Πώς θα ηρεμήσεις το νευρικό σου σύστημα |
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- Σε αυτό το βίντεο θα μάθεις τι μπορείς να κάνεις για να καταλαγιάζεις το νευρικό σου σύστημα, όταν εισαι διαρκώς στην τσίτα, όταν νιώθεις εξαντλημένος από το στρες και θέλεις επιτέλους να ηρεμήσεις. Θα μοιραστώ πιο κάτω ένα μεγαλειώδες μυστικό και δύο σημαντικά βήματα.
📚 Mπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο μου "ΜΑΘΕ ΑΓΑΠΗΣΕ ΖΗΣΕ", των εκδόσεων Key Books, με έκπτωση 10% κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο:
keybooks.gr/pr...
📚Mπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο μου "Σου αξίζει να ευτυχήσεις", των εκδόσεων Key Books, με έκπτωση 10% κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο:
keybooks.gr/pr...
❤ Κατέβασε τον δωρεάν Οδηγό "Πώς Κερδίζεις τις Πρώτες Εντυπώσεις" εδώ: eepurl.com/g4jPZz
Εγγράψου στο κανάλι μου κάνοντας κλικ εδώ: bit.ly/3dVOgte
💗 Follow me on Facebook: @Agnes Alice Mariakaki
💗 Follow me on Instagram: @agnes.mariakaki
💗 Follow me on TikTok: @agnes.mariakaki
Disclaimer: το περιεχόμενο σε αυτό το κανάλι έχει αποκλειστικά εκπαιδευτικό στόχο και δεν αποτελεί θεραπευτικό μέσο. Το σύνολο του περιεχομένου του καναλιού δεν αντικαθιστά την ιατρική, ψυχιατρική ή ψυχολογική βοήθεια και υποστήριξη, και η αλληλεπίδραση με το κανάλι και τη δημιουργό δεν έχει στόxο να αποτελεί μέρος θεραπευτικού σχήματος. Οι πληροφορίες και το περιεχόμενο των βίντεο είναι καθαρά για ενημέρωση!
Aπαgορεύεται η αναδημοσίευση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.
Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια, όπου εντοπίζονται, θα διαγράφονται.
Βαθιές αναπνοές,απ αυτές που γεμίζουν αέρα την κοιλιά μου,κι ας μην είναι sexy,Βαθιές αναπνοές,απ αυτές που πλημμυρίζουν οξυγόνο το σώμα μου καιχαμόγελα στο είδωλο μου στον καθρέφτη,σε κάθε ευκαιρία.Νερό,αρκετό νερό,στην αρχή της ημέρας,και κίνηση..τρέξιμο,γιόγκα,λίγο τέντωμα...νόστιμο,καθαρό φαγητό..και η ζωή γίνεται ομορφότερη❤
Μα δεν θα μπορουσες να το εχεις πει τελειοτερα
Καλημέρα Όταν τέντωσε και το συμπαθητικό! και το παρασυμπαθητικό ! σύστημα , έβαλα στη ζωή μου τη συστηματική γυμναστική και τις κοινωνικές εξορμήσεις Αυτά μαζί με σένα Αγνή, με κρατούν όρθια και κάθε πρωί ορεξάτη για τη δουλειά μου Είμαι 33 χρόνια εργαζόμενη και ακόμη πηγαίνω με χαμόγελο στη δουλειά Καλή εβδομάδα εύχομαι
Εισαι νεότατη, κοριτσάκι, και έχεις ηδη τόση, μα τόση σοφία... να σουμοιαζαμε ολοι
Ευχαριστώ πολύ Αγνή. Είμαι 71 ετών και φροντίζω την μανούλα μου ετών 98 με άνοια. Όταν τα πράγματα δυσκολεύουν πολύ, χορεύω μόνη μου Ικαριώτικο ή αρπάζω τα βιβλία σου. Δεν έχω την οικονομική δυνατότητα για φροντιστη οπότε το παλεύω μόνη μου και νιώθω μεγάλη ευλογία να φροντίζω τη μανούλα 8 παιδιών, όλα γεννημένα σε χωριό. Ευχαριστώ για τη δύναμη που μου δίνετε.
@@user-dw3lr7yn5qεισε παραδειγμα για πολλους!!σαγαπω!σε ευχαριστώ που υπαρχεις!!😊
Κυρία αγνή μου σίγουρα κάποια μέρα με τις συμβουλές σας θα εξελιχθώ σε έναν άνθρωπο που κοίτα θετικοτερα το μέλλον του! Το θέλω πολύ να ξυπνώ και τίποτα να μην με επιρεαζει. Το δουλεύω μέσα μου ❤
@@user-dw3lr7yn5qΚαλημέρα σας!
Σας θαυμάζω ειλικρινά τυχερή η μανούλα σας!!
Να είστε πάντα καλά και να Ζείτε όμορφες στιγμές!!
