কোমরের কোন ব্যথায় কোন ব্যায়াম করবেন ও কোনটা করবেন না | Back Pain Best Exercise (ভাইরাল)
Вставка
- Опубліковано 28 лис 2024
- কোমরের কোন ব্যথায় কোন ব্যায়াম করবেন ও কোনটা করবেন না | Back Pain Best Exercise
আলোচনা করেছেন, বিশিষ্ট বাত ব্যথা প্যারালাইসিস ডিজ্যাবিলিটি ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ ডা: মো: সফিউল্যাহ প্রধান ।
লাইক, শেয়ার এবং সাবস্ক্রাইব করে নিয়মিত স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ পেতে থাকুন। সুস্থ্য থাকুন। সাথেই থাকুন।
✺ডা. মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
বাত ব্যথা প্যারালাইসিস ডিজ্যাবিলিটি ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
✺সিরিয়ালের জন্য ফোনঃ
+8801997702001, +8801997702002 , 09666774411
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
✺আমাদের হাসপাতাল এর ঠিকানাঃ-
DPRC HOSPITAL. 12/1 Ring Road, shyamoli Dhaka-1207, Bangladesh.(ডিপিআরসি হাসপাতাল, 12/1 রিং রোড শ্যামলি ঢাকা-১২০৭ বাংলাদেশ)
----------------------------------------
আমাদের চ্যানেল টি সাবস্ক্রাইব করুনঃ goo.gl/w3RWzM
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
ব্যথার ব্যায়ামের সকল ভিডিও: • হাঁটু ব্যথা বা সমস্যা ...
রোগীদের মতামত - Patient Review: • শরীরে আর কোনো ব্যথা থা...
✺আমাদের ওয়েবসাইটঃ www.dprcbd.com
✺আমাদের ফেসবুক পেজঃgoo.gl/rU2Ee6
✺আমাদের ফেসবুক পেজঃgoo.gl/Rhk3Tq
✺আমাদের টুইটারঃgoo.gl/MZzxQk
✺আমাদের লিংকদিন পেজঃgoo.gl/e7k7SU
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ 09666774411
স্যার,,, ভিডিও গুলো ছোট করলে ভালো হয়।
@@rahimdunia mm tree ł lol
Sir amr komor er 3ta disk a durbol..doctor rahm bolcilo amr kronor a somossa ache..amr bam pa er hatu te betha o rogh tan tan hoi betha kora..ami kon beyam ta korlle vlo hoi..amr Akron house wife amr age51 am I chittagong theke bolche
Ato lamba video! Ar doctory bhasha gulo bujhina.
Sir majai sira kuskea ase amon pblm hole kivabe korbo exercise
স্যারকে অসংখ্য ধন্যবাদ পথ প্রদর্শক চিকিৎসা বিজ্ঞানে বাংলাদেশ
Sir, you are the wealth of the country. May the reputation of your treatment spread throughout the world. May allah bless you.❤
এই গুরুত্ব পূর্ণ ব্যয়াম, দেখানোর জন্য ধন্যবাদ সুবহানআল্লাহ,
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, 09666774411
Best doctor in Dhaka Bangladesh DPRC Dr MD shafiullah Prodhan
ডিপিআরসির মাধ্যমে পুরো দুনিয়া উপকৃত হোক। স্যারের সুস্বাস্থ্য ও দীর্ঘায়ু কামনা করি।❤
God is healing everyone through you. May your work continue for a long time.
Amazing and peaceful video thanks a bunch may Almighty Allah SWT bless you ever.
আপনার সমস্যার বিষয়ে বিস্তারিত জানতে, সরাসরি আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
📞 যোগাযোগের নম্বর:
09666774411, 01997702001, 01997702002
ডাঃ মোঃ সফিউল্লাহ প্রধান নিয়মিত রোগী দেখছেন ডিপিআরসি হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক ল্যাব-এ, যেখানে আপনি পাবেন নির্ভরযোগ্য পরামর্শ এবং সেবা।
📍 ঠিকানা:
১২/১ রিং রোড (শ্যামলী ক্লাব মাঠের বিপরীতে), শ্যামলী, ঢাকা।
সবচেয়ে বড় সাহিত্যিক সে যার ভাষা সকল পাঠক বুঝে। আপনার সবই ভালো লেগেছে শুধু ইংরেজি ভাষা কমাতে হবে।
স্যারের ভিডিও খুব ভাল লেগেছে। লেগোয়েজ খুব ভাল ভাবে বুঝতে পেরেছি। স্যারকে ধন্যবাদ দিয়ে ছোট করা ঠিক হবে না।
Alhamdulillah
@@DrMdShafiullahProdhan2:10
Very good. Please give picture, purpose, process of exercise.
