【福山市】#55【トレーニング】おうちで簡単 バドミントン 4分間チャイナステップ

福山市制作。体力維持やストレス解消を目的に、家庭内でできる軽運動やフレイル（健康な状態と要介護状態の中間）予防を目的とした動画。
福山市スポーツ協会の職員やスポーツ教室講師らが出演。合計100本程度を予定。新作を随時アップします。

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サイコー！

[@ZAKITO-jr1ck]

バドで使わせていただいてます！

[@samtp6856]

運動不足解消にも良さそう！

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これ続けてやるとフットワークが速くなりますか？

[@yu-rinti08324]

0:12

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バドミントン大学で始めようかってトレーニング検索掛けたら地元の名前出てきてびっくり

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鬼リピ確定

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めちゃくちゃきつそう😅

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あれだけでもきついだろうけどうちのバド部は30種類ぐらいあるから

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ジャンプ系あると足釣りますよねw

[@hardcore4808]

@@user-hv5iq8uy8v はいはいそうだね😅

[@user-up1dg9rh3g]

キモチー！😂