PROTEÍNA de SUERO e INTOLERANCIA a la LACTOSA | Tomar whey con intolerancia | Nutrición deportiva
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- Опубліковано 23 січ 2023
- Proteína de suero e intolerancia a la lactosa | Tomar whey con intolerancia | Nutrición deportiva
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El suplemento de proteína de suero de leche puede generar ciertas dudas acerca de su consumo entre personas que tienen intolerancia a la lactosa. Existen diferentes tipos de suplementos de proteína de suero de leche que pueden ser más o menos apropiados para intolerantes a la lactosa.
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Empecé a tomar proteínas de suero aislada e hidolizada y la sensación de malestar sobre todo de muchas náuseas por las horas que digiero, es cada vez peor!! Tolero la leche semidescremada bastante bien , algunos quesos, y yogurt, no la leche entera , pero este producto me da la misma sensación de cuando tomo leche entera 😮
Está información vale oro, muchas gracias doctora
Exelente video, muy bien explicado
Excelente explicación
Gran video? Muchas gracias!
Buen video ,super didáctico ,me servirá mucho.
Saludos de Perú 🇵🇪
Muy buena explicación, seria bueno poner ejemplos de marcas
El mejor vídeo sobre proteína whey ❤
Entonces si yo soy intolerante a la lactosa sin alergia solo intolerante puedo consumir entonces proteinas de suero de leche hidrolizada?
yo te vi haciedo fideos en otro video puede ser?
Hola necesito ayuda, compré una leche que dice que tiene 0 lactosa pero tiene 40 gramos de proteína y dicen que la proteína es láctea, significa que me hace mal de todas formas?
Amigo YA LO TOMASTE? TE HIZO DAÑO??? MI CASO VOY A COMPRAR LA BIGM 5kg PERO SOY INTOLERANTE A LA LACTOSA Y NO SE SI SEA BUENA IDEA😢😢😢😢
@@vargas7371que hiciste ? Con cual te fue mejor ?
2:22 Posibles no, diarreas seguro y explosivas.
Pregunta para quien pueda responder, si soy intolerante a la lactosa y consumo suplemento con proteína de suero de leche, mi cuerpo rechaza esas proteínas o las absorbe igualmente? es decir, estaría tomando el suplemento para nada o sirve igual?
Claro que absorbes normal, lo único que te cae mal pues
El problema viene cuando se digiere, el organizmo sufre para digerirlo y creo que no logra aprovecharlo-absorber todos sus componenetes al 100%
Es algo muy complejo de determinar, casi imposible si no es con estudios muy rigurosos. Pero a largo plazo esa lactosa que tu intestino no digiere eficazmente, podría permear el tejido de tu intestino y como consecuencia si tendrías problemas para absorber aminoacidos. Si queres consumir Whey, deberías consumir la aislada (isolate).
Tiene histamina este tipo de proteína?
Me imagino que si xq es de leche y aparte todo producto ultraprocesado, envasado tiene hasta minas elevadas