2 ANOS SEM INSTAGRAM E 6 SEM FACEBOOK | MINIMALISMO DIGITAL | LOW PROFILE | DESENVOLVIMENTO PESSOAL
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- Опубліковано 7 жов 2024
- Nesse vídeo eu falo sobre a minha experiência de estar 2 anos sem redes sociais. Os pontos negativos e positivos! Espero que gostem! 🙏🏼
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As coisas que você vê quando desacelera - amzn.to/3uDO9iZ
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OI PESSOAL! MUITO OBRIGADA POR TODOS OS COMENTÁRIOS! :) DESEJO A VOCÊS MUITA PAZ, PRESENÇA E FOCO EM VOCÊS MESMOS, PORQUE ISSO É TUDO QUE PRECISAMOS!
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Essa sensação de invisibilidade me fez mal no início, mas depois descobri que não somos tão importantes qto achamos que realmente somos. Ninguém liga essa é a verdade!
Kkkk nunca tive essas porcarias.
Sou da epoca que todos gostavamos de anonimato na web.
Nao tinha nada disso de fotinha e a.web era txt puro quase.
Quando as velocidades de conexão avancaram comecou essas bagaceira de rede social...
Kkkkkkkk aí Fábio ri mto com vc
Sim somos mais um número nas redes e se a gente sai há amigos que nunca mais teremos contato
@@MyleneBachegaGGeron vdd tenho amigos que nunca mais falei justamente pq não tenho mais rede social. Rsrs
Principalmente nós homens, somos totalmente descartáveis e realmente ninguém liga!
Vdd.. Eu fiquei 3 meses sem instagram e acho q só uma pessoa me procurou dps. O restante fiquei muito tempo sem conversar, daí voltei e o pessoal voltou a me mandar aqueles vídeos engraçados no instagram como se nd tivesse acontecido kkk
TENHO 28 anos e já estou 7 ANOS sem nenhuma rede social . Somente UA-cam e WhatsApp.
É MARAVILHOSO
Sério mesmo, que top, eu nunca tive instagram, e Facebook faz 6 anos que apaguei, odeio quando me indagam o pq não tenho, como vivo sem e etc
Por mim eu deletava até o Whatsapp, mas se tornou algo necessario tipo telefone antigamente.
@@tragoaverdadeeu sou doida pra desinstalar meu whatss mas realmente hoje em dia é tão necessário,eu faço curso e a maioria das coisas a gnt fica sabendo por whatss, slides são enviados pelo whatts😑
@@tragoaverdade , Infelizmente fizeram do Whatsapp uma ferramenta de comunicação quase obrigatória dentro do trabalho e da família. Tem faltado etiqueta no uso da ferramenta e normalizaram mensagens de trabalho fora do horário.
Tenho vontade de deletar este app e quem quiser falar comigo, que mande e-mail ou telefone, mas acho que o melhor caminho é ter dois números, um com Whatsapp e um sem. Assim, é possível desligar o aparelho com a famigerada rede nos horários apropriados.
Eu nem o whatsapp tenho
depois que parei de usar tiktok, instagram e Facebook, percebi o tempo absurdo que eu tenho disponível. Antes eu chegava do trabalho às 17, começava a mexer nas redes e quando via ja eram 23hrs, e eu sempre falava "esse emprego suga minha vida" haha. Engraçado que agora eu consigo usar meu tempo pra fazer tanta coisa útil e ainda me sobra pra ficar no ócio. Ja estou lendo livros, estudando para concurso, desenvolvendo minha vida espiritual e planejando iniciar na musculação, tudo isso conciliado com o trabalho.
Incrível seu relato! Parabéns por essa atitude e os frutos que vem colhendo e tudo q ainda vai colher!! Obrigada por compartilhar! 🥰🙏🏼
Já tentou parar de usar o UA-cam?
@@AlanBerola98😂😂 essa é a pior quase não tem vídeo falando deixar de ver o UA-cam,ela que é minha recaida
@@AlanBerola98 UA-cam ta o mais dificil pra mim ,passo dia todo vendo as vezes
@@cassiogd520 verdade youtube ta pesado O VICIO KKK
Vou fazer 5 anos praticamente sem rede social 😅 NINGUÉM SABE DA MINHA VIDAAAAAAAA
@InspireSaber-gy7we plataforma de vídeos !
Mas tmb ninguém se importa 😅
A gente tem que lembrar disso
@@eusolitude exatamente! Não temos importância alguma. 😅
MELHOR coisa é ninguém saber da nossa vida mesmo.
Parabéns, eu já fiquei um tempo sem nada também, resolvi voltar pro instagram mas já estou querendo sair de novo
Antigamente a internet era um refúgio da vida real. Hoje a vida real é um refúgio da internet. (que bom pra vc estar vivendo algo real)
Nossa é exatamente isso. Gostei muito dessa definição. Obrigada 🤍🙏🏼
Perfeito!
Exactly!
Excelente insight.
Excelente reflexão, Wagner.
Gente, Insta é para quem tem negocio e para alimentar egos. De resto, não é para mais ng.
Parabéns pela liberdade! 🙏🏼🤍
Exatamente. Entender isso me fez entender que perdia meu tempo
Depende do uso da pessoa, da pra acompanhar noticias e paginas sobre estudo também. Eu tenho instagram por questão de network, ajuda d+.
@@andrelucas6590 É … quem consegue ter disciplina suficiente pra fazer bom uso é diferente. Mas é difícil .
Sim eu sair não só por isso melhorou minha vida tambem em focar em coisas mais úteis mas tbm pq era chato eu entrava e não tinha nada pra fazer não tinha mensagem com uma certa frequencia e olha q eu tinha umas fotos e postava umas vezes quando eu ia em uma cafeteira ou um barzinho , tbm nessa faixa 2 anos e meio sem instagram e face desde de quando o instagram se popularizou não fiz q nem as pessoas largaram lá o face pq virou coisa de velho na epoca e passaram pro Instagram geral, eu excluir logo de cara o face e só usei o Instagram mesmo. Hoje em dia não me faz falta uso só WhatsApp email e vejo muito UA-cam tbm alem de alguma serie
Desinstalei o Instagram e em 1 mês já consegui ler 3 livros.
Igualmente! E fiz 2 cursos on line❤
Eu coloquei um limitador de tempo, 20 minutos por dia. Vamos ver se vai dar certo.
Quando você vai deixar o UA-cam?
@@Marcone_1996 tô tentando! Coloquei limite diário no UA-cam, mas sinto q fiz uma transferência de vício, do Instagram para o UA-cam.
