안녕하세요 닥터 부메랑입니다^^ 저의 이메일 주소는 tribmr@gmail.com 입니다. 문의사항은 부담 없이 이메일로 알려주세요. 제 브런치에 오시면 보다 구체적이고 다양한 주제의 글들을 읽어 보실 수 있습니다. brunch.co.kr/@byungilkim 많은 구독 부탁드려요^^
닥터부메랑님 오랜만이에요! 좋은 영상 올려주셔서 너무 감사합니다. 늘 닥터부메랑님 동영상보면서 느끼는 거지만 내용도 좋고, 차분하고 진실된 말씀의 톤도 참 큰 위로가 되요.. 저는 제 인생의 목격자가 될 수 있는 좋은 사람들이 주변에 계셔서 너무 감사하지만, 일기를 쓸때가 가장 제 마음의 full expression이 가장 잘되는 것 같아요.. 코로나와중에도 늘 열심히 사시는 부메랑님, 늘 몸조시하시고 늘 응원해요 :)
개인적으로 깊은 어려움을 겪으며 이 늪과 같은 고통의 시간에서 빠져나오려고 하면, 할수록 더 깊어지는 그 막막함.. 어둡고, 무거운 상황에서 선생님의 말씀을 들으며 무엇인가 희미한 빛줄기를 발견 한것 같아 오래간만에(정말 오랜간만에..!) 희망과 같은 감정을 느껴봅니다. 진심으로 말씀이 도움이 되었습니다. 감사합니다.
안녕하세요 선생님 ^^ 저번에 선생님 께서 이것은 병이라기보다 특별한 경험이라고 하셨던 말씀이 기억납니다. 저는 현재 불안장애를 앓고있구요 큰 불안화산이 터진지는 5개월. 최근2달전부터는 잔존불안으로 인한 신경항진과 생각증상을 겪고있어요 생각증상이라함은 건강할때는 자각하지못했던 인체의 기전과 감각들이 인지되어지고 그것을 낯설게 느끼게되고 파국화 사고를 반복적으로 하는 상태입니다 지속적인 직면과 받아들임으로 같은 낯선느낌과 생각들이 들때 탈출이 빨라지긴했습니다. 이런현상이 자연스런 현상인지 궁금하구요 결국 제가 빠져드는 불안과 생각은 무의식적인 인간의 삶의 영역들이 감지되어질때 스스로 공포스럽고 낯섬에 압도되는 루틴인데 좋은방법없을런지요?
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불안,.... 정말 힘들죠. 두서 없다고 하시지만 위로가 되고 편안함이 전해집니다. 여러가지가 마음에 와 닿아 생각해보려 합니다. 감사합니다. 다음 영상도 기다려봅니다.
안녕하세요 귀한 댓글 고맙습니다. 제 영상이 도움이 된 것 같아 다행입니다^^ 평안한 주말 되시길 바라요^^
불안 우울의 반대말이 자신감이다는 말씀
너무 공감됩니다.
네, 자신감이 중요합니다. 작은 성취를 통해 자신감을 누적해 나갈 수 있어요. 늘 건강하시고 행복하세요
기다렸어요! 다시 돌아오셔서 기쁘네요^^
안녕하세요, 반갑게 환영해 주시니 고맙습니다. 장은영 님도 오랜만에 댓글로 만나니 반가워요. 잘 지내시고 계시리라 믿어요^^
닥터부메랑님 오랜만이에요! 좋은 영상 올려주셔서 너무 감사합니다. 늘 닥터부메랑님 동영상보면서 느끼는 거지만 내용도 좋고, 차분하고 진실된 말씀의 톤도 참 큰 위로가 되요.. 저는 제 인생의 목격자가 될 수 있는 좋은 사람들이 주변에 계셔서 너무 감사하지만, 일기를 쓸때가 가장 제 마음의 full expression이 가장 잘되는 것 같아요.. 코로나와중에도 늘 열심히 사시는 부메랑님, 늘 몸조시하시고 늘 응원해요 :)
안녕하세요^^ 오랜만이에요~ 잘 지내시죠? 스트레스 매니지를 잘 하고 계신것 같군요. 잘 지내시는 모습이 제게도 좋은 에너지가 되어 저도 고맙습니다. 무더위에 지치지 마시고 아이스크림으로 저녁을 마무리하시고 ㅎ 힘찬 한 주 시작 하시길 바라요^^
개인적으로 깊은 어려움을 겪으며 이 늪과 같은 고통의 시간에서 빠져나오려고 하면, 할수록 더 깊어지는 그 막막함.. 어둡고, 무거운 상황에서 선생님의 말씀을 들으며 무엇인가 희미한 빛줄기를 발견 한것 같아 오래간만에(정말 오랜간만에..!) 희망과 같은 감정을 느껴봅니다. 진심으로 말씀이 도움이 되었습니다. 감사합니다.
안녕하세요 귀한 댓글 고맙습니다. 저 역시 선생님의 댓글을 통해 좋은 힘을 얻게 되네요. 매일 새로운 에너지를 얻으며 늪에서 나와 삶을 새롭게 구성해 가시길 바랍니다. 늘 행복하고 건강하세요^^
늘 감사합니다
저도 늘 고맙습니다
감사합니다.
너무 힘이 됩니다.
유투브 강의중에 너무 진심 어린 말씀들인듯 합니다.
직접 상담도 받고 싶네요. ㅠㅠ
선생님 서울에 계시죠? 부산에 사는게 상담 할수방법은 없을까요?
안녕하세요, 귀한 댓글 고맙습니다. 상담은 가능합니다. 제 이메일로 간단히 본인소개와 증상을 알려주시면 고맙겠습니다. 제 이메일주소는 tribmr@gmail.com입니다.
좋은영상 감사합니다.
귀한 격려의 말씀 고맙습니다^^
안녕하세요 선생님 ^^
저번에 선생님 께서
이것은 병이라기보다
특별한 경험이라고 하셨던 말씀이
기억납니다.
저는 현재 불안장애를 앓고있구요
큰 불안화산이 터진지는
5개월. 최근2달전부터는 잔존불안으로
인한 신경항진과 생각증상을 겪고있어요
생각증상이라함은 건강할때는 자각하지못했던 인체의 기전과 감각들이
인지되어지고 그것을 낯설게 느끼게되고
파국화 사고를 반복적으로 하는 상태입니다
지속적인 직면과 받아들임으로
같은 낯선느낌과 생각들이 들때
탈출이 빨라지긴했습니다.
이런현상이 자연스런 현상인지 궁금하구요
결국 제가 빠져드는 불안과 생각은
무의식적인 인간의 삶의 영역들이
감지되어질때 스스로 공포스럽고
낯섬에 압도되는 루틴인데
좋은방법없을런지요?
안녕하세요. 그런 낯섬을 자연스러운 탐험으로 생각하시고 사고의 영역을 넓혀가며 시야를 넓히고 새로 배우고 느낀다고 생각해 보시면 어떨까 싶습니다. 오늘도 행복한 하루 되십시오^^
@@닥터부메랑의정신건강
너무감사해요
바라보는 시각을 바꾸겠습니다
감사합니다 🙏
@@싱크대찬양맨 고맙습니다