DICA de como proceder na corrida SEM RELÓGIO no dia do TAF
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- Опубліковано 4 лют 2025
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Cristian Duarte - CK TAF
Cref. 023975-G/RS
So para agradecer aqui, fui aprovado no TAF do NPOR aqui de Manaus ( Amazonas ) Fiz 3 barras, 27 abdominais, salto em altura e corrida de 2100 m que terminei em 9 minutos e meio. ✅🔱 Selva
Muitos como eu não têm como pagar por toda a ajuda grátis que você nos dá! Obrigado por tudo!
Meu segredo foi passar na frente de todos, ai pensei se eu não passar ninguém passa😂
To pensando assim, vou fazer nesse domingo...kkkkkkk
@@rodrigomachado1952 vai dar certo, o pior é só o nervosismo. Já fiz 3 TAFs e em todos fui o primeiro colocado.
Adorei a ideia, vou com esse foco
Mt obrigada pelas dicas! Consegui passar no taf da PPAC esse fim de semana e estava seguindo suas dicas sobre o treino na última semana do taf!
São os melhores vídeos sobre TAF!!!!
Hoje fiz 2.450 km em 12:38.... agora é fazer por onde baixar. Segunda vez que corro... logo eu chego antes do tempo.
Passei no taf que fiz seguindo suas dicas. 💪💪
BOA NOITE, PROFESSOR! o TAF da GCM de Colombo/PR é sem comparação! Teriam economizado tinta, se simplesmente escrevem-se "Procura-se Super-humanos!". Já tem data 10 e 11 de dezembro.
Esse tá muito perto. Menos de um mês pro TAF Marcos 😮😳😬
Kkkk so por Deus né brother, se encontramos lá vamo com força !!!!!!
Pior que o da Polícia Federal?
O TAF de Maringá/PR também está pesado.
Achei engraçado! Séria bom ser um pouco leve e no curso de formação ir puxando aos poucos.
Top professor!
Sensacional, obrigado por todas essas dicas super valiosas!
Valeu! Tamujuntos!
Taf ppdf, meu terceiro já! Nunca fica fácil
O TAF pra GCM de Maringá PR está pesado.
2.600 km em 12 minutos.
12 barras.
Corrida de vai e vem 11 segundos.
Isso pra conseguir a pontuação máxima.
Prova agora dia 23/04/2023.
TAF mais pessado que políciakk.
Vai rodar bastante.
A da guarda de passos também ta brabo vale pontos corrida 100 pontos tem que correr 3 km em 12 minutos,11 barras ,46 remador em 1 minutos e 50 metros em 6 segundos pra ganhar 100 pontos, vou fazer dia 21/04 se Deus quiser eu vou passar e difícil mais nao é impossível.
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Cristian Duarte - CK TAF
Cref. 023975-G/RS
Faz da EFOMM
PM AM
Oi Cristian! Você poderia fazer análise do edital da ALMG? Cargo policial legislativo
Oi, gostaria que fizesse analise do edital, da polícia cientifica do Paraná.
Salve!! Eu acompanho o senhor e fiz o concurso para PC RR. Passei para a redação de Agente e Escrivão. Se a aprovação se concretizar terei que realizar o TAF para agente. Não é muito pesado pois são 4 exercícios com pontuações que devem somar no mínimo 6 pontos, mas gostaria de uma análise se possível. Obrigado desde já ❤💪🏻
Quanto tempo falta para o TAF Matheus? Quantas vagas em jogo? Abraço
@@CKTAF o edital não traz um cronograma. Mas para agente 100 realizarão o TAF e são apenas 52 vagas.
Eu sou músico, e acabo cantarolando algumas músicas que sei o tempo que elas possuem kkkkkkk. Então minha média é encima do tempo da música. Canto ela 4 vezes kkkkkkk
Sensacional! Mas correr em ritmo forte e cantando, mesmo que mentalmente não é um exercício fácil. Bora decorar Faroeste Caboclo 💪🏾🙏🏾🤝🏾
Bom dia! Analise o edital do TRT Bahia! Por favor!
