حبيت من البدايه حطيت النيه هدوء و فك جميع التعلقات و الى اخر الفديو حبيت رجعتيني الى مرحله من التنظيف حسيت كأني نونو في بطن امي حسيت تنظيف عميق من الداخل 💞💞 حقيقي ممتنه لك بحجم السماء و لكل من يشارك الفديو حول العالم يستفيد
هدوء وسكينة .. في البداية كان جسمي شاد ومو راضي يتقبل التمرين وكان فيه الم مع رغبة في البكاء بعدها الحمدلله استجاب الجسم بكل تناغم وهدوء وسكينة ❤️ شكراً شدن 🤍
عااااش ياشدن لما بعمل التمارين معاكي بحس ان نفسيتي احسن لان بحاول اتخلص من الخوف الغير مبرر واعراضه الجسديه وربنا يشفيني ويشفي الجميع انشاءالله 🥺🥀 كملي طبعا لاننا بنستفيد 😊 و
حسيت بكمية الطاقه و الوعي و المعلومات العميقة يلي عم تزرعيها فينا يوم بعد يوم لحتى نرجع لفطرتنا و وحدتنا 🫶🏻 كل الشكر و الامتنان الك و لجهودك و لوقتك ولكل شي عم تقدميه ويلي رح يزهر باروع طاقات ❤
احلا تمرين من ال21 يوم كتيير ارتحت وبس كنت بضحك وببتسم طول التمرين ولما حكيتي عن تمارين الين انه قديش بتعطي صبر انتبهت لحالي كيف كنت احرك راسي وفعلا ركزت بعدين وصبرت بحبك كتير استمري❤✨✨
حسيت براحة لا مثيل لها وأنا احضن وسادتي المفضلة حسيت بخفة و بشعور حب واتصال مع نفسي وقوتي الداخلية واندمجت أكثر مع الموسيقى الرائعة في الخلفية، هذا أجمل تمرين عملته والمحبب لقلبي. ممتنة لك شدانا 💙💙💙.
ممتنه جدا. هذه الحصة جميلة عملتها بالليل هذا اليوم ما بدات يومي بعد الرياضه باليوجا ..و سبحان الله كانت جدا مريحة و حسيت انيةقدمت اجمل هدية لجسمي .شكرا
بالبداية كان في تشتت ومافي تركيز بس بعدين استقريت وصرت حس هدوء سكينة وراحة ماكان بدي يخلص الدرس عقد ما ارتحت شكرآ ألك شدانا ممتنة ألك من كل قلبي حب كبير 🤍
كل ملابسي من اليوغا من:
womens.best/shadanayoga
حبيت من البدايه حطيت النيه هدوء و فك جميع التعلقات و الى اخر الفديو حبيت رجعتيني الى مرحله من التنظيف حسيت كأني نونو في بطن امي حسيت تنظيف عميق من الداخل 💞💞 حقيقي ممتنه لك بحجم السماء و لكل من يشارك الفديو حول العالم يستفيد
هدوء وسكينة .. في البداية كان جسمي شاد ومو راضي يتقبل التمرين وكان فيه الم مع رغبة في البكاء بعدها الحمدلله استجاب الجسم بكل تناغم وهدوء وسكينة ❤️
شكراً شدن 🤍
عااااش ياشدن لما بعمل التمارين معاكي بحس ان نفسيتي احسن لان بحاول اتخلص من الخوف الغير مبرر واعراضه الجسديه وربنا يشفيني ويشفي الجميع انشاءالله 🥺🥀
كملي طبعا لاننا بنستفيد 😊
و
اخيرا لقيت كومنت من ايام كلهم قبل سنين😂😂
الحمدلله افكاري كانت كثيرة مره وقلقه وسمحت لها بالرحيل وارتحت بعد التمرين حسيت بهدوء اكثر بعقلي وجسمي استرخاء الحمدلله عكس بداية الدرس 🧡🧡شكراً شدانا
حسيت بكمية الطاقه و الوعي و المعلومات العميقة يلي عم تزرعيها فينا يوم بعد يوم لحتى نرجع لفطرتنا و وحدتنا 🫶🏻
