فكرة لوجبة غذاء صحية 🌿 كيش بعجينة بدون زبدة 🌿 كريب خفاف بصلصة شكولاطة لذيذة

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 158

  • @salimahammoum9174
    @salimahammoum9174 2 місяці тому +14

    بارك الله فيك لو سمحتي دري لنا عجينة المعجنات من فرينة الشعير

  • @bsoraya4449
    @bsoraya4449 2 місяці тому +13

    ما شا الله، راهو عندي القولون و راني بديت نطيب في وصفاتك و الله العظيم بنان و هايلين، و راني درت كراس و راني نكتب في الكيكات و العصائر و كل شيء، يعطيك الصحة و ربي يحفظك و يعطيك ما تتمناي

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  2 місяці тому +1

      شكرا ❤

    • @nassimabachatal3099
      @nassimabachatal3099 2 місяці тому

      شكرا ام انس انا متابعة جديدة يا ريت تورينا انواع للدقيق الي تستعمليهم

    • @bsoraya4449
      @bsoraya4449 Місяць тому

      @@nassimabachatal3099 هي تستعمل فرينة دار لحلو ، المصنع في تيزي وزو

  • @fatimazismail6509
    @fatimazismail6509 2 місяці тому +9

    وصفات رائعة بارك الله فيك..اختي ام انس الله يخليك ديريلنا ياوورت صحي وحلو بنكهات للاطفال

  • @hamidadine6231
    @hamidadine6231 2 місяці тому +7

    اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين تبارك الله فيك اختي أم انس 💞💞💞💞💞

  • @JouJou-mb5hn
    @JouJou-mb5hn 2 місяці тому +4

    من فضلك ديرينا فيديو على عجينة التمر.نحب نشوف طريقتك باش نطبق وانا متاكدة من نجاح الوصفة.شكرا ام انس طبخك الصحي رائع.

  • @bsoraya4449
    @bsoraya4449 2 місяці тому +4

    غدوة نشا الله ندير الكيش

  • @fadilehamdi6889
    @fadilehamdi6889 2 місяці тому +4

    مشاءالله عليك اختي تسلام الأيدي يا وزيرة الأكل الصحي

  • @جزائريهوافتخر-ض2ي
    @جزائريهوافتخر-ض2ي 2 місяці тому +4

    ما شاء الله نسحقو بزاف من هاد الوصفات لي نشوفوها و منقدوش ناكلوها دبرتي علينا جزاك الله خيرا ❤

  • @kari4630
    @kari4630 2 місяці тому

    اختي ام انس بارك الله فيك لك اجر عظيم عن نفسي كل يوم ادعيلك والله افدتينا بوصفاتك الصحية الرائعة بدلتينا نمط حياتنا شكرا شكرا شكرا

  • @فاطمةالزهراء-م8و6م
    @فاطمةالزهراء-م8و6م 2 місяці тому +1

    ماشاء الله كل مرة تبهرينا بوصفات رائعة كالعادة دمتي متألقة وأن شاء الله للمليون مشترك

  • @karimabenbou7843
    @karimabenbou7843 2 місяці тому +3

    سلام عليكم . كنت غير نستنا في الفيديو نتاعك. ربي يحفضك و يعاونك . فرحت بزاف بالوصفات نتاع اليوم قبل مام مانشوفهم

  • @ahlemsaghira2527
    @ahlemsaghira2527 2 місяці тому +5

    وصفة فالقمة كالعادة شكرا حبيبتي❤

  • @fellantaher3277
    @fellantaher3277 2 місяці тому +2

    ربي يحفظك ركي تسعدينا بززززاف بهدا الاكل الصحي❤🎉

  • @adjoudjadjoudj228
    @adjoudjadjoudj228 2 місяці тому +2

    ندير جام قبل ما نتفرج لأن القناة والمحتوى يستحق كل التقدير والتشجيع

  • @hananetlm183
    @hananetlm183 Місяць тому

    مدبعة كالعادة. ندير لايك قبل ما نتفرج الفيديو

  • @SS-pu9iq
    @SS-pu9iq 2 місяці тому +1

    يعطيك الصحة اعملينا وصفات كيتونية و الغالية من الغلوتين

  • @almouslimahislam5756
    @almouslimahislam5756 2 місяці тому +2

    ماشاءالله عليك اختي
    اللهم بارك أنت حقا مميزة حفظك الله ورعاك وسدد خطاك سلمت

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  2 місяці тому

      شكرا بارك الله فيك

  • @MedMst-q6x
    @MedMst-q6x 2 місяці тому +4

    قولي لي من تشري زيت الزيتون في وهران من تشريهم

  • @KhiarSara
    @KhiarSara 2 місяці тому +1

    ماشاء الله ربي يبارك فيك أختي راني نستفيد كثير من وصفاتك ربي يزيدك من فضلك ويرزقك العافية