Alhamdulillah Thank you sir
ধন্যবাদ সার সুন্দর করে বোঁজানোর জন্য
Best pain specialist in Bangladesh
অধিকাংশ ক্ষেত্রেই ইংরেজি ভাষা ব্যবহার করাতে সবকিছু বোধগম্য হয়না। বিশেষ করে ব্যথাসমুহের মেডিকেল নামসমূহ বাংলাতে পরিস্কার ভাবে বুঝায়ে দেওয়া উচিৎ।কেননা সব রুগীই ডাক্তার সাহেব নন।
Apnar sathe ami sahamat
আমি ও মেডিকেল নাম গুলোর কারনে কিছুই বুঝতে পারিনি।কেউ সামনে ঝুঁকলে সোজা হতে পারেনা প্রচন্ড ব্যাথা হয় এটার জন্য কোন ব্যায়াম করতে হবে বুঝতে পারিনি। কারো বসে থাকলে,কারো হাঁটলে ব্যাথা হয় তাদের জন্য কি ব্যায়াম করা উচিত তা বুঝিনি। বাংলা ভাষায় কথা গুলো বললে সবাই উপকৃত হত।
ঠিক বলছেন
Ami o sohomot
Bhai, akdom thik bolchan,, antor thake bolchen,,, lajja peye kichu hobena,, English language bujte parsi na,,,, please total Bengali te video chai,,,,
Dr. S. Prodhan, aapnake anek anek dhyanyabad back pain r Niramoy r exercise dekhanor janya.
আলহামদুলিল্লাহ্
স্যার আপনি মাজার ব্যাথার জন্য ডাক্তারী ভাষায় যে কথা গুলো বলেছেন আমরা অনেকেই বুঝতে পারিনা ভাল হতো যদি বাংলা বলতেন।
অসংখ্য ধন্যবাদ প্রিয় মানুষ ।
আপনার সুস্বাস্থ্য ও দীর্ঘায়ু কামনা করছি।
জাযাকাল্লাহ
@@DrMdShafiullahProdhan ভাই আপনি এইখানে আপনার তারিফ করছে দেইখা reply করছেন কিন্তু অনেকে আপনাকে প্রশ্ন করছে উপকার পাবার আশায় আপনে উত্তর দিচ্ছেন না কেন? আরে ভাই মানুষ তো বিপদে পরলেই সাহায্য চায় তাইনা? অনেকে বিদেশ থেকেও আপনার help চাচ্ছে, পারলে help কইরেন please
সুন্দর ভাবে বোঝানো হয়েছে ,প্রতিটি ব্যায়াম ।
একই ভাষা ,একই সংস্কৃতি,একই খাদ্যাভাস , তবুও দেশ ভাগ হল --- কারন কি ? না কি ধর্ম আলাদা ! বাবা- মা ,পাড়া- প্রতিবেশী কে দেখাশোনা করা আমাদের ধর্ম, আমি চা খাই, কেউ আবার কফি পছন্দ করেন , কেউ গান শেখে,কেউ আবার বাজনা শেখে -- আমাদের সবার পছন্দ আলাদা আলাদা, তেমনি ধর্ম ও আলাদা আলাদা হয়েছে ,তা বলে কি বাঙালি জাতি , যাদের কোনো না কোনো সময়ে পুর্ব পুরুষ গন একই ছিলেন , সেই বাঙালি জাতি ,যারা নাকি এশিয়া মহাদেশের " জার্মান" বলে পরিচিতি লাভ করতে পারতো , সেই বাঙালি জাতি শুধু মাত্র কান্ডারীর অভাবে আলাদা হয়ে গেল ! এর কি উত্তর ,আমরা দেব ভবিষ্যৎ প্রজন্মকে ।
প্রশ্ন :-
আমি বেসিনে নীচু হয়ে বাসন মাজি , তাতে বাটকের দুই পাশ দিয়ে একটা অস্বস্থিকর ব্যাথা ,পায়ের পিছন দিক দিয়ে নামে ,আবার প্লাস্টিক চেয়ারে ( বেশী ডেপথ্) বসলেও ডান বাটকেও একই অনুভূতি হয় ,কোন ব্যায়াম করব ?
