¿Cuánto Tiempo Descansar Entre Series? || Basado En Ciencia

En este video Isabel te explica cuánto tiempo debes de descansar entre series dependiendo en el tipo de ejercicio que vas a realizar. Ejercicios Multiarticulares vs Aislados

[@Rivera58]

Ecxelente...🎉

[@PhotoZavaleta]

Amamos a Isabel! Con todo en Exatlon!!!

[@carmenluna3991]

Si pero triste porque se tubo que ir 😓 yo la queria para las finales

[@francismora9667]

Hola Isabel ❤️! Ah okay 😊, ya no me siento tan culpable al esperar como 5 minutos para poder respirar 🥵😅! Bendiciones Hermosa 🙏🏼❤️😘❤️👍🏼

[@carmenargueta229]

❤❤

[@dra.isajunio]

😊❤️