كل الشكر و الامتنان الك و لجهودك و لوقتك ولكل شي عم تقدميه ويلي رح يزهر باروع طاقات ❤
هدوء، سَكينة، وشعور براحة داخلية وتقبل للكل الشد إلي حسيته بجسمي، ممتنة هووايه شدن 💙🌟
تمرين محتاجته فعلا خصوصا اليوم جمعه راحه ونحتاج نريح اجسامنا من تعب الاسبوع الله يسعدك ويريح قلبك ويبارك لك في علمك وعملك شدانا💚💚
و يباركلك يا رب ♥️
تمرين ساعدني اقلل من التوتر وارتحت كتير شكراً على جهودك ♥️
راحة سلام طمانينة حب طبطبة
هذا اكراما لجسدي ممتنة لجسدي جسدي يستحق هالراحة
ممتنة لله الذي سخر لنا هذا
ممتنة لوجود شدانا بحياتي ❤🎉
ممتنة جدا بحجم الهدوء والسلامة والقوة الناعمة لي بتزرعيها فينا كل الحب إلك مؤنستني ❤
حاسه اني اكثر هدوء وحسيت فعلًا انشحنت طاقتي وانشحن جسمي شكرًا لك❤
احلا تمرين من ال21 يوم كتيير ارتحت وبس كنت بضحك وببتسم طول التمرين ولما حكيتي عن تمارين الين انه قديش بتعطي صبر انتبهت لحالي كيف كنت احرك راسي وفعلا ركزت بعدين وصبرت بحبك كتير استمري❤✨✨
27:22 فقرتي المفضله😁❤️ ، شكراً شدانا اليوم حسيت اني متصله مع نفسي جدا🧚🏻♀️✨
تمارين اليوم تجنن وفعاله استرخاء عميق
يااا سلاااام على جمال وهدوء ورقة التمرين جدا لامستي مشاعري لمن قلتي نرجع لوضعية الجنين برحم الام
حسيت هذي اليوغا فتحت مستقبلات النور الداخلي بطريقة واسعة ❤❤❤ كل الحب يا رائعة 🫶🏻💕
هدوء وسكينه وطمأنينة ❤❤
كل الحب والامتنان
هدوء وامتنان كبييير بالجسم ❤
هذي اكثر شهور مجهِده وفيها توتر وجهد عالي وكان رفيقي بهالوقت هالفيد كل مره اسويه الحمدلله احس احسن واسترخي اكثر 🧘🏻♀️
كنت مصدعه ومرهقه حسيت بنشاط وخفة وراحة بال احبك شدانا❤
كمية الراحه والهدوء بعد الدرس كلش جميل ❤ روحي هدئت افكاري هدئت كل شي جميل❤
شكراً لله ع وجودج. اليوم هو ليلة القدر فأتمنى من الله ان يغير اقدارك مثل ما تتمنين حبيبتي. شكراً لكل الي تقدميه احبج
شكرا شدانا بدأت احس بتزامن بيننا كل يوم الاقي الي احتاجة شكرا لك ولعطائك
درس اليوم من احلى الدروس واجمل قمه الراحه والاسترخاء بكرره اكثر من مرره اكثر شيء وضعيه الطاوله والجبين على الأرض كثيررر مريحه الحركههه بحبك❤
ممتنه ليك ولوجودك شدان بجد بحبك كمية الهدوء والاستقرار والسكينة اللي جاية بعد الدرس لا يمكن وصفها عكس لما بدأت بحبك
اطبق السلسله الجميله في رمضان وما تتخيلون كيييف جمااال الشعوور شكرًا شدن على مجهودك في الفديوز من الوضعيات الى التعليمات الى الموسيقى كللل شي متكامل
حسيت براحة لا مثيل لها وأنا احضن وسادتي المفضلة حسيت بخفة و بشعور حب واتصال مع نفسي وقوتي الداخلية واندمجت أكثر مع الموسيقى الرائعة في الخلفية، هذا أجمل تمرين عملته والمحبب لقلبي. ممتنة لك شدانا 💙💙💙.