@@lucass-mmepra mim isso não deu certo, pq eu acabava burlando isso, so em ter o app já era um facilitador. Tive que desinstalar mesmo
Saí quando percebi que as pessoas querem te seguir para avaliar se a tua vida, segundo elas, está melhor ou pior que a delas. Querem conexão virtual mas n desejam um relacionamento pessoal
7 anos sem Facebook e 4 sem instagram. Não perco nada! Só ganhei vida e tempo.
As pessoas vivem em função de rede social… percebo o quanto é libertador não me preocupar com imagem, ‘vida feliz’, e como é ótimo cair no esquecimento.
Ás vezes, nem lembro onde o celular está…
Exatamente. E como as pessoas julgam. Eu desativei assim que começou a pandemia e antes de eu excluir, existia sempre uma cobrança de algumas pessoas para eu postar e quando eu postava, ficava falando que eu estava mais magro ou mais velho. Desativei tudo, até o zap. Isso é uma paz tremenda. Apenas família e pouquíssimos amigos que ainda falo, inclusive por SMS rsrs. Não quero saber de redes sociais. A nossa vida melhora muito. Sou da época de fotografias, então não há necessidades de postar minha vida e expor para as demais pessoas. Parabéns pra vc por conseguir tb.
Essa sensação é libertadora.
Como eu queria ...😢
eu excluí porque estava me fazendo mau psicologicamente por problemas pessoais, mas não sinto falta não.Enfim o que me importa o que o povo tá fazendo é tmbm não importa para ninguém o q eu poderia fazer é postar ADeus rede social 😅😅😅😅😅
Uma boa técnica é desinstalar o instagram por uma semana e quando tu voltas, tu ves que nao perdeste NADA! Maravilhoso!
Vou tentar
Real,hoje em dia eu só entro de vez em quando e pelo site,oq dificulta é ficar precisando colocar senha toda hora...ajuda muito
Exatamente
Iniciei assim, depois passou pra 15 dias e lá vão um ano sem. 😊
E as pessoas não estão nem aí se você tá ou não no instagram. Surreal !
6 anos sem face e 5 sem instagram !
É uma libertação muito gratificante.
Q maravilha! Parabéns! 🙏🏼🤍
Só falta largar o UA-cam
Meu caso também, nunca tive Instagram e não mexo no Facebook
E o UA-cam, vc n viciou no shorts? Ta foda eu sair disso
@@ComplexoVascaino só assisto conteúdos que me agregam no youtube e normalmente apenas a noite ! Durmo com barulho de chuva em modo offline e durante o dia escuto minhas playlists.
N uso como rede social, com fotos e opinioes pessoais para que todos vejam. É MUITO diferente. O youtube é uma ferramenta diária muito útil... ñ tem como comparar. Aqui eu ñ me envolvo com ninguém.
Quem não é visto não é lembrado. Também moro fora e saí das redes sociais há 14 meses. Não pretendo voltar, só teve benefícios. Tenho também um prazer em saber que ninguém consegue achar nada meu ou sobre mim em lugar nenhum online.
Outro lado difícil é que você usa menos o celular mas as pessoas a sua volta ainda usam o tempo todo então você vai ser muito ignorado.
Fato
Tbm sinto um prazer em saber que ninguém sabe nada que está acontecendo na minha vida, além das pessoas com quem convivo. É uma paz enorme. As pessoas não conseguem informação sobre minha vida em nenhum lugar. Se quiser tem que me perguntar.
Alice, quando saio eu levo livro comigo. Pq sei que um dos colegas vai mexer no Cel, aí fico lendo.
Orem por mim! Preciso me livrar desse vicio!😢
Vc vai conseguir.
Tem que dar o primeiro passo, depois é só manter que dá certo
@@eliviasantos1296ia dizer isso agr , vc tem que dar um passo tirar do celular e se manter forte se ocupando com outras atividades
comece desinstalando todos esses apps
Orar(açao)
Estou sem instagram ha 7 meses. Tenho diagnóstico de Transtorno de Ansiedade Generalizada e posso afirmar que o vazio que essa rede deixa é a falta que, em Psicanálise é posta como essencial aos movimentos de desejar. Tendo a falta, pude desejar outras formas de existir, gerenciar meu tempo, construir uma vida autêntica. Vejo que se desligar das redes não é uma decisão que deve depender da concordância alheia, porque boa parte das pessoas vai questionar a "radicalidade" e desestimular o processo. Tomar essa decisão precisa ser algo bancado pela gente, a partir daquilo que consideramos inegociáveis: no meu caso, meu tempo e a construção de uma vida criativa, presente. ❤
Nunca tive redes sociais ! Mas o UA-cam já está superando esse malefício! UA-cam está tirando meu tempo ; alerta ligado
Nunca tive Instagram e as pessoas se surpreendem quando eu digo… bizarro. Nao tenho o menor interesse em vender meu tempo. Enquanto isso, malho, me alimento saudável, cuido da minha saúde mental e física… e realmente quem se importa comigo me procura. Pavor de perder tempo e me tornar um fútil
The best thing you can do, friend. I also left Facebook and Instagram behind and have an absurd amount of time for my personal development, I only use UA-cam because I work on it.
E qnd vc tem relacionamento e não posta nada? Já saem dizendo que o namoro é de mentira, que um dos 2 tem amantes e etc...
tbm nunca tive
Toda vez que ia fazer uma postagem ficava me perguntando porque estava fazendo isso e pra quem eu estava fazendo isso, pensando nas pessoas que iriam ver, o que iriam achar, se iriam curtir ou não, o que iriam pensar sobre mim, chegou uma hora que desisti, estou desde o começo desse ano sem facebook, instagram, tiktok e twitter, e confesso que hoje quando alguém abre o instagram perto de mim percebo como isso não me faz mais falta
Uau
Eu pensava exatamente o mesmo quando ia postar e mesmo postando, depois de pouco tempo ia lá e apagava.
@@msenal1 bom que não era só eu rs. eu fazia isso direto com stories, postava passavam um tempo apagava
eu sou assim
Nunca fui de postar foto minha, mas eu tbm pensava isso quando postava, "pq eu to fazendo isso?" E me sentia um idiota postando aquilo...
Estou sem redes sociais (Tiktok, instagram , twitter e Facebook) a 4 meses, e sinceramente, estou me sentindo mais "livre", mais confortável comigo mesma.
Top
Eu tbm tirei por 6 meses ,, maa fiquei edificando a minha vida com palavra de Deus e louvores e foi surreal, faça um propósito com algo pra preencher esse propósito e é realmente maravilhoso mesmo ❤
Estava na academia hoje vendo uma moça gravando um video de outra treinando e pensei: parece que as pessoas querem parecer um filme bonitinho, cheio de efeitos, ou se resumir em um reels ou algo assim... as pessoas precisam estar sempre vendendo uma imagem do que são. Obrigado por este vídeo, me fez querer sair um pouco do celular
Eu desinstalei minhas redes sociais exatamente por isso! Li alguns trechos do livro "Vida para consumo" do maravilhoso Zygmunt Bauman e ele reflete sobre como o sistema econômico capitalista faz as pessoas se sentirem como mercadorias: elas tem que provar seu valor sendo vendáveis e as redes sociais se tornam um meio virtual de marketing constante de si próprios, como uma vitrine. Isso me deu medo! Não quero vender minha vida para os outros.
