Realmente funciona estou fazendo corrida diária porém no meu caso depois de algumas horas o efeito passa já fico meio sem alto estima e sem prazer mais creio que com o tempo praticando o tempo de duração vai aumentando mais realmente na hora sinto um bem estar que com depressão é impossível sentir
Realmente , ontem eu estavA meio pra baixo e talz . Andei de skate umas 4 hrs com amigos e voltei pra casa super melhor e contente .
Eu faço academia por causa da pressão alta e ansiedade e não tomo remédio de pressão graças a Deus
Exercícios físicos e santo remédio
eu amo fazer musculação... nossa saiu feliz da academia=))
Nunca fui muito de fazer atividades físicas e nunca senti nenhum sintoma de depressão pq tenho amigos que são o mais importante para min
Bom pra você
Eu sou apaixonada 😃
Paz ao senhor irmões
Paz o senhor irmã
Irmões?
Sabe escrever não?
Eu nao faço atividade física eu comecar fazer porque faz bem a saúde
Fontes??
Eu tenho depressão e não aguento correr muito por quanto tempo devo correr e quando vai começa fazer efeito em meu corpo?
Imediato, depois do exercício.
#virgulasexistem
Uma caminhada de 30 min contem a mesma eficácia que a sertralina (medicamento antidepressivo)
@@jean_bs2971 bom dia, sério?😱
Realmente funciona estou fazendo corrida diária porém no meu caso depois de algumas horas o efeito passa já fico meio sem alto estima e sem prazer mais creio que com o tempo praticando o tempo de duração vai aumentando mais realmente na hora sinto um bem estar que com depressão é impossível sentir
Gosto muito de fazer exercícios dançando , mais a preguiça bate e já era !
faz de manhã. Acorda e vai caminhar... Assim vc fica livre pelo resto do dia
Ne
Só vi a mala do vei kkkkk
Kkkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkkkk 😂😂