NUGGETS VEGANOS | Saludables, Fáciles & Deliciosos
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- Опубліковано 5 жов 2024
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NUGGETS VEGANOS | Saludables, Fáciles & Deliciosos
Ingrédients para aprox. 10 Nuggets
Base:
110g de Garbanzos Cocidos
30g de Avena Molida (textura de harina)
12 a 15 cl de Agua
3 cdas de Gluten de Trigo (disponible en tiendas naturistas)
1/2 cdta de Cebolla en Polvo
1/2 cdta de Ajo en Polvo
1/2 cdta de Orégano
Pizca de Apio Seco
Sal & Pimienta al gusto
Para Empanizarlos:
Corn Flakes Molidos
Harina
Leche Vegetal
Cocción : Horno a 200°C - 20 a 25 minutos. También puedes freírlos en una sartén con aceita 5 minutos de cada lado, pero yo prefiero la version al horno ;)
Une avez que salen del horno o de la sarten, dejarlos reposar 5 minutos para que la textura este perfecta ! Acompañarlos con ketchup o salsa BBQ..
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Porqué volverse vegano(a)? :
•Earthlings : • Video
•Tienes que ver absolutamente COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH disponible en Netflix
•Discurso de GARY YOUROFSKY : • EL MEJOR DISCURSO QUE ...
Música ♥ : / joakimkarud
Hoy los hice sin el gluten de trigo porque no tenía ni encuentro ): además le agregué cebolla picada finamente, los hice en sartén y ahhhhhh son los mejores nuggets que he probadooo 💕💕💕
Gracias por el dato.
@@saraimr gracias por el dato, acabo de ver la receta y ya me estaba complicando la existencia.
Aquí dos años tarde. Sí, lo meojor es hacerlo sin gluten ya que proboca perneabilidad intestinal (que te agarra más cosas, desde diarrea hasta cáncer).
@@yareth_yuki ¿Con que se puede sustituir el gluten?
buenisimo
Yo no le puse Gluten, y quedaron igual, y genial!
Sweetie V Hola una pregunta? En vez de gluten Porque lo sustituirse?
Yo no ocupo gluten soy celiaca ocupo psyllium o goma guar eso aglutina quedan ricos!! Saludos
exelente !!
No les puse gluten, sino harina de trigo y HmmmMMmmm quedaron deliciosoooos
dame
Maravilloso video, no es aburrido, la música acompaña muy bien, su explicación es concisa, directa, y se siente amable.
Me gustaría que nos enseñaras a hacer la hamburguesa que tienes en tu canal en francés❤
se ven muy ricos los nuggets
Me encanta que prepares al horno y no uses aceite. Tienes mi like y suscripcion. 👍
No me canso de agradecerte por está receta, los hago super seguido y la misma masa pero en milanesas, son deliciosos
Me encantan tus recetas y se agradece un montón lo cortos q son los vídeos, vas al grano pero a la vez diciendo lo importante. Muchas gracias por compartir tantas recetas riquísimas
hasta que encontre un canal vegano que me gusta hihihihi, has videos mas seguido si se puede por favor. me encanta!!!
Hoy los hice y quedaron maravillosamente deliciosos, gracias por la receta.
Les puse harina de trigo en lugar del gluten y quedaron maravillosos!!!
que rico!!
Enserio que me encanta tu trabajo porque yo resien estoy comenzando con todo lo que es ser vegano pero pero la verdad es que tus recetas me están ayudando un montón
Me encanta tu comida porque le pones mucho sabor y haces que se antoje la comida, gracias por compartir.
Cocinas como un ángel. Qué buena pinta!
los hice sin gluten y con otros condimentos, quedaron espectaculares!
Gracias gracias muchas gracias yo tengo que ser vegana y usted me está ayudando mucho gracias de corazón
Tus vídeos son super bonitos y bien hechos y tus recetas se ven tan deliciosas, por favor haz vídeos más seguido!
Diós mio, eres una de las mejores blogers que he visto, te explicas perfectamente, tanto en el contenido, como la realización de los videos y lo que haces es increíble! :D :D :D
Super ricos me han encantado, yo sí los frei, me faltaron algunas especias, pero le puse levadura nutricional, 100% recomendables
Gracias por la receta
Los hice sin gluten y me quedaron deliciosooooos!!
