Diet chocolate cake without flour! No oven in 30 minutes!
Вставка
- Опубліковано 11 лют 2024
- Diet chocolate cake without flour! No oven in 30 minutes!
INGREDIENTS:
✔️Egg 3 pieces
✔️Kefir/buttermilk 180 ml
✔️Sugar substitute (I use 2.5 teaspoons of stevia)
✔️Cocoa 25 g
✔️Oat flakes 80 g
✔️Baking powder 10 g
✔️Soft cheese 400 g
✔️Nut butter 2 tablespoons
✔️Jerusalem syrup 1 tablespoon
Total per 100 grams:
Calories - 154.24 kcal.
Protein - 8.95g.
Fat - 8.26 g.
Carbohydrate - 10.81 g.
📢 Add a translation in your language. On mobile, tap CC in the top right of the video. Click “⚙️” in the video settings on your computer and enable translation!
📢 If you liked the video, you can help the channel grow: share my video with your friends on social networks and subscribe to my channel!
/ @kochenzuhause8293
📢 Press the bell!!!
👍 Rate the video!
Good luck in the kitchen, enjoy your meal and see you soon!!!
#cooking_at_home #recipes #sugarfree
Awesome idea! Low carb chocolate pancakes, or crepe! I would use whipped cream with some protein powder for frosting. This will be my go to treat! Thank you.
Muy rica tarta, fácil de hacer, rápida sin horno. Gracias.❤
Спасибо за рецепт! Приготовила этот тортик. Вкуснотища!❤
Oh my cake 🎂 ness that is awesome like you I am diabetic and that is perfect for me and I don't have an oven only microwave 😔 i use only stevia natural sweetener.i just subscribed now 🎉
Чудовий дієтичний торт! Дякую Вам, Тетяно ... ❤
Превосходный видео-рецепт : качество картинки , музыкальное сопровождение , простота исполнения и доступность ингредиентов ☺️ Красота и гармония в каждом звуке и кусочке 🥰
Klasse, dieser Kuchen möchte unbedingt in meinem.Backofen gebacken werden ❤❤❤❤❤❤
Thank you so much for including the amount of protein, fat, and carbohydrates in the recipe description. As a young person who has recently been diagnosed with diabetes and who really wants to maintain a varied diet of safe foods, I really appreciate your efforts. I am eternally grateful!
Приготовила тортик, очень даже вкусно, спасибо большое ❤️
Amei!!! Me inspirou ❤ obrigada ❤ gratidão ❤
Un grand merci pour vous
Я думаю, что это очень вкусный тортик. Будем готовить. 😊😊😊
Навіть не маю сумніву, що дуже смачно. Дякую вам за чудовий рецепт.Успіху вам.
Sembra delizioso!! Grazie per questa ricetta🌹❤
Спасибо за рецепт 🫂
я приготовила, у меня крем из шоколадной рикотты, корж отдельно попробовала, он был очень горький (вероятно из-за большого количества разрыхлителя, честно говоря, не понимаю, зачем его столько?), итоговый результат понравился 👌🏻
Спасибо большое очень понравилось!!!
Looks so good😋
Фейерично! Просто праздник 🎉🎉🎉
Mulțumesc pentru această rețetă minunată!
Большое спасибо, очень хороший тортик для правильного питания.
Спасибо огромное за рецепт! Тортик получился очень вкусный,а самое главное,что готовится он легко и быстро👍💯 Я ещё сверху посыпала тёртым горьким шоколадом😋 ВКУСНЯТИНА!!!!
Я счастлив, спасибо !!!! Приятного аппетита!!!
Очень вкусный тортик получился. Спасибо, за рецепт😊😊😊
Hola!
Maestra de la gastronomía.
Cómo hago la pasta de nueces?
He hecho varios de sus pasteles y disfruto cada bocado.
Muchas gracias por compartir sus conocimientos.
Le mando un caluroso saludo desde Puebla, México.😊
¡Hola!
¡Gracias por cocinar conmigo!
Puedes pedir mantequilla de nueces en Market Place o comprarla en la sección de alimentos saludables del supermercado. Esta pasta se puede hacer con maní moliéndolos en una batidora durante mucho tiempo (no todas las licuadoras pueden soportarlo))) ¡Que tenga un buen día!
Спасибо!
