20 minutes de retard ? Pour la peine, soyez tous solidaires et envoyez 60 pompes ! Ne fuyez pas ! Cette semaine j'enchaine, soyez la dimanche pour la prochaine vidéo (elle devrait vous plaire) ORA !
Mon astuce c'est de mettre mon téléphone loin au fond de ma chambre avec le son de mon réveille à fond et le son du réveil c'est une meuf d'un hentai qui joui. Comme ça dés que j'entends mon reveille je me tape le sprinte de ma vie pour pas que mes parents l'entendent!
J'ai un chat, mais je l'ai habitué depuis toujours à s’auto-réguler pour la bouffe, il a toujours des croquettes dispo et ne mange que quand il a faim. Ça lui arrive parfois de réclamer si je lui fait l’affront de manger des crevettes par exemple. Du coup la technique du "avoir un chat" c'est mort pour moi, quand je me lève une des premières choses que je vois c’est ce gros flemmard qui dort à poings fermés sachant pertinemment qu'il va pouvoir rester comme ça une bonne partie de la journée pendant que je bosserai.
Je suis tellement flemmard que ça suffirait pas à me faire lever, même si j'ai envie de pisser sa race, crois-moi que je suis capable de me retenir plusieurs heures si je veux dormir, je suis un cas désespéré. Y a que la technique du téléphone loin du lit, mais je pourrais attendre 10 minutes avant d'y aller tellement j'aurais la flemme. J'arrêterais surtout le portable pour pas faire chier ma famille je crois mdrrr
@@tilink4583 mdrrr tkt même moi cette année j'étais censé passer mon bac, j'ai eu des épreuves orales que je voulais préparer la nuit au final j'ai dormi et j'ai improvisé le jour même 😂😂
on est d’accord pour dire qu’il est bon dans tout les domaines (manga, workouts, référence et conseil) vraiment une des rares personnes que je respecte sans le connaître PS: j’attend avec impatience la fin du confinement pour l’examen hunter 😝
Pour les gens qui vivent pas seul, utiliser une musique honteuse (ou n'importe quel autre truc gênant) (a combinée avec le téléphone loin du lit) je peux vous assurer qu'en 2 secondes vous serais sorti du lit
@@caprisun213 tu sera déjà a moiter réveiller avec le stress donc plus le fait de te dépêché pour que personne n'entande donc tu te rendormira pas (en tout cas sa marche sur moi)
L’ultime sacrifice pour recaler sont horloge interne est de faire une nuit blanche pour être assez fatigué pour dormir à une bonne heure et pour se réveiller à des bonnes heures
GRANDE QUESTION POUR TOI IDRISS!! Est-ce que le confinement va décaler tes projets pour l’examen Hunter ou est-ce que rien ne change pour le moment c’est toujours le 1 août 2020?
@@UA-camRaphRoyal de ouf😂 puis qui a le reflexe de faire son lit pile apres que ton reveil sonne... Perso le reveil sonne j'étein le tel j'me recouche direct sans meme m'en rendre compte
@@majintv7356 Non, avant le confinement, j'étais quelqu'un de actif, baser son affirmation sur aucun argumentaire palpable, c'est être un faquin, un homme de paille, donc daigne accorder un minimum de consistance dans tes propos, et c'est seulement là, peut-être, que tu arriveras à aligner une opinion pertinente dans le fond
@@MehdiVasseur Salut salut je m'appelle mehdi, et étant donné que j'ai un problème d'estime personnelle, j'emploie un vocabulaire largement soutenu et recherché en guise de réponse pour ne pas avoir l'air d'un singe.
Super respect à vous. Je n'ai pas besoin de vos conseils vu que je suis quelqu'un qui se réveille tôt. La technique du serment de n'en est la plus efficace surtout quand il s'agit de me raser le sourcils. Bonne continuation.
dommage qu'il n'y ait pas un manga workout mais version etude. Quand j'y pense ça fait vachement shonen les etudes, se donner a fond, ne jamais abandonner meme devant plusieurs echecs ect ....