Gracias por la receta yo ama lo otros y esto va hacer un plus en mi vida gracias
PADRE DIOS LES REBENDIGA ETERNAMENTE. Muchas gracias por el video. Saludos virtuales desde BOLIVIA-EL ALTO
me gusto , lo hice y me salieron como 16 del tamaño q tu hiciste, pero use el doble de los insumos. no encontre gluten. y no les tome foto, sera para otra. quedaron ricos
Wow! me encantan tus videos y recetas, se ven muy fáciles y sencillas, eres la mejor sigue así🙌😁... saludos desde Chile.🇨🇱
Catalina Craig - Christie Peña Que linda 💕 Muchas gracias!
Estan riquisimosss, los hice sin gluten y quedaron deliciosos
Super deliciosos y naturales...!! gracias por tus recetas me has hecho cambiar el modo de pensar de comer rico y saludable gracias por tus recetas saludos desde Peru Lloyd !!!!
usé champiñones en agua y sal en lugar del gluten y quedaron cheveres
Ummmm me gusto ,pero sin gluten y quedaron bien un poquito de cebolla y listo
Gracias
Barcelona
Cuanta variedad de super deliciosas y saludables recetas gracias Lloyd ,bendiciones
Mi hijo es autista y come todossssss los días pescado puré de papas y arroz ! Necesito implementar los vegetales sin que se vean y quisiera saber si se puede hacer en forma de nuggets ?
Bonjour Lloyd! No soy vegana pero me encantan las recetas que he visto en tu canal, tendré que probarlas pronto! Por cierto, también veo tus videos en francés pues tengo que practicarlo bastante porque lo estudio en la universidad! Xx
Enseña frances???
@@nidiacuanoh4908 a mi igual
@@nidiacuanoh4908 Ella tiene otro canal de recetas igual a este pero en francés☺️
Qué chévere cocinas muy bien Sonya y divertido sonys
Ya la hice y me encanto, esta super deliciosa!!!! 😍😍😍
Los hare para mi niño,, has mas videos en español!!, lo haces muy bien!
hola, amo tus vídeos, y no se si puedas dar una receta de dedos de queso con tofu
Se ven buenazos!!! Los probaré!!! Saludos desde Alemania 😘😘
Hola me encantan tus videos, espero que hagas en español todos los videos que tienes en tu canal de francés.
Eres increíble en lo que hace
Gracias!! Ya los esperaba y justo
A tiempo para mi reunión los publicaste, saludos!! Espero pronto nos enseñes a hacer las tortitas para hamburguesa!! Gracias! Namaste!!
Alejandra Martinez Que bien 😊 espero que te gusten! Voy a tratar de subir la receta pronto.. un abrazo 😘
Me encanto la receta. Mil gracias
Tengo que hacer esta receta 😍
Excelente, gracias ❤
¡ QUE MARAVILLA ! ...riquisimos, gracias.
Woooow! Se ven muy ricos. ¡Gracias! 👍👍👍👍
Se ven deliciosos, puedo hacerlos sin gluten? Muchas gracias
Se pueden frizar? Gracias por la receta
Lloyd me encantan tus recetas
Hola queria saber si le puedo hechar otra cosa en vez de gluten de trigo
Se ven deliciosos!!! Intentaré hacerlos!! Por cierto, podrías preparar la carne de hamburguesas veganas que mostraste en un vídeo anterior???r!! Gracias!
Misore ! m
Que ricooo se pueden freezar,,,gracias linda
Oye, Genial ... se ven muy buenos. Perfecto! Thank you very much for sharing :)
Hola con que se puede sustituir el gluten??
Hola! No puedo comer gluten de trigo, con que lo podría sustituir? Gracias!!
Hola me podrías decir por que puedo sustituir el gluten? Gracias
Belen tuco con nada te van a quedar igual, sin embargo un aglutinante que sirve es el Xanthan o el Psilium
Que es eso !??
margarita gruesoo jajaja estas igual que yo hablan de cosas raras xD
Me encantan tus recetas 🤗
Porfiiiiin en español 💖🤗💕😍
Seria genial si puedes hacer un video de "fried chicken" de tofu es lo que mas extranio pero ninguna receta es se verdad como me gusta😫
Lloyd saludos!!! Tus recetas de ven deliciosas lo único que no me agrada es que usas el gluten el cual no es sano para la salud menos si tienes hipotiroidismo... Podrías considerar por favor hacer recetas sin gluten ,?