  • @omesara3517
    @omesara3517 2 місяці тому +2

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي أم أنس مشكورة على الوصفات الرائعة ❤

  • @honorhammami8275
    @honorhammami8275 2 місяці тому +1

    الحمد لله على سلامتك، اهلا وسهلا اشتقنا لوصفاتك

  • @FatiMa-rm8ji
    @FatiMa-rm8ji 2 місяці тому +1

    السلام عليكم اطباقك يشهو يعطيك الصحة ❤

  • @اسلاميحياتي-ب6ز
    @اسلاميحياتي-ب6ز 2 місяці тому +3

    ما شاء الله عليه

  • @user-labiba
    @user-labiba 2 місяці тому

    عجينة الكيش تبان هايلة اكيد نجربها شكرا حبيبتي على الفكرة

  • @sakhiotman8765
    @sakhiotman8765 2 місяці тому +2

    ماشاءالله تبارك الرحمن 🇪🇭

  • @MedMst-q6x
    @MedMst-q6x 2 місяці тому +1

    بارك الله فيك الوصفه روعه❤❤❤❤❤

  • @2006makah1
    @2006makah1 2 місяці тому +1

    ماشاء الله اللهم بارك كثريلنا من الوصفات فضلا رانا منداك نحيرو واش نطيبو كذلك اذا ممكن ديريلنا وصفات حلوة و اعطينا بدائل للسكر و الزيوت المهدرجة وفقك ﷲ

  • @YasmineTelab
    @YasmineTelab 2 місяці тому +2

    ماشاء الله المزيد من تألق

  • @زهرة-م8ك
    @زهرة-م8ك 2 місяці тому +1

    Like قبل ما نشوف

  • @Maylam-eu7ef
    @Maylam-eu7ef Місяць тому

    ربي يجازيك ختي ، تستاهلي تنجحي كيما أم واليد . بالتوفيق .

  • @arijbounouara1184
    @arijbounouara1184 2 місяці тому

    ❤من فظلك افكار لمرضى القولون العصبي ممنوع الشعير والقمح ومشتقاتهم

  • @brahimbendaikha
    @brahimbendaikha 2 місяці тому +2

    شكرا جزيلا أختي على وصفاتك الصحية. بارك الله فيك.