Εμένα με βοηθάει πολύ να βρίσκω λόγους για να αισθάνομαι κάθε μέρα ευγνώμων και ιδιαίτερα σε δύσκολες μέρες πχ που ξύπνησα και έχει ωραία μέρα ή που ανοίγω την βρύση και τρέχει άφθονο καθαρό νερό. Αν ψάξεις πάντα βρίσκεις κάτι που το έχεις και που δεν είναι δεδομένο γιαυτό μπορείς να είσαι ευγνώμων.
και μόνο που σ ακούμε και βλέπουμε το χαμογελαστό σου πρόσωπο, ηρεμεί το νευρικό μας σύστημα. Ευχαριστώ που υπάρχεις στη ζωή μας
Επειδή ξεκινω κσινουργιο κεφάλαιο στη ζωη μου, παρα τα 65μου χρονακια, αρχιζω από αυτη την στιγμη τις ασκήσεις που μαζί με τα αντικαταθλιπτικουλια μου φαρμακακια, θα με ενδυναμωσουν ακομα περισσότερο.
Γιατι ειπαμε, λεμε αλλα και θα λέμε παντα οτι:
""Στην γκρεμισμένη τους φωλιά οι Αετοί δεν κλαινε, ψηλότερη άλλη φτιαχνουνε και την παλιά την καίνε "
Ευχαριστώ απο καρδιάς
Χα χα χα...τι ωραία το είπατε
Τέλεια!
@@user-dw6kf9dj7s μπράβο σου και εγώ στα 65 ξεκινάω, και η αγνή γερό στήριγμα. Καλή δύναμη σου εύχομαι.
@@user-lena-b2b επίσης. Με χαρά και αισιοδοξία. Τα καλύτερα έρχονται.
Καλησπέρα Αγνή μου!
Κι εγώ βαλτομένη είμαι ,κι ένα αυτοάνοσο με ταλαιπωρεί .
Θα κάνω τις ασκήσεις.
Αγκιστρωμένη στα βιντεά σου κάθε φορά.
Ευχαριστώ καλή μου!!
Διαβάζω το βιβλίο. Οι λογισμοί καθορίζουν την ζωή μας. Παράλληλα κ το δικό σας βιβλίο. Κ άι προσπαθώ ζητώντας την βοήθεια της Παναγία μας σας ευχαριστώ πολύ
Στα τάρταρα να έχει πέσει κάποιος, ακούγοντας αυτό το βίντεο, θα πεταχτεί επάνω ❤
Πολύ ευχαριστω
Καλημέρα. Σαν δροσερό νερό σε διψασμένη γη είναι πάντα τα λόγια σας .Ευχαριστώ❤
Πολύ καλη
Συγχαρητήρια! Αυτό που μου αρέσει σε σας είναι η ικανότητα σας να απλοποιείτε δύσκολες καταστάσεις για να γίνονται κατανοητές απ'όλους μας.Δείγμα υψηλής νοημοσύνης.Να είστε καλά να μας διαφωτίζετε.
Χαιρομαι που το βλέπετε έτσι... το να κανουμε το περίπλοκο απλό και ξεκάθαρο βοηθά πολύ
@@AgnesAliceMariakaki Σας αγαπάμε για αυτό ακριβώς ❤❤
Αγαπητή Αγνή, σ'ευχαριστώ για άλλη μια φορά. Επίσης σ'ευχαριστώ για το χαμόγελό σου😊
Αγνή μου ήσουν άψογη...τα είπες όλα!!!👏💝👏💝
Εγώ θα προτείνω να πάρουν όλοι οι φίλοι μας το καινούριο σου δημιούργημα...το υπέροχο βιβλίο σου 📖 που δεν θέλω να αφήσω από τα χέρια μου, προσπαθώ να βρίσκω χρόνο και να σε απολαμβάνω με την υπέροχη γραφή σου και τις όμορφες ιστορίες σου!!!💖📖💖📖
Το καλύτερο αγχολυτικο... 👏🏆👏🥇👏🏆👏
Θα προτείνω αν μου επιτρέπεις και εγώ με την σειρά κάποιους τρόπους που με βοηθούν.....
Προσπαθώ να βρίσκω 10 λεπτα την ημέρα να κλειστω στο δωμάτιο μου και να πάρω βαθιές ανάσες.. χωρίς θόρυβο και φασαρία.. από σήμερα θα εφαρμόσω και τις όμορφες κινήσεις με τα παλαμάκια που μας έδειξες!!!
Γράφω... πολύ καλό αχγολυτικο..η καλύτερη ντοπαμίνη που χρειάζομαι...το καλύτερο meeting με τον εαυτό μου.. σπέσιαλ αυτογνωσία!!! Κρατώ σημειώσεις από βιβλία που διαβάζω, την ατζέντα μου με πλάνο τις εργασίες της ημέρας..και πίστεψε με όταν κάνω περισσότερες δουλειές από το πρόγραμμα μου νιώθω μεγάλη ικανοποίηση για τον εαυτό μου...🧡💪🧡💪
Προσπαθώ να γελάω...
