🔥 Хочешь, чтобы твои экспресс-тренировки стали ещё эффективнее? Тогда присоединяйся к нашей семье ДелайТело и переходи на сайт за БЕСПЛАТНЫМИ ПРОГРАММАМИ ТРЕНИРОВОК. Чтобы выбрать свою, нажми сюда ▶ delaytelo.com/free-programs/ 💚 Удачи!!
Занимаюсь по этому комплексу месяц и результат ошеломительный. Всегда стеснялась обвисших рук, но с Вами эта проблема решилась и быстрее, чем я ожидала. Спасибо огромное, и удачи Вам.🥰
Привет!! Спасибо большое за такой приятный отзыв. Резинка - вообще универсальное средство, и может заменить половину тренажеров из зала 🔥 Ну, по крайней мере, для тех, чья цель не интенсивный набор мышечной массы 😊
Привет, спасибо за тренировку🌷! Я два месяца выполняла упражнения из видео "убери крылья", теперь захотелось новое попробовать. Я всё время делаю с грузиками на руках. А тут ещё можно первый раунд стоя и с резинкой полегче, второй - сидя или на коленях и резинку потуже💪💪💪
После 4 месяцев занятий по разным твоим комплексам, я терерь на втором круге не повторяю, а добавляю что-то из другого, наизусть помню😅 . И на втором круге меняю вес утяжелителей. А вообще, спасибо за комплексы - кратко и ёмко 🤝
Наташа, огромное спасибо за видео. Очень нравятся экспресс тренировки, уже почувствовала результат, хотя начала заниматься с вами совсем недавно. С нетерпением жду новых.
Елена, привет! Тебе спасибо большое, что нашла время написать такой крутой отзыв. Очень рада, что тебе нравится канал и концепция коротких, но эффективных экспресс-тренировок 😊 Если захочешь, можешь поделиться со мной своими результатами и успехами на моей страничке в инстаграме @delayteloofficial. Тоже буду ждать с нетерпением! Удачи 💚
Здорово, что ты заметила! Да, эта тренировка немного другая. Первая на канале более интенсивная и включает в себя три круга упражнений. В данной тренировке итого два круга, но упражнения комплексные полностью на верхнюю часть тела, т. е. дают больший упорт на разные группы мышц (трицепс/бицепс/грудь/спина). В первой тренировке в одном круге некоторые упражнения повторяют одну и ту же группу мышц, поэтому и тренировка выходит потяжелее 😉
Привет!! Очень рада, что видео оказалось полезным. В скорем времени выйдет подробная програма на канале, а пока можешь обратиться к моим рекомендациям из описания данного видео или написать мне в инстаграме в личные сообщения, и мы подберем тренировки под твою цель 😉
🔥 Хочешь, чтобы твои экспресс-тренировки стали ещё эффективнее? Тогда присоединяйся к нашей семье ДелайТело и переходи на сайт за БЕСПЛАТНЫМИ ПРОГРАММАМИ ТРЕНИРОВОК. Чтобы выбрать свою, нажми сюда ▶ delaytelo.com/free-programs/ 💚 Удачи!!
Занимаюсь по этому комплексу месяц и результат ошеломительный. Всегда стеснялась обвисших рук, но с Вами эта проблема решилась и быстрее, чем я ожидала. Спасибо огромное, и удачи Вам.🥰
Не подскажите, а объём рук ушёл ?
Подскажите какую именно резинку вы использовали лайт, медиум или хаг ?
Я и не знала, что с резинкой столько может быть упражнений на трицепс! Спасибо! А ещё восхищаюсь твоими стройными ручками 😊
Привет!! Спасибо большое за такой приятный отзыв. Резинка - вообще универсальное средство, и может заменить половину тренажеров из зала 🔥 Ну, по крайней мере, для тех, чья цель не интенсивный набор мышечной массы 😊
Привет, спасибо за тренировку🌷! Я два месяца выполняла упражнения из видео "убери крылья", теперь захотелось новое попробовать.