حسيت براحه وتمدد وكأن أحد يحضني بلطف شكرا شدانا❤
هدوء وسكينه وراحه تامه♥️
شكرا شاذنا ممتنه لوقت لاقضيه معك و بتمرين اليوغا كل يوم احلى و اخلى
شكرا حبيبتي هدوء وسكينة
اجمل درس من بعد تأمل
وضبطت معي لحركة بعد 3 مرات اعادة للرحلة 30سنة كاملي
ممتنه جدا. هذه الحصة جميلة عملتها بالليل هذا اليوم ما بدات يومي بعد الرياضه باليوجا ..و سبحان الله كانت جدا مريحة و حسيت انيةقدمت اجمل هدية لجسمي .شكرا
شكراً شذن درس اليوم من أفضل الدروس كان مريح جداً حسيت براحة وهدوء ما حسيتها من قبل
راحة واسترخااء فضيع
شكرا كثير شدانا.. اللي حسيته اريد انام فعلا استرخاء عميق
حسيت بالحب والهدوء وخاصة عند استعمال الوسادة شكرا
دايم دروس الراحه هذي تجي بوقتها ممتنه لك جسمي كان تعبان حسيته استرخى وصار اريح❤
اليوم درس ممتع حسيت براحة كبيرة وهدوء تام وتمدد شكرا شكرا شدانا يوغا ناماستي🙏🙏🤍🤍❤️❤️💝💝🤩🤩
راحه واسترخاء حلو الله يسعدك يارب
ممتاز جدا، حسيت بالراحة و الهدوء 💕👃
شكرا ليكي شدن علي هذه الطاقه و هذه المساحه و هذا الهدوء و هذه الراحه❤❤❤
شكرا ،كان تمرين هدوء والاسترخاء ❤
شكرا جزيلا احساسي الان فخامة ايجابية وسلام ❤
ممتنة على الهدوء والاسترخاء والراحة ✨🤍
شكرا كثير لك شدانا، من خلال هذا التمرين تواصلت مع جميع نسخي وخصوصا طفلي الداخلي ♥
رائع ومريح جدا
نمت خلال الحصة.
يارب كل أيامك حلوة زى ما بتحلى أيامنا 😘😘😘😘😘
اليوم بعد الاخبار الحزينة والزلزال حقيقي كنت في حاجة للتمرين كان في وقته تماما حاسة كتير اهدي حاليا ومشاعر كتير طلعت بشكرك من كل كل قلبي
شعور جميل خاصة الموسيقى كنت مستمتعه
افضل درس فالكورس كاااامل حبيته جدا لدرجة انو عدته ٣ ايام ورا بعض اسويه 😍ممتع ويريح الجسم وانام بعده عطووول
فيديوهات تجنننن مستمرة معاك .. شكرا وامتنان عميق
إسترجاء و دلال بيوم الجمعة ممتنة شذن إستمتعت
Normal feelings before the class, after i am so refreshed and excited thanks with all my love.