E do que nao sao também. 😉Livre ha um mês e nao sinto falta mais!
Olha é muito relativo, hoje em dia existem muitas pessoas blogueiras, influencers etc que ganham muita grana com isso, estão ricos porem no caso dessas pessoas compensa se manter ali mas tendo cuidado com o psicológico tambem, as vezes essa moça que voce viu é monetizada, fora isso é melhor ficar longe das redes socias realmente.
O começo é o mais difícil, bate real a "fomo". Olha que sempre fui low profile, postava muito pouco, mas acompanhava bastante coisa. É meio estranho pensar que eu não queria desativar pq ia perder interação com pessoas que conheço, mas assim...a maioria dessas relações se resumem em trocar curtidas, mais nada. São pessoas queridas que fizeram parte da minha vida, mas se não for por rede social, não existe mesmo mais amizade de sair, já estão em outra cidade, outra configuração, tudo mudou. É uma falsa sensação de companhia. Quando a gente desativa, percebe que o mundo fica menor. São uns 4 amigos de verdade que sempre estão contigo no whatsapp, mãe, namorado, etc. É estranho encarar o silêncio que fica fora das redes. Estou há 4 meses sem, não pretendo voltar. Minha sanidade voltou, autenticidade, vontade de fazer as coisas que eu realmente quero fazer e não pq falaram que é bom fazer. É um sentimento de estar nos anos 90, mas aproveitando o spotify e algumas coisas que realmente valem a pena de ter no celular.
Sim com certeza! Não são interações reais! Porém eu acho que eu por morar fora do país, sinto ainda mais esse “isolamento” de nao ver as pessoas q vc conhece. Mas com certeza as q vc tem uma amizade verdadeira sempre manterao contato pelo whatsapp vez ou outra! Mas foi a melhor coisa q eu fiz sem sombra de dúvidas, hj tenho outra visão sobre o instagram.
Meu Deus, vc descreveu perfeitamente oq estou começando a sentir tbm
Sua frase "É estranho encarar o silêncio que fica fora das redes." é impactante. Daí pensamos que o silêncio que vamos curtir é na realidade a melhor coisa, uma mente quieta e em paz faz toda a diferença.
@@T.rex_77procure criar relacionamentos reais. Sair das redes sociais e continuar isolado dentro de casa sem falar com ninguém não faz realmente o menor sentido. Se for pra ser assim é melhor não excluir mesmo. O ser humano precisa interagir com outras pessoas, seja de um jeito ou de outro. O isolamento é péssimo pra sua saúde emocional e não vai te ajudar nos seus objetivos de passar no concurso.
Caramba, ler seu comentário me abriu muito a mente. Eu tbm tinha um insta low profile, mas vivia em função de acompanhar a vida alheia, o famoso "goz4r com o pau dos outros" sendo bem chula msm kkkk mas é a realidade. Amava ver insta de pessoas que viajavam, que tinham rotina skin, que malhava, que estudava, enquanto eu perdia meu tempo ali. Quando me dei conta disso, percebi que não ia chegar a lugar algum sendo espectadora da vivência alheia.
Eu sinto que sair do instagram é largar aquele "personagem" que existe só naquele mundinho, e passar a viver o mundo real e os relacionamentos reais. Além de ter muito mais tempo para se desenvolver e adquirir novos hobbies, novos passatempos. É transformador!
Simmm , a vida real é totalmente diferente. Tem que ter muita consciência pra conseguir usar sem ser manipulado. 🙏🏼🙏🏼
Concordo plenamente
exatamente isso! percebi que algumas das minhas ações eram consequência da modinha que eu via a galera da minha idade vivendo e fazendo. me sentia um pouco pressionada em tá fazendo parte daquela realidade e de me encaixar em algo que nem fazia sentido pra mim, eu só fazia pq via os outros fazendo e dizendo que era “maneiro”. no fim, percebi que isso só me atrasou, ainda mais pq tenho objetivos de vida grandes, então não da pra viver esse mundinho de ilusão de festas.
Não tenho nenhuma rede social e simplesmente amo minha vida invisível ❤
A verdade é que ninguém liga pra ninguém em rede social, e quando liga é puramente por mera curiosidade.
Quem gosta de você de verdade vai entrar em contato contigo de qualquer forma.
Concordo contigo!
exatamente!
Eu tinha uma vontade de ser escritora. comecei com 13 anos, parei com uns 15, fiquei 7 anos sem escrever. Voltei, ganhei alguns premios, seria o ápice da "minha carreira", de repente não consegui escrever mais nada e as pessoas cobrando a continuação da história, até que passaram anos e eles foram desistindo e deixando de me seguir. Em julho desse ano eu cancelei minhas redes sociais e foi como mágica, escrevo todos os dias nem que seja um pouquinho. Também voltei a tocar piano. Minha ansiedade estava lá no teto.
👏👏👏 comenta por favor onde achamos seu livro pra ler!
Qual sua rede? Quero ler :)
Qual o seu livro?
Estou a 2 anos sem Instagram, e foi a melhor coisa que eu já fiz! Foquei mais nos estudos, na minha saúde. Minha cabeça mudou uns 100% agr só volto dps que resolver minha vida😂
Q maravilha!! 🙏🏼🤍
Voltar para quê? Continue na leveza.
Eu penso da mesma forma. Só que ai paro e penso, voltar pra quê? Pra mostrar o que? Pra quem? Ai desisto da ideia kkk
@@luanmarques494 Exatamente, uma perda de tempo. Meu cunhado sai com as duas filhas para parques e outros eventos, cuja preocupação não é curtir o momento com as meninas e sim tirar fotos para postar. Vida de miséria.
Estou nessa fase de volta.. e é tão difícil quando sair. Hoje não faz mais sentido, mas infelizmente algumas coisas só se sabem por lá.
Eu quis tanto, tanto, tanto que consegui. Às vezes, nos finais de semana, até esqueço que tenho um celular. Quando vou procurá-lo, ele está jogado pela casa, o que chega a ser engraçado, pois eu queria tanto me desapegar, que consegui.
