【筋トレなし】家でもできるオススメ練習！【すきま時間】

[@くーすけ-z7y]

これは凄い！！
このＧＷ中に家で試してみたいと思います！

[@kalidia_badminton_channel]

コメントありがとうございます！
そうですね！連休など家にいる時間が長いときはぜひ試してみてください！

[@nsy6044]

部屋でも出来る練習を探していました！試してみたいと思います！
バドミントンに必要な指の使い方がタオルギャザーで身につくのは初めて知りました！すきま時間にやってみたいと思います！

[@kalidia_badminton_channel]

コメントありがとうございます！タオルギャザーは地味な練習ですが、やっていくうちに必ず効果があるはずです！ちょっとした時間にぜひやってみてください！

[@airiver7928]

狭いスペースだからこそ身につく練習がいっぱい❗️素晴らしい動画をありがとうございます😊

[@kalidia_badminton_channel]

コメントありがとうございます！
ちょっとした場所でもできる練習をピックアップしました！参加にしていただけたら幸いです😄

[@drama8315]

家でもフットワークって出来るんですね！私自身フットワークが苦手なので､狭いスペースでも練習して上達したいと思います！

[@kalidia_badminton_channel]

コメントありがとうございます！
フットワークぜひやってみてください！

[@miko78sorato]

タオルだけで練習できるなんて！
すごい~
タオルギャザーは地味にかなり難しいですね💧
タオルで素振り、娘と一緒にやってみます^ ^

[@kalidia_badminton_channel]

コメントありがとうございます！
タオルなら何かを傷つけてしまう心配もそんなにありませんし、ぜひ試してみてください！

[@001HQH]

nice 部屋練

[@kalidia_badminton_channel]

コメントありがとうございます！

[@shinichi5116]

これは🎉🎉🎉🎉🎉

[@kalidia_badminton_channel]

コメントありがとうございます！