No Goals in Life? Give Up Easily? Reactivate your inner compass!
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- Опубліковано 1 лип 2024
- 許多人在人生路上 #找不到目標 ，不知道自己喜歡什麼、能做什麼，其實有個很大的原因是我們內在的指南針在成長過程中被封印住了。在這集影片中，我將解說成長過程對人生目標所帶來的影響，並帶大家做初步釐清，跟著我一起打開人生的頭緒吧！
2022更：小編把【常見問題/議題】都整理到新的附屬頁面裡：bit.ly/3hDqoRO
➤時間軸傳送門：
00:00 開始
00:16 什麼是人生的指南針
00:40 「習得無助感」如何影響你的人生
02:47 你的回想時間
03:11 可能使你放棄目標的3個原因
04:53 Steve Jobs八竿子打不著的興趣
05:32 為什麼你不該放棄興趣
06:08 給裹足不前的人的建議
06:47 還有哪些方式幫助找到目標
07:21 年紀不是阻止自己前進的理由
➤片中提到的「習得無助感」實驗：wiki.mbalib.com/zh-tw/%E4%B9%...
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Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！
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➤關於我：
想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人
Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO)
高階主管教練Executive Coach
MBTI官方授證施測師/ 分析師
➤專業領域：
哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士
哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士
➤專業資格：
HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification)
國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification)
IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification)
#尋找目標 #心理學 #習得無助感 #Learnedhelplessness #教育 #興趣 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes
好感动! 我就是40岁开始学画国画，43岁开始重新读一个现代艺术的大学课程，45岁开始学钢琴。我一直以为自己是一个一事无成的人，看了老师的短片，才知道自己其实也很励志! 我的目标是一步一步读下去，直到拿到博士学位，带着我的孙子去参加毕业典礼!
我的妈妈也是从小不许我参加任何体育或者文艺类型的活动，因为她认为那些活动对学习无益。连打毛衣、家务、煮饭这些她都要求我不要参与，因为她说以后我当妈妈了，有的是做不完的家务。就这样，我一直都以自己的学习和工作成绩为骄傲，却从来都不知道其实平淡的人生才是最真实的人生。
感恩我在中年之后依然遇上良师益友，且自己喜欢看书和思考，所以渐渐回归真实的自我。40那年辞去表面风光的工作，投入了朴实无华的生活。幸好不算太晚。
很高興看到妳找回最真實的自己 我是一個22歲的大學生 看了很感動 祝妳愉快順利地展開妳的人生~
很開心找到屬於你自己地的一片天 !
天啊，好棒喔
妳好棒 👍👍👍
好厲害
我以前是練體育的，因為成績還算不錯，所以靠著體育進入了一個好大學，但卻讀了一個模玲兩可、對就業市場沒有什麼競爭力的科系。我的運氣還算不錯，雖然剛入職的時候薪資很低，但每年調薪讓我現在有了滿意的薪水 (但還是完全放棄買房)。我曾經感到無所適從，那個除了每天上班以外沒有目標的荒無感。以前在學校定期有考試，所以我為了考試而念書，成績只要有及格我就很開心了。以前有比賽，所以我為了比賽而訓練，只要成績有進步就能讓我信心爆棚。但在工作之後，除了為了生存而工作，我不知道活著的意義是什麼。雖然在工作上也能取得成就感，但如果我有一個富爸爸，那我想要馬上辭職不幹了。後來看見身邊的朋友開始培養興趣，像是健身、練自行車、跑馬拉松並去參加競賽、練瑜珈、玩插花、畫油畫，生活有了目標感。我才發現，目標不一定是要幹什麼功成名就的大事，我的目標就是人生要過得幸福和快樂。這聽起來很像廢話，但我就是把人生的每個選項一項一項拿來檢視。
買房，要背房貸太痛苦，不買。
生小孩，太花錢、時間和心力，不生。
為了轉職學習新技能，沒興趣，那就不學不轉了。
應酬，浪費時間浪費錢，不去。
和朋友比較薪水，因為自己薪水比較低，比了心情不好，就不問了。
股票投資，一直賠錢，乾脆直接不碰了。
這樣過完一輪後，發現現階段我的人生沒有負擔，下班後我就是個有錢又有閒的人啊!!! (浮誇)，現在想做什麼就去做，根本不用等到退休。
所以我(30+)開始學鋼琴，每周上一次課，週間下班後就是練琴，然後信心滿滿的去上課，被老師打擊後再回家繼續狂練，然後下一周回課時再展現出一副 "老師，怎麼樣我很棒吧" 的姿態。
我偶爾有空時練練韓語，覺得自己可以不用靠字幕看懂聽懂一部分很秋。經常看一些哲學類、 what if 題材、天馬行空的影片。
以上都對功成名就和職涯一點幫助都沒有，也對人類社會沒有貢獻，但我覺得這樣活得很開心，我也能看到我一點一滴在音樂上的進步，我可以說我現在就已經在實現我幸福快樂的目標了。
想對那些被父母影響很深的人說，趕快搬出去!!! 環境造就一切，父母也是環境的一部分，你無法改變他們，就從改變你的環境開始!