Que maravilha essa liberdade! Parabéns! 🤍🙌🏽
Concordo plenamente com o que foi falado. Estou há quase um mês sem Instagram, pois percebi que nao faz sentido perder tanto tempo todos os dias nas redes sociais e, pior, vc nao consegue perceber o tempo que vc perde. Do Facebook eu sou totalmente liberto há anos. Agora, temos que tomar cuidado também com o tempo que ficamos no UA-cam, assistindo a vídeos inúteis.
Verdade, o youtube pode ser pior
Verdade, o youtube pode ser pior
Eu nem consigo achar vídeos interessante as vezes😢 por isso fico pouco tempo.
O UA-cam é necessário pq por ele temos acesso a vídeos aulas coisas que podem nos ajudar no dia a dia e por incrível que pareça é mais saudável do que Instagram e Facebook e não aparece aqueles vídeos ridículos.
Uma dica é só se inscrever nos canais onde os conteúdos façam sentido para você 😊
Eu ❤o UA-cam. Vejo receitas, estudo inglês, não fico sem.
Eu já estou sem Instagram a 5 anos e não me faz falta alguma,acho absurdo quem fala a vc esconde alguma coisa ? Ou pessoas sem rede social não são confiáveis ! 😂😂 as pessoas esquecem q tem mais mentira do que verdade nas redes sociais. E elas estão
Perdendo seu tempo que é seu bem mais valioso, dando palco para mentiras e vaidade alheia.
Isso aí, parabéns! Continua firme e forte sem redes sociais?
Redes sociais fazem mal sim. Quando paramos de usar sobra muito mais tempo. Sem mencionar o fato que, existem vários casos de depressão e ansiedade atrelados ao uso descontrolado desses apps. Abandonei todos, melhor coisa que fiz.
Com certeza!!! 🤍🙌🏽
Isso acontece pq a pessoa vicia a ter seguidores e sempre ler comentarios do tipo que e linda e etc, qdo as pessoas perderm seus preciosos seguidores ou acabam se expondo mais, entram em depressao e por fim acabam fazendo o pior, basta ver alguns desses influenciadores digitais que acham que podem tudo.
@@leonardofuchs8869 existem outros fatores alem desse. As redes sociais realmente ajudam na compulsão de comprar, tem muita pornografia mascarada, entre outras coisas. Nessa brincadeira ja tem 2 meses que abandonei. So uso youtube. No meu caso, o dia ficou maior e fiquei com minha concentração normal , quando vou ler alguma coisa, assistir serie e ate mesmo jogar. Antes ficava poucos minutos nessas atividades.
Hoje eu tenho 41 anos e nunca na vida precisei desse tal de Facebook e Instagram! Vivo muito bem sem esse câncer!👊✌️🙌
Verdade é um verdadeiro câncer mês.o o Instagram e o Facebook
Desativei ontem meu instagram, e esse video foi me recomendado hj.
Que legal! Espero ter clareado ainda mais suas idéias sobre isso! 🙏🏼
Eu desinstalei hj, entrei no UA-cam e apareceu esse vídeo 😅
@@franciane.olive10Eu também kkk
Video perfeito. Eu senti a mesma coisa quando desinstalei o Instagram. A gente leva até bronca porquê alguém te marcou em uma postagem, te mandou um "reels" e você não viu. Daí me voltei mais para o UA-cam e a qualidade das informações a que eu tenho acesso melhorou 300%. Dá pra treinar idiomas, ver notícias de outros países, documentários, e ter Aulas de verdade como você mesma disse. Fora que o UA-cam é anova TV, já tem muitas transmissões ao vivo de grandes eventos esportivos, ou eventos locais. Obrigado pelo video.
06 anos sem facebook, 08 meses sem instagram.. De fato os meus niveis de ansiedade diminuiram dastricamente, e não sinto falta alguma. 🙌🏾
Desde o surgimento do tik Tok eu não consigo me concentrar, não consigo assistir um filme uma série. Aos poucos tô conseguindo me libertar
Sim!! Não consigo assistir um filme completo sem pegar o celular pra ver OUTROS VÍDEOS! Bizarro demais
@@exileykeneaui626 excluí o tik Tok amiga, estou me liberando aos poucos
31 anos sem redes social me sinto um homem das cavernas 😂😂😂 mais graças a Deus tenho muitas histórias reais pra contar poucos amigos mais só os de verdade kkk
Hahah afinal todos continuamos a ser “pré-históricos” vivendo em uma socidade moderna. Essa é a realidade. Por isso mesmo estamos adoecendo. Não fomos feitos pra viver assim.
Garanto que você e feliz com os amigos de verdade.
Religião tb te manipula
Sábio é vc. Tbm não tenho outra rede a não ser youtube. O mundo das redes é um mundo de falusidade e escravização e alienação mental. Fico com pena é dessa geração mais nova que nunca saberá o que o mundo pré redes sociais. A sociedade caminha rumo ao colapso total em todas as suas vertentes.O ser humano tem sido tratado como um objeto/produto pelos criadores dessas plataformas. E como consequência têm reproduzido isso nas suas relações. Grantesca lavagem cerebral estão fazendo. Melhor se sentir um homem/ mulher das cavernas do que viver alienado e escravizado por esse sistema.Palmas pra vc@binosccp2064.
Como eu queria ser assim. Hoje faz 1 mês sem Instagram, TikTok. Ainda falta me livrar do face.
Amo minha privacidade! Sair das redes sociais é vida.
Vim aqui só pra comentar... 48 Anos sem Facebook e Instagram e nao m faz falta graças a DEUS 🙏🙏
Eu desativei Instagram e honestamente até meu sono melhorou, estou indo dormir mais cedo, a qualidade do meu sono melhorou drasticamente, e detalhe: eu estou lendo mais livros de viagens, e comendo menos também, visto que o Instagram me dava gatilho de comparação constante e me dava vontade de comer como se fosse tapar aquele buraco. Eu digo que tirei 1 elefante da minhas costas, é como se fosse realmente mágica. Se o Instagram fosse tão saudável assim… ele traria sensações boas mais do que ruins, e não adianta falar que rede social é social. Haha é um mundo onde todos são perfeitos e ninguém têm dificuldade. Sem contar que lá você vive num mundo paralelo. O mundo real é muito mais leve, você passa a se auto-analisar e ver o quão produtivo você é e ainda sem dar palco pra ser visto. Eu refleti o quão ruim deve ser famoso, visto que a privacidade é 0. Abraço moçada.
Penso o mesmo. Ter excluído as redes sociais me fez muito melhor, pois agora tenho mais tempo para mim e tenho menos ansiedade e depressão. A experiência tem sido ótima, e sinceramente não quero mais voltar. rsrsrsrs
Começando a jornada fora das redes hoje 30/08, chega, nao da maiss... foco nos estudos, concursos, vida, natureza, relacionamentos reais...
