A cosa serve davvero la Vitamina D e perché la considero così importante 🌞
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- Опубліковано 13 бер 2022
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La vitamina D viene spesso associata esclusivamente al benessere delle nostre ossa ma questo vero e proprio ormone è molto di più.
#vitaminad #vitaminad3 #integrazione
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Io mi sono appassionata a questa portentosa vitamina già diversi anni fa quando erano pochi a parlarne.
La vitamina D ha un recettore specifico a livello di membrana cellulare e addirittura a livello nucleare, presente in quasi tutte le cellule del nostro organismo. Già questo fatto è sufficiente a dimostrare le sue molteplici azioni.
La cosiddetta “vitamina del sole” 🌞 controlla circa mille nostri geni, regola L’accorciamento dei telomeri (e quindi il nostro invecchiamento), il benessere di muscoli, cuore, polmoni, fegato, reni, intestino, emozioni, pelle e capelli e ovviamente il nostro sistema immunitario.
Poiché la stragrande maggioranza della popolazione è attualmente carente di vitamina D e questo rappresenta un grave problema per il nostro benessere, ho deciso in questo video di sintetizzare le sue molte azioni affinché sempre più persone ne siano a conoscenza.
Se ritieni che questo mio lavoro ti sia stato utile, condividilo con le persone a cui vuoi bene così da far arrivare il nostro messaggio di benessere sempre più in là.
Un abbraccio
☀️
Carlotta
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𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐.
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Grazie per la passione con cui ci fornisce tante informazioni utili.
La classe non è acqua !!!
Grazie Dottoressa!💙 Magari tutti i medici fossero precisi come lei,! Ci sarebbero meno malati in giro.🤷
Grazie per i suoi video ❤
Sempre un Piacere ascoltarla....interessantissimo......Grazie...
Grazie brava e super preparata 😍😍
Molto interessante, come sempre,grazie!
Semplicemente, grazie di esserci!
BRAVA! BRAVISSIMA! MOLTO ESAUSTIVA! GRAZIE 👍❤️😘
come sempre, moltoutile. Grazie
Grazie per tutte le informazioni utili che ci fornisce 🥰
Decisamente puntuale e coinvolgente nella dinamica espositiva sulla vitamina D. Come sempre, del resto.
complimenti dottoressa ....spero che tante persone con il suo aiuto e la sua competenza capisca come integrare ...grazie infinite carissima per quello che fà❤
Buongiorno dottoressa Grazie dell'informazione e spero di darci un altro video importante buona serata e grazie❤💋🤗
Buon giorno Bella signora ,i suoi consigli sono preziosi come l'oro.
Grazie di cuore per le interessanti informazioni
Grazie mille, lo sapevo già, bravissima dottoressa 👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍🌈
Dottoressa Carlotta, Grazie Come Sepre
Sei La Migliore
ti ascolto sempre con grande piacere,spieghi le cose con chiarezza in modo semplice. Un grazie oceanico per i consigli !
Bravissima, molto chiara
Video prezioso!!!! Grazie
E i medici tacciono... o ne somministrano pochissima.
Grazie a medici e naturopati come voi per continuare a diffondere queste preziose infomazioni.
Io lo scoprii anni fa, attraverso ricerche.
Mai più senza in gran quantità, associata alla k2.
Lei è molto preparata in tutto davvero. Complimenti.
Puoi consigliarmi una marca di vitamina k , grazie
"e i medici tacciono"
Beh, a parte che sono decenni che molti medici, attraverso anche la TV, consigliano frequentemente di dare attenzioni alla vitamina D (quindi non mi sembra proprio che tacciano), ma, nel caso in cui dagli esami ematochimici non venga registrata una deficienza di vitamina D, loro mica prescriverne la somministrazione?
Se questa rientra nei valori di riferimento, i benefici che possono derivare dalla sua somministrazione sono minimi. Al massimo possono esserci quelli psichici (anche se dubito che una persona con diagnosi di depressione possa acquisire benefici dalla sola somministrazione della vitamina D).
Al massimo vi può consigliare di prendere più sole. Ma questa deve essere più un accortezza del paziente che del medico. Anche e soprattutto perché, come le ho già detto prima, sono ormai decenni che ci sono diversi informatori che raccontano degli effetti benevoli della vitamina D e raccontano di come anche la semplice esposizione al sole possa permetterne la sintesi.
@@deidro8904 voi medici fate peggio che tacere infondo siete ignoranti basta date i farmaci ...ma della forza della natura non sapete niente ...non tacete per cattiveria ma perché siete ignoranti e non è un insulto
@@alessandrocolico1217 "della forza della natura non sapete niente"
Ovvero?
@@deidro8904 ovvero siete ignoranti piuttosto di curare sapete solo prescrivere farmaci che fanno male
Grazie per le info.