T'es vidéo sont un régale, ça fait plaisir de voir des gars comme toi que motive grave 😤👍 t conseils sont vraiment pratique et g regarder toutes t Vidéos 😁 chapeau
Moi j’ai ce que j’appelle «l’insomnie du matin», j’avais trop l’habitude de me réveiller tous les matins à 6h et maintenant avec le confinement je me réveille naturellement tôt et j’arrive plus à me rendormir après 😅 donc je suis mort pendant toute la journée 😂 mais maintenant ça va mieux parce que je dors plus tôt
Le matin je me suis fait un tajine .... Et je ne le regrette pas merci pour l'astuce du golden petit dej crée un plat me prend du temps et grâce au fruit de mes efforts je me convaint tout les jours de faire cette recette parceque ça me fait travailler le cerveau et je trouve ça bon "après l'effort le réconfort" je fait pas mal de sport donc le matin pour aller faire mon footing j'ais besoins d'un boost bref continue comme ça t'es le meilleur.
Sinon, il y a la technique ultime Le réveil de la mère (ah j'vous jure celui là, perso si en 15 seconde j'suis pas levé, elle m'envoie le chien dans la gueule, et c'est un chiots, donc oui, ça réveille)
depuis le début du confinement perso c'est 7h tout les matins avec Just Dance de BTS dans les oreils ultra fort avec le tel a l'autre bout de la chambre.
@@johmvb4505 nan le volume n'est pas assez élevé pour me détruire les typan mais assez pour me donner un bon coup au cœur pour me poussez a me lever. ^^
Mr.Apparemment si tu as des difficultés à t’endormir ça reste quelque chose à testé. Entre un bon cycle de sommeil et quelque calories le choix est rapide
Franchement pendant les 2 premières semaines du confinement jme couchais a 7h du mat voir defois 9h et jme levais 19h et donc moral de l'histoire j'ai perdu 2 semaines a rien faire et j'ai eu trop le seum du coup j'ai eu un déclic et j'ai décider de me lever tous les jour a 6h pour profiter un max de ma journée et ce qui me motivait a me lever tôt c'était de voir ma série sur Netflix hahaha sa peut paraître tous con comme motivation mais sa m'aide donc ne perdez pas votre temps a dormir voila.
Révélation à deux balles : le serment de nen c'est exactement les défis de Rock-Lee dans Naruto ( jsuis trop con j'ai l'impression d'avoir découvert que l'eau ça mouille)
@@timeo.f9975 Rock tu trouve pas Izuku te ressemble, genre le premier costume vert avec la ceinture rouge, la fâcheuse manie à de casser des membre et aussi All migth et maigto Gaï qui se ressemblent pas mal....
La technique de boire avant de dormir pour avoir envie de pisser au réveil marche grave bien ! Je l utilise depuis longtemps et je l avais vu ce conseil nul part. Je voulais faire une vidéo pour rajouter cette technique mais du coup tu l as fais 🖒 Bonnes astuces donc 🖒
Pour les problèmes de sommeil, ne les prenez pas a la légère. Un psychiatre ou un médecin du sommeil pourra vous être utile. Si les méthodes douces ne marchent pas c'est peut-être parce que les neurotransmetteurs ne fonctionnent pas bien.. je vais pas sortir un cours mais je suis passée par là alors prenez vos problèmes de sommeil au sérieux s'ils durent depuis 2 ans et que vous avez tout essayé. Plus on attend, plus le cerveau est dur à reprogrammer, alors foncez, faites vous aider ! :) bien sur la méditation aide a bien dormir mais le médicament peut être nécessaires pour certains (les effets secondaires sont chiants mais c'est mieux que de pas dormir ;) ), ce sont des béquilles temporaires. Les causes peuvent être diverses (choc émotionnel etc.). Prenez soin de vous :)
Je suis le seul qui, avant de se lever, "s'echauffent" en bougeant ses articulations ? Après t'arrives plus à dormir, t'es obligé de te lever (enfin ça marche pour moi)
Je te déconseille de faire le grand écart avant de dormir car après...t’es trop détendu que t’a l’impression t’es au dessus de tout et tu plane dans les air🤣🤣🤣🤣
Ayant beaucoup de problèmes de sommeil et de réveil, tout ça est très intéressant et je vais essayer de mettre ça en place et essayer la glycine car j'ai beaucoup de mal à dormir, merci beaucoup
Cette vidéo me parle tellement, ça fait deux fois que j'arrive presque en retard au taff !... jpp de moi là... je vais essayer de boire masse d'eau avant de dodo
20 minutes de retard ? Pour la peine, soyez tous solidaires et envoyez 60 pompes ! Ne fuyez pas !
