☆ПРОСТЫЕ упражнения для КРАСОТЫ ШЕИ | Бьюти Медитация со мной | Людмила Батакова♡over50
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- 💖 ПРИГЛАСИТЕ ПРИРОДУ В СВОЙ ДОМ. Авторские фотокартины для красоты и уюта: www.lvkomanda.r...
- Привет, мои дорогие!! Комплекс для красоты шеи записала. Не могу сказать точно, что именно он помогает моей шее выглядеть вполне прилично, но больше я ничего особо и не делаю. #просто #красота #stayhome
✔️Ссылки на ролики о которых я говорила в видео:
1. Двухфазное умывание: • ☆Моё двухфазное умыван...
2. САМОМАССАЖ шеи для подтяжки лица: • ☆САМОМАССАЖ шеи для по...
3. ЛИФТИНГ лица своими руками: • ☆ЛИФТИНГ лица своими р...
Улыбнитесь и приятного просмотра. Ваша ЛюдМила)🌹
► ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажимайте на колокольчик, чтобы всегда получать уведомления о выходе новых роликов: / happymilabat
■ По вопросам сотрудничества ► ludminter@gmail.com
► Я В СОЦСЕТЯХ:
INSTAGRAM: / ludmilabatakova
VK: happylu...
TWITTER: / ludmilabatakova
► ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
✏️СТРАННИК - самая реальная технология ЕСТЕСТВЕННОГО оздоровления и ОМОЛОЖЕНИЯ. Пройти диагностику (скидки для моих подписчиков): www.mimex.ru/p/...
✏️Аренда уникального жилья по всему миру: goo.gl/oGmZpF
✏️Супер увлажнение за 5 минут: goo.gl/M7uIyv
✏️Aliexpress кэшбэк от 7% и выше: goo.gl/71XtRw
✏️Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! goo.gl/vj2Dk3
✏️ Музыка в моих видео: goo.gl/iLPwpX
► Мимо этих роликов НЕЛЬЗЯ проходить:
✏️ Двухфазное умывание: • ☆Моё двухфазное умыван...
✏️ САМОМАССАЖ шеи для подтяжки лица: • ☆САМОМАССАЖ шеи для по...
✏️ ЛИФТИНГ лица своими руками: • ☆ЛИФТИНГ лица своими р...
Прекрасно выгядите , спасибо видео супер
Впервые попала на ваш канал, классно, что Вы выполняете весь комплекс и я с Вами. Это очень важно.❤
здорово выглядите!
БлагоДарю Браво Супер..
Спасибо, Людмила. Смотреть на Вас - это уже эстетическое удовольствие, плюс очень полезная информация = идеальное времяпровождение.
Благодарю Вас. Очень приятно 🌹
Спасибо большое, оставайтесь такой же красивой всегда!
Благодарю 🌹
Благо дарю 🌷
Спасибо вам так расслабилась.
Здорово!!!! Пользуйтесь на здоровье 💖
Людмила , и сново здраствуйте. Безумно рада вас сново увидеть . Вы подстриглись, и вам очень идёт этот стиль укладки, вы сново помолодели , супер . Я с большим удовольствием выполняю все вами упражнения , и от этих новых тоже не откажусь . Будем нашей командой становится красивее и здоровее . Всех благ Вам .
Спасибо большущее 🌸Мне очень приятно
Людмила, смотрю на вас и постигаю смысл фразы "женщина без возраста"; вы говорите 50+, а мы не верим, видя красивую, ухоженную, подтянутую, бодрую, оптимистичную, мотивирующую на уход и работу над своей красотой... Спасибо вам огромное за ваш труд, за опыт, за позитив, который мы чувствуем даже через экран, за надежду быть красивыми в любом возрасте 💝🌞🍀
Такие важные для меня слова. Благодарю вас 🌺
Отлично, голова перестала болеть, лицо порозовело...😊
Спасибо
Людмила огромное спасибо вам за заботу о нас🙏)напишите пожалуйста ваше мнение,извините мой вопрос не по теме. Обращаюсь к вам,как к много интересующемуся и много знающему человеку!с недавнего времени я стала пользоваться алюмокалиевыми квасцами против кровоточивости дёсен, на зубную щётку,эффект на 5+!и поменяла антиперспирант на минеральный кристалл с тем же природным составом,и недавно прочитала,что о боже в составе тоже алюминий!это большой вред!вот теперь в замешательстве,что вреднее!?хотелось бы узнать ваше мнение!заранее спасибо!будьте здоровы!