Parabéns!! Vai conquistar muitos resultados com essa atitude! 👏🏼👏🏼😊
Depois de uns meses sem, vc não vai ver sentido em voltar a ter.
E como tá sendo?
Continuo sem meu instagram pessoal, onde tinha um monte de pessoas bobas postando conteúdos ridículos de tiktok, após esse período de desintoxicação, eu fiz um outro instagram para concursos públicos, onde sigo apenas professores e contas desse universo de estudo e concursos... Me sinto muito mais leve hoje em dia, o dia parece ter mais horas, fico desconectado sobre noticias de famosos que nunca me interessou, mas essas noticias acabava vindo ate mim sem eu querer, pq instagram é pura fofoca.... Quem experimenta a vida fora das redes, acaba se dispertando desse mal...
@IngridPfaff @@IngridPfaff
@@IngridPfaffia perguntar isso..
Nem sei pq o vídeo me foi recomendado, pois estou minha vida inteira sem facebook e instagram, mas curti o relato, valeu a aprendizagem em ouvir alguém que encarou todo esse processo.Parabéns!
Deletei o Facebook há 3 anos, e o instagram há 8 meses, sendo a última rede social que tive. Quanto as outras nunca usei, nem tenho vontade alguma de me juntar a elas. Um alívio enorme não estar em nenhuma rede social, em especial no Instagram, que consumia meu psicológico a cada dia!
Eu acho maravilhoso. Sem Instagram e sem Facebook a um bom tempo. Nem sinto falta, foi um livramento
Eu nao larguei o insta, porém criei uma conta nova sem seguidor, somente seguindo os conteúdos ( realmente conteúdos pois para estudo e mentalidade ) e quase nem uso mais instagram. Entro, vejo uma boa publicação sobre livro ou dica de musculação e saio. Mas agora, realmente libertador e nitidamente visível a mudança e melhora na sua vida é após desinstalar o twitter. O tanto de conteúdo inútil, insensível, maldoso e venenoso que aparecem por lá e ficam presos na nossa mente é inexplicável. Viver sem redes sociais é ter mérito por quem você realmente é, e não quem aparenta ser.
Verdade! O Twitter é a pior rede social, muito conteúdo que te deixa com raiva e estressado. As pessoas estão lá pra brigar.
Eu fiz o mesmo que você. Hoje só uso o Instagram para seguir perfis de estudos e pegar dicas de musculação.
@@miatannario Eu só mantenho meu para ver cardápio de lanchonetes e restaurantes,lançamentos de produtos preferidos
@@mariagabrielaborba8763 nossa, sim. Entrei faz uma semana e já comecei a perceber a irritabilidade que a rede social traz. Já estou excluindo
É exatamente sobre isso, uso consciente!
4 anos sem Facebook, e Instagram, Twitter, TikTok eu nunca tive!
Nada melhor do que estar liberto disso 🍷🗿
Twitter, vale muito apena
Também nunca tive tiktok. Nem Twitter. Amém 😂🙏🏼
@@erickcrm pra quem? É uma rede social como qualquer outra ao meu ver.
@@victorsartori99talvez para quem tenha algum buzines na web, não para meros mortais que nem nós, somos só números de usuários para a plataforma, seja ela qual for, e seremos vendidos como métricas
@@erickcrmpra quem quer ficar adoecido mentalmente vale sim kkkkkk
Exatos 3 meses sem insta e Twitter. Digo com clareza que estou muito bem. E to procurando olha UA-cam somente coisas essenciais, comecei fazer crossfit, pedalar e voltei a correr. Isso e tão gratificante, porque abria o insta e era so fofoca, tragédias, ego e "humildade".
Exatamente. Parabéns por essa atitude. Ja está colhendo e ainda vai colher muitos frutos!! 🙏🏼🤍
tento largar o twitter mas não consigo mt viciante
Gostei da sua experiência. Vou tentar ❤👏🏻🙏🏻
Eu fiquei em torno de 1 ano, tanto sem Facebook como o Instagram, usando somente o whatsapp. Digo que foi o período que eu mais li na minha vida, e a gente muitas vezes só percebe o quão ansiosos somos quando nos afastamos das redes sociais.
Voltei início desse ano para o Instagram, e posso dizer que eu fiquei surpreso com o que vi. Se antes achava essa rede poluída em nível visual, piorou muito mais. Propagandas que não tem fim, seja nos stories, feed, eu acho isso realmente muito invasivo.
Quanto a prática de me afastar e após isso retornar ao uso da rede, ao menos comigo senti que não te torna na prática mais consciente quanto ao uso. Esses algoritmos são muito precisos, e vejo que realmente nesse caso é tudo ou nada.
Recentemente saí e não vejo mais sentido retornar para um uso de cunho pessoal. Somente para fins de negócio. Nunca consumir conteúdo, mas produzir. Mas é aquilo, tudo tem o seu preço. É realmente pesar os prós e os contras e analisar se de fato vale a pena o retorno. Cada caso é um caso.
Ótimo vídeo!
Simm com ctza! Cada um tem q ter sua própria experiência e avaliar isso de acordo ela. Parabéns por essa inciativa! Deve estar colhendo muitos resultados! Obrigada por compartilhar! 🙏🏼🤍
Lembro que quando eu não tinha redes sociais minha vida era bem mais produtiva. Passei em vários concursos e hoje estou estabilizado. Em 2018 voltei a estudar para PRF e PF e nem a pontuação mínima eu consegui...atribuo isso a proclastinacao nos estudos por conta das redes sociais...tem que ter muita força de vontade pra largar tudo e focar nos estudos.
Não uso facebook desde 2014. Instagram desde 2018 e as outras não tenho nenhum. Uso apenas youtube mesmo e whats.
Graças a Deus minha saúde é outra. Vivo mais intensamente os momentos do meu dia a dia, e a ansiedade diminuiu de forma gritante. Não sinto saudade ❤
Incrível como o mundo muda, antes todo mundo queria entrar e agora muita gente quer sair, eu percebi que estava ficando muito tempo no instagram e depois que fiquei sem por um tempo, senti todas minhas inseguranças sumindo
Simmm as pessoas não tem noção o quanto mal fazem e acham que é uma maravilha. O mesmo aconteceu com o cigarro.
@@NovaExistenciacigarro é um vício que tenho infelizmente
Eu tô 6 meses sem Instagram, fb não uso a muito tempo e nunca tive o aplicativo do tik tok. Ficar sem o insta me faz muito bem ❤
Com certeza. Ter mais tempo pra nos mesmas traz muito bem estar e saúde mental. Parabéns! 🙏🏼🤍
Estou dois dias sem Instagram. Percebi que tô menos ansioso e passei menos tempo no telefone. Deu 21h o sono veio e fui dormir. Está sendo maravilhoso a experiência. Vamos ver como vai ser
Eai, como tá a batalha? Vou entrar hoje nessa guerra 😅.
