtube se ve que en realidad ellos giran en contra..de derecha hacia el corazon..tienes alguna informacion sobre esto?
Puede ser por qué en el video la imagen es invertida?
Se debe usar medias cortas o con los pies?
Ambas
Rutina terminada
👍👍👍
RUTINA FINALIZADA
Perfecto
rutina terminada
Perfecto 👌
Pero es paracido con el ballet?
Puede ser
RUTINA TERMINADA
Muy bien
RUTINA REALIZADA
Perfecto
Deben de estudiar la fuente original
Claro que si
La explicación los 5 ritos tibetanos es que se inicia con 3 de cada uno y la siguiente semana se añaden 2 hasta llegar a 21
Que pena que no explicas bien para los que desean hacerlo
Mira con atención el contenido del video. Menciono que en el video anterior explico bien la técnica y como deben practicarlo. que pena que no ves bien los videos y dejas este tipo de comentarios, deberías prestar más atención a los contenidos que comentas así como a los comentarios que dejas, hablan más de ti que del contenido que intentas criticar. Presta más atención a tus palabras.
Completada
👍👍👍
completada
Muy bien 👍
Rutina realizada
Perfect 👍
Rutina completada
Muy bien
Rutina finalizada
Perfecto 👌
Rutina terminada
Muy bien 👍
rutina terminada
Perfecto 😍
Rutina realizada
Que bien 👍
Rutina realizada
Muy bien
Rutina realizada
Muy bien 👍
Rutina realizada
Perfecto 👌
Rutina realizada
Muy bien
Rutina realizada
Super
Rutina realizada
Gracias
Rutina finalizada
Muy bien 👍
Rutina terminada
Listo ✅
Rutina terminada
Perfecto 👌
Rutina terminada
Super