Знаете, я пользуюсь пастой без фтора, т.к. есть реакция тела на фтор.
А алюмокалиевых квасцах даже не слышала. Мой муж пользуется пастой ЛЕСНОЙ, и говорит, что лучшей пасты не существует
Спасибо за ответ!👍🙏🧚♀️
Ууууухххххх - просто и очень чудесно! 🌈
Скажите у вас такой выраженный " угол молодости" природное или упражнения?
Природное да, но мне 54, поэтому поддерживаю упражнениями.
С, Вам ОГРОМНОЕ!!!! ❤
Упражнение супер!!!!
Простые, действующие!!!
Давно такие искала
Людмила,Вы волшебница ❤
Ой как я рада снова Вас видеть и слышать ,Людмила ✋Спасибо за видео и за ту информацию , которой Вы с нами делитесь 🙏Обязательно включу в свой комплекс упражнения для шеи 👌Супер👍🌷
Спасибо, Инна!! И это реально работает👌
Óчень понравилось❤
Людмила. Я. Твоя. Подписчица. Ты. Супер..
❤🌹👈👍🌟🌟🌟🌟🌟
Благодарю за совместный урок, я многому у Вас учусь, и эту простую и приятную гимнастику для шеи обязательно буду использовать.❤️
Елена, мне очень приятно 💖 Пользуйтесь на здоровье и красоту!!
@@ludmilabatakova случайно зашла на вашу страницу и осталась!Какая вы красавица!Как вы добились такого овала?!!
@@ludmilabatakova Спасибо большое .А если шея обвисла и там в тканях есть уплотнения , как шарики , поможет ? Их надо разминать ? Ответьте пожалуйста .
@@ЛюдмилаКолесникова-ъ1б Конечно, работать нужно комплексно, но с шеей даже отдельно можно работать, т.к. это не только красота - это вопрос кровоснабжения головы.
Добрый день . Людмила как Я обрадовалась увидела Вас. С Вами сделала упражнение понравилась благодарю . По больше таких видео ,понравилась. Жду Вас по больше снимите про всех Ваши упражнение . Благодарю
Супер!! Делайте его каждый день и смотрите как будет меняться шея и овал 🌹
Спасибо большое, Людмила за отличные упражнения!!!Это то что надо!
Пользуйтесь на здоровье и красоту 🌹
Здравствуйте спасибо большое
А что вам помогает ? Не поняла..шея как шея..а умыть вас,- так и сказать нечего..не знаю,что вы себе придумали...😮
Конечно, у меня просто шея как шея, человеческая.
Намазала шею дермаколом.а вы смотрите и удивляетесь,какая шея..намажьте,у вас будет такая же
Что такое дермакол?
Людмила,спасибо за релакс с пользой для тела. Хочу поделиться, в йоге есть упражнение для шеи Поцелуй Солнцу,очень эффективное.
Гимнастика класс! 👏🏼👏🏼 присоединяюсь к вам! Это мое тоже слабое, проблемное место🥺 вы делаете упражнения как царица, величественная осанка, шея как у лебёдушки🥰 загляденье да и только!!!!👍🏼💖
Засмущали ☺️
Но, главное, делайте каждый день и результат какой-то точно будет.
Людмила, SOS! Я похудела на 10 кг и мо подбородок обвис. Шея стала как у индюшки. Есть ли способ, как подтянуть подбородок? Заранее благодарю Вас
Занимайтесь спортом. Ешьте достаточное кол-во белка и коллагена, и шея постепенно по возможности подтянется
Людмила, спасибо. Без лишних слов - просто большое спасибо за гимнастику.
Благодарю за ролик❤
Спасибо Вам!