你現在過得就是我想過的生活 只要活在當下 感到開心快樂就是最最最幸福的了！
活出一個幸福清明享受學習和玩樂的人生，世上少了一個不快樂的靈魂，這是對社會莫大的貢獻
快樂幸福感該是每一個人一生最大的“成就”願景，未必能或必須與物質畫上等號。
你清晰的自我了解過程，給身邊的人樹立如此一個“簡單”榜樣，這就是莫大貢獻啊
Sherry老師一開頭點的方向，狠狠的擊中我的內心，國小國中階段時因為成績一直普普，所以去參加田徑隊，也順利入選，但迎面而來的卻是父母說：練這個幹嘛？以後吃的飽嗎？
我當然想開始證明自己，雖然校內運動會不管比什麼都是第一，但參加縣運時每每預賽複賽拿個第一，但最終決賽時都是沒有名次（進不了前三
上了家裡附近的國立高職後只是一股腦兒的讀書，選擇科系時有四個（商業、電腦應用、廣告、建築）選了相對有興趣的電腦，可惜人不夠開不了班級，剩下三個的選擇居然是父母叫我請示家裡神明，用擲筊出的商業科（想想真荒謬）拼了三年在全班中成績也是普普，我開始知道自己不是讀書的料，但是最後的統測成績也分發上了家裡附近的國立科大
之前想說和班上其他同學一起去讀都市點的大學，至少出去闖闖別窩在家裡，想當然而
父母：讀家裡附近的就好，住外面的花費你承受不起
我依照吩咐的讀了國立科大，四年的學費我也沒有花父母任何一毛錢，全都是我打工自己付的
畢業後當兵完回到家，想說和朋友一起去外縣市找工作，接著又來了
我父母拿著棍子擋在門口，說我講不聽，硬要找外縣市的工作，要做家裡附近的工作，省得花費高
現在的我29歲，在家裡附近的工廠當作業員，領基本薪資（南部常態有的更慘）過著無夢想無目標的生活
有時在家還要不時的被父母酸：讀到大學了還不知道自己要幹嘛？書都白讀了（臺語）
去年也想說要不要甩個門直接出走，不料來了個新冠肺炎，想想還是算了，怕健康出門、確診回來，鄉下這邊還是相對安全
這幾年常常在想我活著到底是為了什麼，生命要有目標及熱情才有意義吧！想著想著其實我也不苦命，還有很多人比我更辛苦…（都懷疑我是不是有憂鬱症了
最近開始找點會讓自己開心的事做，看電影、打電動、看動畫、和朋友出門逛逛（但是疫情…
身邊的朋友不是結婚有自己的家庭不然就是在輪大夜班拿肝換錢
如果有時光機的話，希望能夠告訴以前的我：其實有時候，直接甩門出去，也不是什麼壞事
也謝謝YT演算法跳出這部影片跟謝謝Sherry老師，希望這部影片能在全國高中職及大專院校播放，以免越來越多這樣的我
(一不小心打太多了，希望別刪我文，讓這網路裡的一個小角落，能有個讓我發洩的小窗口
真的要趁年輕出去闖一闖💪🏻
老了才不會有遺憾
祝福你成功✨
相信你的故事是很多台灣年輕人的寫照。
看完有點難過又難以想像
可能是我見識很少吧
當初父母的老舊觀念讓我讀了高職
運氣不錯的是我一路念到前段的資工所
在台灣前途還不錯
可是如果回顧我的人生
我只能說當初能選到這條路有好大一部份是運氣
因為你當下根本不曉得該聽誰的
聽父母嗎? 高中後我才開始明白父母其實觀念很老舊甚至跟社會脫節
聽同學嗎? 可能死很慘
聽網路嗎? 訊息很亂而且要獨立思考才能過濾
聽師長嗎? 下場可能跟聽父母一樣
或者乾脆看自己興趣在哪填哪
但後來考資工所時
有些人因為興趣填了化工後來卻後悔跑來跨考資工
當下我就覺得人生真的是太困難太難以預料了
而且我又是個沒甚麼興趣的人
所以大多數時候都是聽別人的建議
然後分析看看哪一個價值最高且觸手可及
人生永遠不會太晚 祝福你～
我覺得從你的用字遣詞看的出來有一定的內涵跟表達能力，當作業員大材小用了，
或許現在直接甩門出去也不是問題
笔记：
1. 意识到需要为自己做决定
2. 回忆儿时爱好，寻找passion
3. 人生永远都不会太晚
