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잘못 가르치는 트레이너도 많지만본인 의지가 젤 중요한것 같음트레이너가 아무리 잘가르쳐도본인이 독한맘 먹고 운동하지않는이상 살도 못빼고 빼더라도다시요요가 옴
희경씨~~혹독하게 살빼면 다시살쪄요~하루2시간운동제대로잘하고 잘먹으면 젊은사람은 3개월만에 살빠져요 50대는 6개월에서 1년지나면 7~8킬로빠져요
에고 예진씨는 그렇게 운동하고허벅지가 땡긴다 ~근력이 많이부족한 모양이네요
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잘못 가르치는 트레이너도 많지만
본인 의지가 젤 중요한것 같음
트레이너가 아무리 잘가르쳐도
본인이 독한맘 먹고 운동하지
않는이상 살도 못빼고 빼더라도
다시요요가 옴
희경씨~~혹독하게 살빼면 다시
살쪄요~하루2시간운동제대로
잘하고 잘먹으면 젊은사람은 3개월만에 살빠져요 50대는 6개월에서 1년지나면 7~8킬로
빠져요
에고 예진씨는 그렇게 운동하고
허벅지가 땡긴다 ~근력이 많이
부족한 모양이네요