السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....احترامي وتقديري للكابتن سامي لانه متدين وخلوق ويتقي الله في كل كلامه... وصادق في توصيل المعلومة وفيديوهاته خالية من الايحاءات الجنسية التي يستخدمها وللاسف اغلب الترينر في مقاطعهم...شكرا لك يا يوسف على هذا الشخص الرائع....تمنياتي لك يا يوسف بالتوفيق انت والكابتن سامي ....اخوكم Dr.MJ الولايات المتحدة...
ان شاء الله لو نزلت مصر لازم أجي اتمرن معاك ...انت حمااااااس اول واحد بيتكلم لغتي في التمرين كنت ناوي اعمل قناه بخصوص اللي بتتكلم عنه في التكنيك بس سبقتني
السلام عليكم كابتن اذا ممكن تتكلم عن التنس البو (tennis elbow) وطرق علاجها وطرق الحمايه منها خصوصاً انها تسبب الام كثيره وتعطل اللاعب عن الاستمرار اعرف انك مش طبيب بس معلوماتك ممتازه ومفيده جداً
Basically Bro Science !! He's not retracting his shoulder blades which is very basic Over head extension can't be replaced with kick backs ... They are just targeting different heads of the triceps which has three heads Don't lock your elbows he says ... He does just that on the next exercise kicking back And you do get stiff growing old but you over come that by stretching not avoiding your tightness
أحسن کوتش بيشرح إزاي تعمل التمارين صح دنت طلعت حکاية يبطل إحنا عيزينک تعمل قنات خاصة بيک إلي معايا لايک 💪❤
ياعم هو عامل روح اشترك فيها
انت جبتيلنا نخبة النخب في المجال ده. لي استفدناه من فيديوهاتك مستفدناهش من فيديوهات ابطال العالم على مر السنين. و الراجل ده من أحسن المدربين لي جبتوهم
هاد الزلمه مخ عقل وعضل تشكر كابتن وشكراا يايوسف
بصراحه ده احسن مدرب صورتو معاه من ساعه م بدأتو السلسله دي
Samouyy فعلا ميكانيكي عضلات 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
الراجل ده عالمي بصراحه... عمري ما كملت فيديو حوالي 15 دقيقة لواحد بيتكلم غير لسامواي.. استمر وبالتوفيق وشكراً ليوسف
واضح انك بتهدف انك تعمل مشروع محترم وكل دا باين من شغلك وخدت تمارين كتير من فيديوهاتك وكمل وربنا معاك
الله يباركلك يا كابتن ساموى يا ريت حلقه بعد اذنك عن ازاي اخس دهون من غير ما افقد عضلات 💪 بالشرح الجميل بتاعك وشكرا ليك انتا ويوسف
ساموي من احلي الحاجات عندك ياجوو
للاسف نفتقر لكباتن مثلك وربي ما اذكر في حياتي حد اعطانا هالمعلومات مره شكرا ل نواصل معااا💪💪💪🤩
عايزين تمرين مع الكابتن ساموري عن تنزيل الكرش وبناء عضلات
من احسن الناس اللي شوفتها بجد
وشكرا ياكابتن سامى علي كل شي 💝❤️
يا اخي ملاحظتك بالتمرين اسطورية ودقيقة جدا جدا ومفيدة جدااا جداااا جداااا
من كل قلبي اشكرك يا كابتن ساموي
يوسف وساموي والله العظيم انكم مظلومين بعدد المشاهدات لازم تكون بالملايين 😍
شكرا من القلب 🌺
كابتن اخوك من العراق هل يجوز ان امرن العضله مرة واحدة في الاسبوع كل عضله مرة واحدة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....احترامي وتقديري للكابتن سامي لانه متدين وخلوق ويتقي الله في كل كلامه... وصادق في توصيل المعلومة وفيديوهاته خالية من الايحاءات الجنسية التي يستخدمها وللاسف اغلب الترينر في مقاطعهم...شكرا لك يا يوسف على هذا الشخص الرائع....تمنياتي لك يا يوسف بالتوفيق انت والكابتن سامي ....اخوكم Dr.MJ الولايات المتحدة...
المدرب هذا يملك كاريزما عاليه وبالنسبه لي اشوف إنه يتكلم عن التمارين كأنه يعرف تساؤولاتك ويجاوب عليها
شكرًا بجد لكل واحد شارك في فيدوهاتك ي جوه
الكابتن الرهيب و مؤسس أسلوب البساطة في تلقين المعلومة ..