আসসালামু আলাইকুম স্যার।
অনোক অনেক উপকারী আজকের ভিডিও।
আলহামদুলিল্লাহ আমি অনেক উপকৃত হলাম।
আমার ব্যাথা অনেকটাই কমেছে এক্সারসাইজ করার পর।
আপনার জন্য রইলো অনেক অনেক দোয়া।
আলহামদুলিল্লাহ্
Sir really fantastic your demonstration 🙏 thanks
আলহামদুলিল্লাহ্
I am suffering from tight hips pain. My right hip nerve narrow, which exercise l will do for nerve narrow. Excellent information information thanks
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
স্যার বংলায় বললে বুজতে পারতাম ইংরেজি বুজি না তাই এটা আমার মতো মানুষের কাজে লাগবে না। স্যার এমন কনো ভিডিও বাংলায় থাকলে ভালো হতো বিশেষ করে আমার জন্য
Thanks dr shaheb onek doa thakloo allahpak apnake susthoo rakhen amen summa amen 💐👍
Alhamdulillah
সার, হাতের, কোন,ব্যয়ামের,মধ্য,মুত্তি,
পাবো,,হতের,রগ,মুচরে,যাই, তাই,
একটি,ব্যয়াম দেখিয়ে, দিলে, অনেক,
উপকার,হবে, আমাদের, জন্য, ধন্যবাদ, সুবহানআল্লাহ,
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, 09666774411
ধন্যবাদ। আপনার ভিডিওগুলো নিয়মিত দেখি এবং খুব ভালো লাগে। আমার ব্যাক পেইন আছে ৪ মাস হলো। একজন স্বনামধন্য ফিজিক্যাল মেডিসিন এর ডাক্তার দেখিয়েছি। এমআরআই, এক্সরে, ভিটামিন ডি টেস্টসহ প্রয়োজনীয় টেস্ট করা আছে। আমি আপনাকে একবার দেখাতে চাই। আমার জন্য কোন ব্যায়াাম সঠিক তা শিখতে চাই। ধন্যবাদ।
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ 09666774411
Very fine dear Dr shahid.
Excellent information for lawer back pain and tight hips pain but l request to you every exercise show 3 to 4 times then l can understand clearly. Please 3 to 4 times show.
Okay
মাশাল্লাহ,,,
অনেক ভাল পরামর্শ ও ব্যায়াম সম্পর্কে জানতে পেলাম,,,
👉আমার সমস্যা হল -- মাস খানেক হলো কিছুক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে কোমরটা ভার হয়ে যায়, অস্বস্তি লাগে,,
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, +8809666774411, +8801997702002,
Good ❤
Very useful exercise. Can you suggest some homeo medicines so that it will be more effective.
no
খুব ভালো লেগেছে আপনার ভিডিও। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। হাঁটুর ব্যথার জন্য ভিডিও পাঠাবেন দয়া করে।
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ প্রধান
বাত ব্যথা, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
সহযোগী অধ্যাপক (আইআইএইচএস) ও কনসালটেন্ট (ডিপিআরসি)
ফোনঃ 09666774411, 01997702001, 01997702002
"minimal osteophytes are noted in lower lumbar vertebre"
আর সব কিছু নরমাল।এর জন্য কি কি এক্সারসাইজ করব স্যার?
Sir...L5 S1 e somossa thakle...vlo howar koto tuku geranty den
India থেকে লিখছি.....
আপনার খুব ভালো উপস্থাপনা। আমার সমস্য ....আমি কিছুক্ষণ বসে ওঠতে গেলে কোমরের পিছনের দুদিকেই ব্যাথা অনুভব করি। সবগুলো আসনই কি আমায় করতে হবে ?