感謝整理！
我有個朋友，很喜歡唱歌。
所以他做了很多努力，最終成為了職業歌唱家。
然而不久後（大概三五年）他發現自己的水準太高了，聽眾根本聽不懂！
聽眾只是因為他的名聲而來聽的，他到底唱對或是唱錯，唱得好或是唱得不好，聽眾都聽不出來。
雖然他得償所願達到了人生目標，但是他所獲得的快樂卻不如預期。
更可怕的是，因為他的喜好成為了職業，所以平常反而沒有喜好來消除壓力。
如果要把喜好當成目標，那就必須考慮幾個問題：
喜好成為職業後，有很大的可能性不會再讓你感到快樂，到時該如何調整？
與其把喜好當成目標，為何不把擅長做的事當成目標職業，把喜好當成興趣？
謝謝sherry老師 從小到大我也一直是那個乖孩子 沒有去嘗試自己心中一直告訴自己想做的事情 又或者是嘗試了幾次後失敗 於是選擇不再去做嘗試 現在的我是大四的下學期 因為快要畢業了 在思考未來的方向上感到很徬徨 也許是因為現在社群媒體太發達 很容易就拿其他人的成就來貶低自己 變得更加沒有自信 但是聽完您的分享後 我想我願意再給自己機會去嘗試 去做自己想要做的事情 也許一年三年五年後 我能夠慢慢的看見自己的改變🙂
加油~祝你找到自己熱愛的事情一直推動你走下去！
我也是大四下學期，雖然讀的科系在外人看來好像未來不愁吃穿，但其實我最近一直很焦慮，對於我想做什麼也毫無想法，看了這部影片之後覺得或許是時候來嘗試新東西了！祝徬徨迷惘的大家都能找到自己的方向跟動力！
你怎麼把我的話給說出來了....
我也要畢業了完全不知道自己到底有什麼能力跟別人比⋯
加油 祝福你未來順利！
有的时候最难受是，听话的小孩往往是长期打压的结果，长大后不仅习得性无助，而且还不习惯自由，想尽办法找回被绑定的感觉（比如找一个强势的伴侣，缺爱等等），还会有强烈的自我内耗，无法全心全意发展磨练自己，动力都来自于寻求外界认可，可以说相当痛苦了
我從小就愛畫畫，但主流都覺得沒用養活不了自己，我中途放棄了，但現在我又重拾起來重新學習。sherry的問題直戳我的心底，不甘心真的就這樣放棄。我是一個熱愛大自然的infp：）
謝謝雪力的影片！
我的媽媽從小就喜歡用「乖」當作鼓勵詞，來推動我去做她希望我做的事，而小時候的我也不知道為什麼，一直認為自己就是要符合那個「乖」的標準。
但長大出社會後自己看了很多西洋文化的書，才發現「乖」這個字，真的是一個很負面的詞，才讓我漸漸有改變的意識。
這一年來，我知道要為自己負責、做決定，因此勇敢離開舒適圈，去嘗試更多有興趣的事情，希望可以幫助自己找到人生的方向，大家一起加油💪
今天自己決定要離職了，去追求想做的音樂。從小父母就說做音樂不賺錢，所以選了會賺錢的業務，我明明在同期的同事表現的最好，但我同時也最有壓力。錢是為了延長壽命，但是如果我不快樂，就算有錢了我也不想延長壽命。
謝謝你做了這個影片，讓我更確認我自己！
我感覺大多數人說沒目標，但那個目標的核心根本都很明確，想要想要有好工作、想要賺大錢、想要...反正大多其實都是那些跟錢有關的事情，它們的沒目標其實指的是不知道要怎麼賺錢。
你說的很對，很多人所謂的目標都是和特定職業或者是需要很多錢才能完成的目標，所以倒頭來目標又回到了如何賺大錢這件事上，但因為不知道賺大錢的方法，所以無法接近目標。目標也可以是興趣或是培養一種能力，這都是我們在日常可以達成的。
我最喜欢的东西就是钱和自由，做什么工作都不重要，但是工作一定要自由，自己能胜任，又有点小挑战和小成就感，反正在这个范围内很多工作领域我都好像可以接受，当然就是钱，不用太多，但是能满足我自己的小小虚荣感。反正我就是喜欢舒服的生活，哈哈哈