كمل باقي العضلات معاه
شكرا يا يوسف لك و للكابتن ساموي انتم ابطال بجد.
متابعك من لبنان
بالله عليك سجل مع الراجل المحترم ده على طول كلامه زى الفل
يخرب بيتك ي كوتش وربي مبدع جدا جدا شرح بطريقه علميه و جدا في فايده في كلامك دا شكرا من القلب انت ي صاحب القناه والمصور والمنتج استمر
انت عظيم، مبدعه ، فنان.اسطوره، دارس ، بجد عاش انا بلعب الاشكال دي علي طول بس فرق البدعه مشاءالله ربنا يحميك
اقوى مدرب ساموووي بكل فيديو راح تستفيد 💪
بستفيد منك بالاخص موضوع التسخين 👏👏
تسلم يا كابتن علي وضعك اوي
ممكن بس اعرف منك العب التراي و الباي مع بعض ولا كل واحده فيوم ؟
من احسن المدربين. احسن من الغربيين.
لايك لايك لايك لايك. ثاني فديو بهاي القناة اشوفه كامل وبدون اي تقديم.
يا اخي انا بقيت بعشق كلمة عاوزك تتخيل بتاعتك 💙💙
جوووووووو يا جووووووووو التنوع بين المدربين اللي بتوفره فعلا اكثر من رائع 😊💙
ممكن ياكابتن عضلة الصدر واشكرك جدااا علي معلوماتك الجميله دي وربنا يوفقك انت وجو وكل التيم
انا متابع ليكوا
انتوا الاتنين دويت لطيف
مفيش تمرينه رجل ا رجاله 🤗
شكرأ يا كوتش والله ما حضرت فيديو فيه معلومات مثل هالفيديو. شكرا من القلب
شكرا لتعبك انا شخصيا بستفيد يوسف من الكويت
ساموي انت معلم. جربت تمارين كتف و الباي و تراي نار 💥💥💥💥💥💥 شكرا جو
هههه انا حبيتك جدا يا سامي معلش يا دره بقا لقيت واحد احبه اكتر منك
شكرا يا كابتن المجهود الكبير ده ارجو فيديو عن النظام الغذائي للجسم
اقسم بالله ساموي رائع واستفدت منه كتير ممتاز اتمني متوقفش نصايح
ان شاء الله لو نزلت مصر لازم أجي اتمرن معاك ...انت حمااااااس
اول واحد بيتكلم لغتي في التمرين
كنت ناوي اعمل قناه بخصوص اللي بتتكلم عنه في التكنيك بس سبقتني
أجمل ل شرح وافضل تمرين تراي 💪
السلام عليكم
كابتن اذا ممكن تتكلم عن التنس البو (tennis elbow) وطرق علاجها وطرق الحمايه منها خصوصاً انها تسبب الام كثيره وتعطل اللاعب عن الاستمرار اعرف انك مش طبيب بس معلوماتك ممتازه ومفيده جداً
بجد ربنا يباركلك الحاجات دى مش بتطلع إلا للترينر الاون لاين
معلومات ممتازه استفدت منها جدا ، شكرا يا جو و شكرا ساموي
الشكر مش كفايا بجد علم ثم علم ثم فهم وخبرة
عالي اوي الفيديو دة الحلو في الفيديو ال Details و دة اللي بيفرق سامي عن كل الناس .. منتظر تمرين الرجل و الطهر keep going sami👍💪
عاوزين تمارين كتير مع ساموي ❤👏
احسن كوتش سامي و الدره ماشاء الله عليكم
تسلموا علي المجهود الجااامد اوي دااا
الله يعوض عليك التعب يا كابتن يوسف الغالي
سلامي لك وساموي
Another great video especially with coach Samouyy
روعه شرح مبسط و ممتاز ياريت يكون في تمرينه للظهر
والله ساموي انت فنان شكرا على المعلومات
اسلوب رائع,, انت ناجح جدا
شكراا جداا عاش يا كابتن مصطفى الاضاءه بقيت احسن👍
شكرا ماركي وشكراً كيف وشكراً لكل طيب مع الكابتن يوسف
سيمو حبيبي ولاهي وحد فاهم فتنس ربنا معاك عااااش بطل
عااش ي كابتن الف شكر
عايزين تمرينه رجل و شيست بالله عليك
شكرا كابتن يوسف
Joe continue all muscles with him actually we loved him so much
ربنا يكرمك ويسعد اوقاتك دايما ♥♥
First thank you so much Samouyy and Youssef for all the advices ... it’s really helpful... Please give us advice for the pain of Tennis elbow...
