MUCHAS GRACIAS POR VER ESTE VÍDEO Y CONFIAR EN MI Recuerda suscribirte a mi canal, puedes hacerlo arriba en el botón "SUSCRIBIRME" o a través de este enlace: bit.ly/mesuscriboadelamanodetufisio 🌟 Con tu suscripción apoyas de manera enorme la creación de contenido para este canal de salud y bienestar. 🌟 ---------------------------------------------------------------- GRACIAS ----------------------------------------------------------------
Espero aprender mucho de usted en este canal tuyo. Muchas gracias 🫂. También he visto que se diagnostica más a mujeres que hombres,no sé por qué,la verdad. Pienso que como son hombres y tienen que trabajar,les achacan más los dolores y el cansancio al trabajo. Deberían estudiar más a los hombres y hacerles más caso. Cada uno conoce su cuerpo y el dolor que lleva. Y creo que cada uno sabe sus límites.
tengo fibromialgia y una de las cosas que mas me duelen, es la incomprension, gracias a dios que se quitaron los puntos gatillo, yo nunca los cumpli y tarde 4 años en encontrar el diagnostico, que creo es el tiempo "normal", por lo que he podido aprender e investigar, el estress emocional y psicologico sostenido por años, es la mayor causa, gracias por el video.
Tengo fibromialgia desde ase nueve años ❣️🌻🌠 son unos dolores Muy fuertes a mi me duele la cabeza cuello piernas las siento muy pesadas y deboles me 😂🙏 duele los brazos y dedos de la mano cistitis veo 🌻🙏💞 borroso anciedad colon irritable sientes 😔😭 que te infartas se me olvidan las cosas no duermo bien por las noches 😔😭💗 la verdad es algo difiñ vivir así sólo Dios sabe de nuestro sufrir 😭😂 me dan palpitaciones me arde el cuerpo 💕😇 les mando un abrazo enorme 🌈💓 llenó de bendiciones y salud para todos ustedes desdé Bogota colombia
Yo también soy de Bogotá, ya casi cumplo un año con dolor, me lo diagnosticaron hace una semana, pero para poder dormir yo me tomo unos suplementos dietarios como el magnesio, omega 3, cúrcuma, stress defender de Natural slim y así logro dormir más de lo que antes dormía que era nada, me recomendaron un suplemento de Cali que se llama Gaf Plus, hasta hoy lo empecé te contaré cómo me va.
Muy agradecida por este vídeo, todo lo que se hable de esta patología es poco. También te agradezco que hayas compartido los links a la nueva información sobre esta patología
Los que sufrimos de fibromialgia sabemos que es espantosa. Para nuestro alrededor es difícil de entender. En algunos momentos llega a deprimirnos pues nos duele todo el cuerpo y así no se puede vivir, es complicado. Logré mejoría con un antidepresivo pues había probado muchos medicamentos antes.
Buenas noches.Hace tres años me hicieron pruebas para comprobar si tenía artritis psoriasica y me diagnosticaron un poco de fibromialgia.Te diré que mi sensación es siempre de estar llena de agujetas,me cansa todo,me duele todo y son poquísimos los días que me encuentro bien.Muchas gracias por tus vídeos porque lo explicas todo estupendamente.Ya práctico varios ejercicios contigo y me van muy bien.Un saludo desde Sevilla
Hola! Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que estás ahí viendo mis vídeos y te ayudan. Un saludo desde el otro lado de Andalucía!
Hola encarnación, estoy muy mal, tengo como agujas en piernas y algo de fasciculacion, estoy con mucho miedo, por si aún es peor, con respecto ya que esta enfermedad por si sola es mala, agradecería que me indicaras tus síntomas, gracias
@@manuelarodenasfernandez8708 no, yo lo q tenia era cansancio extremo, no podia con mi cuerpo, no descansaba aunque estuviera 10 horas en cama, irritabilidad, dolencias articulares, dolores de cabeza, perdida de peso, malas digestiones, hasta q deje lacteos, chocolates y gluten, es muy duro!! Pero mejore, es mi experiencia y se la recomiendo a todo el mundo, es recomendable hacer enemas de cafe o agua para limpiar el intestino e ir al baño, y deberas suplementarte p q de alguna manera tu intestino no absorberá los nutrientes como cuando estabas bien, dejar el gluten, lacteos y chocolates.. mejorareis, todo depende del tiempo q lleveis mal, cuantos mas años mas tiempo se tarda en notar cambios, mas dañado esta el cuerpo, las trazas de gluten igual, no podeis tomar esos alimentos..
