저는 사실 아직도 죽고싶을때가 있습니다. 자해도 합니다. 원망을 화를 이제서야 제가 저에게 푸는건 아닌지 겁이납니다. 저는 폭력가정 생존자입니다. 부모님과 나이차이가 많이 나는 무남독녀이기도 합니다. 부모님 두 분이 모두 치매에 걸리셔서 보호해야했고 직장도 그만두고 두 분 모두 대,소변을 받아가며 독박간병을 했습니다. 작년에 부모님이 3개월 차이로 돌아가셨고 잘 보내드렸습니다. 저는 큰 스트레스를 받았고 무너졌습니다. 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다. 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 간과 신장 기능저하, 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다. 제 선택이었고 후회는 없습니다. 다만 이제서야 서럽고 아픕니다. 아버지는 돌아가실때까지 당당하셨고 자식의 도리는 다했지만 저는 상처가 남았습니다. 치료를 받고있지만 자꾸 무너집니다. 저는 사실 아직도 견디고 있습니다.
선생님 안녕하세요 명상영상들이 저에게 얼마나 큰 도움이 되고있는지 아셨음좋겠어요😊 수많은 영상들을 보면서 갑자기 마음에 편안하고 고요해지는 부분이 있었는데요 궁금증이 생겨서요! 감정도 내가 아니고 생각도 내가 아니면 저는 무엇인가요? 온전히 저를 그대로 느껴야한다눈 건가요??
저는 사실 아직도 죽고싶을때가 있습니다. 자해도 합니다. 원망을 화를 이제서야 제가 저에게 푸는건 아닌지 겁이납니다. 저는 폭력가정 생존자입니다. 부모님과 나이차이가 많이 나는 무남독녀이기도 합니다. 부모님 두 분이 모두 치매에 걸리셔서 보호해야했고 직장도 그만두고 두 분 모두 대,소변을 받아가며 독박간병을 했습니다. 작년에 부모님이 3개월 차이로 돌아가셨고 잘 보내드렸습니다. 저는 큰 스트레스를 받았고 무너졌습니다. 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다. 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 간과 신장 기능저하, 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다. 제 선택이었고 후회는 없습니다. 다만 이제서야 서럽고 아픕니다. 아버지는 돌아가실때까지 당당하셨고 자식의 도리는 다했지만 저는 상처가 남았습니다. 치료를 받고있지만 자꾸 무너집니다.
저는 사실 아직도 견디고 있습니다.
새로운 영상이 자주올라와서 너무 좋아요!
하 저도 ,,
저도요..🥹
하하하 다들….🤍 고마워요 자주 올려드리도록 열심히 하고 있어요😊😊
앗!ㅜㅜ 15분만 누워서 명상하려했는데 아침이 되었어요.
간만에 아주 푸욱 잘 잤어요^^
고맙습니다😊
간만에 푸욱 주무셨다니 저도 정말 너무 기뻐요😊😊
초6학년 둔 부모 입니다. 학교 다녀와 자신의 공부를 앞두고 명상을 해보고 있습니다. 명상 후 잠시 잠들고 일어나 공부하는 모습이 자신이 더 있어 보이고 집중시간이 늘어난 것 같네요. 효율도 높아요. 감사합니다.
목소리 너무 편안하고 좋아요❤
좋은 아침입니다~~^^ 감사합니다
인스타에서 뵈었다가 여기서 뵈니까 반갑습니다. ^^ 목소리도 모습도 에너지가 참 편안합니다~
부산 가게 되면 함 들러서 새션 참여하고 싶어요.
투표하고~~ 명상으로 ❤❤❤ 진정 합니다.
명상으로 자주 만나보고 싶어요
주말엔 누워서가 최고네요 ㅎㅎ
항상 차분한 마음으로 보게되네요 좋은 영상 감사합니다😊
차분하고 편안한 시간이셨기를요😊🤍
영상 잘 보고있습니다❤❤
고맙습니다😊😊
선생님 안녕하세요
명상영상들이 저에게 얼마나 큰 도움이 되고있는지 아셨음좋겠어요😊
수많은 영상들을 보면서 갑자기 마음에 편안하고 고요해지는 부분이 있었는데요 궁금증이 생겨서요! 감정도 내가 아니고 생각도 내가 아니면 저는 무엇인가요?
온전히 저를 그대로 느껴야한다눈 건가요??
정말 도움 많이 받고 있습니다 감사해요😊
안녕하세요 저도 불면증이 심해서 침대에 누워서 바디스캔 명상 해도 될까요?
네 가능합니다
부진선생님~안녕하세요 :) pms 영상은 사라진걸까요?ㅠㅠ예전에 생리때가되면 늘 하고 통증 완화에 도움이 되곤 했는데....영상이 없어셔서 너무 너무 슬퍼요ㅠㅠㅠㅠㅠ
김명ㄱㅣ