Big like for Coach samouyy
ساموي احسن مدرب في مصر💪 يوسف صبري احسن فوتوغرفي في مصر
شكراً يا تيفا
مشاء الله عليك استاد سامي ربي يحفضك
عاش ساموي بتقدر توصل المعلومه بطريقه بسيطه
عااايزين تمرينه ظهر كويسه وازاي نلعب الظهر الداخلي والخارجي ونستفيد من علمك ياكبتن سموووي ❤❤
كلام متخصص وعلمي م الأخر وبيعرف ناس كتير دواخل الأمور وتفاصيل كويسة احييك ياكوتش
انا درست تشريح رياضي وبشتغل مدرب
بس مستغرب انك عشت في امريكا فترة طويلة وال English accent مش كويسة
انا مش بنتقدك بس حضرتك لو عاوز تتكلم انجلش في الفيديو اللي بتعمله يبقا لازم يكون تمام علشان محدش ياخدها عليك
نصيحة خدها مني ومتزعلش
والافضل انك متتكلمش انجلش كتير علشان في ناس مش بتفهم انجلش كويس
احلي كوتش متزعلش مني انا نقدي بناء
ايه يعم العظمه والحلاوة دي
يا ريت تمرين chest يا كابتن سامووي
شكرا كتيررررررر كوتش وشكرا يوسف
معلم والله معلم
تحية كبيرة
جزاك الله خير
شكرا يوسف💌
فعلا للأخر بتعمل الم فى المفصل وده حاصل معايا
والله بستفاد منك كتير 💙
حلقه مميزه جدا جدا
لو سمحت كابتن ساموي : نتمنى منك بالفيديو القادم نصائح حول العدات Reps سواء تمرين عضلة كبيرة أو عضلة صغيرة .. ؟ #مايسترو العضلة ساموي
عاش كابتن يوسف على المجهود الرائع
عاش أبداع وأبتكار كابتن سامووى ❤️❤️
احلي كابتن شكراا يوسف صبري
حبيبي الله يوفقك فيديو ولا اروع
افضل كوتش 😘
واصل يا وحش 🙏
كلامك عظمة على عظمة👍
يمعلم نت كوتش رهيب بصراحه وبتشرح بدقه و بتوصل المعلومه حلو جدا جدا بس اتمني انك تاخد الخطوه ف انك تفتح قناه ليك + نت الاميل بتاع الانستا بتاعك مش موجود ف حاول تحط أميل جديد و بجد نت حكايه وشكرا ع الشرح دا والمعايا ف انه يفتح قناه يحط لايك 🔥💪🏻
مشاء الله عليك يا كابتن 😍💪
في وووووووقته انا عندي تراي و ضهر بكره ❤
يوسف انا طلبت منك كتييير جدول تمرين العضلة مرتين بمدة 5 ايام من لاسبوع.,, ممكن تطلب من كابتن ساموي يعمله,, بعد اذنك
والله احبك يوسف اخويه الله يحفظك 😙
ممكن تمرين فى الجيم لعلاج تقوس الظهر
مبدع ❤👑
عااش يا جو . عاااااش ساموى
سامواي وعهد الله انت دولي و ياريت اتمرن معاك تمرينة 😍🙏🏼
انت ضروري ضروري تفتح قناه عاليو تيوب . كل الاحترام الك
ساموي ساموي يا يوسف
Those videos are well explained !! May we have some videos about gym female workout 😊 Keep going 💪💪
هو احنا ازاي نسخن قبل تمرين كل عضله ؟ .
ياريت فيديو يا جو
Basically Bro Science !!
He's not retracting his shoulder blades which is very basic
Over head extension can't be replaced with kick backs ... They are just targeting different heads of the triceps which has three heads
Don't lock your elbows he says ... He does just that on the next exercise kicking back
And you do get stiff growing old but you over come that by stretching not avoiding your tightness
عاش يا شباب كان عندي سؤال
مش الbehind the neck بتشغل long head؟ ازاي لعبت مكانها kick back؟
احنا محتاجين سامويي في البنش و ازاي نعرضه 💪💪
اللي معي لايك
الله ينور
عاش بجد♥️😍💪
الله يقويكن شباب بس بتمنى منكن تحكو عربي
عراسي شعب مصر العريق