偷走時間的秘密武器，揭開時間管理的錯誤觀念｜《要忙，就忙得有意義》｜文森說書
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- Опубліковано 7 лют 2025
- 這本書，說服我開始安排生活中的小冒險了
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五分鐘精華版: bit.ly/37QkV16
看完這本書之後
我做了兩天的時間紀錄
開始安排小冒險(爬山、單日的公車旅行...)
將最重要的事安排在禮拜一早上
最重要的是
當我回想起上禮拜做過的事
很明顯覺得回憶更充實了
有別於其他的時間管理書籍
這本書用更宏觀的角度來談為什麼我們需要謹慎的安排時間
幾乎每個人都會說時間不夠用、沒有時間做想做的事
但會這樣說的人，大部分情況下就是沒有挑選出最重要的事，然後將這些事放在最有精神的時間
當看完這本書時
我立即有個大感慨
「我要好好把握時間啦！！」
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每次看完時間管理的書，都有個感慨：
啊～方法都很好欸，但就是沒力氣執行😑
希望這次我能克服
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五分鐘精華版: bit.ly/37QkV16
0:45 我們是如何浪費時間的
2:03 時間感受
2:47 第一個步驟：規劃
4:20 第二個步驟：執行
6:49 最後一個步驟：驗收
7:57 想到了一部電影
8:38 結語及囉哩囉嗦
這本我竟然有看過，也是一本不錯的工具書
@@dolphylaney 沒錯，超有感
很多時候已經規劃好，但變動因素=小孩往往打散了計畫😂🙄😥
最後文森坐在書上的動畫很可愛
感謝你細心的區分 每個時段講了哪些東西
@@vincent_reading 同感，知易行难啊
比爾蓋茲就提出一個時間學習概念將24小時劃分5分鐘為一單位的想法
至少每天花5分鐘學習一件事情，長久下來累積的學習複利效果很驚人
我就是靠這方法兩年時間從多益300多分考到920
5分钟你连看这个片子都看不完，难道你分两次来看？
@@haha-eg8fj 不欢迎钢筋谢谢
@@haha-eg8fj 都已經教你了！你還是不懂積沙成塔的道理
你真的會連中餐都分兩次吃嗎！這五分鐘學習法不是這樣套用好嗎
@@haha-eg8fj 看这片就用两个时间单位吧，不是非得要用一个时间单位 ( 5 minutes ) 来完成一个任务的。有时两个，甚至三到四个单位不等
兩次看不完可以分20次阿
提高時間感受
1.規劃 - 把要完成的事情分為個人，工作，人際，且記到行事歷中安排
2.執行 - 每天早上挑選3件最重要的事來做 + 放慢而活在當下
3.驗收 - 回顧有意義的事情
感謝你精簡的整理
其實我覺得很不錯耶，所以我都把你寫的記下來了，因為我覺得對我有很大的幫助所以謝謝你。
因為到了國中有更多事情要做
我最怕看到時間管理的書籍，總是很有道理卻需要很強的自律，我常想，如果有如此強大的自律能力，又何必參考時間管理！哈哈！
同意 十幾年來都是用這樣的方式過的，確實不會特別想閱讀時間管理的書籍
無法達成通常缺的是自律不是管理時間的方法XD
其实不用依赖自律哦。可以用几个app，app会提醒你去完成。制定计划，把一天分割成多块。每个计划都只需25分钟左右。这样你每次就只需要坚持25分钟。坚持久了形成习惯就好。app就像一个督促你的小秘书。其实不用费自己的脑子去自律。
