☆САМОМАССАЖ шеи для подтяжки лица♡Мой опыт♡over50

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 581

  • @Ирина-к6х
    @Ирина-к6х Рік тому +3

    ОЙ , ДОРОГАЯ ЛЮДМИЛА , ГЛАВНОЕ БЫТЬ ОТНОСИТЕЛЬНО ЗДОРОВОЙ , А КРАСОТА ПРИЛОЖИТСЯ , ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК ВСЕГДА КРАСИВЫЙ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ . НУ ЕЩЕ И ДУШЕВНЫЙ МИР ОЧЕНЬ ВАЖЕН

  • @zhannanova6845
    @zhannanova6845 5 років тому +89

    У вас очень приятный, я бы сказала, не спокойный, а успокаивающий голос)

  • @LenkaSaratoga
    @LenkaSaratoga 5 років тому +55

    Какая Вы приятненькая - и внешностью, и речью, и манерой. Посмотрела на Вас и делать захотелось вместе с Вами. СПАСИБО за урок. Оч все понравилось.

  • @НиколайФедосов-э9р
    @НиколайФедосов-э9р 5 місяців тому +3

    Умница! Красавица! БЛАГОДАРЮ!!!!

  • @ВераПлешачкова-г1э
    @ВераПлешачкова-г1э Місяць тому

    Такое наслаждение получаю от общения с Вами, вы восхищаете и заставляете улыбаться, верить и принимать ваши идеи, опыт и большущий труд!! Когда есть желание изменить себя в лучшую сторону, то без труда и усилий ежедневных хорошего результата не будет. Вы очаровательны и душой и телом!! Спасибо вам огромное! Спасибо интернету, что познакомил меня с Анастасией из Ревитоники и с вами особенно. Здоровья и красоты вам и всем женщинам❤

  • @ЮлияКорчагина-ф5м
    @ЮлияКорчагина-ф5м 4 роки тому +5

    Голос такой,что можно под него медитировать,как приятно слушать😊

  • @gazva7434
    @gazva7434 3 роки тому +20

    Присоединяюсь ко всем женщинам с комплиментами в вашу честь!

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  3 роки тому

      Благодарю Вас 🌹

    • @ОльгаУшакова-р8б
      @ОльгаУшакова-р8б Рік тому

      @@ludmilabatakova Вот три дня уже ваши видио повторяю за вами упражнения, мне очень понравились ваши видио, просто супер,получилось в обед сделать. Надо наверное лучше утром? Напишите мне тогда , в какое время лучше делать ваши упражнения.

  • @Ольга-о4х8щ
    @Ольга-о4х8щ 2 місяці тому +1

    Супер, просто замечательные упражнения 🙏👍👍👍🌈

  • @ruslan3085
    @ruslan3085 5 років тому +24

    Ой! Какая вы приятная, позитивная! Одно удовольствие делать с вами упражнения! 😍🥰🦋🙏🌹❤️

  • @МадинаБадрудинова-ю4р

    Случайно зашла на вашу страничку и решила остаться с вами...😊 Очень приятно ненавязчиво показываете и рассказываете. Спасибо...🌷🌷

    • @kingsleyjamal5898
      @kingsleyjamal5898 3 роки тому

      Dunno if anyone cares at all but last night I hacked my gfs Instagram account by using Instaplekt. You can find it by Googling :)

    • @francobrecken4304
      @francobrecken4304 3 роки тому

      Dunno if anyone cares at all but in less than 15 minutes I hacked my girlfriends Instagram password using Instaplekt. You can find it by Googling if you wanna try it

  • @ГалинаФрик-ц1м
    @ГалинаФрик-ц1м 4 роки тому +4

    Вам надо преподавать, вы так доходчиво и спокойно, а главное доброжелательно рассказываете и показываете, что хочется слушать и слушать и непременно повторять за вами. Спасибо вам огромное.

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  4 роки тому

      Вот я на канале и преподаю 😊 Спасибо Вам большое за такие добрые слова 🌹

  • @ivanovelena589
    @ivanovelena589 5 років тому +40

    Девочки делаю так уже три месяца, очень эффектно

    • @Lanochka88
      @Lanochka88 3 роки тому +1

      Какие изменения увидели?

  • @ИринаКарпова
    @ИринаКарпова 3 роки тому +7

    Уже сделала закладку с Вашими роликами. Смотрю вас каждый вечер и радуюсь,что совершенно случайно встретила Вас в нете. Спасибо Вам!