我是80年後的⋯我也一樣因為孝這個字 一直被我自以為是的媽教唆 還用她70年代的那一套思想不停的教導我 到了現在還想給我說教⋯ 我的一大半人生已經被她毀了， 真的很失敗⋯ 所以現在的年輕人 真的 就算要孝順 也別「愚孝」 自己的人生自己去決定！
人的天生就有喜歡和擅長的事，這就是人生指南針。
不要被乖所影響，啟動自己的內在指南針，學會跟著自己的內心做決定
第一步
回想自己小時喜歡甚麼，想做甚麼，擅長做甚麼。
用筆寫下，放棄的原因
1. 滿足他人
- 是滿足家人，朋友，社會？
- 不做這對自己犧牲了什麼？
2. 與別人比較不夠好
- 分清是天賦，時間，資源影響
3. 對工作沒有用
- 未來的工作發展方向是無法預計
下一步行動
- 現在仲有興趣嗎？
- 如有，嘗試重新學習
- 培養發展學新東西能力，強化自己的附加能力
- 引導增加更多人脈，引導自己去更合適的方向
我比較煩惱的事，就是我什麼都非常有興趣，然後學習什麼都非常快，所以什麼都想做，但是沒有一樣非常深入，因為我學習的太廣范😂不過我發現，這很適合做媽媽，彈琴我也可以指導，可以幫全家人剪頭髮，會做口罩，做衣服，自己蓋露台，種菜，做菜，畫畫，設計，然後學校學習科目也都可以輔導，唯一的缺點，就是當家庭主婦沒有社會地位，所以少了成就感
德國文化背景下的家庭主婦沒有地位的嗎？
全職保姆?開玩笑的，不一定要跟職業有關吧，而且看你寫的都是一些自己手工做的東西，或許你喜歡的是自己動手去創造一些物品之樣的
建議開工作室授課?
學習力強，執行力強，領域廣泛有興趣，
課程項目由你安排，或是讓人投票選擇，你再去學，將你所學會的教會給其他人，帶給參加的人成就感，甚至接一些技藝手工，協助一些參加者的家庭主婦或有意願的人在自由時間獲取額外收益?
在空閒時間參加一些所學能競賽的項目，在多方領域增加提升地位的機會?
@@a3kk0141 您的建議非常棒👍🏻我現在因為三寶才1歲半，所以明年9月她上幼兒園以後才可能會比較有空，目前是利用晚上時間，學習如何做影片，發youtube，現在做影片就像以前寫書，所以應該要學習，然後可以慢慢多訪問一些當地人，留學生，或者拍風景，現在就是去朋友家，教大家種菜😂做園藝，我也是學習中，不過學習的比較快，例如果樹扦插，高壓，都是一次成功，已經扦插了35棵繡球花，20多棵無花果，種菜就更簡單，花的方面，還在研究，有時候不一定要精通，只要大家一起做，就很開心😁，喜歡這種開心的氣氛，生活就很有樂趣
@@lionzgarden5940 當youtuber囉！
謝謝sherry 老師 從小到大一直都在一個資源豐富 且充斥著愛的環境下長大 而在這個成長過程中也鮮少有過反抗的想法或舉動 久了之後就成為大人、師長口中的：乖、有氣質的小孩。直到漸漸長大 隨著年紀增長才發現自己的生命彷彿卡住了一樣 這麼自由且擁有許多資源的我竟然不知道自己想要什麼 甚至不敢去闖蕩 看完了這隻影片讓我有了一些新方向及勇氣 慢慢踏出舒適圈去多嘗試自己曾經想過或不曾想過的領域 期許自己能在這個過程中漸漸找到自己的目標並賦予它能量～
很謝謝雪力，身為一直以來都被外人評價為乖的自己其實一直知道內在是十分不願服從的，但可能是習慣也可能是因為不想傷害身邊的人所以多數時候在小小抱怨後仍然選擇配合長輩的意願，當然也有意識到自己放棄學習很多喜歡和有興趣的東西（沒有條件資源也是其中原因），從而覺得失去人生的方向也不知道如何去規劃道路，好像其他人都有所計畫但我的前途只是一片空白，所以很高興可以看到雪力的影片讓我知道自己不應該再繼續放棄學習的機會💪
非常感謝Sherry老師的分享，很有意義，希望能有更多的人趁年輕可以看到老師的分享。出社會十年後突然對什麼都沒興趣了，影片中的引導似乎讓我慢慢回想兒時真正的興趣。失去目標真的會讓人感到很無力與慌亂，希望看到影片的大家都能慢慢找回自己的方向與心想事成~~❤️
