Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
คุณหมอหล่อมาก.พูดเพราะ..น่าฟัง..สบายใจ.สบายหู
ข้าราชการสำนักงานเลขาธิการวุฒิสภา ดีใจมากที่คุณหมอมาเป็น สว. หมายเลขสมาชิก 138 ครับ🥰
ยินดีกับคุณหมอด้วยครับที่ได้รับเลือกเป็น สว.
ข่าวดีจังที่มีหมอ.เป็นสว.มีหลากหลายอาชีพเข้าไปทำหน้าที่..
สวัสดีค่ะคุณหมอ น้ำหมูดีกว่าค่ะ น้ำพืชฝรั่งหลอกขายค่ะ
ไม่รู้ทำไมคนแก่ต้องมีอคติกับการค้นหาความจริง เหตุผลที่รอวิเคราห์มากมายดันมาจบที่เหตุผลแค่"ฝรั่งหลอกขาย"
เรื่องน้ำมันเราก็เคยเชื่อความรู้นอกกระแสแบบคุณนี่หละ ทฤษฎีสมคบคิดว่าฝรั่งหลอกขายนั่นนี่ บลาๆๆ... 😅 แต่มาถึงวันนี้รู้แล้วว่ามันผิด ความรู้ที่หมอวีบอกนั้น ถูกต้องแล้ว 😊
นักการเมืองหลอกคนไทย
เหมือนฟังคลิปไม่จบ😂😂
คุณหมอต้องพูดและให้ข้อมูลเรื่องขบวนการผลิตน้ำมันพืชแบบอุตสาหกรรมด้วยคะ...ก่อนจะสรุปย่อว่าควรกินน้ำมันอะไรนะคะ
จากที่ได้ฟังเราควรเลือกกิน น้ำมันพืช เช่นน้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว หรือน้ำมันพืชทั่วไป และอาหารพวกปลา เพื่อป้องกันลดการอักเสบ ซึ่งควรกินพอดี เหมาะสมเพียงพอ ต่อวัน อายุสภาพร่างกาย การใช้พลังงาน ขอบคุณรายการคุณหมอวีค่ะ
😢
น้ำมันรำข้าว และน้ำมันมะพร้าว ผัดผัก ผัดเผ็ด ในปริมาณที่น้อยค่ะ🙏♥️
ขอบคุณ คุณหมอวีค่ะชีวิตสับสนมากค่ะ😂
กำลังอยากรู้เลยจ๊ะพี่หมอ .. เวลาผัดผักใช้น้ำมันหมูจ๊ะ อร่อย .. กินสลัด อบเนื้อสัตว์แนวอาหารฝรั่งน้ำมันมะกอกจ๊ะ ถ้าทำกับข้าวกินเองจะได้แนวนี้ .. .. แต่อาหารนอกบ้านก็คงน้ำมันพืชอย่างที่พี่หมอว่า ขอบคุณมากจ๊ะสำหรับความรู้ในวันนี้ ..
กินน้ำมันหมู ผัดผัก ทอดไข่ ซดน้ำมันมะกอก เอ๊กตร้าเวอร์จิ้น พยายามกินอาหารที่มีไขมันดี จากปลา จากถั่ว ครับ ส่วนอาหารนอกบ้านแล้วแต่เวรกรรม ไขมันก็ปกติดีอยู่ครับ เพราะออกกำลังกายอยู่เสมอ ไม่ได้กังวลกับไขมันในน้ำมันพืชอุตสาหกรรมนะ แต่กังวลกับสาเคมีในกระบวนการผลิตมากกว่า ซึ่งไม่มีใครพูดกัน
ใช้ทั้งน้ำมันหมู ,รำข้าว,ปาล์ม ขึ้นอยู่กับว่าจะทำอาหารอะไร ส่วนตัวรู้สึกว่าน้ำมันพืชมันต้องใช้กระบวนการที่ทำให้ไม่เป็นไข(เป็นโทษต่อร่างกายมั้ย?)ต่างจากน้ำมันหมูที่ได้จากการผ่านความร้อนอย่างเดียว แต่สังเกตว่าจานใส่อาหารที่ใช้น้ำมันหมูจะล้างง่าย ไม่เกาะเป็นคราบเหนียวๆเหมือนน้ำมันพืช
+1...จริงค่ะน้ำมันพืชที่ใช้กันทุกวันนี้ สังเกตได้ว่าตอนทำความสะอาดบริเวณผนังครัว,เคาน์เตอร์จุดตั้งเตา จะเป็นคราบเหนียวมากเช็ดออกยากลงแรงขัดถูเยอะ ...วันหนึ่งตอนเรากำลังขัดเช็ดยาย(อายุ88)บอกว่าครัวสมัยก่อนไม่เห็นเหนียวแบบนี้เลย
@@Karin98888 ซุปก้อนสำเร็จรูปอีกอย่าง ทำแกงจืดจะเป็นคราบไขมันเหนียวๆที่ขอบชาม ล้างยากมากต้องขัดถู แตกต่างจากเคี่ยวน้ำซุปเองแค่ใช้ทิชชูเช็ดก็ออกแล้ว
ในคลิปอดีตก็บอกอยู่สมัยนั้นมีแต่น้ำมันหมู วิตามินที่อ้างว่าสำคัญหนักหนาไม่มีในยุคนั้น เต็มที่ก็ได้มาจากปลา คนสมัยนั้นสุขภาพดีอายุเกิน 60 ปีทั้งนั้น สมัยนี้กินน้ำมันอวยจากนายทุน เกิน 60 ก็เก่งแล้ว สิ่งที่อันตรายจากน้ำมันพืชกระบวนการทางเคมีคือทำให้เซลล์อักเสบ ไขมันในเลือดสูง 🤗🤗🤗 ถ้าเป็นน้ำมันพืชที่ไม่ผ่านกระบวนการทางเคมีเช่นน้ำมันมะกอก(ของแท้) น้ำมันมะพร้าวก็ถือว่าโอเคอยู่
คนสมัยก่อนอายุยืน? พวกหน่วยงานที่เก็บข้อมูลอายุขัยประชากรเก็บผิดทั้งโลกเลยมั้ง
สั้นๆแต่ชัดเจน ขอบคุณค่ะ😊
น้ำมันพืชคลุกข้าวกินไม่ใด้ครับ น้ำมันหมุคลุกข้าวกินใด้ครับ.