সম্ভবতঃ আপনি ৯টি আসন দেখিয়েছেন।
শুভাশীষ ব্যানাজ্জী, বয়স : ৬১
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, +8809666774411, +8801997702002
Very good information thanks
Alhamdulillah
Thanks sir
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, +8809666774411, +8801997702002
Thanks 😊a lot
Many many thanks
সালামাইকুম আমি কুয়েত থেকে বলছি। আমার কোমর ব্যথা এবং মেরুদণ্ড ব্যথা। এমন কি পায়ের হাঁটু ও খয় হয়েছে ডাঃ বলছে অপারেশন করতে হবে। আমার বয়স 48 এখন আমি কি করবো। জানালে উপকৃত হব।
রাবিয়া নাছরীন
আসসালামু আলাইকুম স্যার, PLID এর জন্য কি আপনার দেখানো ৯টি ব্যামই করা যাবে কি।
স্যার আমার L4L5 এবং L5LS পিঠের ব্যাথা তিন বছর জাবত অনেক ডাক্তার দেখেয়েছি ভাল হয় নাই এখন আমি কি করতে পারি আমি সৌদি থাকি দেশে গেলে আপনার সাথে দেখা করবো ইনশাআল্লাহ
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
ডাক্তার শফিউল্লাহ প্রদান স্যার। আপনি মানব কল্যাণের ভালো ভালো ভিডিও দিচ্ছেন। কিন্তু স্যার ইংলিশ এর পরিবর্তে শরীরের পার্টস গুলোর নাম বাংলাতে বললেই ভাল হত। স্যার অনেকেই ইংলিশ না বুঝার কারণে ভিডিওগুলো ভালোভাবে বুঝতে পারেনা। ধন্যবাদ স্যার আপনাকে
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
Nice job
Sir ভারতের ত্রিপুরা থেকে বলছি।আমার গত দুমাস যাবত বেক পেইন।এক্স রে তে বলল মাসল স্পাসম এবং এল ২ এল ৪ degenerated osteo pyte।আপনার নির্দেশিত বায়াম গুলি করছি।ধন্যবাদ স্যার।
বড় ভাই আমারো এই সমস্যা কি করবো বলেন একটু
@@nazmulbepari2341 ডাক্তার কিছু এক্সারসাইজ দিয়েছে।আর heat দিতে বলেছে।দুই মাস হলো এখনও ভালো হয় নি।শুয়ে থাকলে কোনো অসুবিধা নাই।কিন্তু দাড়ালে টনটন ব্যাথা হয়।দেখি বেয়াম গুলি করে কি হয়।
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
হট-লাইনঃ 09666774411
ThNkz sir
Apnake oshongkho dhonnobaad.
Ami 22 tarikhe dakhay ashbo.
Apnar rehabilitation centre open ache to???
24 a asen
Good doctor
আপনার সমস্যার বিষয়ে বিস্তারিত জানতে, সরাসরি আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
📞 যোগাযোগের নম্বর:
09666774411, 01997702001, 01997702002
ডাঃ মোঃ সফিউল্লাহ প্রধান নিয়মিত রোগী দেখছেন ডিপিআরসি হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক ল্যাব-এ, যেখানে আপনি পাবেন নির্ভরযোগ্য পরামর্শ এবং সেবা।
📍 ঠিকানা: ১২/১ রিং রোড (শ্যামলী ক্লাব মাঠের বিপরীতে), শ্যামলী, ঢাকা।
Nice video
সার আমি আপনার পেশেন্ট, আমার কোমরে জয়েন্ট একটু খয় আছে, অনেক ব্যাথা ছিলো আপনার লেখা ঔষধ খেয়ে একটু ব্যাথা কমছে দুই তিন মাসের কোরে ঔষধ দিয়েছেন খেয়ে যাচ্ছি, এখন কোন ব্যাম কোরবো?
ধন্যবাদ স্যার
Back pain flexon exercises এর একটা ভিডিও করলে ভালো হয়, কোলকাতা , WB, India
Ok insha'Allah
এই গরুত্ব পূণ্য ব্যয় দেখানো জন্য শুভ কামনা রইল
Doctor ami joinix plus neuromate napryn pregaba khaacchi ata ki thikk hobe???.
Online e Doctor er suggestion niyechilam.
Ami akhon ai exercise gulo korte paarchinaa .
Prochondoo pain hoy.
Apner theke therapy nite koto amount lagte paare ??
@@fauziahuq6380 na I'm pretty sure amr plid
Very nice
Thanks
A gulo ki Spinal cord problem a kora jaba Dr Sub ,please janaben
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, +8809666774411, +8801997702002,
Thanks 👍
Dr.Md.Shafiulla Amar Left Hansta and shouldered joint pain thàker janya ami left hand dwara kono kag korte gele khub pain hoc he. Kon exercise korbo.