Cette semaine j'enchaine, soyez la dimanche pour la prochaine vidéo (elle devrait vous plaire)
ORA !
Le live 1200 pompes MW il arrive quand ?
Go 60 pompes !
S'entraîner comme Naruto??? STP
Tu sait je fais 120 pompe je me donne 3min
Azy mais comment on gait
G utiliser la technique des 3 seconde je me suis pris la barre de mon lit superposé en plaine tête KO technique 😭😂
Tu m'as plié 😂😂
J'suis mort 😭😂
J'ai pas arrêté de rire pendant 10 secondes, je me suis calmé, puis j'ai imaginé la scène..et j'ai ré éclaté de rire ptn tu m'a tué
Aie coup du pour Guillaume 🤣
pq tu mens la vidéo viens de sortir sale mytho c meme pas drole
Mon astuce c'est de mettre mon téléphone loin au fond de ma chambre avec le son de mon réveille à fond et le son du réveil c'est une meuf d'un hentai qui joui. Comme ça dés que j'entends mon reveille je me tape le sprinte de ma vie pour pas que mes parents l'entendent!
Genie/20
Je valide
Incroyable !
Imagine tu te rendors, nan j'deconne mais imagine qd meme
Envoyé cette homme à la NASA 🤣😉
la regle des trois secondes c'est la base pour tous les trucs chiant a commencer je vous le conseille vivement !!!
Sa marche pas pour les cours de néerlandais... (vive la belgique ;-;)
Moi je fais la règle des 30s mdr
Adam Echikr jcrois c’est la technique qu’il a utilisé Roronoa Zoro quand il s’est sacrifié pour Luffy
@@lvcas_3066 ouais de ouf
@@lvcas_3066 ouiiii mdrr
Prenez un chat, il viendra vous casser les couilles tous les matins a 5H sans fautes pour avoir des croquettes = réveil obligatoire
XD
Jai une pote ça lui ai arrivé ce matin même xD
J'en ai un mais c'est toujours mes parents qu'il fait chier 😂😂
Senku Hatake c’est exactement ce que j’allais écrire
J'ai un chat, mais je l'ai habitué depuis toujours à s’auto-réguler pour la bouffe, il a toujours des croquettes dispo et ne mange que quand il a faim. Ça lui arrive parfois de réclamer si je lui fait l’affront de manger des crevettes par exemple.
Du coup la technique du "avoir un chat" c'est mort pour moi, quand je me lève une des premières choses que je vois c’est ce gros flemmard qui dort à poings fermés sachant pertinemment qu'il va pouvoir rester comme ça une bonne partie de la journée pendant que je bosserai.
Astuce d’écoliers, ne fais pas tes devoirs:
Si tu n’as pas fait des devoirs importants la peur va te réveiller😭
Je suis tellement flemmard que ça suffirait pas à me faire lever, même si j'ai envie de pisser sa race, crois-moi que je suis capable de me retenir plusieurs heures si je veux dormir, je suis un cas désespéré.