Да у вас шея дана от природы,от родителей. Ну упражнения дают эту всю красоту сохранить надолго.Здоровья,успехов!
Мы все понимаем, что при росте 160 такой длинной шеи не будет.
От природы шея длинная, да. А за длинной шеей труднее ухаживать, труднее с годами её поддерживать. Так что упражнения работают, особенно три последних. Да - Нет - и в Стороны. Делайте, лучше точно станет.
и не надо длинной, за красотой есть много проблем...
@@helgahelga2588 у нормостеника и тем более астеника будет и при 160, у гиперстеника не будет.
У меня от природы длинная и красивая шея...но....и кольца венеры раньше появляются.. у подруги некрасивая короткая шея, зато никаких колец нету.
Спасибо большое, Людмила, за столь полезное видео! надеюсь , что эти упражнения станут моей привычкой. Было очень приятно делать упражнения с Вами под релаксирующую и расслабляющую музыку.
Пользуйтесь на здоровье!!
👍
Людмила, Вы такая молодец! Спасибо!
На здоровье 💖
Все свои морщинки на лице люблю, но вот на шейке 😔🤷♀️неее...😁Спасибо, что Вы нам помогаете🙏🙏🙏
Ваша шея действительно очень красивая.
Вы супер
Спасибо!
Какая вы молодец! Вам просто великолепно подходит этот цвет волос и открытый лоб. Спасибо за информацию.
Спасибо большое! Вы нас очень сильно мотивируете! В👍😘
Вы очень приятная женщина .
Почему вы заретушировали ладони?
Чтобы не было видно моих линий))
💐🦋🦋🦋🦋
Вы очень красивая женщина!!!!👍👍👍👍
Благодарю !!
Большое спасибо, Людмила. Спасибо за прекрасные упражнения для шеи, спасибо, что даете нам положительные эмоции и мотивацию не лениться и уделить себе любимой хотя бы 20-25 мин в день👍❤️🌹
Благодарю Вас!! Пользуйтесь на здоровье и красоту!
Спасибо Вам большое за уроки
Пока смотрела видео, начало болеть все что выше плечей)))) испугалось, что сейчас мять буду)))
Благодарю)) любуюсь и учусь))
Людмила спасибо большое за полезные и простые упражнения,проделала вместе с вами и буду продолжать их делать,очень понравилось .За музыку отдельное спасибо!❤️У вас невероятная энергетика!👍
Здорово!!!! Будем хорошеть. Спасибо за отзыв 💖
Благодарю, подписалась
Добро пожаловать на канал🌹
Спасибо)
Шея у Вас просто СКАЗОЧНАЯ, учитывая еще и то, что она длинная от природы. а за длинной шеей и уход сложнее.
Вы прекрасны! Как всегда все четко и ясно!
Благодарю, Анна 🌹
Чудные упражнения, просто преврсходно для каждого дня, огромное спасибо Й!!!
На здоровье и красоту!!
Людмила снимите видео о том как вы добиваетесь такого цвета волос ....ПОЖАЛУЙСТА !
Вот тут ничего не могу сказать. Это связано с тем, что 80% моих волос седые, а седина у меня серебристая, не пегая.
Спасибо,видео было очень полезно и нужно.
Главное, делайте его каждый день 🌹
Спасибо большое за видео урок🌹🌹🌹
Пользуйтесь на здоровье!!
Ну, приятно познакомиться , Людмила! Я делаю эту зарядку три недели, каждый день утром и вечером. И результаты на лице! 🤣🤣🤣 Шея подтянулась. Конечно, надо продолжать, но я приятно удивлена, что все сработало! А я никогда в жизни никакими зарядками не занималась, мне 61. С копейками 🤣🤣🤣Правда я и Pilates стала делать тоже, три раза в неделю по часу.Кррасота! А это, как известно, страшная сила 😆🤣Спасибо случаю, что наткнулась на ваши упражнения. И о коллагене послушала. Выбираю… Ещё раз спасибо 😊
Всё работает, Марина, особенно, если применять и делать каждый день. А когда результат видишь, крылья вырастают. С чем я Вас и поздравляю!!!🌹🌞
Вы тык так хорошо выглядите 🙏🌹
Ну не знаю..у нас на привозе девочки- продавцы выглядят ещё лучше.😅
Людмила! Спасибо Вам большое а Ваш труд. Скажите пожалуйста помогут ли эти упражнения при дряблой шее? Мне 57 лет и я никогда ничем подобным не занималась. Самой большое, что я делала, это маски для лица. Заранее спасибо за ответ.