Να γελάμε λίγο βρε παιδιά. Φεύγει η μελαγχολία. Φεύγει η απελπισία. Είναι ωραίο πράγμα το χιούμορ. Δεν το έχουνε πολλοί. Μερικοί δεν γελάνε. Εγώ δεν λέω να καγχαζουμε. Προσέξτε το αυτό. Αλλά να χαμογελάμε. Να γελάμε...να ξεδωσουμε!!!
Το χιούμορ είναι ζωή, είναι πνοή. Αν κάνουμε τον άλλον να γελάσει, ενώ είναι στεναχωρημένος, είναι όλα τα λεφτά!!! ΤΟ ΓΕΛΙΟ ΕΊΝΑΙ ΆΥΛΗ ΦΙΛΑΝΘΡΩΠΙΑ!!!😉😊☺️😊😉
Τα τελευταία χρόνια λόγω των αγοριών μου μπήκαν οι γατούλες στην ζωή μας...δεν υπάρχει αυτό που ζούμε... από αγάπη... ευγένεια... τρυφερότητα κάθε μέρα έχουν να μας διδάξουν κάτι!!! Κάντε το ταιστε ένα ζωάκι χαιδεψτε ένα ηρεμεί το νευρικό σύστημα!!!🐾💓🐾
Έτσι είναι η ζωή μας... ένα ταξίδι..γι 'αυτο άσε τις αισθήσεις σου ελεύθερες να ζήσουν...
Να μιλάμε ...μα πάνω από όλα να τραγουδάμε...🎤
Να περπατάμε...αλλά κυρίως να χορεύουμε...💃
Να χαμογελάμε... αλλά προπάντων να γελάμε...😁
Να κάνουμε όνειρα... αλλά πάνω από όλα ζωντανά...💖
Μια καλημέρα και από μένα διάφανη... φωτεινή... χαμογελαστή.. όπως και η νέα εβδομάδα που ξεκινά!!!!🏖️🌞🌅🌞🏖️
Είμαι η Καλλιόπη και δηλώνω παρούσα στο μάθημα της Κυριακής!!!💞
Καλλιόπη, κράτησα σημειώσεις απο αυτό το σχόλιο. Υπέροχο. Μου άρεσε που ειπες...ασε τις αισθησεις ελεύθερες να ζήσουν...καταπληκτικό. Δηλωνω παρούσα στο μαθημα της Καλλιόπης
Αγαπημένη μου Καλλιόπη, δε χορταίνω να σε διαβάζω. Κρατώ κι εγώ σημειώσεις από τα βιβλία που διαβάζω κι από καιρού εις καιρόν , όταν έχω ανάγκη να ανεβάσω την ενέργειά μου, τις διαβάζω...Όπως διαβάζω και τα δικά μου γραπτά που με κρατούν σε ισορροπία. Στο Δημοτικό, είχαμε έναν δάσκαλο που μας έβαζε να επιλέγουμε από τα λογοτεχνικά κείμενα τα καλύτερα κομμάτια και να τα γράφουμε σε ένα τετράδιο " καλών προτάσεων"... Έτσι μας έμεινε το ζουμί , κάναμε φόκους στα όμορφα και άξια!
Άσε τις αισθήσεις σου ελεύθερες να ζήσουν, λες.
Κι εγώ, σε συνδυασμό με το παιχνίδι της Αγνής,
Χαρωπά τα δύο μου χέρια τα χτυπώ,
Κι ας μην είμαι πια παιδί
Ξέρω πάντα να γελώ, χαρωπά τα δυο μου χέρια τα χτυπώ!!!
@@voulisif2024 πόσο συγκίνηση μου προκαλεί το μοίρασμα σου... πόση χαρά που μοιραζόμαστε όμορφα βιώματα... χάρη στην Αγνή μας!!!👏💞👏
Και εύχομαι ποτέ μα ποτέ να μην χάσουμε το παιδί από μέσα μας... και η όρεξη για μάθηση!!!📚💖📚💖
Να σε προσέχεις, σε αγαπωωωωωωωωωω και ευγνώμων για τα όμορφα λόγια σου!!!🌻🌞🌻🌞
Καλή εβδομάδα!!!💓🏖️💓🏖️
❤❤❤❤
@@user-rf3uu1hf6k ανταποδίδω 🙏💓💞💓💞🙏
Υπέροχο το βιβλίο σας!!!
Σας ευχαριστούμε!!!❤
Κυρία Αγνή, ευχαριστώ πολύ. Έχω να προσθέσω και δεν ξέρω κατά πόσο θα είναι βοηθητικό για κάποιον άλλο άνθρωπο, όταν περασα μια δύσκολη περιπέτεια με την υγεία μου το βράδυ που ξαπλωνα και δεν μπορούσα να ηρεμήσω και να κοιμηθώ καθώς ήμουν μουδιασμένος στην ψυχή και στο σώμα, για να ηρεμήσω σκεφτόμουν ένα πολύ όμορφο σπίτι μιας θείας μου στο χωριό όπου μεγάλωσα πανω σε ενα λοφο και ηρεμουσα. Σκεφτόμουν πόσο ήρεμο και ωραίο είναι μέσα στο δάσος και φανταζόμουν ότι ζούσα εκεί. Ήταν ένα μηχανισμός που με βοηθούσε να ηρεμώ και να αποσυνδέομαι για λίγο από την πραγματικότητα. Να είστε καλά σας ευχαριστούμε πολύ για τα βίντεο σας.