Muchas gracias por el vídeo explicativo. He sido diagnosticada hace menos de un año, pero la sufría desde antes sin saberlo. A los primeros síntomas me decían que eso era normal por la edad...pero se ha ido agravando y cuando me la diagnosticaron después de un periplo de médicos, suspiré aliviada porque ya sabía que era lo que me pasaba.... y ahora estoy aprendiendo a convivir con ella. Hay mucho desconocimiento de la enfermedad y mucha incomprensión. Nos llaman "LOCAS" algún que otro médico/a traumatólogo/a y es muy frustrante.
Buen día tengo fibromialgia , lumbalgia y osteoartritis, que tipo de ejercicios puedo hacer todo me duele mi espalda y hombros te agradecería me ayudaras
Buenos días, gracias por tu comentario. Lo primero que te aconsejo es que visites a un profesional que podrá evaluar tu caso concreto y ofrecerte los mejores ejercicios para ti. Si no estás acostumbrada a hacer ejercicios puedes comenzar con la rutina suave de estiramientos que tienes en mi canal o con la rutina de ejercicios haciendo un numero pequeño de repeticiones. ua-cam.com/video/K1p9OkX1XQU/v-deo.html ua-cam.com/video/xAHqX0ZfLsA/v-deo.html Pero debes recordar que estos ejercicios son una muestra, que sirven como orientación. Que tengas un bonito día.
Tengo fibromialgia y lumbalgia me han puesto infiltración y no me fueron muy. Bien . intento Lo mejor posible y a hora me da rehabilitación del suelo pélvico.
Buen video. Tengo fibromialgia han tardado 2 años en diagnosticar...también tengo neuritis optica y he perdido 50 de visión. Esta pérdida de vision y el daño al nervio puede deberse a la fibromialgia? Aún estoy de medico en medico y en mi caso si tengo daños en varios músculos y nervios.
Hola, gracias por compartir tu experiencia. Es dificil saber sin conocer mejor tu caso si pudiera tener relación o no. Te mando mucho ánimo, fuerza y paciencia con las visitas médicas. 💪
Hola buenas tardes mira yo fui diagnosticada con artritis reumatoide, fibromyalgia y parestesia de piel además del nervio ciático 😢hago tus ejercicios además de los recomendados x mi doctor y fisioterapeutas pero tengo una pregunta para ti alguno de estos diagnósticos provocando calentamiento de manos y pies en exceso? E intolerancia al calor 🥵 x favor aconséjame que hacer los doctores no lo hacen tomo gabapentina, duloxetina entre muchos otros espero tu consejo y respuesta gracias 🙏🏻
Hola. Lo mejor es hacerlo en las primeras horas del día. Y un poquito de ellas y las más suaves en la noche antes de dormir. Así hago yo y me siento mejor. De hecho hay dolores durante el día pero con estos estiramientos son llevaderos.