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
Very nice exercise
thank you
Proti excercise katra breathing ki normal thakba ki na
sata bolban
স্যার আমি আপনার সব ভিডিও দেখি,
আমার বয়স ২৬, গত ৩মাস আগে ২৫ ফিট উচ্চতার গাছ থেকে পড়ে গিয়ে আমার Spinal cord (D12) ভেঙে গেছে, অর্থাৎ Compression facture,,
অর্থপেডিক dr দেখায়ে ৩ মাস যাবৎ ওষধ খাচ্ছি,,
এ অবস্থায় কি কোনো এক্সারসাইজ করা যাবে কিনা বা কি করতে হবে পরামর্শ চাচ্ছি, যদি জানাতেন স্যার।
দেখতে হবে
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ। আমার পিছনের বাম পাশে কোমরের ব্যথা। আমি কোন ব্যায়ামগুলো করব একটু জানাবেন প্লিজ
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
Any medicine required?
ThNks skf
স্যার এই ব্যাথাগুলো এক্সারসাইজ করলে সারবে নাকি কোন এর পাশাপাশি ওষুধ খেতে হবে বলবেন
Bethar Karon ba ki jonne hosse seta na dekhe to bola jai na. tobe beyam kore dekhen jodi na kom e tahole somoi kore ese dekha kore jaben ami dekhe dibo.
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
স্যার,ব্যায়াম গুলো লাম্বার স্পন্ডালাইসিস এর ক্ষেত্রে কতটুকু কার্যকর। যদি জানাতেন। খুব উপকার হতো।
ধন্যবাদ।
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, +8809666774411, +8801997702002
স্যার আমি ভারত থেকে বলছি আপনার সাথে যোগাযোগ করব কিভাবে
আমি প্রায় তিন বছর ধরে অনেক কষ্ট ভোগ করছি নার্ভের সমস্যার জন্য সেই কোমর থেকে পা পর্যন্ত ব্যথা করে পাঠাও অবশ হয়ে গেছে
DPRC 12/1 Ring road shyamoli Dhaka
ভাই আসসালামু আলাইকুম। হাতে র ব্যাথা নিয়ে কিছু ব্যাম দেখা বেন দয়া করে।
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
স্যার ডিস্ক প্রলাপ থাকলে single knee to chest এই ব্যায়াম টা করা যাবে?
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, +8809666774411, +8801997702002
এই ব্যায়াম গুলো কি ব্যাথা থাকা অবস্থায় করা যাবে?
জানালে উপকৃত হবো!
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
স্যারকে আল্লাহ রাব্বুল আলামিন নেক হায়াত দিন।
জাযাকাল্লাহ
Sir amr patienter GBS syntromer cilo corona howate physiotherapy dice.sir ami rampura thaki kon exercise bashai korate pari
Ba kothai admit hote pari
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
Disk Surgery patient ra ai beyam korte parbe? 6 mash hoise surgery & komor betha ase.
হা
100% RIGHT
স্যার ব্যায়াম সবগুলো করলে কি কোনো সমস্যা হবে নাকি?
সার আমার মেরুদণ্ড ডান পাশে কোমর এর উপর সোজা হয়ে দারাইলে বেথা করে করণীয় কি বলবেন দয়া করে
গাড়, কুমর,মেরুদণ্ড বেথার জন্য কোন করবো। বলবেন ।
আসসালামু আলাইকুমঞ্জ আমি মাসুদ আহমেদ বলছি আমার দীর্ঘ এক বছর ধরে কোমর ব্যথা ব্যাথা আস্তে আস্তে পায়ে দিকে ব্যথা নামে পায়ে অবশ অবশ লাগে আমি এখন কোন ব্যায়ামটি করব প্লিজ স্যার জানাবেন
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
Sir, আমার Collapse of D11,D9 and Spondylisis of L5/S1 এর কোন চিকিৎসা আছে কি? কিভাবে সরাসরি আপনার সাথে দেখা করব জানাবেন Plesse.
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411
স্যার আমার মেরুদন্ডের একটা হাড় ভেঙে গেছে,পড়ে গিয়ে ছিলাম প্রায় দশ বছর হয়ে গেছে, তখন এত সমস্যা ছিল না এখন মেরুদন্ডে ব্যথা হয় আর কোমরে,কি করনীয়, জানাবেন
Khub valo sir.only Peter uporer Anse chorbi jmle ba vuri karate kono xrcise dekhan pl.apni Peter nicher diker a series kamanor dekhiachhen.but uporer ansho kamala 1ti xrcise pl dekhaben.jader spondi achhe tarai jate eti krte pare tamon dekhben sir.thenks.