@@chole6688 沒有自律能力我想就算有人天天有人打電話督促也是能找到藉口發懶的🤣
空白時間不要滑手機，改成放鬆下來靜心，活動身體，自然就會更自律了。
大部分人的自律失敗都是放縱讓手機消耗自己的精力&意志力。
這跟自律無關！而是你定的條件太嚴苛以致於無法完成
你先用最低量的學習方式去管理，譬如一天只念5分鐘英文
時間到了你就停止，你這樣的方式一個月之後你的學習方式才能拉長
我想我找到我不開心的原因了，因為我都忙於工作，卻沒給自己製造「小開心的冒險」，每天醒來，除了工作，就是下班，然後還要被嫌做事沒效率，搞的自己根本就工作不開心。然後一直被朋友說「你需要有自己的生活，而不是一直專注在工作上」
工作之餘擁有一點自己想完成的事，感覺很棒
人首先一定要學會健康的生活,然後其他的都會美好起来
聽文森解說完後，感覺這本書並不專注在時間管理，而是怎麼做才能在回顧人生的時候可以覺得自己過有意義，並不是只有被工作和忙碌充滿。
📝我們想要有更多時間
但事實上
我們真正想要的
是更多回憶📝
想清楚這點
時間管理的角度會不一樣👍
謝謝！
我覺得這本書的概念很棒，我自己最近也在反省我在時間管理上的問題，看完這次書評後，我發現問題的關鍵不在自律，而在於意義，我想我們可以先思考：時間對自己的意義是什麽？每件事物對自己的意義是什麽？做好時間管理對自己的意義是什麽？而當你去思考出意義後，就會有執行的動力，因為當你了解到這些事物能帶給你的價值時，自然而然的你就會主動去做，也就不用考慮自律的問題了
我們不該省下時間來做想做的事，而是先規劃出想要的生活，自然就有時間了！
超愛文森說書❤️ UA-cam跟Podcast我都有聽！
感謝文森分享，從今天開始
1.幫自己安排3個小冒險
2.週五下午寫週記
3.開始規劃每週的時間
我也要越過越好🥰
一起一起，我也正在遵循這個方法
文森總能從書叢中找出我們最想解答的問題答案，文森說書真的是個有意義又優質的頻道
哈哈，謝謝你很棒的讚美😄
~規劃時間分為個人/工作/人際
~在任務與任務中間加上空白，防止突發情況
1. 每天完成最重要的三件事
2. 創造時間股利:下一次會否再做?如何做得更快?更好?
(藉助朋友，利用朋友的經驗，問一問)
3. 美好時刻放慢速度，提升時間感受。
(忙就要忙得有意義，將時間最大化)
*****************************
~ 學會"摳"時間/排序/治癒拖延症
~ 比爾蓋茲將五分鐘劃分為一個單位，去完成一件事
~ 時間很公平也很寶貴
反覆聽完，突然有個靈感！
小時候比較快樂的原因可能是我們都要寫週記/日記，所以加重記憶~建築出童年時重要的回憶~~
仔細品嚐每一刻的滋味
這是我每天都在努力實踐的事
我不知道我的時間有沒有用得更有效率
但我的心的確更為踏實
時間過很快的一個例外就是，頭腦一直思考，有幾次在解決專業問題時不知不覺就要到下班了！
有點像進入心流的感覺
超同意~~想著想著，突然看一下時間中午了，下午再想一下，下班了？😣
是的，规划很重要，否则，无头绪的忙，最后是瞎忙。
我就常常瞎忙哈哈
很棒的書，但這類書都忽略了最重要的細節-性格及習慣。每個人適合的方式都不一樣，從第一步就違反本性，之後一定爛尾；所以如果不是有毅力的陪養新習慣，那就從這書中劃重點，然後按照自己喜歡的方式執行。
我還不會的
1.做完一件事之後，思考這件事會不會再做一次，下次該如何做得更快更好
2.問朋友，減少蒐集資料所需的時間
3.增加小冒險
一起學習這幾個技巧
最後居然講到About Time!