Cuando te sea más fácil! Da igual la hora. Si sientes mucha rigidez por las mañanas te aconsejo que por la mañana hagas estiramientos y por la tarde algo más de ejercitar los músculos
Si no saben la etiologia, mejor que no digan burradas en general. No somos pacientes con hiperalgesia. Cuando nos duele, nos duele de verdad y mucho y nos deja postgrados en cama o sofá cual belcro sin poder salir por dolor y fatiga. Yo puedo golpearme el pecho y abdomen con fuerza y aguantarlo perfectamente. Si le doy con la misma fuerza a otro, lo fundo. Asi que no es que sintamos dolor a estimulos no dolorosos, es que duele de verdad coño. En cuanto a la prueba objetiva, no la sacan porque no quieren. Es mejor cronificar enfermedades que curarlas. Desde 2013 hay en estudio en universidad Ohio, prueba de sangre que por unos cambios moleculares saben distinguir si tienes lupus, AR, o fibromialgia y en que grado. Por qué no sale a la luz para el diagnóstico eficaz lo que conllevaria tratamientos mejores? Vergonzoso lo poco que importamos, porque somos millones, y eso que esta infradiagnosticada. No interesa reconocernos oficialmente como enfermos crónicos reales. Es mejor dejarnos en un limbo existencial, generando desconfianza en la propia comunidad medica y social. Harto estoy de ver y escuchar videos que explican li mismo sin ningún avance científico. Gracias a quienes publican con buena voluntad. Mi cabreo no es hacia su autora si no a todos los que pueden hacer algo y se la rascan. Desde MAP, Reumatologos inaccesibles desde diagnostico, INSS que te hunde en lugar de reconocer que estas jodido, SS etc 🤮🤮🤮
Está diciendo lo mismo de siempre de una enmascarado, si no debería preocuparnos significa que nos preocupa que nos duela y entonces si tenemos miedo a que nos duela, nos duele, psicológico.
Hola. En el vídeo no comentas nada de la neuropatía de la fibra fina, y ésta está de trás del 50% de los diagnósticos de fibromialgia. Además, la neuropatía de fibra fina es progresiva y avanza, pese a que sea lentamente.
Tengo 68.años ..y sufro desde los 5años ..y fatiga crónica .. pero nunca le di lugar en mí vida .. seguí aunque aveces arrastrando mí cuerpo igual seguía ..solo Q cuando aparece crisis me tomo un descanso y dieta sin arriba sin alcohol y descanso lo necesario ..ahí ejercicio como puedo no me exijo ..me dedico a mis huertas mí casa como puedo. Nada de exigencia..es aprender a vivir con este paracito 😂
Dentro de las recomendaciones solo mencionas la dieta de pasada???? Creo, con todo respeto, que debes informarte mejor para hacer estos tipos de vídeos. La dieta es prioritaria
Hola, yo no soy nutricionista, ni está en mis competencias hablar de pautas nutricionales. Quizás en un canal de nutrición encuentres lo que buscas. Un saludo
Muy agradecida es dolores terribles y años he pasado por muchos especialistas, y lo mas triste no creen q duela, falta de sueño, desde PERU muy agradecida y mucha salud y bendiciones
MUCHAS GRACIAS POR VER ESTE VÍDEO Y CONFIAR EN MI
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Claro que si y nuevamente gracias x tus ejercicios 🙏🏻
Espero aprender mucho de usted en este canal tuyo. Muchas gracias 🫂. También he visto que se diagnostica más a mujeres que hombres,no sé por qué,la verdad. Pienso que como son hombres y tienen que trabajar,les achacan más los dolores y el cansancio al trabajo. Deberían estudiar más a los hombres y hacerles más caso. Cada uno conoce su cuerpo y el dolor que lleva. Y creo que cada uno sabe sus límites.
Los lenfatico que tratamiento
gracias pero porqué me manda a su canal, quería leer el artículo
hay alguna página que me recomienden para entender un poco más de esta enfermedad? 🙏🏻
Fuera de los dolores grandes y fuertes hay que aguantar la incomprensión de la gente,las criticas
tengo fibromialgia y una de las cosas que mas me duelen, es la incomprension, gracias a dios que se quitaron los puntos gatillo, yo nunca los cumpli y tarde 4 años en encontrar el diagnostico, que creo es el tiempo "normal", por lo que he podido aprender e investigar, el estress emocional y psicologico sostenido por años, es la mayor causa, gracias por el video.