ใส่น้ำปลาอร่อยมาก
@@นพพร-ห6ฒ ใช่ๆอร่อยมาก (อาจโรยพริกป่นที่คั่วและโขลกเอง) เป็นเมนูง่ายสุดแต่อร่อยช่วยได้เวลาหิวตาลาย หรือเวลาเร่งด่วน ยามที่ไข่ไก่หมดจากครัว
ใช่ครับคุณหมอ ตอนนี้ซับสนไปหมดเลย ครับ
เรื่องสารอาหาร วิธีคิดง่ายๆคือ กินให้มันหลากหลายแค่นั้นแหละ แต่ประเด็นระหว่างน้ำมันหมู กับน้ำมันพืช ที่มันต่างกันมากคือ กระบวนการผลิต น้ำมันหมู เอามันหมูมาทอดมาเจียวก็ได้น้ำมันก็เก็บไว้ใช้ต่อไป น้ำมันพืชที่เราๆใช้นี่เท่าที่เข้าใจคือขั้นตอนการผลิตหลายขั้นตอนมากๆ กระบวนการทางเคมีทั้งนั้นซึ่งไม่รู้วิธีได้นำมันมานี่ เราบริโภคไปมันจะมีผลไม่ดีในระยะยาวไหม?ส่วนตัวมีแนวคิดคือ อะไรที่ผ่านกระบวนการน้อยๆ น่าจะดีกว่า(มั้ง)
ไม่ว่าน้ำมันอะไรก็ไม่ควรกินทั้งนั้นแหละครับอาหารธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ หรือพืชผักผลไม้ ล้วนมีสารครบอาหาร 5 หมู่ รวมทั้งไขมันอยู่ในตัวเองทั้งสิ้นจะไปกินน้ำมัน ซึ่งเป็นสารอาหารเดี่ยวๆ ที่แปรรูปมาอย่างผิดธรรมชาติทำไมล่ะครับ หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ก็ควรกินให้น้อยที่สุดการพูดเฉพาะเรื่องสารอาหาร หรือกรดไขมัน เป็นการมองในมิติที่คับแคบเกินไปครับซึ่งถ้ามองในเรื่องของการแปรรูปจนผิดธรรมชาติ น้ำมันหมูธรรมชาติกว่าเยอะครับ
@@SomchaiSinsatianporn ✅✅✅✅
ชอบฟังคุณหมอค่ะได้ความรุ้ดีค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอคะ ความรู้ ดีมากคะ🙏😇🌈
เป็นคำถามที่โดนใจ ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะคุณหมอ 😊
ไช่ค่ะตอบด้วยค่ะคุณหมอ
ผมใช้น้ำมันรำข้าวประจำครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอวี กับสาระดัดี ได้ไม่สับสนอีกค่ะ👍👍🌷🌷
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้ข้อมูลค่ะ
Omega-3,6,9(6,9 มาจากสัตว์ มันอิ่มตัว/ไม่ดี แต่Omega6 จากน้ำมันถั่วเหลือง,ทานตะวัน แต่ทาน ของทอดเกินจะเป็น omega9 มาจากน้ำมันมะกอกและรำข้าว ไม่ควรทานเยอะ(ช่วยลดอักเสบ)
จริงค่ะ สมัยนี้ต้องหาข้อมูลหลายๆแหล่งค่ะ แต่ล่ะที่บอกไม่เหมือนกันค่ะ
คุณหมอไม่พูดถึง น้ำมันพืชปัจจุบัน เติมสารที่ให้ไม่หืน คือผ่านขบวนการต่างๆ พอโดนความร้อนมากๆ กลายเป็นไขมันทราน ซึ่งปัจจุบันเห็นหมอหลายท่าน ออกมาเตือน ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะที่มาไห้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ❤❤❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอวีขอบพระคุณมากค่ะ🙏
สวัสดีค่ะขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบ❤❤คุณค่ะคุณหมอวี
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์หมอ❤
ขอบคุณมากครับที่ให้ความรู้คุณหมอ
ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอวีค่ะ
ขอบคุณคะคุณหมอ ได้ความรู้เยอะเลยคะ😊
สวัสดีค่ะขอบพระคูณมากๆค่ะ
ขอบคุณกับสาระดีๆจากอาจารย์หมอครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอวี
กินน้ำมันมะกอกดีที่สุด แต่แพงมากๆ จากลิตรละ 400 กว่าบาท ขึ้นมา 600 กว่าบาทแล้ว