شكرا ع كميه الهدوء والاسترخاء
ياالله شو بحب هاد التمرين
شكرا شدن
it was like slowing everything down many thanks Shadan
حسيت بهدوء واسترخاء كبير شكرا حبيبتي شدى
شكراً لك شدن امتنان بحجم السماء لك🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
روووعة مراا استرخيت وروقت شكر ا حبيبتي شدن ربي يسعدك وين ماكنتي💙🦋💜💕💓🪷💞💐🖤
تم والحمدلله
كثير حلو حسيت هدوءءء داخلي
بجنننننن شو ما احكي قليل عليكي شعور الراخاء يلي فيه وكانو في شي كان متقل عليي وهلا انا خفيفه ومرتاحه وسعاده ما بتوصف شكرا ❤
حسيت بهدوء و امتنان شكراااا 💚❣️💚💚
حسیت براحه ونفسیتی صارت مرتاحه
کل الشکروالتقدیر والامتنان لوجودک الغالی 👌👏💐
بوقته والله جا شكرااا شدن 💗أحب حالة الهدوء مع كلاسات يوغا الين معك
شكرا شكرا يا شدن من كل قلبي كان درس رااائع بالنسبه لي واستفدت جدا 😍 حسيت براحه كبيره وسلام في صدري وقلبي وهدوء بعقلي 😊😊بتمني تكتري في هذه الدروس💕💕
بارك الله فيك
الحمدلله رب العالمين قبل كنت ضجره لان باقي ما طبقت الدرس وبعدها راحه وهدوء وسلام عميق الله حبيت جدا جدا الدرس 😍😍😍
انفتح شيء بقلبي و بكل جسمي انتقلت من شدة الى تمدد عالي جدا شكرا شدا مونستاي 🤩🤩 بحبك 😘
بالبداية كان في تشتت ومافي تركيز بس بعدين استقريت وصرت حس هدوء سكينة وراحة ماكان بدي يخلص الدرس عقد ما ارتحت شكرآ ألك شدانا ممتنة ألك من كل قلبي حب كبير 🤍
شكرا 🌹 احساس حلو
حسيت براحة مو طبيعيه☺️
كمية الشعور بالراحة و الطاقة الايجابيه بعد الدرس لا توصف!!ممتنة🧘🏻♀️⭐️
شكرااا من صميم قلبي على تعبك احبك 🙏
تمربن مريح جدا ❤🌹🧘🏽♀️
إحساس رائع كأني أطفو في الفراغ 🥰
حبيت شكرااا حتى لما حسيت بالشد اتنفست مكان التمدد
ممتنة لكي شدن شعور سلام وهدوء ❤
شكرا من القلب على كل ما تقدميه❤❤❤
والله من كثر الراحة يومها كنت راح انام😢❤.
شكرا شكرا على كل ماتبذلين يعطيك العافية 🦋
شعور جدًا رائع بعد كل تمدد وكل حركة كنت عم أرتاح أكتر شكرًا شادانا ❤️❤️
انا بعيد السلسله للمرة الثالثه
درس ممتع 😍😍😍😍🌱🌱🙏👌👌
جزاك الله خيرا
شكرا شدن على هذه الراحة العظيمة💗
احساس الهدوء والاستسلام
كل الحب لك شدانا ، قبل التمرين ماكان عقلي منسجم مع جسمي ، بعد التمرين حسيت اننا واحد
شعور لطيف وسكينة 🥺💙
جد كتير شكرا لائلك اول شي ؏ الدروس يلي بتعطيها لائلنا وانك بتحاولي نكون احسن وتاني شي لأئنك بتعطينا الدروس مجانبيه بصراحه اليوم يلي مابعمل فيه اليوقا بحس بجسمي تعبان عكس اليوم يلي بعمل فيه يوقا باخد طاقه ايجابيه كل الحب لائلك♥️♥️🫶🏻.
الله يسعدك 🌹
واووو الدرس صعب بس فخورة بنفسي لان قدرت اعملة اشكر جسمي على مرونته الحمدلله وشكرا الكوحبيتي شدانا❤
جميل مريح
ممتنه ع كل هالهدوء والاتصال 🙏🏻🌿💕
رائع شكرا
جانت احس بشعور حزن ولان بشعور خفه وسعاده❤
اول الدرس ما كنت قادره بعدين فوتت بالاسترخاء والراحه بشكل رهيب ❤شكرا شدان ❤❤❤❤
🙏🏻💚ممتنة لعطائك الجميل ماستر
امتنان ❤️❤️❤️❤️
❤درس رائع الله يوفقك❤❤❤