在傳統教育下 一直當乖小孩的我 對未來的職業一直很迷茫 以前喜歡做的事也都只是因為被稱讚而喜歡 到了現在看著身旁的同學都開始上班了 而我還在這焦慮的空間中徘徊 嘗試著做性格評論 更加確定自己個性是什麼樣 但選擇職業還是困難些 😂
重複看了幾次 決定這次就好好照著自己的想法試試看吧 非常感謝Sherry老師分享的內容
謝謝妳的分享！妳聽起來還年輕，多去嘗試吧！如果成功很棒，如果有有失敗或挫折更好！這樣妳就可以提早釐清甚麼喜歡或適合。用妳自己的步驟，先別急著聽外面的聲音吧。
祝福妳！
謝謝Sherry老師。人生的意義不在結果，而在過程。去做吧，永遠不嫌晚。
原來不是只有我遇到這樣的問題，一直被說做這個不好做這個沒用，最近才總算找到自己的目標，看完好感動覺得更有動力了，謝謝老師❤️❤️
謝謝你的分析，好喜歡這個內容喔。💛💙💜
感謝您的分享❤ 受益良多。從小到大我都不知道什麼是「乖」，很努力也做不到...因為書一直都讀的很差，考不好就回家被賞巴掌，只有畫畫、書法可以讓我忘記時間，一坐下來就是一整天，但父母要我補習學科（很嚴格少一分就打那種）才能讀藝術學校，也幸好我錄取了，但...即便出社會後的我成為視覺設計師，在韓國公司工作，父母也不認同，說「父母在，不遠遊」，交了外國男友也不高興，覺得很不孝，要得到父母的認同太難，已經放棄，否則就要犧牲自己的一輩子去討好他們，「乖」跟「孝順」真的綁架人一輩子...😢
謝謝Sherry老師，讓我決定提起勇氣跨越恐懼與擔心，從先在開始嘗試那些曾經想做的事。
哈哈 我很早就認知到這件事了耶!!~ 感謝您說得很清楚，應該說迷失的人，沒有深入的了解自己，多問自己問題跟找尋答案，而不是以別人的期望跟想法為主，為了討好別人，才能找到答案喔!!~
感謝您說得很清楚跟分享!~
我是喜歡的事情很多，不知道要走哪個方向，所以想要多多嘗試不同的職場實習（目前是大學生），來幫助自己找到喜歡的工作或是未來可以發展的才能。
我認為就算學了好像沒什麼用的事情，其實都能轉換成自己的附加價值，所以我很喜歡學習一些超級奇怪，大家覺得為什麼要學的事情🤣🤣🤣
我媽對我意見很多，我完全沒在聽，但我還是跟媽媽感情很好🤣
不過我是我發現我自己學的一些看似沒有用的技能，還可以在我媽的工作上幫助到我媽，我才發現這些事情不是完全都沒有用處的，然後我媽才發現這些她都不會，所以想要跟我學習🤣
謝謝製作這支影片
自己的想法試試看吧 非常感謝Sherry老師分享的內容
真的很喜歡這些帶給人們正能量的人 因為他們能夠指引許多人內心的方向
3:47 我快30歲 工作一陣子 回想自己高中 大學 出社會找工作 一直以來都不是我想要的 我只是在順從104人力銀行相對比較高薪水的工作 搞得我快30碎了完全不知道自己適合甚麼工作 逐漸地生活也喪失熱情 我是INFP 看了這部影片我確定自己已經患上習得性無助 年紀越大越憂鬱無力 您說的我都懂 但改變就是這麼的難 要付出的代價也很大(例如我對採訪類 編輯類有興趣 但入行的薪水就是兩三萬 應徵也會被社會框架拒絕) 四萬元的薪水可能會變成基本工資之類的 真的不知道怎麼辦
影片很溫暖，鼓勵我去勇於嘗試，而且永遠不嫌晚 (聽到眼睛泛淚)，謝謝分享
謝謝你 非常好用及有價值的內容 👍🏻😊
非常開心看到這個頻道，會點進來是因為失眠的關係，剛好被投射到壓力太大😆，又被演算法到「乖」這件事情。 謝謝這麼多的分析，也可以希望您多多說說跟職場有關的心理學
非常感謝 sherry 的鼓勵
謝謝老師 我是一位INFP，我決定重新開始嘗試