  • @ЛанаЛана-ц8ы
    @ЛанаЛана-ц8ы 2 роки тому +3

    ОЧЕНЬ ПРИЯТНО НА ВАС СМОТРЕТЬ,СЛУШАТЬ.ПОДПИСАЛАСЬ НА ВАШ КАНАЛ МЕСЯЦ НАЗАД.
    ПОСЛЕ ВАШИХ МАССАЖЕЙ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СТАЛА НАМНОГО ЛУЧШЕ,
    ЛИЦО ОМОЛАЖИВАЕТСЯ,ПОЧТИ УШЛИ БРЫЛИ, ТАКЖЕ УШЛИ БОЛИ В ШЕЕ,ПОВОРАЧИВАЮ ГОЛОВУ ЛЕГКО.БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД!

  • @ЛюдмилаДжалилова-с5п

    БлагоДарю! Молодеем, здоровеем, красивее !👌🏻💖🌺

  • @ЕленаПобеденная

    СПАСИБО! Вы очень красивая женщина ,красоту не испортит маленький синячок !

  • @МироноваТатьяна-ь1ц
    @МироноваТатьяна-ь1ц 5 років тому +17

    Очень правильно сказано, что все уже давно придумано и ничего нового нет. Каждый самостоятельно использует полученные знания. Спасибо - очень полезно все вспомнить...

  • @monikavais671
    @monikavais671 5 років тому +156

    Я бы хотела в вашем возрасте выглядеть так как вы... идеал женщины🌹и даже молодые могут вам завидовать

  • @ЕленаЗеленская-е8ъ
    @ЕленаЗеленская-е8ъ 5 років тому +32

    Мне очень понравились и помогли данные упражнения, у меня всегда напряжены мышцы шеи. Большое спасибо, обязательно буду делать !!!

  • @TV-mh7oq
    @TV-mh7oq 2 роки тому +14

    Людмила, спасибо большое вам за ваш канал, за ваше мировоззрение, за то,что делитесь своим опытом и вдохновляете других ! Вы прекрасно выглядите!

  • @marinanokarashivili5531
    @marinanokarashivili5531 3 роки тому +9

    Спасибо.Интересно!!!Первое упражнение безсознательно делала сама по себе,когда голова становилась тяжёлой. Начну делать!!!Через несколько месяцев оглашу результат.Вы очень приятная дама!!!

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  3 роки тому

      Спасибо, обязательно напишите.

  • @maraschultz5065
    @maraschultz5065 5 років тому +16

    Спасибо! Вот именно тот комплекс, которого мне не хватало для полного пробуждения утром. Мозг включается и глазки открываются.👍

  • @irinayuryeva4194
    @irinayuryeva4194 4 роки тому +2

    Я уже который раз смотрю это видео, занимаюсь по нему))) и понимаю, что я в восторге! В восторге, что нашла такого адекватного человека на просторах ютьюб.

  • @НатальяЧунга-Чанга
    @НатальяЧунга-Чанга 5 років тому +13

    Спасибо ! Мне нравится как вы преподносите информацию. Нравится, что делитесь своим опытом , а не навязываете)))

  • @Татьяна-е8з1д
    @Татьяна-е8з1д 3 роки тому +4

    Людмила, вы такая обаятельная, у вас прекрасный тембр голоса, какой то успокаивающий. Делала массаж вместе с вами, зажатость в шеи очень сильная. Надеюсь делая эти упражнения, моя шея будет в лучшем состоянии. Спасибо вам. Желаю вам дальнейшего развития вашего канала!

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  3 роки тому

      Спасибо 🌺 Упражнения делайте нежно, но обязательно каждый день, если нет противопоказаний.
      И нужно расслабляться.

  • @НаталияЧупрун-д2е
    @НаталияЧупрун-д2е 4 роки тому +6

    Только что сделала упражнения вместе с Вами. У меня проблемная шея, сижу за компом каждый день 9-10 часов, голова тяжелая очень часто, особенно затылок. После упражнения пришло успокоение в то же время сосредоточенность, и улучшился слух и концентрация. Буду делать. Спасибо Вам!

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  4 роки тому

      Пользуйтесь на здоровье 🌹

  • @ВалентинаФёдорова-й7н

    Труд всегда даёт результаты. Я желаю Вам выглядеть так же обворожительно ещё долгие, долгие годы!