Gracias por tu comentario
Con razón ningún medicamento me la quita. Muchas, muchas gracias 😊
Tengo fibromialgia desde ase nueve años ❣️🌻🌠 son unos dolores Muy fuertes a mi me duele la cabeza cuello piernas las siento muy pesadas y deboles me 😂🙏 duele los brazos y dedos de la mano cistitis veo 🌻🙏💞 borroso anciedad colon irritable sientes 😔😭 que te infartas se me olvidan las cosas no duermo bien por las noches 😔😭💗 la verdad es algo difiñ vivir así sólo Dios sabe de nuestro sufrir 😭😂 me dan palpitaciones me arde el cuerpo 💕😇 les mando un abrazo enorme 🌈💓 llenó de bendiciones y salud para todos ustedes desdé Bogota colombia
Yo también soy de Bogotá, ya casi cumplo un año con dolor, me lo diagnosticaron hace una semana, pero para poder dormir yo me tomo unos suplementos dietarios como el magnesio, omega 3, cúrcuma, stress defender de Natural slim y así logro dormir más de lo que antes dormía que era nada, me recomendaron un suplemento de Cali que se llama Gaf Plus, hasta hoy lo empecé te contaré cómo me va.
Si yo también es orrifle de Yumbo valle
Después de 9 meses encontré este video, aunque llevo casi 17 años diagnosticada de la fibro, siempre se aprende algo nuevo, gracias Sara.
Gracias Gladys 😘
Muy agradecida por este vídeo, todo lo que se hable de esta patología es poco. También te agradezco que hayas compartido los links a la nueva información sobre esta patología
Muchas gracias por la información y por la repercusión que tendrá en los médicos y personas que no se lo creen. GRACIAS
Gracias por tu comentario, me alegra leerlo
Los que sufrimos de fibromialgia sabemos que es espantosa. Para nuestro alrededor es difícil de entender. En algunos momentos llega a deprimirnos pues nos duele todo el cuerpo y así no se puede vivir, es complicado. Logré mejoría con un antidepresivo pues había probado muchos medicamentos antes.
Te entiendo perfectamente pues yo lo vivo diariamente 🥹
Muchas gracias muy importante.bendiciines
Lo que queremos es que le busquen la cura, esta enfermedad es horrible, ninguna enfermedad es buena. Todos dicen los mismo
Buenas noches.Hace tres años me hicieron pruebas para comprobar si tenía artritis psoriasica y me diagnosticaron un poco de fibromialgia.Te diré que mi sensación es siempre de estar llena de agujetas,me cansa todo,me duele todo y son poquísimos los días que me encuentro bien.Muchas gracias por tus vídeos porque lo explicas todo estupendamente.Ya práctico varios ejercicios contigo y me van muy bien.Un saludo desde Sevilla
Hola! Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que estás ahí viendo mis vídeos y te ayudan. Un saludo desde el otro lado de Andalucía!
Hola encarnación, estoy muy mal, tengo como agujas en piernas y algo de fasciculacion, estoy con mucho miedo, por si aún es peor, con respecto ya que esta enfermedad por si sola es mala, agradecería que me indicaras tus síntomas, gracias
Deja el gluten un tiempo largo y veras q mejoras, yo tuve q estar año y medio sin trazas de gluten ni gluten, para ver mejoria pero funciono!
Tienes pequeñas fasciculaciones o espasmos?? Gracias
@@manuelarodenasfernandez8708 no, yo lo q tenia era cansancio extremo, no podia con mi cuerpo, no descansaba aunque estuviera 10 horas en cama, irritabilidad, dolencias articulares, dolores de cabeza, perdida de peso, malas digestiones, hasta q deje lacteos, chocolates y gluten, es muy duro!! Pero mejore, es mi experiencia y se la recomiendo a todo el mundo, es recomendable hacer enemas de cafe o agua para limpiar el intestino e ir al baño, y deberas suplementarte p q de alguna manera tu intestino no absorberá los nutrientes como cuando estabas bien, dejar el gluten, lacteos y chocolates.. mejorareis, todo depende del tiempo q lleveis mal, cuantos mas años mas tiempo se tarda en notar cambios, mas dañado esta el cuerpo, las trazas de gluten igual, no podeis tomar esos alimentos..
