SOUPE VERTE DETOX 💚 ADIEU LES KILOS D'HIVER 👊
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- Опубліковано 10 лют 2025
- Comment perdre du poids et se débarrasser des kilos accumulés cet hiver ? Je ne suis pas nutritionniste mais une bonne soupe de légumes verts pleine de vitamines, fibres et minéraux, un ou deux soirs par semaine, m'aident personnellement à detoxifier mon organisme et me sentir plus énergique :) N'hésitez pas à tester cette soupe verte detox et comme moi, à la rendre visuellement très sympa avec graines et fleurs comestibles comme la pensée ou la bourrache.
Partagez, commentez et likez si vous voulez plus de recette DETOX et dites moi en commentaire si vous voulez des recettes spécifiques, je m'en inspire :) Abonne toi ici → bit.ly/Abo-Herv...
⌦ Nouvelle vidéo le MARDI (parfois) et le VENDREDI (toujours) avec des recettes de cuisine et pâtisserie ainsi que plein d'astuces pour mieux cuisiner toute l'année.
♡ La recette de la soupe verte detox
Les ingrédients
• 1 litre d'eau
• Légumes verts : fenouil, cresson, céleri, brocolis, choux, choux Kale, ...)
• 1 oignon
• Gingembre, cumin, sel, poivre
• 1 cuil. à soupe d'huile d'olive
• Mélange de graines (lin, courge, sarrasin...)
• Fleurs comestibles (chez certains primeurs)
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et sur mon blog www.hervecuisine.com
il y a longtemps que des le printemps venue je fais ce genre de soupe !fane de carottes de radis d'oignon nouveau courgette , salade , de betterave , persil !pour le bio je n'y crois pas trop car dans l'air ce n'est pas bio du tout , mais régalez vous et les courgettes remplacent les pommes de terre! et deux vache qui rit ! super délicieux .bon appétit!
Enfin quelqu'un qui utilise les fanes de radis !! Je fais également un velouté avec les fanes de navet.
j'dore toutes vos vidéos bonne idée cette soupe et merci pour toutes ses bonnes recettes
Coucou Hervé ! !
Cette recette simplisme comme j'aime est top!!
Je vais l'adopter 😉
Merci pour nous faire découvrir toutes ces recettes !
A bientôt bisous
Avec plaisir et merci de me suivre !
Bonsoir , merci oui exactement les feuilles de radis manger crue ou cuit dans des pâtes . Ainsi les feuilles de navet dans des pâtes . Merci à vous
Ça à l air super bon je vais la faire demain In Sha Allah merci
Vraiment très sympa merci
Merci, j'ai fait la soupe et c'est délicieux. Je vais essayer ta salade aussi.
Super, ça fait plaisir !
Merci à toi Hervé pour toutes ces belles recettes minceurs.Et aussi pour ta sincérité que tu transmets dans tes vidéos
Une cuisine simple, rapide, gourmande. Vraiment, merci. 🎵
Chantal
Merci pour le compliment Chantal, ça fait plaisir ! 😀
Humm une bonne soupe très bonne recette merci Hervé 👍
Coucou Hervé, mummmm la cure détox à la sortie de l’hiver c’est génial. 👍 ta soupe en plus d’être appétissante est super jolie. Je like. A bientôt
Une recette simple qui donne envie merci 🙏
Merci Hervé très bonne idée elle est la bienvenue ta soupe detox 👍🏻👍🏻
Hum une bonne soupe , un régal. Merci .A très bientôt. 💟
Magnifique ta soupe jusqu'aux graines ! À savourer toute l année perso je suis dingue de légumes 😍
Un big pouce vert 😉
Et dire qu'on avait l'habitude de recette super gourmande😍 et la on est gâté avec une recette super gourmande😍😍😍 et super healthy💪 et bien fleurie🌷
J'ai hâte d'introduire les fanes de betteraves et de découvrir ce que ça va donné !!!!!!!
On avait l'habitude de prendre une soupe detox avec la banane renversée😞mais là avec cette nouvelle recette tout va changé😊
Un big merci d'Algérie
Hello :) Il faut bien mixer avec les fanes de betterave qui ont tendance à donner une couleur Kaki à la soupe :) Heureusement que le cresson prend le dessus :)
Hervé Cuisine
Ok chef c'est noté😉
Ps : Quand est ce que une dédicasse en Algerie😊 ?!
Trés bonne soupe😀a faire aprés tout tes bons plats salés sans oublier le sucrés😚
Merci Hervé, c est une bonne idée...
A tester! Cette soupe est detox mais vu tous les aromates délicieux qu'il y a dedans ça donne envie! PS: super le t-shirt!
Merci !
J'adore ce genre de recettes ! On en a réellement besoin, merci Chef ! 🤗
MERCI. Choux kale ? jamais goûté. Si non super. Je fais souvent des potages avec des fanes de plusieurs légumes. Mon éducation (papa jardin, maman cuisine et rien ne se perd). MERCI à vous, mais les petits chats aiment-ils ce genre de potage ? Peut-être, car j'ai appris par un vétérinaire que les chats adorent les courgettes, on découvre à tout âge ! LOL Le potage une oeuvre d'art
Super ta soupe détox c est un régal Pour quand la prochaine 😘👍👍continu comme ça
Topppp cette soupe! Merci Hervé 😁
Bonne soupe bien verte et économique ; merci bien.
wow en voilà une soupe extra,bravo,merci hervé :)
Super idée ce tutoriel. Ça m’intéresse 👍🙏🏼
@HerveCuisine Bjr merci pour la recette juste une question vous avez mis la tête de brocoli complète sans les pieds et combien de feuilles kale svp merci ?