Υπέροχο χρώμα στην μπλούζα σάς.... Πάντα καλόγουστη....Η καλοσύνη σας εκπέμπεται και στο ντύσιμο σάς....😂❤...
Πόση χαρά μου δίνει που τα προσέχετε όλα
Η εμφάνιση σου Αγνη εινσι ιαματικηΟΥΤΩΣ Η ΑΛΛΩΣ
Καλημέρα!!! Είστε και fashion icon ❤❤❤
@@rania-wu2re χα χα χα.... πέρασα όλα μου τα νεανικά χρόνια να ειμαι το αντίθετο. Ειμαι η απόδειξη ότι ο ανθρωπος αλλάζει, εξελίσσεται
@@vasileiosanastasiadis1992 δεν έχω λόγια...ειμαι ευγνώμων
Είστε συμπαθεστατη και χαμόγελαστη πιστευω οποιος σας ακουει ηρεμεί ευχαριστουμε πολυ για τις συμβουλες σας ναστε καλα❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂
Ευχαριστούμε πολύ κ Αγνή πρέπει όλοι εμείς οι επαγγελματίες να ενημερώνουμε όλους τους θεραπευόμενους μας με τα υπέροχα μαθήματα σας για να τους προστατεύουμε από όλα τα δύσκολα συναισθήματα που βιωνουν με ενσυναίσθηση
Υπέροχη....η αμυγδαλη μου υπερλειτουργει....ακούγοντας σας διαπιστώνω ότι της έδωσα κεντρικό ρόλο στην καθημερινή μου ζωή....καιρός να αναλάβει κάποιος άλλος τον κεντρικό ήρωα....να είστε καλά για την έμπνευση και το χαμόγελο που φέρνετε στα πρόσωπα μας...
Σπουδαίες συμβουλές και πρακτικές με τεράστια αξία! να είστε πάντα καλά!
Το νευρικό μας σύστημα ηρεμεί με την καλοσύνη,την γλυκύτητα και την γνώση σου αγαπημένη μας Αγνή 🥰❤️ Η ομορφιά της ψυχής γαληνεύει τους ανθρώπους! Πολλές φορές τα λόγια σου τρέχουν στην ''οθόνη'' του μυαλού μου σαν τρέιλερ! Να είσαι πάντα καλά και να μας φωτίζεις 💕🌸🌹
Καλή Κυριακή 🙏🥰
Τι ομορφο και πόσο συμφωνω...η καλωσύνη των γονιων μου συχνα με ηρεμεί κι ας τους εχω χασει χρόνια...ευγνωμων
@@AgnesAliceMariakaki 🌷🌻🌸🌹❤️
Ευχαριστούμε εεεεεε
Δυστυχώς αν περιτριγυρίζεσαι από διάφορες αγχώδεις εξωτερικές καταστάσεις δύσκολα να ηρεμήσεις. Τυχεροί όσοι είναι αναίσθητοι!!!!!
Και βεβαια ειναι δύσκολο, εννοείται...αλλά επειδη η υγεία ειναι το σπουδαιότερο που έχουμε, την προστατευουμε με μτο να ηρεμούμε την ψυχή μου οσο μπορούμε
Είστε υπέροχη Έχετε δίκιο Ευχαριστώ από καρδιας
Πολύ καλή, πολύ σωστή, πολύ γλυκιά !!!❤
Καλησπέρα.Ευχαριστουμε.Οτι μας προσφέρετε να σας το προσφερει Ο ΘΕΟΣ!και πάλι καλό δρομολόγιο του βιβλίου σας!
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΑΓΝΗ!ΤΟ ΩΡΑΙΟΤΕΡΟ ΠΡΑΓΜΑ ΠΟΥ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΝΑ ΔΩ ΞΕΚΙΝΩΝΤΑΣ ΤΗ ΜΕΡΑ ΜΟΥ!ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΟΛΥΤΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΟΥ!ΚΑΛΗ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΚΥΡΙΑΚΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!ΜΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΣΤΡΕΣ!!❤
Τι ομορφο...ευχαριστω
Γεια σας κ. Αγνη,
μεσα απ τα βιντεο σας, εχω μαθει πολλα πραγματα, ως προς εμενα κ την επικοινωνια με αλλους. Συν το αν κ πως να βαζω ορια ακομα κ σε οικογενιακα μελοι.