Muchas gracias por el vídeo explicativo. He sido diagnosticada hace menos de un año, pero la sufría desde antes sin saberlo. A los primeros síntomas me decían que eso era normal por la edad...pero se ha ido agravando y cuando me la diagnosticaron después de un periplo de médicos, suspiré aliviada porque ya sabía que era lo que me pasaba.... y ahora estoy aprendiendo a convivir con ella. Hay mucho desconocimiento de la enfermedad y mucha incomprensión. Nos llaman "LOCAS" algún que otro médico/a traumatólogo/a y es muy frustrante.
Excelente nos ayuda mucho
Muy buen video. Enhorabuena. Gracias🙏
Muchísimas gracias!
Muchas gracias por la info COncreta .
Hola! Me encantó! Muchas Gracias ❤💋
Muchas gracias a ti por tu comentario!
Buen día tengo fibromialgia , lumbalgia y osteoartritis, que tipo de ejercicios puedo hacer todo me duele mi espalda y hombros te agradecería me ayudaras
Buenos días, gracias por tu comentario. Lo primero que te aconsejo es que visites a un profesional que podrá evaluar tu caso concreto y ofrecerte los mejores ejercicios para ti.
Si no estás acostumbrada a hacer ejercicios puedes comenzar con la rutina suave de estiramientos que tienes en mi canal o con la rutina de ejercicios haciendo un numero pequeño de repeticiones.
ua-cam.com/video/K1p9OkX1XQU/v-deo.html
ua-cam.com/video/xAHqX0ZfLsA/v-deo.html
Pero debes recordar que estos ejercicios son una muestra, que sirven como orientación.
Que tengas un bonito día.
Muchas gracias , lo consultaré de hecho voy hacer los estiramientos
Tengo fibromialgia y lumbalgia me han puesto infiltración y no me fueron muy. Bien . intento Lo mejor posible y a hora me da rehabilitación del suelo pélvico.
Buen video. Tengo fibromialgia han tardado 2 años en diagnosticar...también tengo neuritis optica y he perdido 50 de visión. Esta pérdida de vision y el daño al nervio puede deberse a la fibromialgia? Aún estoy de medico en medico y en mi caso si tengo daños en varios músculos y nervios.
Hola, gracias por compartir tu experiencia. Es dificil saber sin conocer mejor tu caso si pudiera tener relación o no. Te mando mucho ánimo, fuerza y paciencia con las visitas médicas. 💪
Todo eso lo causa la fibromialgia
Gracias
Muchas Gracias. Por favor, Que ejercicios puedo hacer si tengo Fibromialgia y Artritis Rematoide.
Tengo una hermana
Y le ha servido el Yoga
Para no estar impedida
El resto lo del dolor sigue
Felicidades
Un dolor en mi cuerpo entero Hace 6 meses me cambio totalmente mi vida la fibromialgia no se compara tanto dolor con nada no duermo es tan dificil
Dolor y quemason es muy desgarrador hace mas de 25 añioss que sufro .me detectaron con un estudio llamado electromiografia
Te mando todo mi ánimo Marta, gracias por compartir tu experiencia
Por mi experiencia personal la electromiografía permite descartar otras patologías, pero no muestra un resultado específico de fibromialgia
Quise guardar el video pero no me sale la opcion
Hola buenas tardes mira yo fui diagnosticada con artritis reumatoide, fibromyalgia y parestesia de piel además del nervio ciático 😢hago tus ejercicios además de los recomendados x mi doctor y fisioterapeutas pero tengo una pregunta para ti alguno de estos diagnósticos provocando calentamiento de manos y pies en exceso? E intolerancia al calor 🥵 x favor aconséjame que hacer los doctores no lo hacen tomo gabapentina, duloxetina entre muchos otros espero tu consejo y respuesta gracias 🙏🏻
A que hora es más adecuado hacer los ejercicios???
Hola.
Lo mejor es hacerlo en las primeras horas del día.