UN'OTTIMA INFORMAZIONE!🥰👍
NUOVA ISCRITTA 👋🌞👍
Grazie di cuore per il suo supporto 🤗🙏🏻✨
Sei bravissima guarda sempre i tuoi video che sono molto interessanti complimenti
Molto interessante, grazie
Sempre molto brava
Grazie per le Sue informazioni
Grazie per il suo supporto ☺️🙏🏻✨
Molto interessante grazie
Grazie 🙏🌞🌞🌞
Grazie per le spiegazioni chiarissime, sei umana, sei un'angelo,Dottoressa...❤
Grande, Carlotta, grazie per queste preziose informazioni!
Che dire.... Grazie 😘
Molto importante questo argomento! Complimenti!
Grazie per il suo supporto 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤗✨
Molto chiara.... La seguo sempre
Bravissima bella spiegazione molto interessante e completa di informazioni utili sulla vitamina D !!!
Video veramente bello e curato nella forma e nei contenuti 👏👏👏
Grazie di ❤️
Grazie mille. Buona giornata
👍 Grazie 🙏
Complimenti per la Sua preparazione; ed anche per il Suo bel viso! Buon lavoro.
Grazie 🙏🏻☺️
Eccezionale ! Video da non perdere !!!
Grazie
Dottoressa io soffro di gambe senza riposo può essere la carenza di vitamina d la ringrazio
Gran bel video ! Una meraviglia ascoltarla
Complimenti per la professionalità, competenza, che dimostra in ogni video. Purtroppo nel ns paese non esiste una cultura della salute, dell'alimentazione, della prevenzione, pertanto lei svolge un ruolo importantissimo a favore di noi utenti, colmando in parte questo gap. Alfonso
sei bravissima ,molto chiara nella spiegazione . grazie mille
Grazie ❤️
Grazie di ❤
Grazie Dottoressa, sempre molto interessante. SEMPRE PIÙ BELLA
Grazie di questi preziosi consigli
Grazie x i suoi consigli….giustissimi con un viso come il suo poi ancora meglio ❤️😉💪
Grazie di darci informazioni neho proprio bisogno per un età di 85 anni !
Grazie mille per i consigli
Io prendevo vit d con.k2poi osteopata me l ha tolta un anno fa post polmonite,ma x la circolazione e ossa mi sa che la riassumo grazie x I suoi video da cui apprendo tante cose utili
Non la seguo spesso ma questo è davvero un gran bel video, fatto con intelligenza e competenza non comune.
Mi piace il suo modo di spiegare basato su una visione olistica ed equilibrata.
L'accenno ai telomeri poi è la ciliegina sulla torta.
Grazie per La Sapienza la professionalità e la gentilezza con cui si prende cura di tutti noi.
Grazie a lei per il suo supporto 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias hermosa a stato di gran conocimiento
Muchísimas gracias Monica 🥰🙏🏻
Grazie dottoressa ❤
Chiarissimo grazie
Grazie per l’informazione!! ♥️👍
Grz Dottoressa, io sto prendendo la DiBase perché ho molta carenza.
Bellissima
GRAZIEEEEEEEEEEE
Ti meriti più di un like, ma solo uno è possibile 😊
Congratulations!
BRAVISSIMAAAAAA
Dott. oltre a essere brava nello spiegarci il vivere meglio, ha una simpatia scritta in quel bel viso, ciao continuo ad ascoltarti con simpatia.
Vuoi forse dire che è bona?
Brava, Precisa. Oltre che Bella e dagli occhi stupendi. Ricordo l'impatto della Vitamina D nelle malattie autoimmuni e, soprattutto, nella sclerosi multipla.
Molto interessanti i tuoi video. Mi piace imparare. Sto usando vitamina D già da novembre. 👍😘😘Grazie 🌻🇺🇦🇺🇦🙏🙏
🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🙏🙏🙏🙏
🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🫶🏻👍🏻
👋👋grazie
grazie D❤︎
Complimenti Dottoressa per l’informazione specifica e per il modo di esporla, vorrei sapere se devo comperare la D o D3 , e quale la differenza.
Grazie
Maurizio
Molte grazie
un bacio e un abbraccio oceeeeeeeeeeeeeeeeeeenico a Carlotta per le cose importantissime che ci fornisce
😘😘Sei un Amore tvb Dio ti protegga
Oh ma grazie! Grazie infinite! Ricambio di cuore! Un abbraccio stretto 💖🙏🏻🤗
Complimenti Dottoressa per i suoi video! Una domanda: quali sono come alimento i funghi medicinali che cita al minuto 13:30?
Grazie dottoressa io gli usa vitamina D brava bellissima spiegacione e bel voce
Esageratamente Top!
😂😎🙏🏻
@@carlottagnavi non sbaglio mai, dico solo verità.
Che dire grazie, video davvero interessante...ma come al solito ascolto solo guardando altrove....è meglio 😁......
Pazzesco!
A me hanno diagnosticato una carenza di vitamina D e me ne sono fregata! Ora correrò ai ripari! Prenderò davvero le medicine che mi hanno dato!
