우울증, 불안장애, 트라우마 증상을 명상과 요가의 지혜를 통해 완화해 봅시다

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  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 12

  • @닥터부메랑의정신건강
    @닥터부메랑의정신건강  4 роки тому +2

    닥터 부메랑의 이메일주소 tribmr@gmail.com

  • @싱크대찬양맨
    @싱크대찬양맨 Рік тому +1

    안녕하세요 😄
    잘지내시죵?^^
    오랜만에 들려요~
    궁금한게 있거든요^^
    공황장애로 시작된 불안장애와
    공황장애 없이 불안장애 있으신 분들은
    치료법이 조금 다를런지요

    • @닥터부메랑의정신건강
      @닥터부메랑의정신건강  Рік тому +1

      안녕하세요~ 귀한 질문 고맙습니다. 어떤 루트이던지 개인마다 다 고유한 이유와 상황이 있습니다. 증상과 이슈들도 다 다르지요. 치료법은 사람마다 공통적으로 유효한 부분도 있으나 마찬가지로 그 사람에게 필요한 치료법이 차별적으로 요구된다고 생각합니다. 즉, 공통적인 치료법과 더불어 그 사람에게 고유하게 필요한 치료법이 동시에 필요하다고 보시면 됩니다. 행복한 하루 보내시길 바랍니다.

    • @싱크대찬양맨
      @싱크대찬양맨 Рік тому +1

      @@닥터부메랑의정신건강 감사해요! 도움 많이 받아서 준완치 정도 온듯해요! 자기자신을 더 잘돌보는 시간들이 되었구요,말씀해주신데로 새로운경험이라고 생각하고 받아들이니 효과적이었어요.
      무의식을 의식적으로 맛보는게
      많이. 낯설고 이질적이었지만 병을
      겪는자만이 누리는 특권이라 생각했어요.
      도움주셔서 감사합니다
      그리고 저또한 어려운자들에게
      도움주며 살겠습니다
      축복합니다!

    • @닥터부메랑의정신건강
      @닥터부메랑의정신건강  Рік тому

      @@싱크대찬양맨 네, 고맙습니다^^ 늘 건강하시길 바랍니다~

  • @redfox9023
    @redfox9023 3 роки тому +1

    구체적으로 제시해 주셔서 감사합니다.

  • @lucky-man7
    @lucky-man7 3 роки тому +1

    감사합니다

  • @닥터부메랑의정신건강
    @닥터부메랑의정신건강  4 роки тому +1

    이번 영상에서 참조한 책은 Catherine P. Cook-Cottone의 Mindfulness and Yoga for Self-regulation 입니다

  • @닥터부메랑의정신건강
    @닥터부메랑의정신건강  4 роки тому +2

    지난 번 EMDR영상을 보시려면
    ua-cam.com/video/Muy4s7RovLw/v-deo.html
    를 클릭해주세요^^

  • @닥터부메랑의정신건강
    @닥터부메랑의정신건강  4 роки тому +1

    안녕하세요 닥터 부메랑입니다^^제 브런치에 오시면 보다 구체적이고 다양한 주제의 글들을
    읽어 보실 수 있습니다.
    ​www.brunch.co.kr/@byungilkim
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