  • @ОльгаСталенкова-ч5т
    @ОльгаСталенкова-ч5т 5 років тому +15

    Людмила, добрый день! Делала упражнения вместе с Вами, было жарко😊 тепло и комфортно! Попробую повторять их каждый день. Полностью согласна с вами, что наша шея, лицо, это то что внутри нас! Ещё раз спасибо, прекрасных вам выходных и очень рада, что являюсь вашей подписчицей😊😘😍😁🙏🙏🙏

  • @leilaa8152
    @leilaa8152 4 роки тому +1

    Случайно увидела Ваш пост , подписалась .Приятно Всс слушать .Вы излучаете покой и свет .Спасибо !
    Всего Вас хорошего !❤

  • @Ириназапотоцкая
    @Ириназапотоцкая 4 роки тому +1

    Людмила я рада знакомству с Вами!очень хорошо доносите информацию до слушателя,да и просто Вы прекрасная женщина.спасибо!

  • @Татьяна-п6д1р
    @Татьяна-п6д1р 5 років тому +5

    Точно, я попробовала и эту мышцу и не узватишь. Она где то в глубине. Но проработала только с одной стороны. Со второй пока не получилось. Спасибо, Людмила, смотрим и делаем дальше. Умывание двухфазное о личное, делаю и есть результат. 🧡

  • @waldemarbuschel3119
    @waldemarbuschel3119 5 років тому +1

    Люсенька, ты прелесть, без никакой разговор. Целую, обнимаю, счастья желаю.

  • @larahamdoun9165
    @larahamdoun9165 5 років тому +3

    Вы такая тонкая, интеллигентная красавица! Так приятно смотреть!

  • @leylaleyla4799
    @leylaleyla4799 5 років тому +27

    Очень приятно Вас слушать, благодарю!

  • @НадеждаТрофимчук-г7ф
    @НадеждаТрофимчук-г7ф 5 років тому +7

    Благодарю! Подписалась.Приятный тембр голоса у Вас и чувствуется исходящая благодатная энергия.

  • @ланаволга
    @ланаволга 5 років тому +40

    ВАМ ДАЖЕ ФИНГАЛ К ЛИЦУ ))))) СПАСИБО ЗА ВИДЕО.СУПЕР )))))))

  • @lyubovnesterova1951
    @lyubovnesterova1951 Рік тому

    спасибо ялюдмила очень понятно и с добротой объясняешь и показываешь, как все правильно делать.

  • @meduza_22
    @meduza_22 4 роки тому +1

    Как я рада, что Вы снова с нами. Первый раз зашла на ваш канал, посмотрела пару роликов и тут " Всё пропало!!!!!" канала НЕТ!!!! Спасибо за ваш труд.

  • @СнежаИванова-е7ж
    @СнежаИванова-е7ж 3 роки тому +1

    Невероятна! Благодаря! Главоболието и тежестта в главата ми намаляха.

  • @ЛюбовьВетрова-л8б

    Какая же Вы хорошенькая с этой прической)) Слушаю и любуюсь))

  • @НаталияПальцева-м9ь
    @НаталияПальцева-м9ь 5 років тому +3

    Людмилочка, Вы умница! Растяжку шеи делала, а вот с вашим массажем действительно становится жарко и шея расслабляется. Век живи, век учись!

  • @ИннаШирокова-р8б
    @ИннаШирокова-р8б 5 років тому +13

    Людмила, спасибо за видео🌹. Буду делать теперь такие упражнения постоянно 👍👍👍

  • @НадеждаСевостьянова-й1з

    Благодарю . Самочуствие после массажа прекрасное !

  • @ГАЛИНАФАСТОВА
    @ГАЛИНАФАСТОВА 3 роки тому +1

    Благодарю!!! Благодарю!!Благодарю!!! И принимаю. Да будет так.

  • @СветланаВасильевна-ш3ц

    Спасибо ,так мило с вашей стороны делиться знаниями.

  • @Gg6g7gu
    @Gg6g7gu 3 роки тому +1

    Благодарю Вас Людмила! Приятно и интересно смотреть ваши рекомендации
    .Все доступно и понятно ,как никогда.

  • @ЛюдмилаНаумкина-ъ3ж

    Спасибо ! Очень понравилось!! Шея просто ожила!!!!

  • @korotkovanataly
    @korotkovanataly 5 років тому +2

    Благодарю...Ничего вы не крадете, все бы так "крали" и отдавали свои знания людям, тогда бы в стране была благодать и процветание.) Я подписалась на вас, заинтересовалась ревитоникой, но сейчас накладно оплачивать курсы, вы для меня очень вовремя появились). Очень хорошо выглядите, да еще и красивая, умная и доброжелательная...

