걸그룹 종아리는 다를까?
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- Опубліковано 14 лис 2024
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영상 내 번역 자막은 유튜브 번역 No.1, 자메이크에서 제작하였습니다.
유튜브 채널 성장의 시작은 자메이크
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"운동독학, 누구나 쉽고 전문적으로"
핏블리가 존재하는 이유이며, 우리가 창조하고자 하는 미래입니다
석기형 형 종아리도 누가 풀어주는 컨텐츠 해봐요 볼게
헐? 고정이라니! 감사!
ㅋㅋㅋㅋㅋ궁금하긴하닼ㅋㅋㅋㅋ
석천이형 추천합니다!
내가....내가 할꺼야!!!
곡괭이 잘쓰시는분 부르면 될듯
형....너무 행복해진거 같아...이건...우리가 바란게 아니야...
구우독 취소....하면 여신 대꼬 오겠지?
지방대 하층민 방구석 모쏠 전과 백수
ㅅㅎㅆㅆㅅㅎㄱㅅㅎㅅ❤❤
@@user-rw7mxㄴㅇㅁㅊㄴ ㅋㅋㅋㅌ
@@Uizhgccfbbnnn 뜨끔햇노?
진짜 다른 게스트들은 저 악마의 부위만 누르면 끄왕!! 꺄악 으악 부왁!!! 이러는데 지쎈 끝까지 호흡으로 참아내넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저길 누르는데 소리 안내는거 보고 누군지 모르지만 알아볼 생각...
아이돌은 참 대단한 사람들 같음 ㅋㅋㅋㅋ
나온 게스트중 젤 잘참는거 같은데..대단
연예인들은 마사지를 자주 받아서 그런거 아니까뇨?!!
형~ 형이 이렇게 행복한건 바라지 않아...
이렇게 행복하기를 바란게 아니였음
뭘 행복해... 일이지...
@@피카츄유-h6k 지킬앤하이드여? 같은 덧글 성별 바꿔서 달아놓고..
아니였음
아니었음
와 형 ㅋㅋㅋㅋㅋ프로미스 나인까지…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이제형도 만인의 형이 되었네욬ㅋㅋㅋ
@@이제동-f7q 그게 맞나
프로미스나인이 걸그룹 이름임?
@@tvsp0537 네
@@이제동-f7q 뭐래냐...
@@이제동-f7q 제동아 선은 넘지 말자
종아리 알 풀어줄때 마사지스틱 투어게인꺼 쓰는데 좋아요 평소에 걸어다닐때는 같이 샀던 압박스타킹 쓰는데 압박되고 마사지되서 쉽게 안붓는것 같아요
시이바.. 형 왤케 행복하냐고..
촬영 중간중간 쉴때 같이 전담 할 수도 있고...
와우 폼롤러 그냥 두 다리 올리고 엉덩이 띄우고 왔다갔다 했는데, 영상 따라하니 완죤 시원하당
언니 이렇게 행복하길 바란건 아니었어..
너무 잘생겼잖아
??
핏블리부계 검거
"야 걸렸어"
뭐래;
잡았다 요놈…
종아리 가운데는 후경골근이 지나갑니다. 마사지할 때 좌골신경 누르지 않게 조심해야 합니다. 참고로 후경골근 마사지하면 엄청 아픕니다.
와... 저걸 참으시네... 대단하시다 어우아퍼
알고보면 아이돌들 다 대단한 사람들임ㅋㅋㅋㅋㅋ
장래희망에 이거 추가해야 겠다.
짝짝
음..근데 취직이나 할 수 있을까? 안될꺼 같은데?..너는 얼굴도, 힘도 다 낮은거 같은데..포기하는게 어떨까?
장래망상
@@user-iz8yq5yn3u 말 ㅈㄴ 저급하게 하긴 하노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼굴도 모르는 놈한테 그딴 말 하는 거 보면
@@user-iz8yq5yn3u넌 나가라
쓸데없는 스킨쉽 없는 귀하신 분
진짜 대단한 인내력이다 저걸 참내
많이 아픔???
@@일1-k4n비명소리 저절로 나옴ㅋㅋ
@@user-gj8ks5dm3t개꼬였네
행군하고 그날 밤에 한달 선임이 저 자리 마사지 해줬는데 리얼 극락갔음
저엉덩이를 어떻게 참았지 핏블리;;
근데 저거... 안아파 보이지?? 걍 편하게 마사지 받으면 될것 같지 ?? ㅋㅋㅋ
내가 족저근막염이 와서 ....