ขอบคุณค่ะ ที่ทำให้ตัดสินใจได้ว่าอะไรควรเอามาประกอบอาหาร❤
ใช้น้ำมันมะกอกค่ะ ชอบมากๆค่ะ
❤❤ที่บ้านคุณหมอใช้น้ำมันอะไรคะ ? กรุณาตอบด้วยค่ะ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณค่ะ ใช้ผิด ใช้ถูกมานาน
เป็นหัวใจห้องบนเต้นพริ้วaf สามารถทานน้ำมันมะกอกได้มั้ยครับ
โอเมก้าสาม3มีในพืชด้วยครับ มีในงาขี้ม้อน flaxseed แล้วก็เจีย
ขอบคุณมากครับ
โอเมก้า 3 omega 6 omega 9 ตาสีตาสาคนอย่างผมไม่ไม่ทราบหรอกครับคุณหมอบอกไปเลยครับอันไหนทานแล้วมันมีประโยชน์ดีอันไหนทานแล้วมันเป็นโทษก็เท่านั้นจบครับ/คิดง่ายๆคิดไว้ทำไหวครับทำไมนี้การแข่งขันสูง
ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอวี
10คุณหมอก็สิบเหตุผล ขัดแย้งกันเอง ไม่เหมือนกัน สรุปคือ กินตามปู่ย่าตายายครับ ท่านไม่ได้มานั่งรู้ข้อมูลอะไรพวกนี้ด้วย ก็อยู่อยู่กินมาได้ถึง90 พืชบ้าง หมูบ้าง ตามที่เคยกินมาแต่เด็กละกัน ปวดหัวเลย หลายคนหลายอย่าง
จิง😅😅😅
ขอบคุณค่า
เชื่อคุณหมอวีค่ะ
ขอบคุณค่ะ ที่ให้ความรู้❤
น้ำมันมะพร้าวดีไหมคะ
ที่บ้านใช้น้ำมันรำข้าวคะ
ครบครันสาระดีคุณหมอ🥰🥰🥰🙏
🙏ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบพระคุณค่ะ
สวัสดีครับคุณหมอ❤❤
อยากให้คุณหมอให้ความรู้เรื่องการดื่มน้ำมะนาว..ตามที่เป็นกระแสบ้างครับ
ข้อมูลคุณหมอต่างกับหมอป๊อป ธนศักดิ์ DietDoctor Thailand หมอป๊อปบอกให้กินน้ำมันจากสัตว์ที่ผ่านกระบวนการน้อยๆ แทนน้ำมันพืชที่ผ่านการเติมแต่ง กระบวนการมากๆ เช่นน้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันรำข้าว น้ำมันคาโนลา และน้ำมันพืชอีกหลายชนิด
ใช่ค่ะน้ำมันที่ผ่านขบวนการน้อยที่สุดดี ในการวิเคราะห์แต่ละช่วงก็ไม่เหมือนกันแม้แต่การรักษาโรคเดียวกันก็ยังวิจัยการรักษาที่ต่างเมื่อก่อน ส่วนตัวเป็นหมอฟันชอบน้ำมันหมูมากกว่า
ใช้น้ำมันรำข้าวค่ะ
กินน้ำมันรำข้าวค่ะ
น้ำมันน่าจะใส่สารกันหืน สารใส่ให้ใสนะคะ มันหมูเจียวแล้วใช้เลย
น้ำมันมะพร้าวดีที่สุดค่ะ
มีประโยชน์มากเลยค่ะ
ยังคงเคลือบแคลงสงสัย ถกเถียงกันต่อไป ไม่มีการฟันธง สมัยก่อนก็กินน้ำมันหมู ป๔่ย่าตายาย อายุ ร่วม90 ,90กว่า ส่วนตัวกินน้ำมันพืช ถั่วเหลือง รำข้าว ทานตะวันบ้าง กินนอกบ้าน น้ำมันพืช(ปาล์ม) รสชาดน้ำมันหมูอร่อยหอมดี
พฤติกรรมการกินของคนสมัยก่อนเน้นกินแบบธรรมชาติไม่ผ่านกระบวนการมาก ทำให้โรค NCD มีไม่มาก กินน้ำมันหมูจริงแต่ไม่ได้มากเหมือนปัจจุบัน
เวลากินเลี่ยงทอดผัดได้ก็ี่เลี่ยงไปให้มากที่สุด
ชัดเจน ขอบคุณคุณหมอมากกค่ะ❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ
งานวิจัยบอกน้ำมันพืช ดีกว่าน้ำมันสัตว์ สนับสนุนการวิจัยโดย บริษัทผลิตน้ำมันพืช😂😂😂😂
อเมริกาปลูกถั่วเหลืองมีผลผลิตเยอะมากกกกกกก เลยหาทางสร้างสตรอรี่ ด้านงานเชิงวิชาการ...เพื่อให้น้ำมันเดิมๆที่ชาวเอเซียใช้กันกลายเป็นผู้ร้ายผู้ด้อยสังเกตไหม?👉คราบไขมันตามผนังครัว เคาน์เตอร์ครัว เหนียวมาก ต้องขัดถูแรงๆจึงจะออก ...แล้วไขมันจากขวดเดียวกันนี้แหละที่เรานำมาทอดผัดกินเข้าร่างกาย มันจะไม่ไปทำให้เลือดข้นหนืดบ้างหรือ?