Επειδη ησαστε ηδικος κ τα εξηγειτε ολα, ετσι οστε να τα κατανοει ο καθενας (κ ας μην εχει ασχοληθει πριν με αυτο το θεμα)...
Επειδη υπαρχουν λιγοι ηδικοι:
Εαν εχετε γνωσεις/εμπειρια με ΔΕΠΥ, θα σας ημουν πολυ ευγνωμων, εαν τα μοιραζοσασταν μαζι μας 🙏
Ευχατιστω παρα πολυ κ. Αγνη.
Φιλια απο Γερμανια 🌻
Είσαι υπέροχη όπως πάντα .Ένα μεγάλο ευχαριστώ.!!!!
Με βοηθάτε παρα πολυ καθε φορα που εχω αγχος και κρισεις πανικου! Το πρωτο σας βιβλιο το διαβαζω και το ξανα διαβαζω μπας και μου εντυπωθει ποτε κατι απ αυτο το βαλσαμο στη ψυχη! Να σας εχει ο Θεος καλα ❤
Νά είσαι καλά Αγνή μού, ευχαριστούμε καί καλή εβδομάδα νά έχεις ❤🌺🙏🌺❤️
Απλά…υπέροχη…υποκλίνομαι.
Μου άρεσε πολύ το σημείο που λέτε μέχρι τώρα άντεξα κ το λέω συνέχεια στον εαυτό μου κάθε φορά που με πιάνει στεναχώρια ότι αφού άντεξα όσα άντεξα θα το αντέξω κ αυτό γιατί απλά πρέπει να φανώ δυνατή!
Κι οχι μόνο αυτό, να θυμόμαστε ότι ειχαμε και θα εχουμε και καλές στιγμές
Αγνή λες και μιλάς για μένα.. θα δουλέψω με αυτά τα εργαλεία που δίνεις. Τι κρίμα να καταλαβαίνω ότι χάνω τη ζωή μου.. για χάρη των άλλων.. να είσαι καλά και είσαι υπέροχη!!😊
Πολύ χαιρομαι...να επιμείνεις...να επιμείνεις κιάλλο με αυτές τις ασκησεις, και θα δεις ότι θα βγεις στον αφρο ξανα
@@AgnesAliceMariakaki ναι είναι πολύ σπουδαίο να φτάσουμε να καταλάβουμε έστω και για λίγες στιγμές μέσα στην ημέρα, ότι υπάρχουμε και εμείς..
Πολύ με βοηθάτε δίνεται αυξανόμενη επιμονή.. υπομονή
. δύναμη αντοχής που μας λείπει με το ωραίο σας σκεπτικό δεν βρίσκω λόγια να σας ευχαριστήσω από το αδιέξοδο που με βγάλατε. Είστε υπέροχη!
@@elenistathopoulou6396 μπα, ταλαιπωρημένη είμαι.. δεν ξέρω ποια είναι η δικιά σου δυσκολία, εγώ έχω κάνει λάθος επιλογές, γιατί έτσι μου έμαθαν, και πληρώνω με την υγεία μου. Αυτό που καταλάβαινω τώρα στα 65 μου, είναι ότι η λύση για όλα, είναι να βάζεις πρώτα τον εαυτό σου. Και ας φαίνεται εγωιστικό. Όχι ότι μπορώ να το κάνω ακόμα, αλλά αρχίζω να πηγαίνω αντίθετα στο δρόμο που πήγαινα, δηλαδή το να σκέφτομαι μόνο για τους άλλους. Και πάλι σου εύχομαι καλή δύναμη.
Τι τέλειο βίντεο , οταν τα βλεπουμε ολα μαύρα, οταν υπαρχει γυρω μας δυστυχία, εκ φυσεως αισιοδοξο άτομο, παρόλα αυτά, το χρειάζομαι σίγουρα !!!!
Ευχαριστούμε πολύ πολύ ❤❤❤❤❤
Το αγόρασα σήμερα και το έκανα δώρο στην κόρη μου !! Ανυπομονώ να το τελειώσει για να το διαβάσω κ εγώ 🎉🎉🎉🎉
Υπέροχη Αγνή μας νάσαι πάντα καλά χαρούμενη γερή δυνατή και ευτυχισμένη συχαρητηρια σε ευχαριστώ πολύ που μοιράζεστε μαζί μας αυτές τις υπέροχες γνώσεις σας συχαρητηριανα σας ευχωμαι μια γλυκιά και ωμορφη καληνύχτα φιλιά 🙏♥️
Κάθε Κυριακή , πιστή στο ραντεβού μας , δίνεις φως στα σκοτάδια μας. Η συμβολή σου στη διαδικασία της συνειδητής μας αλλαγής ανεκτίμητη. Τόσο ο γραπτός όσο και ο προφορικός σου λόγος με βοηθούν να κατανοήσω γιατί λειτουργούσα και έκανα αντοχές επιλογές. Σε ευχαριστώ για όλα όσα μοιράζεσαι μαζί μας και περνάμε δύναμη να σπάσουμε φαύλους κύκλους .