看完您的影片和數十條留言，我感覺我們華人真的好多相同點，家庭 童年 教育 回憶 夢想等等 對我們影響很大 我生活在大陸從未出國，卻與你們似曾相識，又好像感同身受一樣 哈哈 其實兩岸除了體制都差不多啦 加油 各位朋友
謝謝妳的分享，很受用，也鼓勵了我自己。
我的興趣從小就很明確，我的家人也支持我發展我的興趣。但是不知道為什麼，只要興趣變成了賺錢的工具，我就會馬上失去那個興趣。所以我為了怕失去興趣，我只好選擇和興趣無關的工作
幸運的孩子
乖跟有耳無嘴造就了很多台灣小孩缺乏競爭力和自我. 我從小就很活潑叛逆但是很喜歡畫畫閱讀, 結果被我媽送去超嚴的私立學校每天念書到晚上10點, 沒有任何娛樂. 一直都是名列前茅結果長大越來越不愛念書. 出社會也找不到自己喜歡的事物和目標. 其實台灣生育率低也沒什麼不好,因為７０％的人都不知道怎麼當父母然後一直在犯一樣的錯誤
can't agree with u more !!! 照顧不了自己的人還一直生....不過他們可能也無意識
@@gracechang8501 對，無意識更可怕，所以整個世界都變成低學歷和貧困者一直生。越先進的國家反而生育率低。其實真正想清楚那是多大的責任就不敢輕易生
謝謝sherry 你的影片好有幫助
我2015年開始想學鋼管舞，一直不敢行動，覺得自己外表不搭、會不會做不來～等等多餘的煩惱。2019年終於開始學，到現在雖然中間有斷斷續續的，但我覺得還好我有跨出第一步，因為我透過學鋼管舞更認識自己，也能更好的運用肢體，還有就是運動量很夠，看到您的分享也是學鋼管舞，讓我覺得好有共鳴
Hi Sherry-its your cousin Charles- Spent a bit of time translating your video into English- and I think you hit it right on the head. Knowing yourself is the key to success and that many times in Chinese culture, children are trained to follow and not discover themselves. Thanks for the encouragement that even at an older age you can still follow your passions and dreams. Knowing yourself and understanding yourself is almost a life long process. Thanks for sharing and thoughts. Best
感謝演算法！第一次看老師的片就是講我需要的！感謝老師！
Sherry，你真的太棒了，每一集都对我有很大的启发，谢谢你
剛好看到你的影片，能夠讓自己有點方法和療癒自己。
我現在也在離職或者在工作與生活中找平衡，嘗試手作等等，中和在工作的壓力或者無所適從。
感覺好像女生擔心要顧小孩，可能就會考慮常日班跟公職等等。
知道自己對於手作方面會有活過來的感覺，需要多一點活力活下去，不然都覺得每天作業員做二休二，可是休假都在睡之類的，沒有外出整個越來越憂鬱。
谢谢遇见你！我从小有钢琴梦、现在孩子们都长大了、家里有一台非常好的钢琴、我却一直以以后有时间了我要学钢琴。为了自己儿时的梦想、我决定开始学钢琴😊
不愧是心理師
有專業跟一般人講出的內容就是有鑑別度
我也一直處在迷惘中
這是我從前到現在看過最講中心聲
且有幫助的影片了
從小到現在我也不知道我的目標是什麼，有一陣子也很失落。
