Yoga du matin // Gagner en énergie // 2. Se recentrer (20 minutes)

Cette série de 4 vidéos de Yoga du Matin vous guide dans une routine matinale pour vous recharger en énergie.
Ce 2ème épisode est basé sur une méditation simple mais puissante pour vous recentrer énergétiquement et augmenter votre prana (force vitale).
Pour des résultats efficaces sur la durée, commencez par le 1er épisode et répétez la séance quotidiennement pendant une semaine avant de passer à l'épisode suivante.
Le 1er épisode travaille sur le purification afin de nettoyer les passages énergétiques (nadis) et de vous préparer aux séances suivantes: • Yoga du Matin // Gagne...
Le 3ème épisode (2 janvier) approfondira cette technique pour mieux protéger votre bulle d'énergie: • Yoga du matin // Gagne...
Enfin le 4ème épisode (9 janvier) vous guidera dans une séance complète revisitant les 3 volets de cette série: • Yoga du matin // Gagne...
Le Yoga énergétique est une pratique subtile mais très profonde. Il convient de s'y préparer physiquement et mentalement, d'où la progression de cette série de vidéos sur un mois.
La science sacrée du Yoga nous explique que l'être humain est constitué de 5 corps ou 5 strates (Panchamaya Koshas): corps physique, corps énergétique (éthérique), corps astral, corps mental (intuitif) et corps causal (transcendantal). Le corps physique n'est que la partie visible et tangible de votre être. Les autres corps créent et animent le corps physique.
Cette série de Yoga cible le corps énergétique qui fait le lien entre l'aspect dense du corps physique et ses strates plus subtiles. Renforcer votre énergie contribue au maintien de votre santé physique et mentale. Vous stimulez votre immunité et vous apaiser l'esprit pour mieux appréhender les circonstances extérieures.
Pour du renforcement physique, consultez la vidéo de Yoga pour l'immunité • Yoga pour renforcer vo...
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Céline ॐ
****Contre-indications****
Si vous avez des problèmes de santé et que vous n'êtes pas sûr.e d'être apte à pratiquer ces exercices, veuillez d'abord consulter l'avis de votre médecin.

[@kiki971gwada]

Ces séances tombent à point nommé...je sentais qu il me fallait purifier mon âme. . Pour gagner en énergie. Vos vidéos sont comme il faut douceur et respiration

[@jacquelinekerignard8584]

Merci pour cette belle énergie 😊🙏

[@anadiaz5252]

Merci beaucoup Celine💗 je ne lai pas faite en direct...vous m'aidez beaucoup à retrouver et stabiliser mon énergie.. merci

[@ayurvedayogagstaad]

Je suis contente que ça vous fasse du bien. Joyeuses fêtes Ana ✨☃️💖

[@cathyvidoudez1648]

Coucou Céline ! Merci c’est une très belle séance .. et qui est bien tombé pour moi .. je suis bloqué en Angleterre.. et mon mental fuse dans les sens !!😅je vais la répéter .. Parmis mes méditations ! Grand merci !🤍💜🌷namaste

[@ayurvedayogagstaad]

😯 J'espère que tu pourras rentrer bientôt et que tu passes quand même de belles fêtes malgré ce contexte particulier. Bon courage et joyeux Noël 🎄✨❤️

[@cathyvidoudez1648]

@@ayurvedayogagstaadmerci🙏et vivement la prochaine séance 😍