Q delícia. Vou fazer. Gratidão ❤
Przepis łatwy do wykonania super dziękuję😊 pozdrawiam z Warszawy ❤️🥰zapisałam sobie w zeszycie 😊
Ottimo, anche perché si può cucinare in padella.
Vorrei provare anche quella di carote in padella.
Супер, аппетитно ❤
Дякую, рецепт дуже сподобався!
...... вівсяна му тока це також мука і такі ж вуглеводи. Найменш шкідливим являється сироп з соку канадського клена. Не сумніваюсь що торт дуже смачний!.
Woooow Amazing Recipe a nice Recipe thanks for sharing such a nice Recipe 👍👍 Great job well done 👍👍👍
EXCELENTE COMO TODAS TUS RECETAS🎉❤
Gracias por ver mi canal 🩷
Надо завтра попробовать интересно получаица кайф
Очень аппетитно выглядит тортик, нужно срочно испечь. Спасибо за чудесные рецепты!
Спасибо большое, мне очень приятно!
Exelente receta, felicidades 🎉🎊🎈
Saludos cordiales bendiciones totales 🙏
Desde Guadalajara Jalisco México 🇲🇽🇲🇽
¡Muchas gracias!🩷🩷🩷
Good video 👍 tasty 👍😋
Спасибо за рецепт!!! Очень вкусный торт!!! Я тем более сладкоежка, и без духовки, на сковороде😅
It's delicious and beautiful!!! 😍😋💎🔝 And the music... ❤️
Thank you for your kind 🩷comment🩷
Благодарю! Очень Аппетитно!!! Приготовлю обязательно, некоторые рецепты уже готовила, вкусно!👍🥰🥰
Здравствуйте, спасибо что готовите вместе со мной!
Очень вкусный тортик я бы его приготовила
Cool! 😎
Wow!!!! Deliiiii❤❤❤
Ahoj, tvoje recepty sú veľmi dobré, aj tento si uložím a určite ho vyskúšam. Ďakujem ❤️🙋😊
Dobrý deň, ďakujem, veľmi ma to teší!
👍😋🇮🇹❤wow bellissima da vedere questa torta e sicuramente anche molto buona da mangiare bravissima 👍😋🇮🇹❤
Grazie per aver guardato il mio video e bel commento!🩷🩷🩷
@@kochenzuhause8293 grazie a te 😍 gentilissima 😘
Baš je divno.Od ❤hvala .
Wow leckere torte 🎉🎉🎉
🩷
Hola! Con que otro ingrediente puedo sustituir el kefir/suero de leche?
Столько восторженных отзывов, что надо будет сделать
Сделайте, не пожалеете.
@@user-qf8rt9pb9t не получается, пока-что. Буду делать, пока не получится
Только что стекла, получилось всё отлично. Стоит пропитывается.
❤❤❤❤❤ يسلم يديكي متابعتك من ليبيا هل تقصدي باللبن يعني زبادي وكم مقدار الكاكاو ورقائق الشوفان بالكوب
Can we replace oat flakes with oat fiber or something more low carb?
Hi ! If i use cream cheese is ok ? Thanks
Well, technically, this has oat flour. If you had used "almond flour" one could have argued that it was just ground almonds or a grain-free flour, but ground up oats are definitely flour.
Очень мне понравился
Спасибо 🩷
👍👍👍
Пошла покупать стевию, ореховое масло и иерусалимский сироп. Спасибо за простой рецепт.
Jerusalemsirup???
Vyzerá dobre vyskúšam.... Slovensko...
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
şeker yerinde stevia turkiyede bulabilirmiyis acaba yada nei kulanabiliris acaba 🤔
🎉❤
🧡🧡🧡
trés belle part de 🥮 🎂 🍰 gâteau 😅😅, sans farine, sans four,super 😅😅😅
Merci beaucoup !
Браво!Супер!Може ли да попитам с какво мога да заменя ядковата паста?:)🙏🙏🙏☀️🍀☀️🥂
Благодаря много ! Разбийте с миксер 400 грама нискомаслена извара и я смесете с 90 грама разтопен черен шоколад. След това добавете подсладител на вкус. Хубав ден и успех в кухнята!
Здравствуйте. Какую ореховую пасту Вы использовали? Спасибо!