Σου στέλνω μια τεράστια αγκαλιά ❤και εύχομαι κάποια στιγμή να καταφέρω να σου την δώσω και δια ζώσης. ❤
Να είσαι Καλά.
Όλες οι ευλογίες στον δρόμο σου.
Καλημέρα σας!!!
Τα λετε πανεμορφα κ.Μαριακακη!!
🎉🎉🎉❤🎉🎉🎉
Δινετε απλες κ πρακτικες συμβουλές που οντως βοηθουν, αν θελει καποιος αληθινα να αλλαξει τροπο σκεψης κ να βοηθηθει!!!
Ειπατε μια λεξη "κλειδί", που χαρακτηριζει τον σημερινο ανθρωπο... Ειναι ο "εθισμος" στο στρες κ την μεμψιμοιρια που κλεβει την χαρα της ζωης...
Ευχαριστουμε πολυ!! ❤
Είσαστε υπέροχη!!! Τα λόγια σας είναι σοφία! ❤
Βγαζεις απο την ζωη σου τοξικους ανθρωπους!!!❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉
Ναι, πολύ σωστά
Έχω να περιμένω,το επόμενο σας βίντεο,κ.Μαριακάκη.Ευτυχώς.!!😊😊😊.Ευφάνταστα κ αποτελεσματικά όπως πάντα!!
Ναι, ετοιμάζω κάτι ομορφο...σας ευχαριστω θερμά, μου δίνετε ωθηση να συνεχίζω
Βέβαια και λειτουργεί!!! Σας ευχαριστούμε ολόψυχα είστε υπέροχη. Μετά από 14 χρόνια βγαίνω στο φως της πλήρους ευτυχίας και γαλήνης με πολύ χαρά, επιτυχία. Ήθελε δουλειά, πειθαρχία και σύστημα. ❤
Μα ετσι ακριβώς...ειστε ευλογημένη
Ευχαριστούμε Αγνή Ευτυχώς που σ'έχουμε, ευτυχώς που έχουμε Αυτόν κλπ. Έχουμε να περιμένουμε κι άλλα ωραία από σένα.
Βεβαίως...ακριβώς έτσι
Πραγματι...
Σαν δροσερό νερακι τα λόγια σου Αγνη!Νασαι καλά!
.
Κυρία Μαριακακη στο επόμενο βίντεο περιμένουμε κι άλλες πρακτικές θεραπευτικές ασκήσεις όπως αυτές με τις αναπνοές!Σας αγαπάμε και σας στηριζουμε❤❤❤❤
Πολλά φιλιά
Αγαπημένη μου Αγνή εμένα με βοηθά πολύ το χόμπι μου το μπάσκετ, πάω κάνω ξεδινω σε ένα σχολείο και μετά κάνω ένα χαλαρωτικό μπάνιο ότι καλύτερο εκεί να δειςενδορφινες κ γυμναστική. Θα το πάρω το βιβλίο σου γιατί με ενδιαφέρει πολύ. Έχω ήδη το σου αξίζει να ευτυχισεις. Να είσαι πάντα καλά σε αφήνω είσαι πολύ καλή στην δουλειά σου. Καλή συνέχεια ❤🎉
❤
Σας ευχαριστούμε πολύ κυρία Αγνή.Μας βοηθάνε πολύ αυτά που μας παρουσιάζετε !
Καλημέρα Αγνή μας γλυκιά!
Ευχαριστώ θερμά, να είστε πάντα καλά!
❤
Αγνούλα μου από τα καλύτερά σου βίντεο. Σε ευχαριστούμε πολυ...
Είσαι λουλούδι εξωτικό σπάνιας ομορφιάς και αυτό το χρώμα το αναδεικνύει !!!
Πόσο, πόσο ευχαριστω
Χάχα 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂. Κόψτε κάτι από την κολακεια
@@spiridoulaathanasopoulou9244γλυκειά μου είναι ανάλογα τα μάτια που έχεις, τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής, η δική μου ματια έτσι την είδε ,δεν ξέρω εσύ τι ακριβώς βλέπεις ,χαίρομαι όμως που σε έκανα να γελάσεις τόσο πολύ, εύχομαι πάντα γελαστή .
Θα τα προσπαθήσω η εργασιοθεραπεία με βοηθάει πολύ. Καλημέρα σε όλους δύναμη πίστη ελπίδα
Σας ευχαριστούμε πολύ...
Καταπληκτική για άλλη μια φορά κ.Αγνη!!!!!
Σας ευχαριστούμε!!!!
Αγνή μου, είσαι καταπληκτική ! 🫶🫶🫶
Σας ευχαριστω πολύ.Ειστε εξαιρετική με απιστευτο χιούμορ 😊
Καλημέρα σας σας ευχαριστώ πάρα πολύ η Παναγία να σας σκεπάζει
Την αγάπη μου Κ Αγνή
Πόσο πόλη το είχα ανάγκη να σάς ακούσω ,γιατί έχω βρεθεί σε δύσκολη κατάσταση..
