Receita: panqueca de whey e banana | Feito de Iridium
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- Опубліковано 17 жов 2024
- Thaysa Leoni, da loja Bolo de Pote Fit, e Mayara Martins, nutricionista da Iridium Labs, mostram como fazer receitas doces com whey protein que vão matar sua vontade de comer um belo doce e ainda dar um grau na sua dieta maromba. Aqui, é vez da Panqueca Doce de Whey e Banana. Confira o passo a passo!
Ela excluiu a gema e colocou o adoçante rsrs. Ainda falou em açúcar demerara ou mascavo. Açúcar seja lá qual for, será sempre açúcar, ou seja carboidrato péssimo. O certo é deixar o próprio açúcar da banana já fica sensacional!
Verdade
Faltou uma granola ai, fica em fibras, ia sustentar mais, mas é uma boa receita e bem pratico de fazer. Vlw a dica
"Não vai gema" Falou a nutricionista, que não admite a quantidade de nutrientes contido na gema do ovo.
A gema tem mais ptn q a clara
@Daniel Nascimento pq è bem difícil da um Google numa tabela nutricional né kkkkkkkkk
Além do mais passei 5 anos estudando nutrição e nem isso aprendi
@Daniel Nascimento falou pouco mas falou merda. Tem proteína na gema também.
@Daniel Nascimento é porque a gema tem gordura, mas não exclui o fato dela ter proteína
@Daniel Nascimento sim, a clara tem mais mesmo.
Posso colocar tapioca junto na massa da panqueca
Duas frigideiras pra fazer uma panqueca 👍🏼
é uma panquequeira...kkkkkk
Receita top!
Muito bom
Grande parte da proteina que é elevada a mais de 70 graus perde sua estrutura, receitas assim é só gasto de produto
Isso só vale pra suplemento proteico?
Claro....todo os fisiculturistas comem carne crua por causa disso. 😂😂😂😂😂
Mas ela não aqueceu e nem levou ao fogo o whey
@@EverlaniaNunes veja o vídeo de novo kkkkkk
A minha não prestou
dói meu coração ver o whey jogado fora assim kkkkk, vinga mais tentar fazer algo doce q ñ use whey
dói meu cérebro ouviu uma nutricionista falar que é bom tirar a gema, e acha melhor acrescentar óleo de coco e adoçante artificial.
@@lemo-_-2024 verdades...
Ela nao jogou Whey fora, cara. A única coisa que fez foi colocar pouca água e jogar o whey por cima😪
Thaysa Linda!! Quanto vc tem de altura? 😘😘😘😘
2,4m
Ela assiste games eduu 😂😂
Parece que a loira e a morena não se entendem muito bem. Pairou no ar um mal estar. Outra coisa: A gema tem tantos nutrientes. Não faz sentido retirá-la por conta de calorias.
A gema tem muita gordura e pra quem tá contando macros faz diferença.