Kraulen für Anfänger / Schwimmtraining - Kraultechnik lernen
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- Опубліковано 28 лип 2017
- Schwimmen als Trendsport und Fitnesssport! Der Anfang kann schwierig sein, wenn du gerade die Kraultechnik lernst, doch Übung macht den Meister! Wenn dir das Video gefällt, kannst du mir gern ein Abo da lassen! :))
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Mir fehlen Tipps zur Atmung
Danke, für das tolle Video. Ich trainere auf einen Triathlon und arbeite an meiner Schwimmtechnik.
Dankeschön Klara !
Evtl lerne ich ja diese Schwimmtechnik auch noch ... schaun mer mal ...
"sobald die musik aus ist, und sie anfangen zu reden, muss ich die lautstärke garantiert anheben" Protokol meines Gehirnes nach der 1. videosekunde. Ein richtiger Hellseher. :)
Ist mir auch aufgefallen, niemand ist perfekt, hauptsächlich geht es hier um den Kontent, der rübergebracht wird. Ich drücke mal ein Auge zu und sage, so, wie sich der Kanal in der Technik verbessern kann, versuche ich mich in der Kraultechnik zu verbessern
Gut erklärt. Danke!
Werde demnächst die Tipps versuchen anzuwenden
Simpel, verständlich und effektiv. Danke für das gute Video, ich bin zuversichtlich, mein Referat mithilfe deines Videos gut erklären zu können. :)
_SheepyGames_ Freut mich zu hören! Alles Gute für‘s Referat! :) Lg, Klars
Klara Fuchs Danke, es ist eine zwei geworden. :) Mach weiter so! Schwimmen ist auch mein Hobby 😊
Gratuliere zur tollen Note! :)
Cooler Tipp mit dem einarmigen kraulen, das werd ich definitiv probieren
Tolles und hilfreiches Video, vielen Dank!
Mega!!! Und die Atmung klappt auch an Land - dort kann man prima Atemintervalle trainieren/üben. Zumal eingangs ja das Thema Atmung eingehend besprochen wird. Danke für das tolle Video!
Endlich mal eine Sportlerin bei UA-cam :-) mehr Videos!!!
Dagobert Duck Dankeschön, freut mich, wenn es gut ankommt! :) Werde definitiv mehr machen 😊
Super tolles Video Danke
Bei der Trockenübubg ist die Armhaltung irritierend. Sollte nicht der Ellenbogen angewinkelt und anfangs nur der Unterarm bewegt werden?
Das sieht so einfach aus aber wenn ich das versuche habe ich eine so schlechte Koordination weil ich mich auf viel zu viele Sachen gleichzeitig konzentrieren möchte, also, Bein- und Hüftbewegung, Ein- und Ausatmung, die Armbewegung unter und ober dem Wasser und die Anspannung und Körperhaltung :(
Hallo. Ich war jahrelang in einer Schwimmmannschaft und wir haben das mit einen Schwimmbrett gelernt. Tatsächlich haben wir das monatelang gemacht, bevor wir überhaupt zum kraulen übergegangen sind. Man beginnt mit ausgestreckten Armen und macht die Bewegung mit den Beinen. Wenn man sich dabei gut fühlt (nur keinen Stress, das kann viele Stunden dauern) geht man dazu über, das auch mit gesenkten Kopf zu machen. Also Kopf im Wasser und soweit schwimmen wie möglich. Das gleiche macht man mit den Armen. Für den Körper/Beine eine Stütze besorgen und nur mit den Armen kraulen. In ruhigen Bewegungen und nicht panisch werden. Man kommt am Anfang oft mit dem Kopf unter Wasser und wird nervös. Eventuell davor nocheinmal extra das tauchen üben. Je sicherer das geht, desto ruhiger ist man beim kraulen lernen :) . Und erst, wenn das alles super funktioniert und man wirklich sicher ist, kann man kraulen lernen. Der Kopf ist im Idealfall längere Zeit gesenkt (sonst geht viel Zeit verloren). Die Hand stoppt ca in der Höhe der Schulter und geht dann wieder nach oben. So geht es leichter und schneller. Ich hoffe, man versteht was ich mein. Das so theoretisch zu erklären ist ein bisschen....umständlich. Entschuldige 🙈
Bei mir genauso :(
@@marlistrimborn1291 TOP ! Besser als das Speedo-Werbevideo oben.
@@shahiamihami1941 Danke...hab's versucht ;)
@@marlistrimborn1291 das hat auf jeden Fall schon geholfen! Danke!