這也是我超愛的一部電影！
我覺得這本書與其是說時間管理，更是說希望大家用心過好每一天，畢竟沒有兩個人的時間是做完全相同的事情，但是每個人的時間卻是獨特的
有買這本書，讀起來與聽文森說書又有不一樣的感覺♥️🤍創造時間帶給自己的意義，會相對快樂而且覺得清楚自己的生活，適時做些調整還能更好💪🏻謝謝分享😊
時間有限，卻可以藉由加強時間感受來為生活賦予更多記憶點，在回顧時就能讓回憶更具意義。
用心感受當下的這一部分，覺得很有共鳴。我不是專業攝影者，所以走訪旅遊景點時，往往都是拿出手機拍照紀錄，但除此之外，我更看重的是用雙眼親自去看而不是只透過鏡頭，用聽覺與嗅覺去感受自然環境所帶給我的回饋（而不是拍完照就馬上離開），當下的體驗對我而言是能提供有別於照片的額外回憶。
6:00 結果每個小孩子XD（都嫌不夠）
這句話沒錯，真正愛自己的人，懂得給自己喘氣，而不會一直去干涉別人的事情
看完之後，我覺得自己應該有在做這樣的事
只是每次假日我排定的第一件事
都是悠閒的吃個早餐:)
如果需要第二第三件事，那就是午餐跟晚餐。
吃完就覺得很有成就感，可以結束這一天了呢！
先制定一个目标，然后计划大纲内容。再分成几个要点。
1）着手准备一些相关资料😆
2）尽量把项目的“骨架”做出来😙
3）不要太介意做出来的效果，😚
把开头及结尾的小项目先做完成。
4）再注重核心的内容，把它完成。😄
5）拼装开头内容及结尾部分，最后再修改一下。😄
6）至少已经完成了60%-70%😜
7）若要再追求“完美结合”,也可以把它改为你要的结果。😊
謝謝您！喜歡這次的分享。因年輕起就一直有寫日記，和記筆記的習慣，再加上曾經擔任多年的秘書經驗，隨時隨地記錄下來，上司交辦事項，或是那有意思、饒富意義的事情，早已經成為，個人多年來所不曾改變的良好習慣唷！因從中獲益匪淺呀！:)
看完之後覺得很有幫助~
也想到一句話
許多人口中的沒有時間，
其實只是那件事情不夠重要而已。
感謝文森說書，給我的混亂的業務人生，介紹一個非常符合我追求人生意義的好方法
不客氣的，希望真的能幫助到你
內容充實，動畫有趣，聲音也是超好聽，講解速度適中💪🏼很棒！👍🏼
「時間過好快」，對我而言，根本不是浪費時間沒有充分利用的感覺！而是事情太多，一直衝一直忙，深怕來不及交貨，趕出東西了，一看怎麼已經幾點了！的那種焦慮感，天啊！剩2小時、剩1小時了！根本不夠用的那種心情=”= 所以感受是不一樣的。
错了，我用“我没钱”拒绝了很多聚会😂😂
這理由....我也常用，而且都是真的
我都用我是内向的人，不能时常聚会说话，要不然我会忧郁😂
我也是內向的人
年底了，演算法又跳出來把這個影片丟到我臉上
看影片的我們就是踩在文森的肩膀上，是說：文森～你的肩膀還好嗎？🤣🤣
我也超愛《真愛每一天》( ´▽｀)
哈哈，如果有為各位找書的感覺的話，我很樂意哈哈。
真愛每一天真的好看，劇情很流暢，表達的東西也很棒
文森說書 當時的預告片剪得不太吸引人，還好在二輪片遇上了，電影散場時的感動與悸動都還記憶猶新，我要再去重溫了🤓
忙是要完成和有效率。裝忙，就是問題重複的假忙。真忙要能解決問題。你們的忙，沒有解決問題。
我們真的更需要美好的記憶，他們會把體感時間延長
把每天都過兩遍
正如可以把這影片看兩遍
然後再回想個兩遍
創造出有意義的去觀看
會讓這九分半更有意價值