แสดงว่าฟังแล้วยังไม่เข้าใจสิ่งที่หมอเค้าบอกสินะ...อืม!!..เฮ้อ!!🙄
@@looglukแสดงว่ายังไม่คิดจะออกจากกะลา 😂
@@papipu389 จ้าคนนอกกะลา แค่ตีความหมายฟังให้เข้าใจยังทำไม่ได้ว่าหมอเค้าหมายถึงอะไรเค้าก็พูดชัดเจน ถ้าหมอพูดชัดขนาดนี้ยังไม่เข้าใจ🙄ไม่มีประโยชน์อะไรที่อยู่นอกกะลา🤣!!!!
@@loogluk อิอิ ไม่คิดจะฉลาดเลยหรอ ปี 2024แล้วนะ แล้วที่หมอพูดมาเนี่ยมันถูกต้องไหม คุณได้ใช้สมองวิเคราะห์หรือปล่าวหรือไม่สนใจจะไปซะอย่างเดียว
น้ำมันรำข้าวดีจริงหรือหมออับเดทความรู้งานวิจัยไหมครับ?
น้ำมันพืชดีกว่าสัตว์เพราะไขมันไม่อิ่มตัว แต่ก็ไม่ควรกินเยอะเกินไปมันก็ไม่ดี
ถ้าอายุ80แล้วอะไรอร่อยกินไปเหอะ
ชีวิตดี๊ดี😂 มีหมอวีเปนเพื่อนค่ะ ความรู้ดีๆหาได้จากช่องนี้😘😍🫰
สวัสดีครับคุณหมอ
น้ำมันเบนซิน95กับ91 อะไรดีกว่ากัน
คุณหมอเสียงเพาะจัง
❤❤❤❤❤
แล้วน้ำมันมะพร้าวล่ะคะ?
❤🎉😊😊หนูก็กินคะน้ำมันหมู❤😊😊
โอเมก้า6 ทำให้ร่างกายอักเสบ ไหมครับคุณหมอ
ใช่ค่ะ
น้ำมันมะกอกแพงครับ อิๆ
แล้วเรื่อง ไข่ ละหมอ.!!!.เดี๋ยวก็บอกกินเยอะดี..เดี๋ยวก็บอก..กินเยอะไม่ดี..ยังงัยกันแน่..!!หมอจ๋า
นำ้มันหมูค่ะ
มะพร้าวดีสุด หมุพอได้ มะกอกกินเยนดีห้ามร้อน
❤❤❤😅
เชื่อคำยุจากหมอมากก็ไม่ดี จำได้ไหมวัคซีนโควิด มาบัดนี้ความจริงเปิดเผยมีข้อเสียเยอะ
กินกะทิสดแทนน้ำมันพืช กินปลาทะเล ไม่มีโรคภัยเลยครับ
เชื่อหมอครับ น้ำมันพืชดีกว่า
น้ำมันมะพร้าว สกัดเย็นละครับ? (ฮิตอยู่ช่วงนึง)
❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ก่อนอื่นขอบแสดงความยินดีกับคุณหมอวี ที่ได้รับเลือกเป็น สว.ที่มีคุณภาพเข้าสภาฯ หวังว่าขุดใหม่จะได้ทำหน้าที่เร็วขึ้นเพราะชุดเก่ายังเฝ้าเก้าอี้อยู่ ขอบคุณๆๆสาระน้ำมันพืช-น้ำมันหมู 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 สามารถผัดอาหารใข้น้ำเปล่าลงกะทะผัดก่อนพอใกล้จะเอาขึ้นเอาน้ำมันมะกอกราดพอควรตะช่วยลดปัญหาน้ำมันมะกอกแพงได้ทำแบบนี้มานานแล้ว ทอดใข้น้ำน้ำรำข้าว🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊😊😊
ในคลิปนี้ คุณหมอวีให้ความรู้เรื่องน้ำมันบริโภคได้ถูกต้องดีงามแล้ว 👍(ตรงกับหมอธนีย์) ขอบคุณครับ 🙏☺️
ขอบคุณนะคะ
หลังจบแล้วยังไม่รู้เลยครับให้ความรู้ที่แย่มาก
❤❤❤
คุณหมอหล่อมาก.พูดเพราะ..น่าฟัง..สบายใจ.สบายหู
ข้าราชการสำนักงานเลขาธิการวุฒิสภา ดีใจมากที่คุณหมอมาเป็น สว. หมายเลขสมาชิก 138 ครับ🥰
ยินดีกับคุณหมอด้วยครับที่ได้รับเลือกเป็น สว.