Força! Estou a 4 meses e é uma sensação muito boa de inexistência social, literatura filosófica pode ajudar pra quem vai ganhar esse tempo.
O isolamento traz o auto conhecimento camaradas
@@Edivaldo_FHeu também tô pensando entrar. Mas me digam guerreiros... esta muito complicada a batalha .?😁
@@carlysteffreginaldbenjamin2472não é complicado o negócio e apagar e procurar algo útil para fazer.
@@carlysteffreginaldbenjamin2472já tem anos que não tenho rede social nenhuma e não sinto falta, até o ZAP foi deletado para ninguém ficar me enchendo o saco.
Desinstalei o Instagram. Facebook já não usava há muito tempo. Tenho ansiedade o Instagram não ajuda em nada. Livre de redes sociais, graças a Deus
Eu acho esse vídeo tão necessário e incrível, eu era uma pessoa que vivia no Instagram e no Facebook vendo coisas fúteis que não acrescentavam em nada na minha vida e que só fazia me distânciar das coisas que eu gostava e não tinha tempo para mim fazer o que eu realmente queria, eu sou contra sobre o tiktok por ser uma plataforma viciante que faz uma verdadeira lavagem cerebral nas pessoas e também nas crianças de hoje em dia que estão perdendo momentos incríveis da vida delas só arrastando o dedo pra cima e pra baixo na tela igual um zumbi só pra ficar vendo videos curtos que não extremamente fúteis, lá não têm nada inspirador como no UA-cam que você pode mergulhar em tantos conhecimentos e conteúdos que realmente inspiram tantas pessoas com conteúdos maravilhosos, hoje todas as redes sociais se tornaram péssimas e doentias e viciantes, vai fazer 1 ano que eu não uso Facebook e o Instagram e realmente isso tira um peso nas costas e ter excluído as minhas redes sociais só me fez me sentir mais livre pra vida e pro mundo 🌍💙💚❤️
Estou sem Instagram e face há anos! É ótimo! Recomendo que cancelem todas as redes sociais badaladas.
Estou desde 2018 sem Facebook e sem Instagram. Resolvi cancelar depois de perceber que perdia horas por dia utilizando essas redes sociais e muitas vezes as minhas filhas me pediam atenção e eu falava "só um pouquinho" enquanto estava com o celular na mão. Quem pai ou mãe nunca passou por isso com seus filhos?
No começo senti falta, mas era mais pelo hábito do que por qualquer outra coisa, depois de algumas semanas já nem sentia falta e foi libertador!
Instagram é um verdadeiro Tinder, lógico que existe a questão de saber filtrar o que você quer e tal, por isso que abrir mão foi tão difícil, sai do aplicativo e notei que ninguém sentiu falta, me ajudou até a trabalhar meu ego, só alguns amigos muito próximos que me questionaram sobre a saída, essa necessidade de validação e comparação fica no subconsciente, mesmo você não querendo, acaba tendo esse comportamento.
Sim não somos tao importantes como pensamos né! Só pra poucas pessoas mesmo que se importam. Com certeza tem a questão da comparação inconsciente. Parabéns pela percepção 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
"essa necessidade de validação e comparação fica no subconsciente, mesmo você não querendo, acaba tendo esse comportamento" --- Exatamente 👍
Eu tenho 7 anos sem Instagram, morei na Europa por 26 meses e não senti nenhuma necessidade de postar ou expor minha vida
O que ela diz é pura verdade, detox absoluto. Eu era completamente viciado no insta, desativava e baixava no mesmo dia. Após 2 anos com insta desativado de uma vez e estudando pra concurso, voltei com uma boa reprogramação mental. Estudei com o edital aberto e insta ativado (ousado, eu sei), passei no concurso ao passo q incentivava a rapaziada no stories 😁🤙🏻 Quando vc volta depois de anos desativado vc já volta com a mente treinada
Isso pode ser falido para você mais já ouvir relatos de muitos usuários que mesmo depois de um bom tempo desativado eles voltaram para ver se voltam era diferente só que não foi no final acabou desativando de novo!
@@valneidexavier133 Aconteceu cmg tb, eu desativava e voltava dps de muito tempo e ficava viciado... Mas com o tempo fiquei treinado
Tmb foi assim aqui. Agora só uso para trabalho, controlo o tempo de uso diário e não sinto vontade de estar por lá. Alem de que, vida pessoal ninguém conhece
Eu desativei o pessoal e reativei denovo, tive efeito rebote... Preferi desativar e desinstalar o aplicativo. Tô na fase de abstinência de novo e tá complicado.
Estou há 3 semanas sem, e vejo a diferença, aconselho começarem durante a semana e voltar só de FDS caso seja MUITO difícil, pois vai chegar FDS que nem faz falta 😊
Parabéns 🙌🏽🤍
Vendo esse vídeo depois de ter desinstalado o insta! Sou muito ansiosa e a vida de mentira que o instagram implantou fez com que a minha cabeça torna-se aquilo uma verdade absoluta, me sinto muito depressiva vendo as coisas que são divulgadas lá e fico muito infeliz com a minha vida! Acho que o instagram é um câncer para a galera da minha idade (tenho 21 anos). Adorei seu vídeo, já me tornei inscrita, pq quero atingir a mesma meta que você! Me afastar das redes sociais
Vc ainda tão nova e com essa consciência vai longe. Muitas pessoas aprendem a usar com equlíbrio, com disciplina e estratégias. Quem sabe depois de um longo detox a gnt tbm não consiga. Usar so em horários específicos, ver coisas especificas. Muitas pessoas tbm so veem pelo computador, 1 vez por dia e saem. Acho q so de nao ter o app no cel deve ajudar muito. Seja bem vinda 🙌🏽🙌🏽♥️
Eu tenho 47 anos e sinto a mesma coisa que você disse
Não é só para pessoas da sua idade, amiga. Acredite...insegurança não tem idade. Tem mta gente "madura" por ai, que passa pelo mesmo problema. Eu cheguei aos 40 e às vezes sofro do mesmo mal, mesmo tendo a consciência de que mta coisa ali não é real. Mas o nosso sub consciente é cruel.
Quando eu tinha a sua idade, às vezes ficava triste por presumir que os outros tinham uma vida mais interessante do que a minha. Isso pq ainda não existia redes sociais. Imagina agora? Tenho instagram, mas sigo assuntos e não pessoas e tb não deixo ninguém me seguir. A vida dos outros não interessa. Imagina ficar ansiosa para ter publicações diárias com medo de ficar invisível e não ser notada? Insuportável.
@anacarolinaaltemari2286 você me descreveu. Me sentia exatamente assim.