真的需要自理的。从培养习惯开始也是另外一种方法但是那也是需要自律。我定制过许多方法，最后我跟自己说完成就好。
听文森说书，就是给时间留下美好记忆的方式之一！
哈哈，感謝你這個可愛的留言😳
要留有空白，創造時間股利，用心品嚐每一口，驗收，提升時間感受！😅
文森好可愛，常常有小驚喜在影片裡，比如說小朋友在拿到巧克力時（都嫌不夠）🤣👍
把每天過兩次，反省自己的不足👍🏻
創造系統節省時間👍🏻
每天挑三件最重要的事做👍🏻
真的，享受当下真的很重要，我每次鲁的时候都尽量慢点，可是快乐的时光总是过得特别快，咳。。。又是时候去见泌尿科姐姐了。。。
我定期会回来看看这个视频。重新提醒自己。感谢制作。获益良多
冥想比較快啦😏 (對我個人而言)
世間萬物的小道理大道理容易秒懂
但書也算是一個思維提升大跳板
冥想加看書 直接做神仙😏
但還是非常謝謝文森 我是你的大粉絲
嗯！上班時間偷看文森說書！別被老闆發現哈哈~~~
千萬別被發現，尤其是在講開會那段哈哈
“在家工作” 把時間填滿了工作， 本來最空間的星期一/五也變得不休閒。 以前需要三個小時來回搭車上班， 現在也需要用這三個小時做工。 本來放假星期六日也需要工作。 敢怒不敢言， 怕被炒。
要忙得有意義，就是要學懂得說“不”和踩在同事的頭上(懂得如何分配你的工作)。那麼生活就有自由。
一年又快過了 來複習一下這部
《時間三論》
時間軌跡，即是記憶。
能忘掉的，就不重要。
而記得的，並非真實。
所以，由此可證：
時間，只是出於我們
對世界，最原始的想像。
我覺得我算自律的人，可是始終沒有找到適合自己的學習方法，總是很快就忘，也沒辦法像文森這樣有很強的統整能力，這反而是比時間管理更困擾我的，花了比別人多很多倍的時間也馬上就忘了QQ
要今日事今日畢明天才會有更多時間去享受生活去做自己喜歡和想做的事情。
時間管理確實有一定的作用，比如跟我同類崗位的同事比，我算是加班時間數一數二少了。但對於本來就以血汗出名的工作來說不過是杯水車薪，當工作量多到從業十年老手也要每週工作約57小時（扣除所有休息留白的實際工作時數）才作的完，時間管理真的沒多少運作的空間。
遇到這情形要選擇的是提升技能換公司或產業
@@47moris 我是公務員，社會上常常覺得可以混日子的鐵飯碗，真相卻是血汗工廠，說出去還得解釋半天才被相信XD。
我以為自己每天塞滿塞好就好棒棒了,
結果總是累得半死完全開心不起來,
就算是做最喜歡的事情,也不可能一整天黏在椅子上...
謝謝,探索人生中所謂(時間裡真正的美好),也是這輩子當人類的學問吧...
我尝试了先写进时间表和验收感觉很好 很喜欢你的节目😍
何謂時間感?大概就是活在每一個當下，在日常中，安排些小冒險，在工作之餘，為你想完成的事預定個位子，你將深切的體會自己的生命是多麼有意義!
很愛很愛今集所說的， 10分有意思，正是我最近想學習做到的。謝謝Vincent
(都嫌不夠)這個括號好可愛
先把你的人生目標規画在你每天的主要行事曆上，餘有空閒再加上一些運动休閒和朋友聚会的時間並留有彈性的放空時間，時間就会變得有生產力了。
好喜歡文森的影片和分享 想下定決心做個改變 好好利用時間 也要空一個時間反思一下是否能更好
我也超愛真愛每一天
我看超級多次，然後還是覺得很好看
學無止境，時間管理也是很重要的一環
未来，战场上，💰有两门生意？
第一，就是帮别人省时间。
第二，就是帮别人把省下来的时间浪费在那些美好的事物上......