Y a que la technique du téléphone loin du lit, mais je pourrais attendre 10 minutes avant d'y aller tellement j'aurais la flemme. J'arrêterais surtout le portable pour pas faire chier ma famille je crois mdrrr
@@tilink4583 mdrrr tkt même moi cette année j'étais censé passer mon bac, j'ai eu des épreuves orales que je voulais préparer la nuit au final j'ai dormi et j'ai improvisé le jour même 😂😂
oraux*
Tout les soirs je me dit que je vais faire le matin et quand je me réveille pour le faire bah je me dit que c’est pas grave et je m’en rendors
Lol la seule et unique technique qui a réussie à me réveiller à 4HEURES!!!
on est d’accord pour dire qu’il est bon dans tout les domaines (manga, workouts, référence et conseil) vraiment une des rares personnes que je respecte sans le connaître PS: j’attend avec impatience la fin du confinement pour l’examen hunter 😝
"- Fixer une heure de réveil identique sur 30 jours
- Mmhh.. 13h."
Lui: "ne te couche pas tard"
Moi: qui regarde la vidéo à 4h30
Moi:"fait pareil"
Moi: *FAIT ENCORE PIRE*
Il est 6h chez moi😂😂
Mdr 6h43 et j'ai pas envie de me lever a 15h 😅
J'ai réussi à me lever à 8h👏
Pour les gens qui vivent pas seul, utiliser une musique honteuse (ou n'importe quel autre truc gênant) (a combinée avec le téléphone loin du lit) je peux vous assurer qu'en 2 secondes vous serais sorti du lit
C vrai 😂😄
Ou on mets une ost pour se lever
Non moi j’enlèverais la sonnerie et je repart dormir
@@caprisun213 tu sera déjà a moiter réveiller avec le stress donc plus le fait de te dépêché pour que personne n'entande donc tu te rendormira pas (en tout cas sa marche sur moi)
@@lamabolas ok
Le 'raid shadow legend' ma fumer ahahahaha
Moi aussi 😉
*Un opening bien dynamique et motivant en réveil*
J'avais le thème de Naruto comme réveil, cet OST me donnait une pêche de fou, puis j'me suis mis à le détester progressivement... 😭
@@ahmeddjeghri6879 ouai faut le changer ça commence me faire la même avec l'op 4 de Haikyuu 😅
Je me suis mit l'ost du migatte no gokui en réveil
Je met l'opening de one punch man : je suis obligé de l'arrêter en 5 secondes si je veux pas que le chanteur hurle dans la maison
Nayuki_ Mets le troisième il est trop bien aussi 👍😉
Putain je me réveille à 7h du matin tous les jours depuis 8ans et tous les matins c’est toujours aussi dur 😭
@@jesiptet6406 jme lève à 13h
C'est peut etre parce que t'as pas "d'objectif" quand tu te leves fausrait que tu te dises demain matin je fais ça et gooo
Ah ouais moi c'est 12h et c'est tjrs un plaisir
Moi à 6h pour le lycée
Oui Non mais?
L’ultime sacrifice pour recaler sont horloge interne est de faire une nuit blanche pour être assez fatigué pour dormir à une bonne heure et pour se réveiller à des bonnes heures
on connait les 35h de veille pour se recaler, jsuis obligé de faire ça vers chaque fins de vacances
pwahaha on me traite de psychopathe a chaque fois que j’en parle
hmmm j'exerce cette tehnique actuelment
64 likes 0 vues. on apelle sa le haki de l'observation
😂😂👍👍
Bien trouvé 😂
Vue*
Appelle*
Ça*
(désolé, ça m'a bcp dérangé visuellement 😂)
Faux, on appelle sa les 64 points d'observation du hake xd
Surtout que a 0:44 il écrit 25 astuces au lieu de 20 😂
Aucun problème de réveil perso mais on regarde tous la vidéo de A à Z quand même
Exactement mon reuf
Mdr c est vraie
Totalement raison mdr
Salut c'est moi le 100e 👍 UwU
Same
Je me lève à 4h du matin pour aller au travail, y'a pas mieux comme technique
Pareille en plus a 5h00 en boucherie
C plus dur de se lever pour soi, parce que tu te dis que personne le saura si tu craque
Vardrode Pareil ^^
Moi 7:20 pour l'école 😂
@@en.z_0535 la meme boucherie a 5h😂
Merci beaucoup pour t'est technique je vais les appliquer
8:14 moi qui regarde ça à 4h42 du matin...