Quando percebi que me sentia mal, diminuí a frequência de uso, mas recebi muita cobrança de conhecidos. Pq postavam as coisas e eu não via, nem comentava. Sempre expliquei que não era nada pessoal e que eu não entrava pq me fazia mal.
Adiantou? Não, a cobrança continuou.
Por isso, excluí o Instagram. Vou sacrificar minha saúde mental pra agradar ninguém, nada.
Para quem usa para trabalho é uma ferramenta imprescindível. Eu sou artista, e sem o instagram meu trabalho não teria nenhuma visibilidade.
Nesse caso ele tem uma função específica e está sendo útil para você.É diferente.
O tempo é tudo que temos e se damos o bem mais precioso que temos de graça, doamos nossa vida pra alguém, e esse alguém sequer sabe quem somos, mas leva toda nossa atenção.
E ainda ficam mais ricos as nossas custas (no caso tempo).
Antigamente as redes sociais, digo quando começou o Orkut, era maravilhoso, pois você reencontrava amigos que não via desde os tempos de ginásio mais. E essa época era muito legal pois até havia comunidades para esta finalidade. Fora que, por estar no começo, o clima dentro dessa rede era maravilhoso. Hoje as redes sociais em geral é um antro de deprimência, compartilhamento de muita coisa que não presta ou é sem nexo algum, sem falar que muita gente posta (tanto fotos quanto textos) aquilo que ele está longe de ser! Hoje as redes são muito mais tóxicas do que coisa boa (ainda tem coisa boa, mas se conta nos dedos de tão pouca coisa boa).
Eu relutei muito em aderir as chamadas " redes soçiais" ,quando me dei por conta já estava escravizado , gerando em mim muita ânsiedade , por curtidas , visualizaçôes etc... Hoje não tenho mais páginas em nada e me sinto livre ,voltei a lêr , ouvir música , assistir filmes e conversar pessoalmente com poucos mas verdadeiros amigos . não caio mais nessa armadilha .
Me sinto exatamente assim, como se eu tivesse desaparecido no meio da sociedade eu até ri quando ouvi isso 😅
O pior é as pessoas te perguntando as redes sociais e vc falar que não usa e elas te olharem como se vc fosse doente anormal kkk
Estou a alguns meses sem redes sociais e a diferença é realmente gritante! Adoro os seus vídeos, estão me ajudando muito!!
Parabéns por essa atitude!! Aposto que vai prosperar cada vez mais!! Fico muito feliz q esteja gostando e de poder ajudar!! Obrigada por compartilhar 🥰🙏🏼
Tenho 40 anos nunca tive nenhuma e faz 15 anos sem assistir tv me sinto maravilhosamente bem ,hoje eu percebo quem é de verdade ninguem .
Eu nunca tive Facebook e nem Instagram ! O UA-cam é uma ferramenta de conteúdos maravilhosos…. Amo 💓
Bem atualmente eu estou concursado no cargo público que eu queria na minha prefeitura justamente por ter abandonado Facebook, redes sociais como Instagram só que agora só estudo nessa rede social, então assim, se não fosse por eu ter feito isso aproximadamente um ano atrás hoje eu não estaria no meu cargo, acabei evoluindo 1000% em torno de dois anos em questão de Estudos e Crescimento Pessoal
Realmente nós avançamos muito com essa atitude!! Parabéns e obrigada por compartilhar!! 🙌🏽🤍
Nossa não acredito em coincidências... isso foi divino pra mim..porque eu preciso sair das redes sociais..não tenho produzido nada... e me sinto péssima..tenho pedido orientação de Deus..e eis que esse vídeo aparece... gratidão Universo..e a vc minha querida..estou ..já estou a 7 anos sem Facebook..mas sou viciada no Instagram..estou deixando agora..vou tratar minha ansiedade e procrastinaçao. Gratidão ❤❤❤
Fico mt feliz de ler esse relato! Que vc consiga alcançar todos os resultados que deseja com essa atitude!! Obrigada por compartilhar! 🤍🙏🏼
Além de parar de alimentar as redes com nossos gostos e desejos que voltam através de propagandas direcionadas. É literalmente uma prisão emocional às redes sociais. Parabéns pela conquista! Também tento fazer o mesmo.
Com ctza. Obrigada 🤍🙏🏼
resumindo, tudo culpa do algoritimo que faz com que as pessoas sejam cada vez mais influenciadas a comprar e passar horas e horas conectados.
Concordo, acredito que uma parte seja responsabilidade do algoritmo desses aplicativos ou redes que criam em nós uma "necessidade falsa" de estarmos sempre ali, conectados, mas ao mesmo tempo há uma parcela de responsabilidade nossa em controlar nossa vontade e se desvincular disso. Creio ser a parte mais difícil. @@leonardofuchs8869
Estou 5 meses sem Instagram ,sempre 1x ao ano fazia um desintoxicação digital de redes sociais por 20 dias as vezes 30 dias , no início era difícil mas depois do dia 7 já não era tão difícil assim … mas quando voltava percebia que ficava ansiosa e o vício voltava,era horrível ! Decidi sair por mais 30 dias,me fez tão bem que decidi sair de vez,já estou 5 meses sem e super indico não tem coisa melhor minha ansiedade melhorou 90% !!!! Tudo que preciso saber no mundo eu olho no UA-cam ou Google . Melhor coisa que já fiz na minha vida ! Indico !!!!
Mas essa é a grande sacada. Quando você passa varios meses fora você se sente bem mas quando volta, tudo que você sentia lá volta tudo de uma vez na mesma hora. Então se vicia de novo mesmo sabendo que faz mal, é um ciclo sem fim..
quero tentar
minha ansiedade também melhorou muito
Aconteceu comigo efeito rebote, agora desativei estou me sentindo um peixe fora d'água e com abstinência. Se eu voltar vai ser pra uso profissional como professora de ciências e biologia, tomava meu tempo, estava ansiosa e achando a rede social instagram pesada e tóxica, eu só postava stories no instagram pessoal e tinha o profissional. Acabei desativando os dois, por mim mesma. Eu vivia muito bem sem elas, ano passado. Meu humor e meu dia eram outros.
Eu trabalho totalmente on-line, se eu fizesse o mesmo, eu quebraria em poucos anos…
Gostaria muito de poder fazer o mesmo, imagino que deve ser muito bom para a vida e a cabeça!
Sucesso à todos!
Vc o usa para ganhar dinheiro e está certo.
Vc pode usar exclusivamente para isso. Não precisa rolar a tela para ficar vendo as coisas tóxicas que as vezes aparece
@@fernandahfcs acredito eu Fernanda que o problema em questão, é ter que ficar grudado e dependente da tecnologia! Mas concordo com você, não utilizar para perder tempo é um bom caminho!