Que rico!
Hola descubrí tu canal y me ha encantado. Yo no puedo comer gluten que le puedo poner?
El gluten es lo más importante de la receta
Soraya Montenegro el problema e sure no puedo comerlo! Las personas que tenemos enfermedades autoimmunes tenemos prohibido comer gluten
Puedes triturar soya texturizada y con eso sustituír, pero necesitarás un aglutinante. Justo eso es lo que hace el gluten, en media taza de agua pon un par de cucharadas de linaza, llévalas al fuego unos 5 minutos y después licua todo. Te quedará un buen aglutinante natural. No quedará del todo igual pero es una opción para celiacos.
CACHACA EN OKLAHOMA realmente nadie debe comer gluten el gluten destruye la flora intestinal y a la larga la mayoria de las personas se vuelve alergica a esto
Carlos Cuesta el gluten es lo peor causa permeabilidad del intestino
se pueden meter en el congelador una vez hechas para comerlas otros dias?
Esta fenomenal
tqm, Dios te bendiga
tengo una duda se pueden congelar? GRACIAS se ven deliciosos
quiero saber lo mismo. probaste?
WOW.!!!QUE BUENISIMA IDEA
POR FIN EN ESPAÑOL!! SALUDOS
Se pueden hacer un día antes y freír al otro día?
Me encanto gran recetaaa💕💕💕
Fantástico ! Pero me puedes decir como se llama la cancion de fondo?
Se puede hacer en licuadora?
Hola! Ya puse a remojar mis garbanzos para hacer esta receta que tiene terrible pinta. Pero tengo una duda, ¿qué es CL (de agua)? ¿Centímetros cúbicos?
¡Hola! Son centilítros
Hola podrías dar la receta de la salsa o aderezo con el que acompañaste los nuggets? Por favor
Creo que solo es ketchup amiga jajaja
Que tipo de aceite puedo usar saludos desde Guatemala city
Se puede usar harina de garbanzo?
la leche vegetal se puede suplir con gel de linaza?
¿Se pueden sustituir los corn flakes?
Me encanta, como se llama el tema de fondo?
no puedo consumir gluten con que se podría sustituir.? gracias
Cómo se puede sustituir el gluten de trigo para una persona celiaca o alérgica al gluten?
Con que puedo sustituir el gluten de trigo ? Aquí en Mexico no lo he encontrado 😣
La receta de hamburguesas veganas en español please
una duda, que marca de corn flakes usaste en la receta, es que los que venden en mi pais no se me hacen muy saludables
Me encantó!!!!!!!
Me encanta, como se llama el instrumental de fondo?
buenisimos!!!!!!!
Muy bueno que ricoooo
Una pregunta si no tengo el procesador como se puede hacerlo algúna idea
Se puede congelar?
Aguante los veganos!
Nueva suscriptora
Se pueden congelar? :0
Se puede cambiar el ajo, la cebolla y el orégano de seco a fresco???
Noemi RGZ si, pero tendrias que controlar el agua porque las especias frescas aportan humedad.
Se pueden refrigerar? Cuánto pueden durar en refrigeración? Gracias :)
tengo la misma pregunta. probaste?
@@Naidadia yo los congelo y duran como un mes más o menos.
Yeahhhh al fin más videos 👏😊
se pueden hacer en una sartén?
Los estoy haciendo, tengo muchas ganas de probarlos pero ya los amase en procesadora por 5 minutos y esta muy liquida. Ayuda😟
Hola. ¿Qué es corn flakes cumplidos?
Hojuelas de maiz.
Puedes poner las medidas en tazas que es más fácil que en gramos?
Nan San calculale y ve probando ^^ tampoco es que sea repostería para ser exactos en las medidas
Que No el gluten es dañino lloyd?
Saben igual a pollo!?
Además quisiera preguntarte, cómo vegana de dónde obtienes tu fuente de vitamina b12. Comienzo en esto y me preocupa esa parte
Susi De Hernandez sustitutos naturales q compras en farmacias, pues no muchos alimentos los tienen en grandes cantidades, yo hace 4 años q soy vegetariana y recien ahora me entere q tambien podemos tener defisit de vitamina
hola Susy... yo te comparto que me suplemento con un kit de vitaminas y minerales de lo mejor!! mándame mensaje mi # 3331892203