Che stai a dire, la carenza ti ha dato al cervello. Prendi un po di di base in gocce, ogni settimana per esempio 40 gocce, e esponiti al sole nelle ore centrali, possibilmente nuda, per 10 minuti
Va bene sia per l'uomo e per la donna, grazie
Io ho sempre notato che le unghie mi crescevano sempre di più in estate e non ho mai capito il perché. Finché dopo una diagnosi di carenza di vitamina D fatta ormai anni fa non ho notato che anche quando prendo le gocce di vit D succede la stessa cosa. Nonostante sia stato detto da anni ormai che il calcio non ha chissà quali benefici per le unghie siccome sono fatte principalmente di proteine.. quindi già da un po' avevo il dubbio che in qualche modo la vitamina D agisse comunque sulle unghie. Sicuramente agendo in tutto il corpo nel mio caso ha un enorme influenza sulle unghie, siccome passano proprio dallo spezzarsi subito e crescere molto lentamente all'allungarsi di molto e velocemente! :)
Dottoressa bravissima e bellissima
Brava brava brava ❤
Oggi ho fatto l'esame e ne sono insufficiente valore 13... Grazie dottoressa per la spiegazione molto interessante
È molto basso, fai bene a integrare! :) io il mese scorso sono uscita 15, i valori ottimali vanno da 25/30 minimo a 60, o poco più mi pare
@@oBluePandaO i valori ottimali sono 80/100 non fatevi influenzare da chi dice che potrebbe essere tossica , il metodo Coimbra in persone con patologie serie , consiglia addirittura 100.000 ui al giorno x breve periodo !
Grazie sono sempre interessanti i tuoi video ma io assumo la vitamina d in pastiglie e lo stesso ?e poi e vero che prenderla prima di dormire è meglio?
Dott. Ssa buonasera. Io sono vegetariano. Potrebbe consigliarmi uno dei migliori integratori di omega 3 che potrei utilizzare? Grazie di cuore.
È stato molto interessante la spiegazione non sapevo tutti questi benefici ma verrei sapere se posso prendere lintegratori di vitamine D lo preferisco così quale consiglio potrei avere grazie mille
Bravaaàaaaaaaaa
m'hai convinto
Hai stata la più meglio dottoressa e ti sei stata propio spiegata. Ho stato molto tempo a rivedere il video. Ho anche andato da mia moglie per farglielo guardare. Forse iho e lei da giovani ragazzi impattati in matrimonio non ci abbiamo mai capiti, ma oggi si. Complimenti per sta spiegazzione... E chi lo andrebbe mai a dire che ci sono vitamine uguali alle lettere.. ho clicchato liche. Ho modificato ma forse mi ha scappato lo st'esso qualche errore.
Grazie di cuore! Sono felice di esservi stata utile! Grazie per il vostro supporto 🤗🙏🏻✨
@@carlottagnavi e gli rispondi pure? È evidente che sia un troll, per quanto può star male un individuo non può esistere un livello simile d'ignoranza
Come e in che quantità è opportuno assumere anche la vit. k2, rispetto la vit. D? Vanno assunte insieme o distanziate durante la giornata? Grazie.
👍
Bella e brava MachaAllah!
Grazie di cuore 🙏🏻
Bravissima. Valori ematici soddisfacenti, in presenza di patologie autoimmuni e infiammatorie croniche?
Grazie dottoressa per la sua chiarezza nell'esporre il video, quali sono i livelli ideali sopra i 50 anni di vitamina D.. e per quanto tempo si può assumere?grazie mille lei oltre che bella e di un eleganza e squisitezza che e da poche...🌹
M
Mmm
"Squisitezza" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Tra i 60 e 80 sono ottimali
Va bene il di base come integratore? Grazie
Dottoressa, mi sono appena operata ad il piede sinistro. Vorrei far chiudere la ferita il prima possibile, ci sono vitamine che consiglierebbe per accelerare il processo di guarigione?
Potrei prendere delle pasticche di collagene, acido ialuronico e coenzyme Q10?
Grazie mille dott.ssa! Ma x la quantita' giornaliera puo' confermare le 5.000 U.I ? E x la K2 di 100 /200mcg che molti medici sul web consigliano? Grazie x le risposte! ❤
Ora.ho.capito
Perché.avevo.certi.problemi.derivati.dalla.carenza.di.vitamina.d
Grazie
Davvero.di.cuore.dottoressa
Cosi.esaustiva.nell.esporre
I
Benefici
Della
Medesima.vitamina.d
Grazie infinite Sig. Franco, sono felice di esserle stata utile 🤗🙏🏻✨
Grazie per l'esposizione dell'argomento. Sappiamo pressappoco il minimo di carenza di vitamina
D ma non si parla del massimo. Quale può essere il massimo utile e non superare un certo limite. Grazie.
Buongiorno dottoressa...volevo chiederle il xché non assimilo la vitamina D ? Grazie x la risposta 😊🤗
Buonasera Dottoressa, ho provato ad ordinare Sygnum Vitamina D3 in farmacia (negozio fisico) ma non sono riusciti a trovarla, dicendomi che è fuori dal mercato, anche se sui vari siti è disponibile, lei sa dirmi se l'hanno ritirata dal mercato? grazie