Pilates 50min.

Tämän pilates -harjoituksen kesto on 50min. Tunnin ohjaa fysioterapeutti Johanna Hänninen Garrido.
Myynnissä on syyskaudella 2022 neljä erilaista tallennepakettia, joista löytyy sekä perus- , että jatkotason selkäjumppa ja pilates - harjoituksia.
Tallennepaketit ovat katseltavissa ajanjaksolla 5.9.-31.12.2022.
Yhden tallennepaketin hinta on Selkäyhdistyksen jäsenelle 19€ ja muille 29€. Maksaa voi myös liikuntaetuudella (Smartum, Edenred, ePassi, Virike, TYKY ja Eazybreak).
Tutustu tallennepakettien sisältöihin alla ja tilaa käyttöoikeus syyskaudeksi täältä: www.selkayhdist...

[@pirjo1975]

Ihanat liikkeet,tuli tarpeeseen,jumissa ollaan lomilta. Kiitos!