Y un poquito de ellas y las más suaves en la noche antes de dormir. Así hago yo y me siento mejor. De hecho hay dolores durante el día pero con estos estiramientos son llevaderos.
Cuando te sea más fácil! Da igual la hora. Si sientes mucha rigidez por las mañanas te aconsejo que por la mañana hagas estiramientos y por la tarde algo más de ejercitar los músculos
Buenos días doctora dónde está
Si no saben la etiologia, mejor que no digan burradas en general. No somos pacientes con hiperalgesia. Cuando nos duele, nos duele de verdad y mucho y nos deja postgrados en cama o sofá cual belcro sin poder salir por dolor y fatiga. Yo puedo golpearme el pecho y abdomen con fuerza y aguantarlo perfectamente. Si le doy con la misma fuerza a otro, lo fundo. Asi que no es que sintamos dolor a estimulos no dolorosos, es que duele de verdad coño. En cuanto a la prueba objetiva, no la sacan porque no quieren. Es mejor cronificar enfermedades que curarlas. Desde 2013 hay en estudio en universidad Ohio, prueba de sangre que por unos cambios moleculares saben distinguir si tienes lupus, AR, o fibromialgia y en que grado. Por qué no sale a la luz para el diagnóstico eficaz lo que conllevaria tratamientos mejores? Vergonzoso lo poco que importamos, porque somos millones, y eso que esta infradiagnosticada. No interesa reconocernos oficialmente como enfermos crónicos reales. Es mejor dejarnos en un limbo existencial, generando desconfianza en la propia comunidad medica y social. Harto estoy de ver y escuchar videos que explican li mismo sin ningún avance científico. Gracias a quienes publican con buena voluntad. Mi cabreo no es hacia su autora si no a todos los que pueden hacer algo y se la rascan. Desde MAP, Reumatologos inaccesibles desde diagnostico, INSS que te hunde en lugar de reconocer que estas jodido, SS etc 🤮🤮🤮
Está diciendo lo mismo de siempre de una enmascarado, si no debería preocuparnos significa que nos preocupa que nos duela y entonces si tenemos miedo a que nos duela, nos duele, psicológico.
Hola. En el vídeo no comentas nada de la neuropatía de la fibra fina, y ésta está de trás del 50% de los diagnósticos de fibromialgia. Además, la neuropatía de fibra fina es progresiva y avanza, pese a que sea lentamente.
Y que de nuevo hay, es siempre lo mismo
Todoeso noesverdad yjecicio enpesar por hay que nada.
Tengo 68.años ..y sufro desde los 5años ..y fatiga crónica .. pero nunca le di lugar en mí vida .. seguí aunque aveces arrastrando mí cuerpo igual seguía ..solo Q cuando aparece crisis me tomo un descanso y dieta sin arriba sin alcohol y descanso lo necesario ..ahí ejercicio como puedo no me exijo ..me dedico a mis huertas mí casa como puedo. Nada de exigencia..es aprender a vivir con este paracito 😂
No creo mucho por lo general la fibromalgia se une a ella la osteoartrosis la diabetes la gonartrosis y otras patologías más
Dentro de las recomendaciones solo mencionas la dieta de pasada???? Creo, con todo respeto, que debes informarte mejor para hacer estos tipos de vídeos. La dieta es prioritaria
Hola, yo no soy nutricionista, ni está en mis competencias hablar de pautas nutricionales. Quizás en un canal de nutrición encuentres lo que buscas. Un saludo
Me uno a la opinión de que estaría muy bien ampliar la información disponible y recomendaciones en nutrición
Lo que dices no es actual, esa teoría vine de hace años! No hay nada nuevo!
No dijiste nada nuevo 🤦🤦🤦
Yo tengo fibromialgia desde hace 3 años. Su video no tiene nada nuevo
Buen comentario
Muy agradecida es dolores terribles y años he pasado por muchos especialistas, y lo mas triste no creen q duela, falta de sueño, desde PERU muy agradecida y mucha salud y bendiciones
En la actualidad? no cuentas nada nuevo.....