Здравствуйте, у меня арахисовая паста
@@kochenzuhause8293 большое спасибо!!!❤
Yulaf gevreği karışımını fırında pişirsek daha güzel olur bence.....ben krep sevmem de😀
Спасибо за рецепт, но где взять ирусалимский сироп. 😊
Это сироп топинамбура
@@Marisha_G от этого, конечно, стало легче)))
@@user-sh2yv9gn2k я не знаю, где вы живёте, но в России в обычном сетевом магазине его можно купить.
@@Marisha_G пойду в Пятерку, может найду)
Any substitute of an eggs i don't eat eggs since my teenage time
Aquafaba maybe
@@HonestlyHolistic Ok
Что такое" Иерусалимский сироп", из чего его делают?🤔
Сироп топинамбура
@@Marisha_G Ах,это,тогда нет проблем! Спасибо большое за ответ.🤗👋
@@user-xj9ok4mw5h пожалуйста)
@@user-xj9ok4mw5hпожалуйста 🌺
الكل فارح ومستبشر بقدوم شهر رمضان المبارك ونحن اليمتيمات كان والدنا يدخل علينا الفرحه كل رمضان ﺍﻟﺸﻜﻮﻯ ﻟﻐﻴﺮ ﺍﻟﻠﻪ ﻣﺬﻟﻪ ﻭﻟﻜﻦ ﺍﺟﺒﺮﺗﻨﻲ ﺍﻟﻈﺮﻭﻑ ﺍﻧﻲ ﻭﺍﻣﻲ ﻭﺧﻮﺍﺗﻲ ﻧﻤﻮﺕ ﺟﻮﻋﺂ ﻭﻟﻴﺲ ﻟﺪﻳﻨﺎ ﺍﺣﺪ ﻳﻌﻮﻟﻨﺎ ﻭﻳﺸﻘﺎ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻧﺤﻦ ﺍﺳﺮﻩ ﺍﻳﺘﺎﻡ ﻭﻣﺤﺘﺎﺟﻴﻦ ﻣﺴﺎﻋﺪﻩ ﻳﺎﻣﻦ ﻟﺪﻳﻪ ﺍﺳﺘﻄﺎﻋﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪﻧﺎ ﻟﻮﺟﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﻧﺤﻦ ﺍﺳﺮﻩ ﻳﺘﺎﻡ ﻭﻣﺤﺘﺎﺟﻴﻦ ﻟﻴﺲ ﻟﻨﺎ ﺍﺏ ﻟﻴﺲ ﻟﻨﺎ ﺳﻮﺍ ﺍﻟﻠﻪ ﺛﻢ ﺍﻧﺘﻢ الله يوفقك ويحفضك ويفرج همك الله يسهل امورك ويحفضك من كل شر ومكروه الله يسترك في الدنياا ولااخره ويجبرك واهلك اجمعين اسال الله يرزقك الصحه وعافيه الله يرحم به ولديك في الجنه الله يجعلك مستور مجبور الله يعطيك حتا يرضيك الله يجعلك من اسعد السعدا الله يفتح لك ابواب الجنه اخي عاد باقي اخوه إيمانيه طلبتك حق كيس طحين اخي احنا نساء ما بتقدر نخرج بين الرجال عاد باقي مره عندكم اخي ربي اكرمكم انكم رجال احنا نساء ما بتقدر نخرج ولا نشتغل مثلكم اخي وين الاخوه الايمانيه في قلوبكم احنا نساءلاخوه ولا رحمه😥 ولا شفقه ولا انسانيه كم. ناديت وكم كلامت وكم نشتد ولالكن لاحياةالمن تنادي. ياخي احنا معنا. امي تطلب لنا اكل من المطعم. زويده واليوم. امي روحت. تبكي قالت ليش يامي تبكي. قالتي يابنتي. اني اسال. الله. اني. يعزني بالموت. قالته. ليش. يامي. تدعي علينا. قالتي.يابنتي اليوم صاحب. المطعم. سبني قله.ليش. اشله الزويده من حيث الناس. اني اسال الله يابنتي. انه الله يحشرني. بالموت وحده حشره افضله. من هذا البهدله واهذ الهيني. صحيصح. اني هذا الكلام. ينقص من قدري ومن احترمي. لاكن ياخي. شهدالله اني مانطقت هذا الكلام ابوس جزمتك. من اشده الجوع ماعد ضمير سمحه لي اني اخلي تروح تطلب لنا اكل. اني ابوس جزمتك ياخي واني اسالك بالله العظيم وفي كتاب الالاله ياخي اني ابوس جزمتك ياخي. غير علينا غره ياخي حتي الف ريال يمني نشتري لنا كيوله دقيقه ياخي ارحمنه من في العرض يرحمكم من في السماء ياخي هاذا رقمي واتساب00967717118320 الذي يقدر يساعدنا يراسلني على الواتساب نرسله ألاسم الكامل يحولنا بقدر استطاعته الله يجزيكم خير يعلم الله ان صاحب البيت بيخرجنا في الشارع بين الامطار بسبب الاجارشوفو حالتي ب انفسكم اسالكم بالله الحي القيوم تساعدوني والله العضيم حتا في اليل ما نقدر ننام من الخوف لا معنا فرشات ولا بطانيات ندفا بها من البرد كل شي غرق من الامطار وحنا ليس.