Ah 😂
mdr 😂
J’ai bu de l’eau avant de dormir et j’ai failli me pisser dessus à 4 du math....
Pouhaha 🤣🤣
Моi са fоисioииe pas
GRANDE QUESTION POUR TOI IDRISS!! Est-ce que le confinement va décaler tes projets pour l’examen Hunter ou est-ce que rien ne change pour le moment c’est toujours le 1 août 2020?
On peut pas savoir ça dépend comment evolu le virus
@@dmk035 😂😂😂 tu veux quoi toi
@@dmk035 pk tu dis tg alors 😂😂😂
@@dmk035 😂 😂 😂 si tu le dis
Nn il est annulé mais il devrait passer l’examen chunin en septembre j’espere que le confinement ne sera pas prolongé
Super vidéo, bonne continuation
1:03 t'es un tueur 😂😂😂 merci pour les techniques y en a que j'utilisais pas encore ! 💪
Faire son lit des qu'on reveiller pour eviter de se recoucher aussi ça marche bien
Qui fait son lit en 2020
@@UA-camRaphRoyal Si tu le fais pas c'est que t'es une sacré merde
@@UA-camRaphRoyal de ouf😂 puis qui a le reflexe de faire son lit pile apres que ton reveil sonne... Perso le reveil sonne j'étein le tel j'me recouche direct sans meme m'en rendre compte
kipoyz Trading voila merci ptdr 😂😂🤣
Raph-FLY 😂
Je me réveille très souvent vers 9h voir 8h mais quand je me lève à 10h... je suis tellement deg j'ai l'impression d'avoir gâcher ma matinée 😩
Frère, depuis le confinement, je me lève à 17 heures, moi c'est ma vie que j'ai l'impression de gâcher
@@MehdiVasseur 😂😂😂😂😂 tu m'a tué
@@MehdiVasseur Tu la gachais déjà avant le confinement, espèce de produit de décadence.
@@majintv7356 Non, avant le confinement, j'étais quelqu'un de actif, baser son affirmation sur aucun argumentaire palpable, c'est être un faquin, un homme de paille, donc daigne accorder un minimum de consistance dans tes propos, et c'est seulement là, peut-être, que tu arriveras à aligner une opinion pertinente dans le fond
@@MehdiVasseur Salut salut je m'appelle mehdi, et étant donné que j'ai un problème d'estime personnelle, j'emploie un vocabulaire largement soutenu et recherché en guise de réponse pour ne pas avoir l'air d'un singe.
Ayyy netero derrière c'est magnifique 👍😂❤
Je l'attendais avec impatience mais tu dois faire les 100 pompe 🤣🤣
Je regarde une vidéo pour ce lever tôt je la regarde à 3h du matin je suis un génie incompris
Marvel Fitness t'as mis dans les lourds !!! 🏋🏼♂️💪
Super respect à vous. Je n'ai pas besoin de vos conseils vu que je suis quelqu'un qui se réveille tôt. La technique du serment de n'en est la plus efficace surtout quand il s'agit de me raser le sourcils. Bonne continuation.
Oula
Moi perso je peux me lever facilement si j’ai une notification de Manga Workout😁😁
the goat c’est-à-dire ?
the goat c’est qui ninjax ?
Shinzoooo Sasageyo, voilà le nouveau réveil qui va me motiver
Je vais me lever à 6h tout les matins jusqu'à la fin du confinement. Voilà c'est dit je le fais 💪
Bonne chance ! Tiens nous au courant !!😉
Tu l'as fait? :^)
Je l'ai fait avec quelques rares grasses matinées (3).