ข่าวดีจังที่มีหมอ.เป็นสว.มีหลากหลายอาชีพเข้าไปทำหน้าที่..
สวัสดีค่ะคุณหมอ น้ำหมูดีกว่าค่ะ น้ำพืชฝรั่งหลอกขายค่ะ
ไม่รู้ทำไมคนแก่ต้องมีอคติกับการค้นหาความจริง เหตุผลที่รอวิเคราห์มากมายดันมาจบที่เหตุผลแค่"ฝรั่งหลอกขาย"
เรื่องน้ำมันเราก็เคยเชื่อความรู้นอกกระแสแบบคุณนี่หละ ทฤษฎีสมคบคิดว่าฝรั่งหลอกขายนั่นนี่ บลาๆๆ... 😅
แต่มาถึงวันนี้รู้แล้วว่ามันผิด ความรู้ที่หมอวีบอกนั้น ถูกต้องแล้ว 😊
นักการเมืองหลอกคนไทย
เหมือนฟังคลิปไม่จบ😂😂
คุณหมอต้องพูดและให้ข้อมูลเรื่องขบวนการผลิตน้ำมันพืชแบบอุตสาหกรรมด้วยคะ...ก่อนจะสรุปย่อว่าควรกินน้ำมันอะไรนะคะ
จากที่ได้ฟังเราควรเลือกกิน น้ำมันพืช เช่นน้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว หรือน้ำมันพืชทั่วไป และอาหารพวกปลา เพื่อป้องกันลดการอักเสบ ซึ่งควรกินพอดี เหมาะสมเพียงพอ ต่อวัน อายุสภาพร่างกาย การใช้พลังงาน ขอบคุณรายการคุณหมอวีค่ะ
😢
น้ำมันรำข้าว และน้ำมันมะพร้าว ผัดผัก ผัดเผ็ด ในปริมาณที่น้อยค่ะ🙏♥️
ขอบคุณ คุณหมอวีค่ะ
ชีวิตสับสนมากค่ะ😂
กำลังอยากรู้เลยจ๊ะพี่หมอ .. เวลาผัดผักใช้น้ำมันหมูจ๊ะ อร่อย .. กินสลัด อบเนื้อสัตว์แนวอาหารฝรั่งน้ำมันมะกอกจ๊ะ ถ้าทำกับข้าวกินเองจะได้แนวนี้ .. .. แต่อาหารนอกบ้านก็คงน้ำมันพืชอย่างที่พี่หมอว่า ขอบคุณมากจ๊ะสำหรับความรู้ในวันนี้ ..
กินน้ำมันหมู ผัดผัก ทอดไข่ ซดน้ำมันมะกอก เอ๊กตร้าเวอร์จิ้น พยายามกินอาหารที่มีไขมันดี จากปลา จากถั่ว ครับ ส่วนอาหารนอกบ้านแล้วแต่เวรกรรม ไขมันก็ปกติดีอยู่ครับ เพราะออกกำลังกายอยู่เสมอ ไม่ได้กังวลกับไขมันในน้ำมันพืชอุตสาหกรรมนะ แต่กังวลกับสาเคมีในกระบวนการผลิตมากกว่า ซึ่งไม่มีใครพูดกัน
ใช้ทั้งน้ำมันหมู ,รำข้าว,ปาล์ม ขึ้นอยู่กับว่าจะทำอาหารอะไร ส่วนตัวรู้สึกว่าน้ำมันพืชมันต้องใช้กระบวนการที่ทำให้ไม่เป็นไข(เป็นโทษต่อร่างกายมั้ย?)ต่างจากน้ำมันหมูที่ได้จากการผ่านความร้อนอย่างเดียว แต่สังเกตว่าจานใส่อาหารที่ใช้น้ำมันหมูจะล้างง่าย ไม่เกาะเป็นคราบเหนียวๆเหมือนน้ำมันพืช
+1...จริงค่ะน้ำมันพืชที่ใช้กันทุกวันนี้ สังเกตได้ว่าตอนทำความสะอาดบริเวณผนังครัว,เคาน์เตอร์จุดตั้งเตา จะเป็นคราบเหนียวมากเช็ดออกยากลงแรงขัดถูเยอะ ...วันหนึ่งตอนเรากำลังขัดเช็ดยาย(อายุ88)บอกว่าครัวสมัยก่อนไม่เห็นเหนียวแบบนี้เลย
@@Karin98888 ซุปก้อนสำเร็จรูปอีกอย่าง ทำแกงจืดจะเป็นคราบไขมันเหนียวๆที่ขอบชาม ล้างยากมากต้องขัดถู แตกต่างจากเคี่ยวน้ำซุปเองแค่ใช้ทิชชูเช็ดก็ออกแล้ว
ในคลิปอดีตก็บอกอยู่สมัยนั้นมีแต่น้ำมันหมู วิตามินที่อ้างว่าสำคัญหนักหนาไม่มีในยุคนั้น เต็มที่ก็ได้มาจากปลา คนสมัยนั้นสุขภาพดีอายุเกิน 60 ปีทั้งนั้น สมัยนี้กินน้ำมันอวยจากนายทุน เกิน 60 ก็เก่งแล้ว สิ่งที่อันตรายจากน้ำมันพืชกระบวนการทางเคมีคือทำให้เซลล์อักเสบ ไขมันในเลือดสูง 🤗🤗🤗 ถ้าเป็นน้ำมันพืชที่ไม่ผ่านกระบวนการทางเคมีเช่นน้ำมันมะกอก(ของแท้) น้ำมันมะพร้าวก็ถือว่าโอเคอยู่
คนสมัยก่อนอายุยืน? พวกหน่วยงานที่เก็บข้อมูลอายุขัยประชากรเก็บผิดทั้งโลกเลยมั้ง
สั้นๆแต่ชัดเจน ขอบคุณค่ะ😊
น้ำมันพืชคลุกข้าวกินไม่ใด้ครับ น้ำมันหมุคลุกข้าวกินใด้ครับ.