Упражнения, спорт, фитнес, йога.... выбирайте, что Вам ближе и результат будет обязательно. Чем больше нагрузок, тем лучше результат.
Дорогая Людмила, впервые у вас, и хотелось бы высказать пожелания после просмотра : нельзя ли съемку всего процесса выполнения упражнений для шеи снять и сзади, и убрать волосы так, чтобы видеть как руки расположены и работают на голове? Понимаю что это трудно....
Я словами объясняю и показываю. 🌹Там ошибиться невозможно.
Спасибо😍
Канал отличный, наконец-то нашла блогера своего возраста, у которого виден реальный результат. И не без юмора, ассортимент Макдональдса на майке повеселил))
Одна из моих любимых маек ))
Здравствуйте, Люда. Видео бодрящее и мотивирующее, что бы становиться лучше. А теперь, отдельное спасибо за щедрый подарок. я его получила. Всё в порядке. И всё хорошо. Хотела поблагодарить по телефону, но без договорённости не решилась. Успехов Вам, много здоровья и энергии.
Ух ты, как быстро!!! Пользуйтесь на здоровье💖
Если у Вас есть ватцап, можете мне писАть. Звонки я и правда не очень люблю, это ещё травма из 90-х)))
@@ludmilabatakova Да, Люда, особенно для меня тревожны ночные и ранние звонки. Всегда были грустные известия. К сожалению, у меня нет ватцапа, но как-то и не было необходимости. Всего Вам доброго.
@@ИренаВласова зато можно общаться на канале. Буду ждать 🌸
@@ludmilabatakova Спасибо. Согласна.
У. Вас очень красивая шея
Здравствуйте Людмила! У Вас красивые руки, никаких провисаний! Вы делаете какие то упражнения?
Есть провисания, маскирую)) Но, упражнения есть, сейчас как раз работаю, если будет результат - обязательно запишу видео.
Спасибо большое! Полезные упражнения оказались очень приятными. Расслабилась и взбодрилась!
На здоровье и красоту 🌹
Людмила, спасибо большое!
С первого ролика обратила в нимание на Вашу шею. На взгляд ей не больше двадцати.
Спасибо. Это приятно слышать 🌹
Видео в группу ! Благодарю ! )
Спасибо большое 🌹
У вас научилась умываться, узнала об интересных масках, которые с удовольствием применяю.)) Делаю вашу зарядку, и вот теперь очередные важные знания. Людмила, спасибо, что делитесь знаниями! Буду осваивать!))
Елена, мне таааак приятно. Спасибо Вам 💖
Нравится, нравится, и еще раз нравится!!! сделала в пятницу в первый раз, и вот продолжаю теперь ежедневно! Людмила, огромное Вам спасибо за данный комплекс, мотивация и польза! Люблю!!!!!
Благодарю Вас, Елена 🌹 Пользуйтесь на здоровье.
Людмила, а ракурс со спины, это Вы? Шучу. У девочек в 40 нет такой шеи и спины как у Вас. И у меня тоже не будет
Есть и не только в 40, но и в 60.... Я туда и стремлюсь, но не знаю как выйдет. Верьте в себя и действуйте. Всё получится!!
Я ленивая(
@@helgahelga2588 нужна мотивация!!! И лень сбежит
@@ludmilabatakova Людмила, как мне хочется Вас обнять. Кстати, по Вашей рекомендации заказала парфюм, помните, для знака рак трусарди донна. По рекомендациям вроде не моё, сладкий. Как обещала, поношу
, напишу, если Вам интересно.
@@helgahelga2588 ❤️ тронули... ... Да, про парфюм напишите, пожалуйста.