Я всё время делаю с грузиками на руках. А тут ещё можно первый раунд стоя и с резинкой полегче, второй - сидя или на коленях и резинку потуже💪💪💪
Спасибо огромное😍 сегодня первый день напишу результат
Спасибо огромное! Лучшие комплексы упражнений! Все сохраняю себе и с удовольствием занимаюсь
Наташа
Благодарю ! Очень пригодились ваши тренировки, я сломала ногу и надо ходить на костылях, а тут ваши занятия!💞💞💞💞💞💞
Спасибо за ваш труд!!!
После 4 месяцев занятий по разным твоим комплексам, я терерь на втором круге не повторяю, а добавляю что-то из другого, наизусть помню😅 . И на втором круге меняю вес утяжелителей.
А вообще, спасибо за комплексы - кратко и ёмко 🤝
Наташа, огромное спасибо за видео. Очень нравятся экспресс тренировки, уже почувствовала результат, хотя начала заниматься с вами совсем недавно. С нетерпением жду новых.
Елена, привет! Тебе спасибо большое, что нашла время написать такой крутой отзыв. Очень рада, что тебе нравится канал и концепция коротких, но эффективных экспресс-тренировок 😊 Если захочешь, можешь поделиться со мной своими результатами и успехами на моей страничке в инстаграме @delayteloofficial. Тоже буду ждать с нетерпением! Удачи 💚
Я мама в декрете) захотелось привести тело в тонус. Нашла ваш канал. Спасибо, все упражнения🔥🔥🔥
Спасибо большое ❤
Упражнения бомба
Классные упражнения
Спасибо❤❤❤❤
Наташ,эта тренировка полегче? показалась эта легче,чем предыдущая на канале.Спасибо за видео😍😍
Привет!! Полегче, чем предыдущая выпущенная на канале (на ягодицы с резинкой) или одна из моих первых с резинкой на руки?
@@delaytelo одна из первых с резинкой на руки)
Здорово, что ты заметила! Да, эта тренировка немного другая. Первая на канале более интенсивная и включает в себя три круга упражнений. В данной тренировке итого два круга, но упражнения комплексные полностью на верхнюю часть тела, т. е. дают больший упорт на разные группы мышц (трицепс/бицепс/грудь/спина). В первой тренировке в одном круге некоторые упражнения повторяют одну и ту же группу мышц, поэтому и тренировка выходит потяжелее 😉
Буду повторять по кругу все😊
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, каждый день делать или через день, спасибо вам🌹
🔥🔥🔥
Thank you, good set!
Вау,супер! Спасибо!)
Оксана, спасибо большое! Молодец, что держишь ритм и продолжаешь тренироваться 💚
@@delaytelo а как иначе?! С таким позитивным МЕГА тренером только продолжать!)
Привет Наташа.
Буду делать каждый день. Результаты буду писать позже
А эта тренировка может убрать крылья на руках? Спасибо
Наташа, что ты думаешь про калистенику? Это очень красиво смотрится.
Кажется раньше я брала не ту резинку. Взяла сегодня пожёстче и употела. Кайф
Добрый вечер! На какой вес брать резинку?
Добрый день! Подскажите пож та? Со скольки кг резинки начинать новичку женщине, может с 2х кг?
Неожиданное появление собаки в конце 😂
а какой тяжести должна быть резинка?
Спасибо, Наташа! Я как раз хотела увидеть упражнения для рук. Подскажите, как лучше чередовать Ваши занятия?
Привет!! Очень рада, что видео оказалось полезным. В скорем времени выйдет подробная програма на канале, а пока можешь обратиться к моим рекомендациям из описания данного видео или написать мне в инстаграме в личные сообщения, и мы подберем тренировки под твою цель 😉
Сколько сжигаются калорий ?
☺
👍🏻👍🏻👍🏻♥️♥️♥️
резинка на сколько кг? у меня так не тянутся они 5-6-7 кг написано
Что делать,если мои резинки так не тянутся?
Купить другую,на бо́льшую массу:)
Блина можно хотя бы показывать как в руку резинку делать я не понимаю🤨