، لدينا احد الا الله ثم انتم اخواني ابوس جزمتك لا تردني خايبه ساعدنا بلذي تقدر عليها هل يرضيكم اننا نعيش في هاذي المكان نحنا بنات وليس لدينا احد ابونا توفا اعتبرونا بناتكم وعرضكم وساعدني يلذي تقدر عليها جزاكم الله خيرا الجزا😢😢🎉😢😢؟؟؟؟؟؟؟
Hola, una pregunta. Cual es el jarabe de Jerusalén?
Hola, este es otro nombre para el jarabe de alcachofa de Jerusalén. El jarabe de alcachofa de Jerusalén es un líquido dulce y espeso que se obtiene del jugo de los tubérculos de alcachofa de Jerusalén. La verdura también se llama “alcachofa de Jerusalén”, pero no tiene nada que ver con la ciudad. Su nombre proviene de la palabra italiana "girasole" - girasol. El sabor y el color del almíbar se asemejan a la miel de flores tiernas.
Як на мене то ті коржі можна їсти просто як млинці ❤🤔
Но овсяная мука это тоже мука!!!!
Без глютена
@@Marisha_G а разница ?
@@user-di7qd2nk9jсуществует люди с непереносимостью глютена. Плюс овсяная мука в любом случае полезнее белой пшеничной: она содержит больше минеральных солей и полиненасыщенных жирных кислот.
Basically its a pancake cake🤣
Хочу!!!?
Ореховое масло не встречала в Израиле. Если Нутелла, то это НЕ диета. В ней океан сахара
Ни в коем случае, Нутеллу мы не добавляем! Я использовала Арахисовую пасту (как вариант миндальная паста, паста кешью, паста лесного ореха, грецкого ореха или смешанная ореховая паста).
Hallo Tatjana, Was ist weicher Hüttenkäse? Das gibt es bei uns nicht. Wo finde ich diesen? Sieht echt lecker aus! 👍🏻😋
Вы про Маскарпоне слышали ? - это и есть мягкий творог
@@user-pf7rt7ux8f
Nein das ist nicht mascarpone
Denke eh Quark
@@user-pf7rt7ux8fMascarpone ist eine Kalorienbombe, das ist nicht mit Hüttenkäse zu vergleichen, dass sehr kalorienarm ist!👍🏻
Lidl
Also, wenn ich mir die Konsistenz dieses 'Hüttenkäses' so ansehe, dann hat die nicht viel Ähnlichkeit mit dem, was man in dt. Supermärkten als Hüttenkäse kaufen kann. Ich würde es daher einfach mit Frischkäse versuchen. Viel Erfolg.
Иерусалимский сироп,что это и где можно купить в Израиле. Название сиропа,пожалуйста
Здравствуйте, это другое название сиропа топинамбура
Что такое иерусалимский сироп?
A leírásban túró szerepel a krém első összetevőjekent a de az nem túrónak látszik. Mi az?
Hello, igen, ez egy puha túró. Ha a túrója más állagú, pürésítse turmixgépben tej vagy joghurt hozzáadásával.
Nußpaste wo gibt es das??