  • @KaMi-b4b
    @KaMi-b4b 2 місяці тому +2

    ماشاء الله❤❤

  • @NaimaYoun
    @NaimaYoun 2 місяці тому +2

    ماشاء الله.ماهي الشوكولاطة السوداء لي راكي تستعملي وشكرا❤

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  2 місяці тому +2

      شكولاطة بزيت جوز الهند حضرتها معاكم

  • @fifibita6776
    @fifibita6776 2 місяці тому +2

    أعطيك الصحة فيديو ماشاء الله

  • @nisshanch1678
    @nisshanch1678 2 місяці тому +1

    يعطيك الصحة و ربي يبارك فيك

  • @belhh
    @belhh 2 місяці тому +2

    جزاكم الله خيرا

  • @Mohammed-o8h7b
    @Mohammed-o8h7b 2 місяці тому +2

    ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحة ❤

  • @kamukami9482
    @kamukami9482 2 місяці тому +1

    الله يببارك روعة❤

  • @امعبدو-ص1ن3م
    @امعبدو-ص1ن3م 2 місяці тому +2

    السلام عليكم ممكن اديرينا وصفة بالنبق المرحي

  • @badrotamlouka5646
    @badrotamlouka5646 2 місяці тому

    شكرا يا ملكة الطبخ الصحي وملكة الافكار

  • @bokhayet331
    @bokhayet331 2 місяці тому +1

    ما شاء الله شكرا على المجهودات

  • @FatimaAt-de9um
    @FatimaAt-de9um 2 місяці тому +1

    ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله

  • @نورنور-ت9ش
    @نورنور-ت9ش 2 місяці тому +1

    الله يبارك عليك ام انس نرتاح كي نسمع صوتك ❤❤❤❤

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  2 місяці тому

      شكرا بارك الله فيك

  • @مدرسةالحياة-غ6ط
    @مدرسةالحياة-غ6ط 2 місяці тому +2

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله عليك اختي وصلي بالتوفيق

  • @lallailaphtafilalt9743
    @lallailaphtafilalt9743 2 місяці тому +2

    عفاك عملي لنا الكريب نفسه بالشعير نشوف النتيجة شكرا لك

  • @Lililily804
    @Lililily804 2 місяці тому +1

    يعطيك الصحة على الوصفات ❤❤❤شكرا جزيلا بارك الله فيك

  • @RedredRed-dt6st
    @RedredRed-dt6st 2 місяці тому +1

    رابعة واصلي وصفاتك

  • @oumayoub7695
    @oumayoub7695 2 місяці тому +2

    يعطيك الصحة

  • @bassmathemother2681
    @bassmathemother2681 2 місяці тому

    وصفات صحية في القمة...يعطيك الخير❤

  • @MaryamGarty
    @MaryamGarty 2 місяці тому +2

    🎉🎉

  • @zolfa9799
    @zolfa9799 2 місяці тому +2

    ما شاء الله

  • @flawerraine2259
    @flawerraine2259 2 місяці тому +2

    توحشناك ربي يسدد خطاك

  • @aminanina2616
    @aminanina2616 2 місяці тому

    مااااااشاء الله ❤❤❤

  • @manellaouar4499
    @manellaouar4499 2 місяці тому +1

    وصفات رائعة بارك الله فيكي

  • @NaimaNihal
    @NaimaNihal 2 місяці тому +2

    يعطيك الصحة ❤

  • @Mouzmouzette
    @Mouzmouzette 2 місяці тому +1

    يعطيك الصحة كل شيء يشهي
    تعيشي اختي واش هي ماركة الفرينة الكاملة الي تستعمليها

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  2 місяці тому

      هادي تاع الميزان وكاين عمور مليحة

  • @zoladellecid1967
    @zoladellecid1967 2 місяці тому +2

    Chahitini 😋🥰

  • @khadijalotfi7060
    @khadijalotfi7060 2 місяці тому +1

    ماشاء الله عليك هاتشي كيشهي

  • @karimarachedi7463
    @karimarachedi7463 2 місяці тому

    شكرا لك على الوصفات الصحية المزيد.من النجاح

  • @lahdiri22
    @lahdiri22 2 місяці тому +1

    جزاك الله خيرا واصلي

  • @أمنهال-ب3ث
    @أمنهال-ب3ث 2 місяці тому

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ما شاء الله اللهم بارك مبدعة و متألقة كالعادة. ممكن تقوليلي مين تشري فرينة كاملة في وهران.

  • @Noura-g3h
    @Noura-g3h 2 місяці тому +3

    شكرا جزيلا

  • @nourisraa7847
    @nourisraa7847 2 місяці тому +1

    شكرا على أفضل الوصفات

  • @razdil9505
    @razdil9505 2 місяці тому +1

    يعطيك الصحة والعافية

  • @jomanabosebse5109
    @jomanabosebse5109 2 місяці тому +1

    امممم يشهو يعطيك الصحة

  • @zouzourais1016
    @zouzourais1016 2 місяці тому +1

    ماشاء الله ربي يحفظك 😗

  • @oumislem2591
    @oumislem2591 2 місяці тому +1

    يعطيك الصحه والله غير توحشنا وصفاتك

  • @yasminyasmin4710
    @yasminyasmin4710 2 місяці тому

    جزاكي الله خيرا اختي ام انس

  • @sendyouful
    @sendyouful 2 місяці тому +1

    الله يبارك عليك

  • @houcinebenkaddouri1551
    @houcinebenkaddouri1551 2 місяці тому

    وصفاتك روعة راح نعتمدهم في ريجيمي

  • @hacenezohra5339
    @hacenezohra5339 2 місяці тому

    الله يعطيك الصحة ربي يوفقك تحية طيبة ليك

  • @rimadz8455
    @rimadz8455 2 місяці тому

    ما شاء الله يعطيك الصحة ربي يحفظك

  • @IlhamIlham-ou7et
    @IlhamIlham-ou7et 2 місяці тому +3

    انا نحب الاكل الصحي بصح دارنا مكاش كيفاه نطيب وحدي ودارنا ياكلوا وحدهم ونجيب ونطيب وحدي الله المستعان ❤❤

  • @yaakoubnedjoua4074
    @yaakoubnedjoua4074 Місяць тому

    بارك الله فيكي

  • @sarabelabbes1529
    @sarabelabbes1529 2 місяці тому

    الله باركربى يحفظك

  • @nyldaines3190
    @nyldaines3190 2 місяці тому +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @FaizaNouioua
    @FaizaNouioua 2 місяці тому +1

    ماشاء الله عليك يالفحلة،عيشك عجبتني لكاسرول لراكي تطيبي فيها حبيت نسقسيك يلا راهي صحية ولا من واش مصنوعة

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  2 місяці тому +1

      الله يسلمك شكرا نعم صحية من إينوكس

  • @KaoutharHamidi-q1q
    @KaoutharHamidi-q1q 2 місяці тому

    جزاك الله خيرا

  • @hananehenouna6419
    @hananehenouna6419 2 місяці тому +1

    Machallh rebbi yahefedhek

  • @fatimanedjraoui3863
    @fatimanedjraoui3863 2 місяці тому

    سلام عليكم من فضلك تقدري توريلي مين نشري دقيق الشعير الموثوق منو و شكرا

  • @sakinalamri8307
    @sakinalamri8307 2 місяці тому +1

    Si on trouve pas des oeufs bio ( de ferme ) avec quoi on peut remplacer les oeufs merci !