Ευχάριστο ηρεμία της ψυχής μάς. ❤
Σ'ευχαριστούμε πολύ! Είναι βάλσαμο τα λόγια σου!
Ευχαριστώ για τις πρακτικές συμβουλές! ❤
Τι ωραία που τα είπες Αγνή μου! Όντως πολύ θεραπευτικά αυτά που ανέφερες! Ειδικά με τις αναπνοές, έχεις δίκιο, μου άδειασαν το μυαλό. Τόσο απλά!
Και φυσικά ήταν ωφέλιμο.. Αγνή μου μας ανακουφίζει ο λόγος σου πάντα, πόσο μάλλον να μαθαίνουμε τους τρόπους αντιμετώπισης του άγχους ( στρες) ..Πολύ πολύ χρήσιμο και αυτό σου το βίντεο..
Εμένα αγνή μου με ηρεμίς εσύ με αυτά που λες ,με βοηθάς αφάνταστα,γι αυτό και είσαι η καλητερη διαδικτυακή μου φίλη.χιλια ευχαριστώ!!!❤❤🎉
Ωραίες τεχνικές, στην Ώρα τους 😉
Καλημέρα Αγνή μου! Τι όμορφα που τα είπες!
Σας ακούω πάντα
Καλημέρα αγαπημένη μας Αγνή!! Καλημέρα σε όλους! Εξαιρετικό και το σημερινό βίντεο!!Θα ήθελα να μοιραστώ μια προσωπική μου εμπειρία.. Από τα νεανικά μου χρόνια, θυμάμαι να προσπαθώ να διαχειριζομαι το άγχος και τις ανησυχίες μου.. Όμως υπήρχαν κάποιοι κοντινοί μου άνθρωποι που έλεγαν "πώς μπορείς να είσαι χαρούμενη και ήρεμη, όταν γίνονται τόσα γύρω μας"; Ένιωθα ενοχές, ότι είμαι αναίσθητη, ότι για να είμαι ευαίσθητη θα πρέπει να έχω συνέχεια άγχος για ολα αυτά τα άσχημα και τραγκά που συμβαίνουν...Μου πήρε κάποια χρόνια για να βρω έναν τρόπο να μην επιτρέπω να με επηρεάζουν τέτοιες κουβέντες..Και μέσα από τα βίντεο σου Αγνή και τα βιβλία σου,εμπλουτιζω συνεχώς τις τεχνικές διαχείρισης! Σ'ευχαριστούμε πολύ για όλα! Πότε θα έρθεις προς τα βόρεια;❤😊
Υπέροχο Αθηνα...το ακουω κι εγω συνέχεια αυτό...και απαντώ...ακριβώς επειδη γινονται τοσα γυρω μας εχουμε προσωπική ευθυνη και να ειμαστε καλά και να συνεισφερουμε στο καλύτερο...αν δεν σ' αρέσουν αυτά που γινονται, δες γυρω σου...δες τι μπορεις να κανεις, κατ αρχην μαζεψε το σκοπυπίδι απο το δρόμο που έριξε κάποιος γι' αρχή... συνηθως το βουλώνουν
Μια όμορφη δημιουργική χρωματιστή κ ευλογημένη καλημέρα Αγνή μας!!!!!!!! Ακόμα ένα υπέροχο κ super video!!!!!!! Σ'ευχαριστώ πολύ πολύ πολύ!!!!!!Να είσαι πάντα καλά αγαπημένη μας!!!!!!!👌👌😊😊🤗🤗🙏🙏🌹🌹
Ευχαριστω απο καρδιάς Αθηνα
Πολύ ωφέλιμο Κύρια Αγνή το βίντεο σας και οι συμβουλές σας ❤ σας ευχαριστώ πολύ !!!
Εξαιρετική εγκάρδια υπέροχη .❤❤❤❤❤❤
Σας ευχαριστώ πολύ για την πολύτιμη βοήθειά σας! ❤
Είστε πολύ γλυκός άνθρωπος κυρία Αγνή!!! Σας ευχαριστούμε για τη βοήθεια που μας προσφέρετε με τόση αγάπη! Το χαμόγελο σας μας φτιάχνει τη διάθεση!🎉❤ Να είστε πάντα καλά!
Καλησπέρα σας κ.Μαριακάκη.
Σας ευχαριστούμε πάρα πάρα πολύ!!!!