可是自從看了量子力學的介紹小影片，裡面說或許人生有可能是被注定的。我就覺得好生氣，因為我比較喜歡靠自己的努力，而去使一件事達成；也可能是我也有一點點反骨，不喜歡一開始就被指定或命令。
所以當我意識到，沒有指令後變得沒有目標的我卻是一個好自由的我的時候，我覺得好開心。因為還沒有目標，所以自己的可能性又更大了。
演算法真神奇！謝謝老師！
謝謝🙏🏻
謝謝你真誠又有用的建議👍💓
感謝老師 你的影片都對我很有幫助
謝謝老師療癒了我...一直以來老師說的內容我都聽過，但是不敢執行，自己本身也是心理學系的學生，「習得無助感」一直都無法面對，常常會覺得我知道個案怎麼怎麼樣，但回來看自己反而很俗辣，不敢直面，但經過這個影片我真的可以好好面對自己對於「目標」的想法，也比較能面對失敗，再次感謝老師，祝福您一切順利 健康！
有時候想嘗試學或做一些興趣，但會花錢花時間，怕花錢影響買房，怕花時間沒有把本業做得更好，但又想豐富人生，很難抉擇🥲
但是賺錢追不上房價 買不了車 娶不了老婆 人生永遠在等
真的想要的事就去做 人生才有可能不一樣
從小到大大家都會接觸各式各樣的老師和教職人員，他們對我的評價都有個共同點，就是「乖」。一開始很開心被稱讚，但國高中後開始發現，乖並不是一個完全正向的詞彙。他代表的是與其相反詞彙的一個綜合，像是連接到無趣、沒有創意或是過於呆板。
認知到這個問題我感到很難過，但又不知道該如何改善。因為那是我一直以來面對世界的方式，如果不乖，那我要怎麼待人接物？
我的興趣或曾經想做的事情，都被家中長輩所打擊。曾經喜歡去參加社團、上台表演或是談論我喜歡的事物，我的父母都會跟我說：你沒有那個天份，你做不到。
以至於到現在，如果事情不是一開始就能做到一個我認為的水準，我就不會去開始做。連我現在的教授都這樣說我的問題：你現在的狀態就像是…你想做一部動畫，但你一開始就想做到迪士尼或是宮崎駿等級。
我現在想想，原來這與我小時候一直被父母否認有些關係。我是正直思考要上研究所或是工作的畢業生，我去年已經推甄上原來學校的碩班，但我一直處於憂鬱的情緒中。我依照了我習慣面對世界的方式，也就是乖，而去選擇出了現在的道路，而聽過的人也說很合理，既兼顧了未來薪水，也有發展的潛力。
但那真的是我想要的嗎？但我又想要什麼呢？在這個計畫中有幾分是我因為喜歡而選擇出來的？還是我只是在乖的行列中，選擇一個不那麼討厭的？思考這些就像是無底洞一樣沒有盡頭。但，總得這樣去研究自己…謝謝Sherry老師的分享😭
我已經故障了….做事都小心翼翼的擔心同住爸媽的情緒…每每都擔心他們上來問我在做什麼….我覺得壓力好大
說得超級好, 謝謝你
謝謝你
在人生低潮時候聽到你的話語
很有感覺
我也是有這方面的困擾，雖然現在有工作，但因為前一段時間陷入了抑鬱的情緒裡好長一段時間，那種感覺實在太可怕，整個人行屍走肉，只是為了需要賺錢而支撐著自己完成工作，所以現在在思考到底還要不要繼續下去。跟家裡人提出這個問題，他們就說我挫折容忍力太低，反問我那你還能做什麼工作…
確實，我自己現在對未來一點方向都沒有，看了Sherry的影片，覺得也許自己還有救，想試著改變，但很大的一個難關是跟家人的溝通，家人們都很保守、傳統，一不順他們的意就會大發雷霆……
談談尼特族對社會上的影響以及怎麼改變。
3040未婚男女，有生理時鐘壓力，又擔心孤獨終老，矛盾要怎麼建設心理。
感謝分享哦！
很棒的分享，感恩您！
謝謝你，給我很多動力
Dear Sherry, thank you so much for this video, it’s inspiring, encouraging, nonetheless very helpful.