Sucesso!
Então você está usando para algo útil, parabéns!
Excluídos com sucesso, Facebook, Instagram, tik tok.
Bem... voltando a viver o mundo real! 😉✌🏾
Parabéns!! 🙏🏼🤍
De fato, o youtube é muito melhor comparado as outras redes sociais.
Com certeza!! 🙏🏼
Também estou a 3 anos sem Instagram! Obrigado pelo vídeo 🙏🏻
🥰🙏🏼
Concordo 100%. UA-cam para diversão/conhecimento e linkedin para fins profissionais. Minha vida pessoal não é TV aberta!
Essa aí é a questão, parece uma dádiva, uma glória, um feito sensacional.....
Por isso estamos onde estamos
Eu estou a 6 anos sem Facebook e 7 meses sem o Instagram. O UA-cam me policio o que consumir e as outras nunca usei. Percebi que nem os amigos são tão amigos assim 😂
Tem gente que as vezes a gente chama de amigo, mas não passa de conhecido, que se não ver uma foto sua de vez em quando nem lembra da existência
@@otaviolins9817verdade
Facebook não tenho há séculos. Instagram estou sem há mais ou menos 6 anos (há 3 anos atrás voltei e fiquei uns 6 meses, mas desativei novamente). Foi uma das melhores coisas que fiz. O instagram me dava uma ansiedade tremenda, fazia eu perder tempo, me deixava mal por ver a vida e corpos perfeitos das pessoas, etc. Hoje consigo me ver melhor como sou, trabalho, faço terapia 1x por semana, viajo, cuido dos meus gatos, vejo minhas séries e filmes, e tô querendo começar a estudar pra residência. Redes sociais, no meu caso, são um atraso de vida. Amo viver minha vida real sem ter os olhares de pessoas aleatórias ❤
Muito bom essa descoberta e essa liberdade né?!! Parabéns pela atitude!! 🥰🙌🏽
É qdo vc comenta no insta. O povo cai matando
Estou sem Instagram há um mês, e está sendo uma das melhores coisas que fiz.
Ja estou ha anos sem face e Instagram. Só wats e UA-cam. A ansiedade e depressão se foram 😊 muita paz 😊
Há 6 anos sem face 1 mês sem Instagram. Estou vendo todas palestras da professora e filósofa Lúcia Helena Galvão, vídeos/podcast com arqueólogo e teólogo Rodrigo Silva. Como é bom adquirir conhecimentos! 🫠
Eu não uso isso a mais de 5 anos. Eu não consigo ver graça em ficar tirando fotos pra postar, quando eu usava fazia sentido mas hoje não. Eu uso apenas o UA-cam para estudar e ver as notícias. Tenho WhatsApp pq preciso para o trabalho e através dele consigo marcar encontro com meus amigos. Enfim, depois de um bom tempo sem, vc não vê sentido nas redes sociais.
É muito bom essa liberdade!!! 🙏🏼🤍
Eu estava me sentindo exatamente assim , zero concentração, mente agitada, ansiedade...tirei os apps do instagram e Facebook do celular e a meta é até 1 de Janeiro 2024, depois vejo se volto ou não , preciso focar em coisas mais importantes 🙏🏼
Simm faça pelo menos esse detox e depois vc decide! Tenho certeza que te fara muito bem! Vai colher muitos frutos!! Parabéns! 🙌🏽✨
Tenho que tirar o UA-cam
E aí?Conseguiu ou voltou?
Eu to mais ou menos nessa base de tempo sem redes sociais. Quando falo, as pessoas ficam de boca aberta. Não sinto falta e posso afirmar que foi uma das melhores coisas que já fiz para mim e para minha saúde mental. Meu esposo também se libertou disso e não sente um pingo de falta. É maravilhoso.
Simm é uma liberdade sem tamanho!! Meu namorado tbm saiu junto comigo ! Muito bom! 🙏🏼😊
Gostei muito do seu relato Doutora e concordo. Minha esposa também é psicóloga e optamos ja faz tempo de usar so o UA-cam para criação de conteúdo [sem opção de Comentários] e Instagram, so como Vetrine do Conteúdo. Não compartilhamos nada de pessoal com ninguém. Nem com Familiares.
Parabéns pelo depoimento. Só ressignifica minha decisão e de continuar com ela! Menos vicio, menos tela e muitooooo menos ansiedade!!! So gratidão!
Antes da gente utilizar a Internet com o combo das redes sociais, a gente tinha uma vida muito diferenciada, uma infância que essa nova geração não sabe. Faz muito tempo que eu não utilizo insta e o Facebook. 🤟
@@Souincógnito isso é muito bom.
Tive depressão ,ansiedade por causa do Instagram deletei ,qdo voltei só me certifiquei não é meu lugar . Obrigada pelo vídeo
Parabéns por essa superação e tomado as atitudes em prol da sua saude mental!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🤍
Bacana seu relato. Estou há 6 anos sem instagram, e 1 ano sem facebook, tiktok e twitter nunca tive. Atualmente tenho apenas minha conta no youtube e meu wpp, me sinto muito bem, na primeira semana sem os apps é estranho mesmo, como você falou, sua mão vai no automático onde ficavam os ícones dos apps, mas depois vc acostuma e n sente falta nenhuma, a vida fica muito melhor, é incrível como depois que vc se adapta, você não sente falta nenhuma e até se recusa a voltar p aquele vício e aquela falsidade, principalmente do Instagram, onde tudo é muito falso.
Já tentei ficar sem Instagram algumas vezes,sem sucesso! Porém, decidir tentar de novo e estou me surpreendendo ,me sinto bem melhor ansiedade acabou e tenho tempo de sobra para cuidar mais da minha família,estudos e trabalho.Nao pretendo voltar ,não quero essa rede social me controlando nunca mais.
Concordo para quem sofre de ansiedade não recomendo
Não uso instagram e facebook faz 5 anos e não me arrependo. Pra mim foi ótimo essa desaparecida da internet. Me fez tão bem, foi o melhor caminho sem volta que eu escolhi.
Comecei hoje
Aos poucos tô realizando o "desmame" das redes sociais, incrível o tempo que elas nos tomam.
Parece que o tempo voa!😊
Eu não uso nem facebook e instagram e me sinto muitooo bem✨✨
É uma maravilha essa liberdade né!! Parabéns!! 🥰👏🏼
Nao tenho redes sociais e nao sinto falta nenhuma...so uso whatsapp por conta de trabalho mesmo... aproveito tempo com minha família e em muitos momentos comigo mesmo...
É muito bom essa liberdade!! Parabéns! 🙌🏽🤍
Eu tenho 1 ano sem Insta. Estou adorando essa liberdade ❤