Peter uporer anser vuri kamanor xrcise dekhaben habe.thanks
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, +8809666774411, +8801997702002
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, +8809666774411, +8801997702002
Ami apnar exercise korchi kintu komore hatute pain komche na ki ki medicine lagbe ?? MRI korbo ki?
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
সিরিয়াল: 09666774411
Assalamu alaikum sir sciatica bepare kichu biyam Dile Bhalo ho to
আলহামদুলিল্লাহ
আমার পিএলআইডি + স্পন্ডায়লোলিস্থেতিস গ্রেড ১,,,,,,, শুয়ে যে দুই হাটু বুকেট সাথে টেনে ধরে রাখার ব্যায়মটা কি আমি করবো
স্যার পিএলআইডি 4/5 রোগীদের নামাজ পড়ার উপায় কি
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি মরিশাস আছি আমি একটা ছোটখাটো কারণ আছে কাজ করি আমার এখন আমি মরিশাস থেকে কি চিকিৎসা নিতে পারি আপনার থেকে আমি আইডি নাকি আপনি যদি আমাকে দয়া করে সহযোগিতা করেন যে থেকে কিভাবে চিকিৎসা নিতে পারি
স্লামালাইকুম স্যার আমি মরিশাস আছি আমি মিস
স্যার আপনার ভিডিও পতিদিন দেখি আমি পারভীন মিরপুর কাজীপাড়া থেকে বলছি। আমি ৩ মাস দরে কোমরের ব্যাথা ভুগছি ডাক্তার দেখায়ছি বলছে সপাজামের সমস্যা থেরাপি দিতে আরও কিছু ঔষধ দিছে আমি ১ সপ্তাহ খাইছি আর থেরাপি দিতে পারিনি আর্থিক অবস্থার কারনে আপনার বেয়াম দেখি আর নিজে নিজে করি। কিছু ব্যাথা কম লাগে। সম্পুর্ণ আপনার চিকিৎসা যদি একটু নিতে পারতাম খুব ভালো লাগতো আমাকে যদি একটু আর্থিক সহায়তা করেন। আমার কথা বলতে অনেকটা বড় হয়ে গেছে মাপ করবেন। আমাকে কিছু জানাবেন
ok
আসসালামু আলাইকুম
আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন স্যার কোমর ব্যথা থেকে এখন মেরুদণ্ড এবং মাংসে মাঝে ব্যথা করে তার জন্য কি ধরনের ব্যায়াম করবো
Sir amr HLA-B27 positive amr dan payer mangso gula sukai jacche eta niye ekta vedio koren
এক্সরাসাই কোন সময় করলে বেশী উপকারী?
anytime
Thanls
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, 09666774411
স্যার আমার পিএল আইডি L4)L5) ডাঃ বলেন অপারেশন লাগবে কিন্তু আমি অপারেশনে ভয় পাই অপারেশন টেকাতে কি কিছু করা যায় দয়াকরে জানালে উপকৃত হতাম
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ 01997702001, +8809666774411
এপেনডিসাইড অপারেশনের সময়, কোমরে ইনজেকশ দেওয়ার সাথে সাথে ডান পাঁটা ফুট ড্রপ হয়ে যায়।এখন ফিজিওথেরাপি করে কিছুটা হাটতে পারছি। তবে পুরোপুরি ভালো হইনি।এখন কি করণীয়। দয়া করে বলবেন।
ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান
পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ
১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা
ফোনঃ +8801997702001, +8809666774411, +8801997702002
যেটা বলেননি তা হলো স্পন্ডাইলোসিস এবং স্পন্ডেলাইটিসে তফাৎ কী?
Sir ami ekbaar teitmen korate chai
Sir apnar sathe ektu kotha bla jbe Ami ctg teke amr Babar bepare plz
Amar komore problem. Leg pain hoi, onak doc dakaici, onak osod kaici. Kinto balo hoi nai. Ami ar osod kaita cai na. Ami ki sodo exercises sikta, apnaka dakhata pari?
আপনার সমস্যার বিষয়ে বিস্তারিত জানতে, সরাসরি আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
📞 যোগাযোগের নম্বর:
09666774411, 01997702001, 01997702002, 01716306913,
01732200697
ডাঃ মোঃ সফিউল্লাহ প্রধান নিয়মিত রোগী দেখছেন ডিপিআরসি হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক ল্যাব-এ,
📍 ঠিকানা:
১২/১ রিং রোড (শ্যামলী ক্লাব মাঠের বিপরীতে), শ্যামলী, ঢাকা।