약 먹어도 소용없고
운동해서 체중을 빼봐도 소용없길래
혹시나 하는 마음으로 허리부터 종아리까지 마사지기로 해봤거든 ?? ㅋㅋ
ㅅ.ㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뒈지는줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무...너무 아파 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 확실히 혈이 뜷리니까
순환도 좋아지고 저림이나 칼로 푹 쑤시는 고통이 지금도 약간 있긴한데
많이 좋아졌어
확실히 효과는 있드라
평소에 미리미리 근육이랑 혈이 굳지 않게 일하고 오면 바로바로 뜨거운 물에 30분 샤워해서 근육 풀어주고 마사지를 꾸준히 해주는게 제일 중요할것 같아 여러분 아프지 말고 올해도 건강히 화이팅 미리미리 준비합시다
지쎈 장군 이걸 참아내시다니 자비 없으십니다 역시
7:44 이분이 연기 재밌게 잘하시네요
영양학까지 공부하는 운동진심 노지쎈 노멀씌...
지선이 이쁘다!!
지쎈을 실물로 보는 형... 부럽다!
종아리 맛집 조현영님과 양정원님이시죠 ㅋㅋ
단연최고는 조현영님 ㅋㅋ
이건 못 참지 ㅋ대단한 트레이너네
걸그룹 종아리는 확실히 다르네... 가늘다... 😢
노멀씌 역시... 운동채널에서도 알아보는구나
핏오빠 항상 때문'에' 한'데' 이런 끝소리에서 항상 콧소리 냄♡
저 형님 진짜 행복해 보인다
하순모쥬
직원분들이 사장님 마사지하는 컨텐츠 부탁합니다
이마사지 진짜 좋습니다 특히 고혈압환자분들이나 혈액순환 장애있으신분들 손발 주무를게 아니라 종아리를 풀어줘야 혈액순환이 좋아져요 하체에서 위로 피를 밀어올리는게 종아리 근육이라
궁금한게있는데 그냥 다리를 위로 드는것만으로 혈액순환이 안좋아지나요? 마사지로 위로 피를 올려주는것과 다리를 위로 들어서 거꾸로 흐를수있게하는게 어떤차이가있나요?
@@덩어리-o3y 꼬인 호스를 풀어야 물이 잘흐르겟죠?
혈액순환 장애라고 했는데,
만약 하지정맥류가 있으신 분들은 마사지는 피하시는게 좋습니다, 특히 저런식으로 압을 넣은 마사지는 더더욱
@@호올리딱혹시 왜 그런지 알 수 있을까요?ㅜㅜ
@@호올리딱저도 궁금합니다
누군가 했더니 울 지쎈 이었구나 울지선이 운동 많이하고 열심히 합니다
진짜 지선이였나? ㅎㄷㄷㄷ
핏블리님 보면 자꾸만 MSG 육개장이 생각나요 ㅋ
그 유쾌한 리액션을 보면 제 마음까지 즐겁게 풀어지는거 같아서^^ 이런 영상보면서 피지컬 풀고 가끔 육개장씬 보면서 멘탈 풀고 ㅋ
카매라맨님 눌러주는 손가락도 찍어주심 좋겠어요 그냥 꾹 꾹 누르는지 둥글게 쭉 누르는지 보고싶어서 .. 자막때매 보이지도 않넹
폼롤러 대신 통나무로 해두 되나요?
맞아 김계런이 문석기 종아리 풀어줘야 컨텐츠가 나오지
이 형은 유튭 빼고 사업자만 안내도 강남에 빌딩 하나 가질거 같애
지선 선배님 호칭이 웃기네요 ㅋㅋㅋ
달리기한 지 두 달 조금 못 됐는데 저기 누르면 진짜 아파요 처음엔 별 생각이 없다가 최근에 핏블리님 영상 보고 나도 눌러봤더니 으아ㅏㅏㅏㅏ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 지선이 으크킄ㅋ ㄱ응ㄱ 그럭내옄ㄱ 어으으윽 ㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 힘내
필라테스 강사가 저거 누를때 진짜 죽을거 같음... 저 고통 안겪어본 사람은 모름..
선생님!!!종아리보다 엉덩이를더 마사지해드리고싶은데요!!
이 형이 이렇게까지 행복하길 바란건 아니였는데...
핏블리 개부럽네
누군지 몰라도 힙이 좋으시네요
"이쪽에 많이 뭉쳐있어요."
"크?!러네요...!"
ㅋㅋㅋㅋ
누구시지?
프로미스나인 노지선입니다!