  • @gazva7434
    @gazva7434 3 роки тому +1

    Уважаемая Людмила! Вы сама - положительная эмоция, спасибо что дали мне как подписчик, часть их утро теперь буду начинать Вами
    Большое спасибо!

  • @фаниякамалова-ж2ц
    @фаниякамалова-ж2ц 5 років тому +17

    супер, очень понравилось. после упражнений с первого раза отличное самочувствие, спасибо

  • @alhimiyaOdessa
    @alhimiyaOdessa 4 роки тому +1

    Людмила, благодарю за полезные и нужные упражнения🌹🤗☀️ Вы великолепны!!! ❤️ От Вас веет спокойствием и аристократизмом🌟

  • @АнгелинаМалакеева
    @АнгелинаМалакеева 5 років тому +1

    Очень рада ,что Вас узнала .Очень приятно Вас видеть , слышать и выполнять эти несложные ,но очень эффективные упражнения .Вы очень позитивный и душевный человек!!!

  • @natalyasuvorova6501
    @natalyasuvorova6501 3 роки тому +1

    Подписка, очень позитивная женщина! У меня все мышцы мягкие, я раз в год делаю общий курс массажа спины, и раз в месяц массаж лица, и честно признаться, массаж лица реально надо делать каждый день, иначе эффект массажа пропадает на 2-3 сутки 🤷‍♀️

  • @ИннаЗубова-щ2ы
    @ИннаЗубова-щ2ы 4 роки тому +1

    Смотрю на вас и восхищаюсь, столько положительных эмоций от ваших видио.

  • @laravesna1096
    @laravesna1096 4 роки тому +12

    Классно,все прекрасно! Ну а все таки,как вы сделали красивые скулы.?Наверное есть ещё какое то упражнение?

  • @ОльгаУшакова-р8б

    Людмила вы очень хорошо выглядите,просто супер!буду делать такие упражнения,мне очень понравились

  • @МарьямХасан
    @МарьямХасан 2 роки тому

    Какие у Вас яркие глаза!

  • @bobbibobbi2694
    @bobbibobbi2694 5 років тому +4

    Людмила , Благодарю ! Очень классные и нужные упражнения . Они действительно работают . Всех вам благ ! 🌞🌞🌞🌞

  • @tatiana3414
    @tatiana3414 3 роки тому

    Благодарю, Вас, Людмила ! Удачи и Успехов !

  • @ГалинаМайорова-ф3ц
    @ГалинаМайорова-ф3ц 5 років тому +14

    Спасибо,Людмила!В очередной раз посмотрела,сделала массаж,получила позитив и пользу!Успехов Вам,Вы очень светлый,тёплый человек.

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  5 років тому

      Благодарю 💖

    • @ЛюбовьИстомина-я7в
      @ЛюбовьИстомина-я7в 3 роки тому

      Благодарю Людмила случайно зашла на Ваш канал и Вы меня заинтересовали тем, как вы выглядите, когда я посмотрела, очень заинтересовала ваша шея и овал лица, благодарю Вас за массаж он мне понравился и Очень нужен, будем с Вами дружить.

    • @liliyapopova3789
      @liliyapopova3789 3 роки тому

      @@ludmilabatakova Людмила,пожалуйста подскажите что делать от пигментации,спасибо🙏

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  3 роки тому

      @@liliyapopova3789 надо вначале узнать её причину. Диагностику по Страннику можнл сделать

  • @QwestMarik
    @QwestMarik 4 роки тому +2

    Спасибо. Особенно за то что вы не делаете из ваших советов платные марафоны. Спасибо за человечность.

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  4 роки тому +1

      Елена, я не вижу ничего плохого в платных курсах, сама их прохожу. Просто профессионалы не должны отдавать все свои знания и навыки даром. Что-то в подарок, а что-то нет.