Огромное спасибо Людмила за прекрасные уроки красоты!!! Просто волшебные ощущения!!! Благодарю Вас!!!
Пользуйтесь на здоровье 🌹
Людмила спасибо! А я хочу сделать комплимент вашим рукам! Смотрю на упр для шеи, а любуюсь руками. Это так красиво!👏🏻👍❤️
Даже неожиданно. Руки мои ну не из самых красивых)) Потрудились за жизнь.
Хочу такую же лебединую шею!
Понравилось шеи
Упражнения для шеи супер и музыка такая приятная. Спасибо.
Спасибо 🌺 Пользуйтесь на здоровье
Делала упражнения вместе с Вами. Я в восторге. Огромное спасибо 👍❤️😀.
на здоровье 🌹
Людмила снимите пожалуйста видео от кисетных моршин, заранее благодарю😊
Спасибо за подсказку!
Людмила,восхищаюсь вами!
Большое спасибо за уроки красоты@
Благодарю Вас. Пользуйтесь на здоровье 🌹
Людмила,здравствуйте.Мне очень понравился музыкальный трек,который Вы используете в видео для упражнений.Не могли бы вы подсказать название этой композиции,пожалуйста)
💖Это Hannigan's Well - Josef Bel Habib
@@ludmilabatakova спасибо большое,чудная мелодия!)
Делала вместе с вами. Спасибо.
Супер!! Будем продолжать!? 🌺
Людмила Батакова . Продолжать непременно.😀😀
Спасибо Вам!
На здоровье 🌹
А шейка ваша, как у лебедушки!)) Подтянутая и ухоженная.)) Я применяю массаж с мокрым полотенцем, но и ваши упражнения кстати. )))
🌹Вот очень сработали упражнения Да-нет-и вправо-влево...
Вы Красивая и ухоженная женщина, так приятно на Вас смотреть, поделитесь секретом красивых рук, без провесаний , подтянутая кожа, как удалось сделать такие красивые руки, благодарю за упражнения.
💖💖💖
Людмила, Вы очень хорошо выглядите!!!
Тоже очень хочется гладкое лицо и красивйю шейку. Мне 49, тело похудело, и лицо очень похудело, конечно сразу негативные
''комплименты'', из за чего плохое настроение... Перелопатила весь ютуб, делаю всякие фитнес массажи для лица, но их нельзя делать каждый день, а что же нужно делать, чтобы без операций выглядеть, как Вы?!
Спасибо за ответ, заранее!
Надо сделать анализ тела (биоимпеданс) посмотреть чего телу не хватает. А, скорее всего, белка. А ещё, я всегда делаю диагностику по технологии Странник, она дистанционная, обожаю её. Точность диагностики 98% + консультация специалиста (тоже дистанционно) + индивидуальный курс коррекции здоровья: mimex.ru/batakova
А потом можно ко мне за меню для сбалансированного питания
@@ludmilabatakova спасибо Вам за ответ!
@@ludmilabatakova Людмила, скажите пжл. Что это за дистанционная диагностика по технодогии Страник? Где и как её проходят?
@@ева-ж2п3в всё дистанционно. Я в прошлом комментарии дала ссылку на сайт для моих подписчиков.
@@ludmilabatakova спасибо!
Каждый день делать ?
Я делаю каждый день по два раза в день.
Интересно.
Но не уверена, что на клоны по 30 раз полезны, дажн в медленном темпе.
Именно в медленном они полезны. В быстром - нет
Я о количестве сгибаний и наклонов
30 раз.
Хотя☝
Попробовала, понравилось.
Здорово 🙌
И пообщались, и упражнения сделали, и расслабились и...... стали еще красивше 😃😃😃
Спасибо Людмила за классное видео 🌺😍
Спасибо, очень приятно 🌹
Благодарю Людмила за видео ❤️ 👍
Пользуйтесь на здоровье и спасибо за отзыв 🌹
Спасибо Вам Людмила! Очень понравились даижения....приятное ощущение в мышцах шеи и плеч.
Супер. Делайте на здоровье и красоту 🌸