  • @salhabemeriem683
    @salhabemeriem683 2 місяці тому

    ربي يجازيك

  • @fozyafayez2526
    @fozyafayez2526 2 місяці тому +1

    ممكن بديل فرينة القمح الكامل ،اي دقيق بدون غلوتين ؟

  • @kaoutharmaache8257
    @kaoutharmaache8257 2 місяці тому

    يعطيك الصحة نسقسيك من فضلك في وصفة حلوة الترك نقدر نبدل الزبدة الحيوانية بزتب جوز الهند

  • @Anes11.
    @Anes11. 2 місяці тому

    وصفات صحية قيمة ❤فقط تعقيب على زيت الزيتون فإنه لا يطبخ به بل يضاف في الأخير لكي لا يفقد قيمته ولا تتفكك معادلته الكيميائية 😊🎉

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Місяць тому

      بلعكس زيت الزيتون هو من أحسن الزيوت المناسبة للطبخ وتتحمل درجة حرارة

  • @fatimanedjraoui3863
    @fatimanedjraoui3863 2 місяці тому

    سلام عليكم من فضلك واش مالفرينة الكاملة لي تستعمليها

  • @lindahamiche1316
    @lindahamiche1316 2 місяці тому

    شكرا جزيلا كذلك يقال بأن البقر يعطولهم هرمونات زيادة الا يظر الزبدة ؟

  • @lindahamiche1316
    @lindahamiche1316 2 місяці тому +1

    Allah yatik asaha سوال من فضلك بالنسبة لزبدة البقر هل التي تباع عند البان بالميزان ؟ام الزبدة التي تباع في سبيرات مثلا المراع او مركات أخرى ؟ جواب من فضلك

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  2 місяці тому +2

      يلا صبتي تاع اللبان يكون أحسن وحتى تاع سوبرات مليحة

  • @fatenkh4383
    @fatenkh4383 2 місяці тому +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اختي الكريمة كيف نحتفظ بالخميرة الطبيعية لمدة طويلة ؟وجزائكم كل خير وشكرا

  • @اسراءاسلام-ك8ض
    @اسراءاسلام-ك8ض 2 місяці тому +2

    مرحبا راكي تغيبي علينا ربي يوفقك

  • @FroxEditz59
    @FroxEditz59 2 місяці тому +3

    من اين الفطر الطازج هل موجود في الاسواق؟ بارك الله فيك

  • @salimaassadiki3271
    @salimaassadiki3271 2 місяці тому

    واش الخميرة البلدية مفعلة ولا لا؟

  • @khalilanani-ej3ms
    @khalilanani-ej3ms 2 місяці тому

    ولغير دخلت عند إيمان لقيتهم يشكروا فيك دخلت نجري

  • @himsounineahmmed4212
    @himsounineahmmed4212 2 місяці тому

    شكرا عل الوصفة عند صنع الجبن بالمنزل كم هي مدة الحفظ في الثلاجة وشكرا

  • @ibtissamboukaoud2350
    @ibtissamboukaoud2350 2 місяці тому +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hanaehanae1004
    @hanaehanae1004 2 місяці тому +1

    👍👍👍👍

  • @البحرالرمال-ط5د
    @البحرالرمال-ط5د 2 місяці тому +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. من فضلك حبيت نسقسيك على الخميرة الطبيعية مين تكون عليها طبقة من الفوق لونها كلي موف أو كحلة هل هذا معناه راهي فسدت؟ علما انني حاطتها في الثلاجة. أرجو منك الرد وشكرا.

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  2 місяці тому +1

      على حسب الرائحة اذا كانت طبقة وفيها ريحة عفن لا تطاق معناها فسدت اما ادا كانت طبقة وفيها رائحة حموضة عالية معناها البكتيريا غير نشيطة حاولي تنحي هاديك الطبقة والباقي غذيه وخليه خارج الثلاجة حتى تعاود تنشط

  • @zoladellecid1967
    @zoladellecid1967 2 місяці тому +2

    ❤😍

  • @sihemmouhous3270
    @sihemmouhous3270 2 місяці тому

    من فضلك ماركة الزيت زيتون لي تستعمليه