Ótimas dicas prof.
O TAF da GCM de Ponta Grossa PR está sugado hehe. 2400 para as mulheres até 23 anos em 12 min.
Porém este TAF será somatório, não eliminatório.
Melhor ainda. Os que espero fazer é eliminatório.
Faz da seap RJ 2012, 2006, 2003! Vai chover visualizações!
Não conheço esse concurso Rafaela! Tem edital? Quando é a previsão do TAF? Quantas vagas o concurso irá disponibilizar? Abraço
TAF PM AM
Quando é o TAF Barbosa?
Começa dia 04 de janeiro professor.
@@aquilesmenezes3682 acho que cabe uma análise. Se não for incômodo mande o PDF para meu Whatssap irmão 53984014525.
Oi Cristian! Vc poderia fazer uma análise do Edital CET- SP, quero saber se eu poderia caminhar em 30 segundos... estou conseguindo fazer um minuto a menos caminhando 30 segundos. Tb queria saber se não poderá usar relógio msm, pelo seu entendimento.
No TAF da PCERJ 2022 o índice de reprovação ficou em torno de 25% e a corrida também foi sem relógio. O apito que eles deram quase no fim do tempo foi faltando 2'.
Mais pelo menos eles orientam que "3" voltas equivalem a tal KM? Pq estou desesperada em saber que eu tenho que ter noção...o que na hora eles falam?
@VencercomJesus , não eles falam só as voltas, distância não.
@thiagorangel9130 obrigada
Boa noite irmão, você fez esse TAF?
Qual o tipo de abdominal para investigador?
Cristian, faz uma análise do edital do QSCon/QOCon/QCBCon !!
Professor faça uma análise do TAF do concurso gcm de Americana sp 👍🏻
Qual é a previsão de acontecer o TAF William? Já tem edital?
Tá pesadinho, hein!
Professor, por favor, faça análise do TAF PC-RO. Obrigada
Faz por favor analise do taf da PM-PE
Taf da pcpe mulheres!! Como proceder ??? Ajudai
Faz análise do edital da Assembleia de MG... os índices máximo lá estão bem puxado kkkk nem exército, bope, PF chega perto.
Com relação a tênis para o TAF, esses tênis com placa de carbono seria impeditivo por levar uma pequena vantagem ou não é pra tanto?
Vou fazer um video sobre o tênis com placa de carbono Janio! É um assunto bem interessante.
Já saiu o edital da Assembleia de MG? Qual a previsão de acontecer o TAF? Quantas vagas abertas? Abração
@@CKTAF o TAF não tem cronograma fixo, será em data posterior a data da prova objetiva que será dia 29 de janeiro... são 14 vagas para masculino, 4 para feminino e 2 para pcd... irão chamar 400 candidatos no total para o TAF.
Só para reforçar o pedido da analise do TAF da ALMG.
Olá!!! Edital da PC/RJ, por favor!!!!!!!!❤
Qual a previsão de acontecer o TAF da PCRJ Rachel?
Professor faz da PM Amazonas!
Quando que acontecerá o TAF @Arcassio?
@@CKTAF 6 de janeiro
TAF PF
Análise taf Espírito Santo
Quando irá acontecer o TAF? Tens previsão? PC ou PM?
da pra fazer igual corrida de automóvel, onde a "equipe" informa a cada volta? teria alguma.previsao legal impedindo isso?
Ameiii
Farei o TaF da pcerj, só que 1.600 em 12. Terei que ter 50 segs de sobra também?
Acredito que uns 40 serão suficientes
Teu TAF tá tranquilo, eu tô quase chorando tendo q fazer 2000 m em 12 min
Olá! Pode fazer para quem não tem força para fazer abdominal? Eu ficaria agradecida 😀
Creatina e comer mais proteína
Você é naval de qual turma?
2/95 Rio Grande/RS
Quanto é km da 2400 metros 😮 2km e 400 metros?
exatamente, 2km e 400m
Qual é o relógio ideal para fazer corrida sem telefone?
Garmin sem dúvidas