  • @zlatamirakotigirlpavlovska5809
    @zlatamirakotigirlpavlovska5809 5 років тому

    Здравствуйте,честно сказать,я совсем недавно открыла ВАС для себя.И очень довольна.Вы так доступно и понятно все рассказываете и показываете,что делать упражнения с вами легко и приятно.Вы~очень красивая и невероятно милая.Радуйте нас и дальше.И большое вам спасибо за все,что вы делаете.Это,действительно,очень нужное и полезное дело.Всего вам хорошего

  • @ОлесяСоболевская-я3с

    Людмила, не могла не написать вам комментарии. Несмотря на то , что было на курсе Ревитоники ,приятно и посмотреть на вас и послушать . Сейчас действительно очень много видео на Ютубе по этой теме ,,Красоты и здоровья " тем не мене каждый найдет своего учителя . Вы большая умничка !! Продолжайте свое дело !! Ничего не имею против Елены Пятибрат ,но не могу слушать ее даже бесплатные видио из за ужасно резкого голоса .У вас очень приятный и вид и голос !! Успехов и удачи !!✊

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  4 роки тому

      Олеся, спасибо большое 🌹

  • @ЛюдмилаБессонова-г8ц

    Надеюсь ваши упражнения будут эффективны и для меня! Спасибо, Людмила!

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  4 роки тому

      Конечно будут. Вот только делать их надо каждый день, без перерывов.

  • @ЛюбовьМилюкова-л1р

    Большое спасибо!
    В восторге от ваших массажей.
    Вы прекрасны!

  • @dr.OgataSerizawa
    @dr.OgataSerizawa 3 роки тому +1

    @Ludmila You have the most beautiful blue eyes…
    …..like the sky on a sunny, summer day in Gorky Park.☀️🌹🌹🌹✨
    I don’t know what you’re saying, but I ❤️ how it sounds.

  • @tavit2331
    @tavit2331 5 років тому +1

    Это просто клад!!! Спасибо! Так все доступно и приятно слушать Вас!

  • @ksenja789
    @ksenja789 5 років тому +6

    Приятно вас слушать, хорошая информация, выглядите потрясающе.

    • @ludmilabatakova
      @ludmilabatakova  5 років тому

      Оксана, благодарю. Массаж реально работает. Знала бы раньше......))))

  • @НатальяИванова-б7ь2ч
    @НатальяИванова-б7ь2ч 5 років тому +6

    Людмила, большое спасибо за этот эффективный массаж шеи:) Буду делать.

  • @galinapokackaya4964
    @galinapokackaya4964 5 років тому

    Людмила, я очень рада, что попала на Ваш канал. Благодарю от души, все, что Вы говорите, показываете хочется повторять. Дай Вам Б-г всего наилучшего и не бросать нас, Ваших подписчиков. Вы кладезь знаний. Ещё раз БЛАГОДАРЮ Вас. С уважением Галина.

  • @luda_ng
    @luda_ng Рік тому

    Добрый день Людмила я ваша тёзка Людмила😊 подписалась на ваш канал, благодарю за видео делала вместе с вами ❤

  • @НадеждаНадежда-щ6ъ
    @НадеждаНадежда-щ6ъ 3 роки тому +1

    Здравствуйте. Очень приятно Вас слушать. Спасибо. Массаж очень хороший.

  • @ВалентинаПодлеснова-б9ш

    Спасибо Вам! Всё действительно работает! Удивительно! И Вы удивительная, красивая, молодая.Приятные речь и подача материала. Успехов Вам!

  • @LauraS9123
    @LauraS9123 5 років тому +3

    Вы молодец, что говорите у кого Вы почерпнули знания и основы своих наработок 👌 Ведь толпы слегка нахватавшихся гуринь радостно вещают и зазывают на свои марафоны, не удосуживаясь упомянуть у кого они не просто взяли идею и обучение, а полностью все содрали 🤑

  • @Wera-o7h
    @Wera-o7h Рік тому

    Большое Вам спасибо ЛюдмилаМассаж мне понравился, действительно становится очень жарко после его проделывания.Всех Вам благ!!!💓

  • @ЛюбаВелигорская
    @ЛюбаВелигорская 3 роки тому +1

    Здоровья всем нам женщинам!

  • @НаталияСевостьянова-р6э

    Милая и очень нежная . Благодарю вас .Желаю вам здоровья молодости и процветания.

  • @АлинаКарпенко-х4г
    @АлинаКарпенко-х4г 2 роки тому

    Интересно ,доступно,полезно,я в восхищении!!!

  • @ЛюбовьЗятина-ы3н
    @ЛюбовьЗятина-ы3н 3 роки тому +2

    Людочка ,огромное спасибо!!!

  • @d-bp.ru_translate
    @d-bp.ru_translate 4 роки тому +1

    Людмила,спасибо Вам за видео с массажем шеи! Давно что-то подобное искала. Вы прекрасно выглядите!

  • @ЛилияПолищук-ф4ж
    @ЛилияПолищук-ф4ж 2 роки тому

    Благодарю вас вы все правильно говорите причина внутри нас ,очень ценная информация.🥰👍👍 массаж лица и тела в комплексе ,зависит красота .

