De agilidad Bro necesito mucho eso todo el mundo me ha dicho necesitas más agilidad en las piernas y yo digo que es eso que cosa es como funciona y así por favor me ayudarías mucho
Fuaaaa muchas gracias por los consejos hermano, agradezco que compartas todo tu conocimiento y experiencia con nosotros. La aplicare para mejorar mi salto
Las repeticiones son laa veces que tienes que repetir el ejercicios, y un set es ese ciclo de repeticiones por ejemplo 2 set de 5 repeticiones se refiere a 2 ciclos de repetir 5 veces un ejercicio lo cual te daria 10 repeticiones en total de ese ejercicio
Muchas gracias bro, me ayudaste muchísimo, por cierto están chidos tus tenis 👊
Que otra rutina les gustaría ver? 👀
Una de resistencia o fuerza Bro, porfa
Rutina de fuerza para el tren superior
De agilidad Bro necesito mucho eso todo el mundo me ha dicho necesitas más agilidad en las piernas y yo digo que es eso que cosa es como funciona y así por favor me ayudarías mucho
excelente video bonito🤍, gracias por tus consejos los pondré en práctica💪🏻
Fuaaaa muchas gracias por los consejos hermano, agradezco que compartas todo tu conocimiento y experiencia con nosotros. La aplicare para mejorar mi salto
Videazo hermano 💥
Cuánto tiempo de descanso recomiendan para cada ejercicio
Muchas gracias bro me va ayudar mucho, sigue así y pronto serás viral. 💪
Buen video bro👍
Hola eres el mejor youtuber
Muchas gracias es una excelente rutina hermano me va a ayudar bastante gracias esto es lo que buscaba es perfecta gracias 🫂
omg cracks bro salúdame please y puedes hacer una rutina de ja morant🐐
bueno video bro, gracias por el saludo☝️☝️☝️☝️
BuenAss bro
Tampoco soy fan de las sentadilla búlgara 😢pero como tú dices cada que me toca hacerla es como mi propio reto y eso me motiva
Necesito otro capítulo de let me cook ❤🎉
Oye puedes aser la rutina de la Melo ball 🥷🏻
Se puede hacer toda la rutina pero agregando pesas? Mejora el resultado o como es
Sirve una mochilita con un poco de peso para los primeros ejercicios o me lesiono si hago eso
Si ya eres algo avanzado y no te cuesta con tu peso corporal entonces es recomendable algo de peso extra 👍
Todos estos ejercicios son seguidos?
Oigan que son los sets en las repeticiones y pues ya de paso que es repeticiones en el entrenamiento?
Las repeticiones son laa veces que tienes que repetir el ejercicios, y un set es ese ciclo de repeticiones por ejemplo 2 set de 5 repeticiones se refiere a 2 ciclos de repetir 5 veces un ejercicio lo cual te daria 10 repeticiones en total de ese ejercicio
@@leve1_mochi a ya muchas gracias entonces si estaba bien con lo que yo creí que eran gracias me sirve mucho
@@tatonjackson6282 no es nada suerte con tu entreno
entrenar Luka doncic
5:45 bro????????????