Hola Patricia, me gustan mucho tus tablas, me gustaría que me dijeras si tienes ejercicios para personas como yo, con ciatica controlada pero hay rachas que me molesta más. Hace un año que me jubile y hago ejercicio casi a diario, cada día de una parte del cuerpo pero abdominales procuro hacer siempre. Gracias. Un saludo
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Hola Patricia, me gustan mucho tus tablas, me gustaría que me dijeras si tienes ejercicios para personas como yo, con ciatica controlada pero hay rachas que me molesta más. Hace un año que me jubile y hago ejercicio casi a diario, cada día de una parte del cuerpo pero abdominales procuro hacer siempre. Gracias. Un saludo