Mais bon j'ai continué à bosser alors j'ai pas vraiment perdu le rythme :)
@@tomw275 ça rigole pas t'es puissant mdr
@@baltgoat hahaha franchement ça va vu que je me levais déjà à 6h avant j'ai juste du l'étendre au weekend... Le secret c'est de se coucher tôt ;) mdr
Toujours un plaisir de te voir en notif !
Je sais pas comment tu fais, je me fais TOUJOURS avoir avec tes placements de produits 😂😂 ca me fait trop rire 😂 sur ce coup on a eu chaud😂
Cette vidéo tombe vraiment bien. +1 et merci !
dommage qu'il n'y ait pas un manga workout mais version etude. Quand j'y pense ça fait vachement shonen les etudes, se donner a fond, ne jamais abandonner meme devant plusieurs echecs ect ....
T'es vidéo sont un régale, ça fait plaisir de voir des gars comme toi que motive grave 😤👍 t conseils sont vraiment pratique et g regarder toutes t Vidéos 😁 chapeau
Moi j’ai ce que j’appelle «l’insomnie du matin», j’avais trop l’habitude de me réveiller tous les matins à 6h et maintenant avec le confinement je me réveille naturellement tôt et j’arrive plus à me rendormir après 😅 donc je suis mort pendant toute la journée 😂 mais maintenant ça va mieux parce que je dors plus tôt
Je dors a 23h et mon corps se réveille a 4h normal du coup la récupération :(
Merci à partir d'aujourd'hui je me leve à 6h tous les jours même le week-end
Comment ne pas se lever tôt : regarder ta vidéo à 1 h du mat
Ou à 5h14
Je fais la même mdrr
Ou à 3h ouais 😂😂
@@tawakebaka5054 bientôt 4
@@kameronlefans2jojo982 4 mdr
Merci pour les techniques et aussi pour toutes les vidéos force a toi et tout le monde 💪💪💪💪
Super vidéo 💪💪💪
C’est un délire vraiment tu poste cette video dans la période ou je suis vraiment en galère pour me lever tôt, ah vraiment le hasard 😄
"À l'heure du reveil, je suis plus personne..."😂😭
Ça fait un moment que j'ai pas vu tes vidéos... C'est fou ce que t'as pris ! Surtout au niveau des trapèzes !
Minuit et je regarde ta vidéo... Autant te dire que l'astuce de pas se coucher tard, c'est compliqué xd
On est deux
Trois mdr
4 ptdr
Merci beaucoup Workout sa m'aidera a me réveiller plus-tôt
On veut tous le s’entraîner comme guts
MELIODAS sate sate sate c:
Je regarde cette vidéo à 4h du matin aussi, quelle vie
A quand s’entraîner comme kagami😭😭🏀🔥🔥🔥
Joue à la play frr
Le matin je me suis fait un tajine .... Et je ne le regrette pas merci pour l'astuce du golden petit dej crée un plat me prend du temps et grâce au fruit de mes efforts je me convaint tout les jours de faire cette recette parceque ça me fait travailler le cerveau et je trouve ça bon "après l'effort le réconfort" je fait pas mal de sport donc le matin pour aller faire mon footing j'ais besoins d'un boost bref continue comme ça t'es le meilleur.
Sinon, il y a la technique ultime
Le réveil de la mère
(ah j'vous jure celui là, perso si en 15 seconde j'suis pas levé, elle m'envoie le chien dans la gueule, et c'est un chiots, donc oui, ça réveille)
pfff le réveil des trois grands frères c est clairement plus puissant
Meilleure astuce
Thème des hommes du pilier (pillarmen de Jojo) en earrape a fond loin de ton lit ça réveille
alex 69782 i see a man of culture as well
alex 69782 meilleure astuce
Asta qui gueule en earrape
Moi j’ai celle du p’tit frère , il saute dans mon lit puis me saute dessus en criant, me tirant les cheveux et tt le reste 😓😂😂
Merci beaucoup pour tes vidéos elles me sont très utiles 👍😊
depuis le début du confinement perso c'est 7h tout les matins avec Just Dance de BTS dans les oreils ultra fort avec le tel a l'autre bout de la chambre.