와이프가 왼발에 CRPS가 있습니다 이거 하니까 발이 따듯해지네요 감사합니다
나도 저거 필라테스할 때 해봤는데 개아픔…
필라테스 강사님이 내 다리 위에 올라가서 발로 꾹꾹 눌러주는거였는데 진짜개최악.. 근데 소리 안지른 내가 신기하다
세금 더 내세요 핏블이행님
아니 핏블리에 지쎈이 나오다니
노지선이다~!
노지선 진짜예뻐
딱 허리디스크 터지기 쉬운 자세네.
이런거 받을려면 어딜가야할까요?
역시 지쎈 프로네
저걸 참았었다니
와 진짜 겁나 시원하겠다
궁디 열라 화나있네…화난모습이 이쁘다..
이분은 맨날 조회수 달달하니까 저영상만 찍네ㅎㅎ근데 ㄱㅅ
인생은 핏블리처럼
사람몸은 혈자리가 많아서 어딜 주물러도 시원합니다...
랴틴댄스 강사 유트버 이후 찾은 최고의 직업이다
저 여성분 진짜 부럽다... 나도 형한테 마사지 받고싶어♡
형 적당히 행복해 제발.....
저거 풀어주는거 중요함. 서서일하는 직업인데 저거 안풀고 잠들면 자다가 다리를 쭉 뻗었을때 종아리가 혼자 미쳐날뛰고 그날 잠은 다잤음.
그건 그냥 운동부족임.. 운동하세요
걸그룹 몸매는 그냥 다 좋네.. 요즘은 죄다 관리가 좋아서 ㄷㄷ
석기형 BB머써?
허리 안좋은분들 조심하세요. 허리 작살납니다.
노지선 엉덩이도 개쩌네
진짜 부럽네ㅋㅋㅋ
폼롤러 미쳤다
아 어쩐지 최근 운동방송인데 어느새 또 고문방송했지? 라고 봤더니 1년전ㅋㅋㅋ
종아리 마사지해주면 발목 유연성도 늘어날까요??
홍석천형님 마사지해주는건 어떰
그냥 올리기만해도 넘아픔...😢
이 아재도 조심해서 이판에서 살아있는 아재 같음
뭉쳤다고 하는 거 다 거짓말이죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
참을성 대단하다 독하네… 역시 걸그룹은 아무나 하는게 아니야…
지센 넘 좋다
저 직업 열심히 배우겠습니다
전 편백나무로된 가느다란 롤러로 죠져줍니당....디지게 아픈데 하고나면 매번 디지게 시원합니당ㅋ😂
스쿼트 안되서...마사지 후 했는데, 신기하게 됨ㅋㅋ
뭉친게 아니고 급소자리 아님? 신체 건강해도, 누르면 무지 아픈 곳 몇군데 있음
혹시 종아리 알안생기는 유산소 컨텐츠 아시는분 있나요? 지나가다 봣던거같은데 못찾겠네여 😂
와... 엄청 부럽네...
겁나 시원해보임
저 여성분이 부럽네요
징어징어 신~선한 갖구운 오징어가 왔어요~
지선이 어디 그룹 누구에여??
프로미스나인 입니다
풀버전 링크좀 올려주세요
ua-cam.com/video/mJZkylFeiy0/v-deo.html
걸구룹 누구?
프로미스나인 노지선 ㅋㅋ
느개미
근데 왜 지선이 선배님인거죠?!
저기 누르는데 안아프다고하면 아플때까지 누름 ㅋㅋㅋ
지선님 넘 귀여우셔~
거짓말 하나 안 보태고 나 저리 눌리면 바로 비밀기지 불 수 있음ㅋㅋㅋㅋ마사지 주기적으로 받는 분들 대단
비밀기지가 뭐에요?
비밀기지ㅋㅋㅋ 귀엽네 아무튼 비밀 바로 얘기한다는거 같은데
@@뫼비우스-s6j 아 이제 말 이해했네요. 비밀 기지까지 다 불어버릴 자신 있다 이 말이였어요!
@@proto813 😸
걸그룹 누구에여?
저 종아리는 뭉치지 않아도 무조건 아픈 곳 아님?
대답할때마다 읔 엌.. 어헠 ㅋㅋ
영상에 나온 짧뚱한 폼롤러 어디껀가여??
참 유투버 안부러운데 핏블리는 개부러움
당신처럼 살려면 뭐부터 하면 됩니꽈?ㅎㅎ
운동 열심히 하다가 헬스장 차린 다음 펜데믹쇼크로 망해서 디저트 먹방으로 살 찌우면 됨
...
응?
코치님이 벌칙으로 폼롤러에 종아리를 조지곤 하셨지..