聖經上有一句話叫做：萬事都互相效力，叫愛神的人得益處
感謝老師這則視頻的分享與被支持一句話：人生永遠不會太晚
讓我仍然向著人生的生命旅程目標有繼續下去的動力
不在乎結果， 趁著年輕去盡力學習來完成目標
Pastor Rick Warren 写了一本很有名的书叫：Purpose Driven Life
謝謝老師
受益良多！
謝謝您的分享.👍
老實說我記不清楚了
印象中在我工作不順利的時候
媽媽只說妳自己不喜歡念書的
不念書就去學一技之長阿
父母離異後我自己摸索著長大
個性內向就這樣安安靜靜地長大
沒有愛與存在感的自己
不知道什麼是目標
看前面就想哭了
我也是大學前都是個乖孩子
大學畢業很一切都很迷茫
現在人生真的沒什麼目標
謝謝sherry老師，對華人真的很有幫助的分享，乖這個字真的綁住太多人了，我也進入40歲了，開始找自己當初不敢做，放棄做的興趣，最近開始學做蛋糕😀
Cool ！
一路走來也是懷抱感恩
我們努力的撐到了可以觸摸夢想的時刻了！
加油
非常有正能量
感謝您的分享❤
如果要成為演奏家，學樂器就必須從3-5歲開始，如果是為了興趣學習，永遠不嫌晚，而且為了興趣，比較能持之以恆，每天練習，以業餘的觀點來說10年後也能彈到一定水準
謝謝雪莉
我覺得每天上班下班，吃飯睡覺，用渡日子方式過生活。辛苦啊！
謝謝分享👍✨✨
同意人生永遠不嫌晚
我小時候就很想學拳擊，但也因為種種原因沒有去學。
現在我已經學了一陣子了，雖然每堂課都快累死，也常常跟不上，有時候也很氣餒為何其他同學都做到了就我沒辦法，但我還是不想停止學習。因為我覺得這個過程能帶給我快樂及舒壓。儘管我不確定它是否能對我的未來帶來什麼幫助，但如果我沒有去學，我覺得我一定會後悔。
有目標，但都跟上班工作無關，而台灣的工時與薪資水平，下班後就累的完全無法去做實行目標的事，一天又一天，一年又一年，無力感越來越重，活的越來越沒意義。
謝謝分享！學鋼管舞的分享雖然簡短但很有啟發❤️
我是最近因為MBTI才開始觀看雪力的影片，
真的非常感謝雪力非常用心的製作每一集，
內容非常簡潔容易理解，
重要的是非常有啟發功能，
每一集看完都有新的收穫！
謝謝雪力！！
這集很棒 謝謝
Sherry老師是我的新偶像！！ 🥹🥹🥹
謝謝大謙老師
阿彌陀佛！好好愛自己，和自己和解！人生就是一種希望，身心靈的健康最重要。阿彌陀佛。人的迷惘是一輩子的功課，沮喪和不安會一再地重複。你也許對自己不滿，對現狀也不滿，但又無力改變。但請放心，你能用智慧從這股力量中掙扎出自己真正想走的方向，並且藉此擺脫以往的困境，好好的重新出發。再次自我接受，自我肯定與善解。理解受苦有受苦的意義。懂得沈澱和淨空，轉化與超越。大家加油吧！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。嗡。嘛呢。唄咪。吽。 嗡。嘛呢。唄咪。吽。嗡。嘛呢。唄咪。吽。
謝謝老師給我力量 我也是順從家人想法 搞到最後想要的事業都沒辦法去執行
我不斷在找我的夢很多年，我知道但毫無頭緒，沒有目標，更沒有繼續在這人生路的動力….覺得很絕望
太遲知道這video，很多人都在尋找自己的目標或者夢想，但找不到的就是看不到方向
現在明白為什麼自己找不到了……
多謝分享
謝謝雪力老師
非常受用的分享 很期待作戰計劃的一集因為是自己最卡的一關。。。
謝謝分享 感動
我想要當作家，當初放棄是我頭腦壞掉了，無法思考，後來我成為基督徒，一直無法在現實生活中實現，我放棄後覺得人生沒有目標，信耶穌後我的人生發生很多故事，跟別人很不一樣，我教會的姊妹鼓勵我寫作，她像生命教練一樣，謝謝老師點醒我
謝謝醫生！
謝謝你持續創作影片 很有幫助 我也可以分享給我朋友
這是天使為我安排，捎來的信息。
謝謝你。
這主題說的真的太好了，因為自己沒有方向，有時候要嘗試一件事情，周遭的人卻一直阻擋你或跟你說你在浪費時間，但從中真正了解到的和經驗不是一句怕浪費時間就可以說完的，到底有沒有用真的是未來才會知道的事情👍好喜歡這個頻道。
是的，謝謝你🙏🏻
不要放棄你的信念，儘管現況舉步維艱
谢谢你的分享😊 看了视频之后我就想起来了我喜欢看的一本书里的至理名言～
“如果你要等待风调雨顺，你就永远撒不了种，永远不能收割。”
“勤奋的人计划周详，必定成功。”
很棒的影片!!!
看了这个视频真的很受鼓舞！
謝謝Sherry的分享，最近覺得人生有點沒有目標，害怕失敗讓我裹足不前...
謝謝你分享
謝謝老師
一
自己喜歡什麼、不喜歡什麼
二
回想小時候喜歡的東西、興趣
為什麼當初放棄：
跟別人比沒那麼厲害、資源沒那麼多
對未來沒用
未來工作無法想像
Just go for it
三
生命教練