Très bonne soupe . J’en mange midi et soir. Merci
T-shirt 👕 assortis a la recette 😜 bonne recette de soupe 🍲 🍵 merci Hervé 🙏🏻
Bonne recette Hervé, une question est-ce qu'on peut adopté cette soupe en cours de grossesse ?
Super soupe merci
Merci pour cette recette 👍
Ça a l'air très appétissant cette soupe détox verte Miam miam et votre t shirt est top
Merci Hervé. Je vais la tester 😉
Merci pour cette recette .peut on rajouter du curcuma et du paprika doux ?
Bonne idée merci
Merci Hervé! !!!
Dès lundi , je serai chez mon légumier, hum !!! J’en ai l’eau à la bouche.
Youpiiiiiii merciiii Hervé 👍
merci Hervé pour cette super recette pourrez tu faire une autre soupe"detox "mais sans choux ni brocolis car je peu pas en manger😉
Nickel !!!!!!!!!!!! Merci à toi :-) Bisous
Bonsoir chef, j'ai hate de tester cette recette! peut on remplacer les cressons avec des épinards? on a du mal à les trouver en Algérie. Merci d'avance !
Magnifique !
Trooo forttt autre recette stp 🥑🥑🥒🍤
Très bonne idée cette soupe ,et bonne vidéo Hervé .
Avec plaisir !
Secret de cuisine i
Secret de cuisine bonne soupe
Oui très bonne soupe .
magnifique merci beaucoup
on en a vraiment besoin.👍👍👍👍
:) C'est vrai qu'avec tous les plats riches de l'hiver, ca va faire du bien
On t'adore ❤️❤️😍😍❤️😍❤️❤️❤️
Bizarrement ça l'air bon 💙
tres bonne recette pouvez vous nous faire un Number Cake.
Bonjour merci beaucoup chefs
Merci Hervé pour les feuilles on a peur des inpicticides
Super je vais l essayer
A tester !
Très bonne soupe
Merci !! 👍🏻💙
Hervé l'artiste !
Peut on utilisé des légumes surgelés ? Merci
Merci beaucoup pour cette recette succulente de Detox, mais je dois prendre les légumes Bio ? Bisous et bonne continuation Chef Hervé 🍈🍏🍐🍲
Hello, moi c'est ce que je fais, après je mange aussi des légumes non bio parfois, en les lavant bien :)
merci Hervé jen est besoin Denis.
Hervé ! tu a lu dans mes pensées.je cherchais justement une soupe détox.lis pas trop dans mes pensées sinon bonjour la migraine.lol.
C’est très bon et bon pour la santé Miam ! 😋 merci Hervé de prendre soin de notre ligne !! 👙🎀👙
la petite blague de fin super! mais pourquoi pas un gâteau detox?
Voilà je l'ai partagé avec un commentaire gentil bisous 🏊👏😍🙏
C'est adorable merci !
Le cresson ce bon en salade
Est ce qu'on peut rajouter un peu de jus de citron?
si tu souhaites ajouter une note citronnée, n'hésites pas à mettre un peu de zeste de citron ;)
Merci je vais essayer cette semaine 😊
جيد يا شاف
Bonjour, bizarre pas de lavage des légumes ?
cool je suis au regime
super !!
👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻
😁😀😃
Vous lavez pas les légumes avant de les cuire?
Si bien sur Brigitte! Je ne peux pas tout montrer au montage ;)
Oui je me doute j'ai regretté après coup d'avoir fait ce commentaire j'ai parlé trop vite ;-)
احسنت رائع
🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
merci
i
Le mot "détox" est une absurdité en soi, pardon. Le corps se détoxifie très bien tout seul, à moins que tu sois privé de ton foie et de tes reins. Ca n'empêche certainement pas ta soupe d'être très bonne, et ta vidéo bien réalisée, mais l'utilisation du mot détox est du charlatanisme.
j'aurai pu l'appeler soupe intox :)
Ahah ! Ou juste "excellente soupe printanière".
chikounselios, certe le foie et les reins ont la fonction de détoxifier le corps. Cependant certains aliment ont le pouvoir de soulager ces organes.
le foie et les reins ne fonctionnent pas sans un bon apport,avec de bons produits ca aide,tout comme de mauvais produits(trop gras,trop d'alcool,trop salé) ben ca abîme à force ;) donc oui c'est bien détox (smiley qui tire la langue lol)
Vive les effets de mode ;)
Je suis désolée mais je vous entend mais ne vois pas les vidéos, comment faire svp?
Merci pour ta recette et non c pas une intox ! On touche pas à Hervé! Attention !
🍵🍵🍵🍵🍵🍵
*le lavage des légumes est en option sûrement???????
Merci qui ?? Merci Hervéeeee
Ça veut dire quoi "détox" ?? C’est pour quand on est intoxiqué 😵 !
Tu lave pas tes légumes Hervé
Bof niveau texture. C'est de la flotte :/
Je mange ca j'atterri a l'hôpital. Pas pour tout le monde. Donc pour une fois pouce en bas 😄
Merci Hervé!!