C pas bon pour les oreilles
@@johmvb4505 nan le volume n'est pas assez élevé pour me détruire les typan mais assez pour me donner un bon coup au cœur pour me poussez a me lever. ^^
Xavier Peillon super alors bonne chance pour le matin et continue avec ta lancée
je regarde cette vidéo a 3h24 du mat... je crois que cette vidéo est faite pour moi
Je vais réussir à me réveiller à la même pendant 1 mois !🔥
Une vidéo sur des idées de petit déjeuner bon et sain ? Sinon super vidéo !
Je me lèverait tout les jours à 6h30 , d’ailleurs si certain on du mal à s’endormir le soir essayer une cuillère de miel
Vraiment,une cuillère de miel ?
Mr.Apparemment si tu as des difficultés à t’endormir ça reste quelque chose à testé. Entre un bon cycle de sommeil et quelque calories le choix est rapide
Moi je travail le matin, je commence à 03h00, je vais prendre en compte t’es techniques ! Merci bien
Franchement pendant les 2 premières semaines du confinement jme couchais a 7h du mat voir defois 9h et jme levais 19h et donc moral de l'histoire j'ai perdu 2 semaines a rien faire et j'ai eu trop le seum du coup j'ai eu un déclic et j'ai décider de me lever tous les jour a 6h pour profiter un max de ma journée et ce qui me motivait a me lever tôt c'était de voir ma série sur Netflix hahaha sa peut paraître tous con comme motivation mais sa m'aide donc ne perdez pas votre temps a dormir voila.
Hâte de voir le MANGAWORKOUT 2.0💥🔥💢
Je m'engage pendant 30 jours à me lever à 11h 👌🏼
🤣🤣🤣🤣
putain t'es courageux moi c'est 12h!!
Bon courage
Bande de petit joueur moi c'est 16h
Tu te mouille pas toi...
Toujours au top
J'ai une astuce, ça a marché sur moi:
Contrôle d'Histoire a 9h noté pendant tle confinement 😁😅😫😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Je regarde cette vidéo avec un café dès le matin... Mdrrr, ça va m'apprendre.
Tu peux faire un s'entraîner comme luffy stp
Non Naruto
@@theo4579 il peut faire les 2 dans des vidéos différentes 🤷♂️
Cette vidéo est faite pour moi ! Justement ma crainte pour mon entrainement de demain merci mec +1 Abo !
Révélation à deux balles : le serment de nen c'est exactement les défis de Rock-Lee dans Naruto
( jsuis trop con j'ai l'impression d'avoir découvert que l'eau ça mouille)
Oui j'avoue
mdrr c’est Rock Lee en personne qui t’as répondu xD
@@candiceegrm264 bien sûr 🍥
@@timeo.f9975 Rock tu trouve pas Izuku te ressemble, genre le premier costume vert avec la ceinture rouge, la fâcheuse manie à de casser des membre et aussi All migth et maigto Gaï qui se ressemblent pas mal....
La technique de boire avant de dormir pour avoir envie de pisser au réveil marche grave bien ! Je l utilise depuis longtemps et je l avais vu ce conseil nul part.
Je voulais faire une vidéo pour rajouter cette technique mais du coup tu l as fais 🖒
Bonnes astuces donc 🖒
La technique de la limite
Manga : "ne dépasse plus les 1 heures du mat ne dépasse plus les minuits"
Moi : "ne dépasse plus la nuit blanche?"
