Fiz o SIMULADO de BARRA FIXA após 1 mês de treino para o TAF e... | Dia 32

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O simulado para o TAF é uma das etapas mais importantes na preparação para o Teste de Aptidão Física. Através do simulado, é capaz identificar o desempenho em determinado exercício, compará-lo com resultados anteriores e perceber quais pontos podem ser melhorados para o próximo teste simulado.
Nesse vídeo, o primeiro simulado de barra fixa do Projeto TAF, um mês após iniciar os treinamentos. Concentração máxima, atentar para os fundamentos e executar a melhor série de barra que puder. Saiba como se preparar pra um simulado e com qual frequência você deve fazer um simulado para o TAF nesse vídeo!
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