看完了这些美好的事物
这都是值得花时间的
学会“抠”时间 排序 治愈拖延症
谢谢分享
自己每天規劃了！就是不能完成！不過還好，有一件能完成！
分成個人丶工作丶人際去分別！
執行重要的三件事！
回顧今天重要的事！
超棒的整理
建立屬於自己的知識架構網(=創自己的時間股利)，以防止"我學了但我也忘了"。
雖然初期架起來會非常辛苦，但一旦架好，除了不易忘記，同事也可以容易習慣你的這套系統，創出合作無間的感覺，長時間用下來也能省下許多時間。
時間股利!好狂的詞彙
我也覺得這名字很酷哈哈
自律 規範 真的有難度
謝謝分享，很棒的內容
《大學不迷茫》這本書也有提到為生活埋下小彩蛋(小冒險)
讓自己能在忙碌之餘 還能活得新鮮
要忙，就忙的有回憶
太有用了✍️ 感謝分享🙏
不客氣的😀
超實用 👍👍👍
我也覺得書中給的方法很棒
進入心流狀態超讚的
真的很不錯，好像世上只剩自己跟正在忙的事
有知識進入腦袋的感覺超棒 比吃世上的美食更美味
@@ChowingChow 自己悟出道理時也是，精神高潮
时间感受，这个解释的太好啦
目前工作型態是責任制，非工作時間還是要留意公司事務，請問一下要如何活用這本書的建議，可以有更好的時間感受？感謝指教~
真的好愛文森說書啊
*優先順序：最重要的三件事
*感覺時間過好快➝讓時間感變慢：
小冒險創造滿足
巧克力：用心品味
看完这影片，很有冲劲。解说的太棒了！
时间不存在，一切都是事物。
所以请专注于设计(安排)事件。
時間很公平也很寶貴
真的是這樣，看我們如何運用了
Saves me lots of time by just watching the materials you organized... 😊
上班不到十分鐘 就想去廁所領股利🤣
哈哈，沒關係我也是
有誰知道如何走出恐懼？
很喜歡到處去走走看看、但心裡總不實、擔心沒發生的事⋯⋯説服不了走不出㐧一步⋯⋯
活在當下！
感受當下所看風景的美好、吃的美食的味道、身旁的愛人的話語，之後會發生什麼事，那是之後的事情，眼前的事情才是你該專注的，與其擔心未來，不如專注現在！
希望能幫助到你～我自己也在努力💪
我認同你說的、謝謝分享。
一年又快過完了！！
文森能不能说说关于习惯性拖延
Such an Underrated channel ❤️
4:58那邊完全就是我的工作術XDDD 超省時
再忙
也要跟你喝一杯咖啡😆
好😳
我覺得我超強 時間規劃很好。 9點下班 玩A遊戲 10點半換玩B遊戲 1點後在玩C遊戲 XD
文森:你的視頻、主題、內容都很棒，但如果可以把說話咬字訓練的更穩更清晰，語速再慢一點，就更完美了。
6:02 每個小朋友都嫌不夠 ＸＤ
感謝分享，很受用
好书推荐《鸣响雪松》(《阿纳丝塔夏》)
感謝你的推薦😃
@@vincent_reading 🙏💖
學校老師只會叫我們把所有時間拿來讀書啊！連社團課都沒有，都拿來考試，禮拜六也要上學，而且是整天，我原本在校外要上的英文課都不能去只能停掉了！學校老師說是為了三年後能考國立科大
高二還要留到晚上7:30才可以放學，禮拜日也要到學校讀書，原本爵士鼓課就是因為平日時間會來不及到老師那上爵士鼓，所以調禮拜日，結果老師又跟我說禮拜日要去學校讀書
如果人生只剩下讀書真的會不爽！我也想去熱音社看學長彈電吉他！我也想跟男朋友好好的約會！我又不能太晚回家，爸爸媽媽會生氣，每次看別人的限時動態，都可以在班上拍照、錄影，也可以參加好多活動，雖然他們是公校
啊我們就是一直被灌輸：你們是菁英班、你們背負不一樣的責任、你們要考國立科大、國文沒80分的不及格、英文單字不管錯還是少寫一個中文解釋的全都要抄三遍、你們到課率怎麼可以比普通班低，等等的
我也是可以去國立高中職啊！1A4B也有很多地方可以去啊！我不去只是我的選擇！我只是有我想追尋的目標，選擇了私校，為什麼感覺像是被騙進去拉升學率和剝奪自由⋯⋯
列出每日重要事情：看文森有沒有更新
去旅行我不能早起所以从来都没有计划。去日本我的每天下午才走出去玩
剛好我的公司就在忠孝新生站…完全感覺這是在對我說XD
如果是搭藍線就更慘了😑
你的影片動畫做得很棒很好看哦，請問是用什麼軟體製作的？
時間過好快也可能是進入心流狀態好嗎?
謝謝你的分享！