Grâce au confinement je t ai découvert merci pour toute t est vidéo pousse bleu
Pour les problèmes de sommeil, ne les prenez pas a la légère. Un psychiatre ou un médecin du sommeil pourra vous être utile. Si les méthodes douces ne marchent pas c'est peut-être parce que les neurotransmetteurs ne fonctionnent pas bien.. je vais pas sortir un cours mais je suis passée par là alors prenez vos problèmes de sommeil au sérieux s'ils durent depuis 2 ans et que vous avez tout essayé. Plus on attend, plus le cerveau est dur à reprogrammer, alors foncez, faites vous aider ! :) bien sur la méditation aide a bien dormir mais le médicament peut être nécessaires pour certains (les effets secondaires sont chiants mais c'est mieux que de pas dormir ;) ), ce sont des béquilles temporaires. Les causes peuvent être diverses (choc émotionnel etc.). Prenez soin de vous :)
Super période pour cette vidéo ! En ce moment on a tous un mauvais rythme (d'ailleurs il est 1h la)
Je suis le seul qui, avant de se lever, "s'echauffent" en bougeant ses articulations ? Après t'arrives plus à dormir, t'es obligé de te lever (enfin ça marche pour moi)
Y'a aussi l'astuce de l'écran du téléphone allumé qui t'empêche d'avoir sommeil quand tu le regardes, mais c'est sûrement mieux l'échauffement
Non t'es pas le seul, je fais échauffement + étirements + un massage du visage dynamique avec de l'eau fraîche ça marche tellement bien !
Je te déconseille de faire le grand écart avant de dormir car après...t’es trop détendu que t’a l’impression t’es au dessus de tout et tu plane dans les air🤣🤣🤣🤣
J'ai déjà eu besoin de faire la technique de la douche froid mais c que j'avais tellement la flème de me lever j'ai été me recoucher 😂
Go me lever à 7h30 30 jours d'affilé alors ^^
Deiyku moi j’ai décidé a 6 h tous les jours , Bonne chance a toi Deiyku 👍
Tu gère ! J’en avais besoin de cette vidéo hahah merci 🙏 !!
Pour moi c pas compliqué je met l'ost awaken Pilar men pour me lever
Pas con en plus ça revient au meme
T est un génie merci pour les astuce
Personnellement j’ai mis l’ost de jojo
Moi aussi jlai mis mais elle me dégoûte mtn
Laquel? Car des thèmes dans jojo yen a des centaines hein
Ce serait un plaisir de voir le defi des 1000 pompes en 1 heure avec eric flag !🔥 (Pour sa revanche)
"Raid shadow légends" 🤣🤣🤣 j'étais pas prêt
C’est des vrais idées jsuis impressione
T'aurais quand même pu mettre cette vidéo hors confinement
Tu régales c'est mon cas aujourd'hui j'en avais marre quel coïncidence
Seulement 20 minutes de retard c rare 💪 ORA!!!!
Manga workout trop puissant 💪🏻💪🏻
L’ avenir n’appartient pas à ce qui se lève tôt elle appartient à dieux et si il veux tu te lève pas ....😴
Je regarde cette vidéo à 2H du matin 😭😭😭
Super vidéo ça aide bcp
je vais me reveiller a 5 00 tout le matins
Ayant beaucoup de problèmes de sommeil et de réveil, tout ça est très intéressant et je vais essayer de mettre ça en place et essayer la glycine car j'ai beaucoup de mal à dormir, merci beaucoup
Je pensais que dormir avec la fenêtre ouverte j’étais tout seul
Merci beaucoup pour cette vidéo
J'aime, sur tt la technique du néne trooop deep le reuf
Gg tu me sauve la vie merci frérot 💪🏼💪🏼💪🏼👌🏼
super vidéo comme d'hab!!!💪👌🔥🔥
Cette vidéo me parle tellement, ça fait deux fois que j'arrive presque en retard au taff !... jpp de moi là... je vais essayer de boire masse d'eau avant de dodo
Allez la technique de boire avant de s'endormir est appliquée + habit + les réveil motivants qui changent tous les 3 jours ! Thx Idriss !