Aber was für eine Stütze für den Körper meinst du? Und hast du vielleicht auch noch ein Tipp für die Atmung?
Klasse Video !
Was ist mit dem Schwimmer-S beim Armzug? Ansonsten sehr schön gemacht.
würdest du die Schwimmbrille auch empfehlen? oder sind andere auch gut?
Ja, finde die ziemlich gut. Aber es gibt auch billigere Modelle von Speedo, die du testen kannst. Es kommt eher auf die persönliche Vorliebe an. LG, Klara
Welche Handyuhr nimmst du zum tracken ?
Dankeschön 👏👏👏👏
super !
super Video mehr davon!
Danke für's Feedback! :-)
Sporteignungstest Schwimmen kann ja was werden
Gutes Video
Seher , Seher Schön haben sie das gemacht !!!
Können sie auch lererin sein ! ? Wo mann mit machen kann ??
Hallo Klara, ich habe mal eine Frage: wohin schaut man denn beim Kraulen? Gerade nach unten oder leicht nach vorn? Ich habe oft das Problem, daß ich vom Kraulen wahnsinnige Nackenschmerzen bekomme, offenbar in Kombination mit der Armbewegung (aber nur auf der linken Seite). Ich habe das Gefühl, wenn man gerade nach unten guckt und den Hintern nicht richtig anspannt (was ja das gerade nach unten Gucken begünstigt), dann passiert das. Hast Du einen Tip für mich?
Im Idealfall auf den Beckenboden und man hebt den Blick kurz hoch, wenn der Arm nach hinten geht. Also quasi mit der Bewegung mit. Aber wirklich nur um Luft zu holen und anschließend sollte der Kopf wieder unten sein. Dieses hin und her schaukeln vom Kopf beansprucht sehr viel Zeit und Kraft. Es bringt auch nicht wirklich was, da man dann eher aus der Puste kommt. Je ruhiger die Bewegungen sind, desto weniger Luft wird verbraucht. Ich hoffe, das hilft :) ...anstonsten vllt noch einmal in Zeitlupe anschauen dann sieht man das ganze besser. Lg
Danke
Ist das die Auster?
Sehr gutes Video
lulul new Dankeschön :)
tolle Musik Klara, konnte es auf soundcloud leider nicht finden. Hast du vielleicht den Link für mich?
und natürlich auch mega Video :) schon geshart ;-)
Christine Sophie Schwaiger lol Korb kassiert
Die Musik ist viel zu laut, bzw. die Stimme zu leise!
Die magische Info kam bei 2:35 !
❤❤❤gut
Das Video ist 3:53 lang und erst bei 1:12 geht es mit dem eigentlichen Thema los - das lange Vorgeplapper könnte man sich auch gut sparen. Die Tonqualität ist miserabel.
Seid ihr noch zsm?
Haid hob i mid mein Graulkurs ogfaangd. Un edzerdla hog i dou un schau wos fier a Zeich do aff JuDub hod. Und wos find i nou? Genau däi gläich Übunger wou mer heid a gmach ham. ;)
:)
Haha a kärnterin :)
Nein, Osttirol! ;)
Es ist gut erklärt aber man sollte trotzdem die Finger zusammen halten sonst ist es verschwendete Kraft!
Ich kann kraule ün, aber bleibe immer stecken, das heißt, ich komme nicht mehr vorwärts
Ich bin heute ganz viel Kraul Technik geschwommen
Mag ich nicht: weil der Kraularmzug falsch gezeigt wurde.
Ich muss morgen in der 12. Klasse kraul noten machen und bin seit der 5. Klasse nicht mehr gekrault es wird sk dämlich aussehen
Ich hatte mir gedacht, dass ich mich sportlich betätigen möchte. Meine Frage wäre, ob man im Alter von 22 Jahren noch mit dem Schwimmsport beginnen kann ? In erster Linie, geht es mir darum mich sportlich zu betätigen, aber ich würde es auch nicht ausschließen (natürlich nur mit entsprechendem Training), dass ich auch an Wettbewerben teilnehmen würde. Ich denke mal, dass man die Technik im Verein ja auch näher gebracht bekommt.
@@sitafaroqhi1558 Vielen Dank für die Antwort.
bist du dumm?
Hahaha, im Alter von 22 - ich bin 52 und fange jetzt damit an 😁
Oh nein, Österreich
Leider keine hilfreichen Infos zur Atmung
Danke