Καλή Κυριακή να έχετε🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Ανάσες και μαθήματα ζωής θα έλεγα. Υπέροχος ο τρόπος που τα λέτε. Ευχαριστώ
Καλημέρα κυρία αγνή ευχαριστούμε για αυτό το βίντεο πολύ χρησημω
Καλησπέρα σας! Υγεία σας εύχομαι, ανεκτίμητα αυτά που μας λέτε.❤❤
Α ρε Αγνή! Τα λόγια σου βάλσαμο! Σε ευχαριστώ από τα βάθη τής ψυχής μου για τα τόσα υπέροχα βίντεο που ετοιμάζεις και μοιράζεσαι μαζί μας! Μας κάνεις τόσο καλό! Να είσαι πάντα καλά ❤
Κυρία Αγνή σας ευχαριστώ μεσα απο την καρδιά μου. Οι συμβουλές μεσα απο τα βιντεάκια σας είναι πολύτιμες, αξιόλογες και πολυ μα πάρα πολύ χρήσιμες. Είστε δώρο θεού. Σας ευχαριστούμε πολύ και σας εύχομαι ολόψυχα να είστε πάντα καλά.
Τέλειο !!!!!!!
Σας ευχαριστούμε πολύ
Κι εγω ευχαριστω
Σε παρακολουθούσα Αγνή στην Κύπρο όταν ερχόσουν στα σεμινάρια που διοργάνωνε ο Τέλης. Τώρα έχω τη χαρά να σε παρακολουθώ και από το κανάλι σου. Τώρα στην αφυπηρετησή μου έσπασα το χέρι μου. Μεγάλη ψυχολογική αναστάτωση. Οι καλές σου συμβουλές μου δίνουν κουράγιο να το ξεπεράσω. Σε ευχαριστώ. Μιχάλης.
Ποσο μας βοηθάς!!! Σαγαπω!!!
Υπεροχη η ομιλια σας..βαλσαμο στα αυτια και..πανω απο ολα στην υγεια μου
Απλά υπέροχη❤
Ευχαριατω
Υπεροχο βιντεο 👏👏👏
Μπράβο μπράβο μπράβο αγαπημένη μου Αγνή ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Απίθανη
Πρώτα θα πω καλημέρα είσαι πανέμορφη πέτυχες το ροζ-μωβ ! που σου τεριαζει !
Υπέροχη !!!
Μαρία μου μοναδική σε ευχαριστω, να δει ο κόσμος το σημερινό σου βίντεο...ua-cam.com/video/OamBcAEWMmk/v-deo.html&ab_channel=MariaDretaki
@@AgnesAliceMariakaki ωωωω σε Ευχάριστω πολύ
Λέει η Αγνή
Αν μπορω εγώ μπορείς και εσυ
Έτσι μπόρεσα και εγώ
Όποτε
Μπορείς και εσυ ❤️
@@Mariadretaki ναι, κι αυτή ειναι η δική μας συνωμοσία... να μπορέσουμε ολοι
Είστε υπέροχη!Ποσο βοηθητικά είναι αυτά που μας λέτε ,απλά και πρακτικά .
Ολα θα πανε καλα.
Δόξα το Θεό
Πολύ ωραίο!!
Καλημέρα Αγνή μου!!!Σε ευχαριστώ πολύ!!!
Είστε πολυ καλη. Εμείς βιαζομαστε
Κ. Αγνη ειστε υπεροχη! Με βοηθησε παρα πολυ το βιντεακι σας. Σας ευχαριστω πολυ.
Είστε καταπληκτική. Ευχαριστούμε για τη βοήθεια και κουράγιο που μας δίνετε ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ
Καλησπέρα στη super ομάδα. Μεγάλο βοήθημα η σημερινή ομιλία γιατί η κα Αγνή τα εξηγεί λες και είναι μέσα μας, τα αισθάνεται ολόιδια. Σου δίνει μια κακή κατάσταση ως παράδειγμα που έχουμε ζήσει όλοι, σου εξηγεί γιατί είναι φυσικό και συμβαίνει, σου ξαναθυμίζει τι τέλεια μηχανή είσαι και σε πάει στη λύση. Χίλια συγχαρητήρια!
Αποτυπώσατε με ακριβεια αυτό που ειναι για μενα το ιδανικό ζητούμενο σε κάθε βιντεο...ευχαριστω
@@AgnesAliceMariakaki Μας δροσίζεται τη ψυχή!
Simply amazing. Thank you.
Δεν μου φαίνεται καθόλου σαχλό! Πιστεύω τόσο πολύ στα απλά πράγματα στα πολύ απλά πράγματα που μπορεί να βοηθήσουν την υγεία μας που σε ευχαριστώ πάρα πολύ γι’ αυτό!!!❤
Μια πολύ μεγάλη μοναξιά..διχ Ε να είναι επιλογή μας..Αλλά την θέλησαν οι άλλοι!!!!
Σε ευχαριστω που υπαρχεις και σε ακουω. Τα λες τοσο ωραια ,απλα,με ενα τροπο ηρεμο και ταυτοχρονα δυναμικο .Μ ε τοσο απλο και κατανοητο τροπο μας δινεις συμβουλες που ειναι εφαρμοσιμες. Ουτε περιτες φλυαριες ουτε αοριστολογιες.. ❤❤❤❤
Καλημέρα, τα εχω ολα αυτα.
Γεια σας Κυρια Αγνη!!! Ποσο ωραια τα λετε!!! ❤❤❤
Ευχαριστώ ❤❤❤❤❤