ABDOMEN DURO ! MENOS ROLLOS
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- Опубліковано 11 вер 2024
- HERMOSAS ESTÁ RUTINA HÁGANLA Y VERÁN QUE SE PONEN FUERTES ESTE DICIEMBRE
LES VOY A DEJAR MÁS COMO ESTA
ASÍ QUE NO DEJEN DE TOCAR LA CAMPANITA Y SIEMPRE VERÁN MIS RUTINAS Y SE PODRÁN EJERCITAR CONMIGO
ES MOMEBTO QUE CUIDES TU CUERPO Y TU SALUD
ABUELAFITPERU
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La felicito , encontré lo que buscaba estos ejercicios son excelentes . Y ayudan mucho ,Dios la bendiga y la mantenga con mucha energia
Hola abuefit ¡!¡!¡ mereces cualquier halago....y yo no sé mas q decirte pero te agradezco todo lo q haces por todos gracias saludos ❤😊
Gracias hermosa por tu entrega EXELENTE saludos desde ,México
Con cariño
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Hola abuela te sigo y me encantan tus videos que Dios te bendiga siempre eres una linda abuela 🙏🙏🙏
Muchas gracias ❤
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Que rutina tan magnífica caray ❤
Muchas gracias por tu entrega a mejorar nuestra salud. ❤
Excelente video, linda rutina
Gracias
Dios te bendiga y a los tuyos
Te saludo desde Bogotá ColombiaColombia 🇨🇴. ❤Colombia 🇨🇴
Tengo 58 anos estoy aprendiendo contigo para poder hacer ejercicio me gusta tu forma de explicar los pasos de cada tipo de ejercicio te veo desde Cuba y en cuanto a la alimentación aquí es díficil saludos bendiciones
Holy querida lluvia de bendiciones a ti y tus seres queridos 👍👍👍🙋♀️🇵🇦🤗😊facinada c0n los videos y rutinas buenazos 👍👍👍👍🙋♀️🇵🇦
Gracias hermosa abuela me es muy útil sus rutinas Dios le bendiga saludos desde México. 🙏🤗
Hola, estoy recién viendo, lo estoy haciendo, gracias por compartir, ya que tuve un accidente hace 30 años,y no puedo correr me quedo mal la pierna, no puedo mover el pie, pero me sierve así sentada, hoy tengo 58 años, hace 30 años yo corría hacia mucho ejercicio, y son los años en que jamás volví a correr 😭 y tardé mucho tiempo en volver a caminar, hoy te voy a seguir XQ me parece excelente tú explicación, y ejercicio, Dios te bendiga, estoy pasada de peso,e sufrido de mucha ansiedad y insomnio, soy viuda, y lo voy hacer por salud, gracias, bendiciones desde México 🇲🇽
Muchas gracias abuela fit Perú me encanta todas tus ejercicios qué Dios te bendiga
Bendiciones abuela que Dios te bendiga y gracias por esos ejercicios ❤
Muchas gracias a ti
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Gracias por los ejercicios y recomendaciones......no hay que buscar pretextos si se puede x y para la salud 😊
Gracias Gracias Maestra, tengo 55 estoy con dolor por mi sobrepeso son más de 40 kilos... Le pido a Dios 🙏 me ayude con la constancia 😢
Nuevamente GRACIAS Maestra
Gracias hermosa buenísima rutina
Bendiciones amiga .Gracias por tus buenos ejemplos..bendiciones desde Colombia .
Excelente ejercicios gracias mis feliz navidad 👏🏾👏🏾
Una rutina buenaza….muchas gracias señora hermosa❤
Buenas noches te saluda Rosita de Quito -Ecuador comencé a seguirte y estoy muy fascinada con tu Trabajo te buscaba y al fin te encontré gracias a Dios, bendiciones y abrazos
mi bella rosita gracias te voy a seguir dejando videos comparte mi canal con todos tus conocidos y amigos y familiares, un abrazo
Holaa holaa abuela me encantan sus explicaciones hago todos los ejercicio contigo
Lo hise ahorita este ejercicio abuela linda noche está bien que lo Aga porque trabajo y puedo está noche 😘
Among sus videos muchas gracias hermosa ❤
Con cariño
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Hola Abue, mehan sido de mucha utilidad tus videos, me he acostumbrado a hacer ejercicio a diario. Tienes ejercicios para los musculos faciales? Como me encantaria verlos contigo!🌹🌻🥀
Si me gusta mucho sus rutinas
Gracias
Co no cariño
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Excelente rutina de intervalos para abdominales y cardio. Sude y la disfruté muchísimo. Mil gracias linda. Quiero más de estas rutinas., especialmente para este mes. Esos, Dios te bendiga. Amo tus rutinas
Gracias por hacerla
Haré más
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Hola dios te bendiga por tus buenos concejos gracias 🙂
Amén
Con cariño
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Abuela tengo 60 te agradecería que me enseñaras un ejercicio que yo Pueda hacer, tengo hernia lumbar, gracias, y saludos
Hola abuela!!🤗👋👋 me viene re bien esta rutina.Una pregunta abuela:..🤔
Como hago para no arquear la espalda cuando hago abdominales en el piso.
😊🤗👋😚
Mi familia y yo cenamos a las 5 pm oímos música o jugamos diferentes juegos. A las 10 pm abrimos los regalos y ya a la 1am estamos acostados.
❤olaabuela
👏👏👍👍🏃🏋️🏋️
Ago ejercicio 2 veces por semanas y me duele asta la corona de la cabeza. Como tengo q hacer ejercicio. Tengo 74 años
Esperando abuela fit perú el videito, para ejercitarnos, mil gracias, bendiciones. ❤💪🥰🤗🧚🙋
Con cariño
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Buenas noches
Hola Dios bebdiga si Vuena voluntad
Amén
Con cariño
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Buenas noches hermosa recién encontré tu canal, soy de México CDMX tengo 69 años tengo un cuerpo muyyy flácido pero lo que más me super trauma es la grasa de abajo de las axilas y las alas de vampiro me podrías apoyar si puedo todavía reafirmarlo de antemano te lo agradezco Dios bendiga cada día de tu vida y sigas con ése corazón noble de compartir el don que Dios te dio.❤❤❤❤
@@liliavazquez9452 ua-cam.com/video/HmdiJml61Ng/v-deo.htmlsi=pcoiTDH794G7QS4I Haz este video preciosa y mira todas mis rutinas en mi canal. comparte mi canal con todos tus amigos!!!