  • @СветланаВеденьева-з2и

    Очень рада знакомству с Вами.

  • @КристинаМеркулова-и7э

    Благодарю Вас Людмила💐💐💐,Вы прям женщина-метеор,не думала что так быстро сделаете видео💖💗💞

  • @justinharmony3714
    @justinharmony3714 5 років тому +3

    🌞 Благодарю милая 🙏🏻
    это Очень Здорово 🌞
    Всех Благ Вам 🥰

  • @ГалинаАрсланова-х8с

    Благодарю, очень понравился массаж , буду делать

  • @star-qc5xv2ju2v
    @star-qc5xv2ju2v 4 роки тому +1

    Людмила, спасибо за упражнения, они простые и эффективные.

  • @ВИКАВиктория-ы4ы
    @ВИКАВиктория-ы4ы 5 років тому

    Делала параллельно с Вами. Сложно для первого раза. Даже одну руку судорога схватила. Смех. Не молоденькая,63. Но ничего. Буду делать,мне проще растирать мышцу справа не правой ладонью,а левой. Пальцы короткие,что ли..и я не толстая,вес 54 кг.,но рука сгибается плохо, и кисть маленькая.
    . Сплю на 2 х подушках. Сегодня же одну скину.
    За видео громадное спасибо из Минска! Весь вечер посвятила Вашему каналу. Очень интересно.
    Шея стала лучше гнуться!

  • @Наталия-п9ь3я
    @Наталия-п9ь3я 5 років тому +2

    Здравствуйте! Вы отлично выглядите! Класс!!! Мне всегда было не много смешно, когда как вы говорите люди начинают говорить, что это взяли там или там. Полностью с вами согласна всё давно, давно придумано, задумано. Просто надо делать. И какая разница, откуда оно это пришло? Делай и получай результаты. И ещё у меня было так, что я узнала про практику от одного гуру, но на тот момент она мне по каким то причинам не зашла (забыла, забросила), а потом спустя год. может больше увидела, видео на ютубе, как о ней рассказывает со всем другой человек и знаете я вспомнила о ней и она пошла, она теперь моя))).

  • @alisakorchagina1845
    @alisakorchagina1845 4 роки тому +2

    Людмила, спасибо большое ) Вы лучшая 👍👍

  • @lidaliyakhova9029
    @lidaliyakhova9029 4 роки тому

    Простите и я добавлю красоту не чем не испортить вы прекрасна

  • @МаринаЗахарова-ю7к

    Спасибо, Людмила, всё понятно и вы очень красивая!

  • @onlyforward403
    @onlyforward403 5 років тому +10

    Благодарю , какая вы красивая ,... Молодец !!!

  • @ВасилийВася-к8м
    @ВасилийВася-к8м 4 роки тому +1

    Умница!а в профиль вообще 20 лет!🌷✨

  • @ОксанаКулакова-е9з
    @ОксанаКулакова-е9з 5 років тому +5

    Мне интересно все, что связано с правильным питанием, нутрициологией, астрологией и т.д и т.п. Поэтому все, о чем Вы рассказывает очень понятно и близко...Правда иногда, когда нахлыневает лень не хватает определенного пинка!) Вы для меня очень хороший пинок! 😉😀

  • @ТатьянаШаронова-ч2н

    Буду каждый день делать это упражнение. Спасибо!.

  • @ГалинаПарфёнова-ц7щ
    @ГалинаПарфёнова-ц7щ 5 років тому +1

    Добрый день! Посмотрела с удовольствием ваши рекомендации по самомассажу. Очень всё понравилось. Все понятно и просто, главное не лениться. Спасибо огромное. Удачи Вам!

  • @Ирина-ч4о9п
    @Ирина-ч4о9п 3 роки тому

    Спасибо Вам огромное, Людмила. Делаю вместе с Вами !)

  • @ІваннаЄгорова
    @ІваннаЄгорова 2 роки тому

    БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!!!!!!💯❤💯❤💖💖💖❤❤🎉💥💥💚💚💙💙👗💯❤💖💖❤💥💚💝💝💝💝

  • @ЕленаЛаптева-э9л
    @ЕленаЛаптева-э9л 5 років тому

    Необыкновенно красивая и милая женщина.....

  • @alinarulinskayarulinskaya6133
    @alinarulinskayarulinskaya6133 4 роки тому +1

    Ogromnoe spasibo,dorogaya Lyudmila!