ใส่น้ำปลาอร่อยมาก
@@นพพร-ห6ฒ ใช่ๆอร่อยมาก (อาจโรยพริกป่นที่คั่วและโขลกเอง) เป็นเมนูง่ายสุดแต่อร่อยช่วยได้เวลาหิวตาลาย หรือเวลาเร่งด่วน ยามที่ไข่ไก่หมดจากครัว
ใช่ครับคุณหมอ ตอนนี้ซับสนไปหมดเลย ครับ
เรื่องสารอาหาร วิธีคิดง่ายๆคือ กินให้มันหลากหลายแค่นั้นแหละ แต่ประเด็นระหว่างน้ำมันหมู กับน้ำมันพืช ที่มันต่างกันมากคือ กระบวนการผลิต น้ำมันหมู เอามันหมูมาทอดมาเจียวก็ได้น้ำมันก็เก็บไว้ใช้ต่อไป น้ำมันพืชที่เราๆใช้นี่เท่าที่เข้าใจคือขั้นตอนการผลิตหลายขั้นตอนมากๆ กระบวนการทางเคมีทั้งนั้นซึ่งไม่รู้วิธีได้นำมันมานี่ เราบริโภคไปมันจะมีผลไม่ดีในระยะยาวไหม?
ส่วนตัวมีแนวคิดคือ อะไรที่ผ่านกระบวนการน้อยๆ น่าจะดีกว่า(มั้ง)
ไม่ว่าน้ำมันอะไรก็ไม่ควรกินทั้งนั้นแหละครับ
อาหารธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ หรือพืชผักผลไม้ ล้วนมีสารครบอาหาร 5 หมู่ รวมทั้งไขมันอยู่ในตัวเองทั้งสิ้น
จะไปกินน้ำมัน ซึ่งเป็นสารอาหารเดี่ยวๆ ที่แปรรูปมาอย่างผิดธรรมชาติทำไมล่ะครับ หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ก็ควรกินให้น้อยที่สุด
การพูดเฉพาะเรื่องสารอาหาร หรือกรดไขมัน เป็นการมองในมิติที่คับแคบเกินไปครับ
ซึ่งถ้ามองในเรื่องของการแปรรูปจนผิดธรรมชาติ น้ำมันหมูธรรมชาติกว่าเยอะครับ
@@SomchaiSinsatianporn ✅✅✅✅
ชอบฟังคุณหมอค่ะได้ความรุ้ดีค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอคะ ความรู้ ดีมากคะ🙏😇🌈
เป็นคำถามที่โดนใจ ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะคุณหมอ 😊
ไช่ค่ะตอบด้วยค่ะคุณหมอ
ผมใช้น้ำมันรำข้าวประจำครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอวี กับสาระดัดี ได้ไม่สับสนอีกค่ะ👍👍🌷🌷
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้ข้อมูลค่ะ
Omega-3,6,9(6,9 มาจากสัตว์ มันอิ่มตัว/ไม่ดี แต่Omega6 จากน้ำมันถั่วเหลือง,ทานตะวัน แต่ทาน ของทอดเกินจะเป็น omega9 มาจากน้ำมันมะกอกและรำข้าว ไม่ควรทานเยอะ(ช่วยลดอักเสบ)
จริงค่ะ สมัยนี้ต้องหาข้อมูลหลายๆแหล่งค่ะ แต่ล่ะที่บอกไม่เหมือนกันค่ะ
คุณหมอไม่พูดถึง น้ำมันพืชปัจจุบัน เติมสารที่ให้ไม่หืน คือผ่านขบวนการต่างๆ พอโดนความร้อนมากๆ กลายเป็นไขมันทราน ซึ่งปัจจุบันเห็นหมอหลายท่าน ออกมาเตือน ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะที่มาไห้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ❤❤❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอวี
ขอบพระคุณมากค่ะ🙏
สวัสดีค่ะขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบ❤❤คุณค่ะคุณหมอวี
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์หมอ❤
ขอบคุณมากครับที่ให้ความรู้คุณหมอ
ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอวีค่ะ
ขอบคุณคะคุณหมอ ได้ความรู้เยอะเลยคะ😊
สวัสดีค่ะขอบพระคูณมากๆค่ะ
ขอบคุณกับสาระดีๆจากอาจารย์หมอครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอวี
กินน้ำมันมะกอกดีที่สุด แต่แพงมากๆ จากลิตรละ 400 กว่าบาท ขึ้นมา 600 กว่าบาทแล้ว
ขอบคุณค่ะ ที่ทำให้ตัดสินใจได้ว่าอะไรควรเอามาประกอบอาหาร❤
ใช้น้ำมันมะกอกค่ะ ชอบมากๆค่ะ
❤❤ที่บ้านคุณหมอใช้น้ำมันอะไรคะ ? กรุณาตอบด้วยค่ะ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณค่ะ ใช้ผิด ใช้ถูกมานาน
เป็นหัวใจห้องบนเต้นพริ้วaf สามารถทานน้ำมันมะกอกได้มั้ยครับ
โอเมก้าสาม3มีในพืชด้วยครับ มีในงาขี้ม้อน flaxseed แล้วก็เจีย
ขอบคุณมากครับ
โอเมก้า 3 omega 6 omega 9 ตาสีตาสาคนอย่างผมไม่ไม่ทราบหรอกครับคุณหมอบอกไปเลยครับอันไหนทานแล้วมันมีประโยชน์ดีอันไหนทานแล้วมันเป็นโทษก็เท่านั้นจบครับ/คิดง่ายๆคิดไว้ทำไหวครับทำไมนี้การแข่งขันสูง
ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอวี
10คุณหมอก็สิบเหตุผล ขัดแย้งกันเอง ไม่เหมือนกัน สรุปคือ กินตามปู่ย่าตายายครับ ท่านไม่ได้มานั่งรู้ข้อมูลอะไรพวกนี้ด้วย ก็อยู่อยู่กินมาได้ถึง90 พืชบ้าง หมูบ้าง ตามที่เคยกินมาแต่เด็กละกัน ปวดหัวเลย หลายคนหลายอย่าง
จิง😅😅😅
ขอบคุณค่า
เชื่อคุณหมอวีค่ะ
ขอบคุณค่ะ ที่ให้ความรู้❤
น้ำมันมะพร้าวดีไหมคะ
ที่บ้านใช้น้ำมันรำข้าวคะ
ครบครันสาระดีคุณหมอ🥰🥰🥰🙏
🙏ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบพระคุณค่ะ
สวัสดีครับคุณหมอ❤❤
อยากให้คุณหมอให้ความรู้เรื่องการดื่มน้ำมะนาว..ตามที่เป็นกระแสบ้างครับ
ข้อมูลคุณหมอต่างกับหมอป๊อป ธนศักดิ์ DietDoctor Thailand หมอป๊อปบอกให้กินน้ำมันจากสัตว์ที่ผ่านกระบวนการน้อยๆ แทนน้ำมันพืชที่ผ่านการเติมแต่ง กระบวนการมากๆ เช่นน้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันรำข้าว น้ำมันคาโนลา และน้ำมันพืชอีกหลายชนิด
ใช่ค่ะน้ำมันที่ผ่านขบวนการน้อยที่สุดดี ในการวิเคราะห์แต่ละช่วงก็ไม่เหมือนกันแม้แต่การรักษาโรคเดียวกันก็ยังวิจัยการรักษาที่ต่างเมื่อก่อน ส่วนตัวเป็นหมอฟันชอบน้ำมันหมูมากกว่า
ใช้น้ำมันรำข้าวค่ะ
กินน้ำมันรำข้าวค่ะ
น้ำมันน่าจะใส่สารกันหืน สารใส่ให้ใสนะคะ มันหมูเจียวแล้วใช้เลย
น้ำมันมะพร้าวดีที่สุดค่ะ
มีประโยชน์มากเลยค่ะ
ยังคงเคลือบแคลงสงสัย ถกเถียงกันต่อไป ไม่มีการฟันธง สมัยก่อนก็กินน้ำมันหมู ป๔่ย่าตายาย อายุ ร่วม90 ,90กว่า ส่วนตัวกินน้ำมันพืช ถั่วเหลือง รำข้าว ทานตะวันบ้าง กินนอกบ้าน น้ำมันพืช(ปาล์ม) รสชาดน้ำมันหมูอร่อยหอมดี
พฤติกรรมการกินของคนสมัยก่อนเน้นกินแบบธรรมชาติไม่ผ่านกระบวนการมาก ทำให้โรค NCD มีไม่มาก กินน้ำมันหมูจริงแต่ไม่ได้มากเหมือนปัจจุบัน
เวลากินเลี่ยงทอดผัดได้ก็ี่เลี่ยงไปให้มากที่สุด
ชัดเจน ขอบคุณคุณหมอมากกค่ะ❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ
งานวิจัยบอกน้ำมันพืช ดีกว่าน้ำมันสัตว์ สนับสนุนการวิจัยโดย บริษัทผลิตน้ำมันพืช😂😂😂😂
อเมริกาปลูกถั่วเหลืองมีผลผลิตเยอะมากกกกกกก เลยหาทางสร้างสตรอรี่ ด้านงานเชิงวิชาการ...เพื่อให้น้ำมันเดิมๆที่ชาวเอเซียใช้กันกลายเป็นผู้ร้ายผู้ด้อย
สังเกตไหม?