Нутелла
قسما بالله العلي العظيم اني في كرب شديد أوقفوا معي لوجه الله بجاه الله وجاه محمد رسول الله (ص) اختكم في شده ياامة محمد ياامة نبي الرحمة 😭الله يوفقك ويحفضك ويفرج همك الله يسهل امورك ويحفضك من كل شر ومكروه الله يسترك في الدنياا ولااخره ويجبرك واهلك اجمعين اسال الله يرزقك الصحه وعافيه الله يرحم به ولديك في الجنه قال عز وجل [[مَّآ أَفَآءَ ٱللَّهُ عَلَىٰ رَسُولِهِۦ مِنۡ أَهۡلِ ٱلۡقُرَىٰ فَلِلَّهِ وَلِلرَّسُولِ وَلِذِي ٱلۡقُرۡبَىٰ وَٱلۡيَتَٰمَىٰ وَٱلۡمَسَٰكِينِ وَٱبۡنِ ٱلسَّبِيلِ كَيۡ لَا يَكُونَ دُولَةَۢ بَيۡنَ ٱلۡأَغۡنِيَآءِ مِنكُمۡۚ وَمَآ ءَاتَىٰكُمُ ٱلرَّسُولُ فَخُذُوهُ وَمَا نَهَكمۡ عَنۡهُ فَٱنتَهُواْۚ وَٱتَّقُواْ ٱللَّهَۖ إِنَّ ٱللَّهَ شَدِيدُ ٱلۡعِقَابِ [[يا اهل الخير انا والله ما قصدي اشحد ولا ازعجكم والله انه ما في معناداخل الكيلوه الدقيق واصلا وحياة كتاب الله يا خوان ما فيه دخل علينا ولا من ايا شخص ربي يجزيك الخير يا فاعل الخير انا داخله على الله ثم عليكم يااهل الخير تقفوا معنا يا عالم حسوا فينا يا اهل الخير وين النخوة وين الاخوة وين الرحمه الى اوصى عليه النبي محمد بجاه النبي محمد تحسوا فينا انا بطلب منكم لو تساعدونى لو بثمن اكل مش طالبه شي غير انه نسد جوعنا ارجوكم من غير تجريح وكلام بكسر الخاطر انا يا خوان العيشة والله ما . عيشة فيكم تتاكدو يا اهل الخير انا توسل لكم ابوس على ايدكم تساعدونى ارجوكم امانه عليكم انا اعتبرونى اختكم عرضكم ساعدونى والله لول الضيق والفقر ما مديت ايدي اشحد من الناس استرونى يستر عرضكم وربنا يفرحكم في اطفالكم واهلكم ويبعد عنكم الضيق والحزن وربنا يجعل هذا المساعده في ميزان حسناتكم ساعدونى لو بثمن الاكل او بثمن اجار البيت ارجوكم يا اخواني يا اصحاب الضمير الحي يا اهل الخنوة واهل الكرم ارجوكم ساعدوني لو بشي قليل امانه عليكم والي حاب يساهم معي ربي يجزيه كل خير هذا رقمي00967717118320 الوتساب اللي يستطيع يساعدنا يتوصل معنا نعطيه الاسم الكامل العنوان ويحول لنا بما يستطيع وانا وسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعدتنا لاتتاخر علينا و جزاك الله خير الجزا\\\//////////////////»»»»»»»»» ٪»»»»»»» •••••••••••••••••..
Диетический? Вы прикалываетесь? Ореховая паста, где 600ккал😂
F😂 0:15
Зовсім не дієта
Откуда же он диетический? И яйца, и кефир, еще и 400 гр. сыра! Безглютеновый - да! Но никак не диетический!
Без глютена и сахара. Так что вполне диетический. Про кефирную и яичную диеты, вы, видимо, не слышали. 400 грамм сыра на весь десерт. Вы же не съедите весь этот торт за один приём пищи?))
@@Marisha_Gа то, что там ореховая паста в которой 600 с лишним калорий вас не смущает. 😂
@@svetlana_kler нет,меня не смущает. Я не на диете. И не считаю калории. Просто ем небольшими порциями.
И, кстати, под видео указана калорийность на 100гр.- 154 ккал. Не так уж много, если сравнивать с обычным арахисовым тортом, там около 400 ккал( загуглила)
Music is too loud and bad
thank you for your opinion
This is NOT something anybody on a diet should be eating. That cake contains 10,887 calories and it's not very big. This is the type of dishonest clickbait type stuff people should stay away from.....
❤