👉คราบไขมันตามผนังครัว เคาน์เตอร์ครัว เหนียวมาก ต้องขัดถูแรงๆจึงจะออก ...แล้วไขมันจากขวดเดียวกันนี้แหละที่เรานำมาทอดผัดกินเข้าร่างกาย มันจะไม่ไปทำให้เลือดข้นหนืดบ้างหรือ?
แสดงว่าฟังแล้วยังไม่เข้าใจสิ่งที่หมอเค้าบอกสินะ...อืม!!..เฮ้อ!!🙄
@@looglukแสดงว่ายังไม่คิดจะออกจากกะลา 😂
@@papipu389 จ้าคนนอกกะลา แค่ตีความหมายฟังให้เข้าใจยังทำไม่ได้ว่าหมอเค้าหมายถึงอะไรเค้าก็พูดชัดเจน ถ้าหมอพูดชัดขนาดนี้ยังไม่เข้าใจ🙄ไม่มีประโยชน์อะไรที่อยู่นอกกะลา🤣!!!!
@@loogluk อิอิ ไม่คิดจะฉลาดเลยหรอ ปี 2024แล้วนะ แล้วที่หมอพูดมาเนี่ยมันถูกต้องไหม คุณได้ใช้สมองวิเคราะห์หรือปล่าวหรือไม่สนใจจะไปซะอย่างเดียว
น้ำมันรำข้าวดีจริงหรือหมออับเดทความรู้งานวิจัยไหมครับ?
น้ำมันพืชดีกว่าสัตว์เพราะไขมันไม่อิ่มตัว แต่ก็ไม่ควรกินเยอะเกินไปมันก็ไม่ดี
ถ้าอายุ80แล้วอะไรอร่อยกินไปเหอะ
ชีวิตดี๊ดี😂 มีหมอวีเปนเพื่อนค่ะ ความรู้ดีๆหาได้จากช่องนี้😘😍🫰
สวัสดีครับคุณหมอ
น้ำมันเบนซิน95กับ91 อะไรดีกว่ากัน
คุณหมอเสียงเพาะจัง
❤❤❤❤❤
แล้วน้ำมันมะพร้าวล่ะคะ?
❤🎉😊😊หนูก็กินคะน้ำมันหมู❤😊😊
โอเมก้า6 ทำให้ร่างกายอักเสบ ไหมครับคุณหมอ
ใช่ค่ะ
น้ำมันมะกอกแพงครับ อิๆ
แล้วเรื่อง ไข่ ละหมอ.!!!.
เดี๋ยวก็บอกกินเยอะดี..เดี๋ยวก็บอก..กินเยอะไม่ดี..ยังงัยกันแน่..!!หมอจ๋า
นำ้มันหมูค่ะ
มะพร้าวดีสุด หมุพอได้ มะกอกกินเยนดีห้ามร้อน
❤❤❤😅
เชื่อคำยุจากหมอมากก็ไม่ดี จำได้ไหมวัคซีนโควิด มาบัดนี้ความจริงเปิดเผยมีข้อเสียเยอะ
กินกะทิสดแทนน้ำมันพืช กินปลาทะเล ไม่มีโรคภัยเลยครับ
เชื่อหมอครับ น้ำมันพืชดีกว่า
น้ำมันมะพร้าว สกัดเย็น
ละครับ? (ฮิตอยู่ช่วงนึง)
❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ก่อนอื่นขอบแสดงความยินดีกับคุณหมอวี ที่ได้รับเลือกเป็น สว.ที่มีคุณภาพเข้าสภาฯ หวังว่าขุดใหม่จะได้ทำหน้าที่เร็วขึ้นเพราะชุดเก่ายังเฝ้าเก้าอี้อยู่ ขอบคุณๆๆสาระน้ำมันพืช-น้ำมันหมู 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 สามารถผัดอาหารใข้น้ำเปล่าลงกะทะผัดก่อนพอใกล้จะเอาขึ้นเอาน้ำมันมะกอกราดพอควรตะช่วยลดปัญหาน้ำมันมะกอกแพงได้ทำแบบนี้มานานแล้ว ทอดใข้น้ำน้ำรำข้าว🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊😊😊
ในคลิปนี้ คุณหมอวีให้ความรู้เรื่องน้ำมันบริโภคได้ถูกต้องดีงามแล้ว 👍
(ตรงกับหมอธนีย์)
ขอบคุณครับ 🙏☺️
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณนะคะ
หลังจบแล้วยังไม่รู้เลยครับให้ความรู้ที่แย่มาก
❤❤❤