@@burchangurses7438 sana bir sorum olacak LUTFEN cevapla ben 1 hafta önce günde 2 ölçek Premium ISOLATE kullanmaya basladim ve geçtiğim günler de Nefes darlığıdır , gıcıktır öksürmedir. Bunlar oluyor. Acaba protein tozunun etkisi var midir ? Var ise ne yapmaliyim? Boyum:1.75 Kilom:61.5 Yaşım:15(16 ya giricem yakinda)
@@goronavayrus9538 Şikayetlerin devamı halinde doktora görün kardeşim. Fakat bu şikayetlerin kullandığın besin takviyesiyle alakası olması çok düşük ihtimal.
@@burchangurses7438 Çok teşekkür ederim öncelikle , Stresten de olabileceğini biliyorum. Doktora da yarın görüneceğim. Ben de Kullandiklarimdan olduğunu sanmiyorum ama ne olur ne olmaz 🙂
Zararları hakkında bir bilgi vermemişsiniz. Bu ürünlerin damar genişletip kan akışını hızlandırdığını biliyoruz. Bu durumda aslında tansiyonu düşürebiliyor. Yani düşük tansiyonlu bir bireyin sürekli kullanmasında bir sakınca var mı? 2. Soru, ürün kullanımından sonra vücutta sürekli bir kan pompalaması mevcut. Bu durumda kalp krizine sebep olabilecek bir durum var mı? Bunlarla ilgili bir araştırma yapsanız daha iyi olur. Her antrenmanda kullanmak zararlımıdır vs…
@@isoslmn34 damar genişliği kötü değil ama damar genişliği demek düşük kan basıncı demek. Zaten doğal olarak tansiyonu düşük olan bir insan düşün. Bu ürünü kullanınca tansiyonu daha da düşebilir. Bunun bu adama etkisi ne yönde olur?
@@safasezgin2186 Ölçegi abartmadiginiz surece kalp krizi gibi bir durumla karsilasmassiniz ki ayrica preworkout body camiasindaki en masum supplementlerden sorun olmaz yani
big joy predator kullanıyorum türkiye’deki herkes oh çok güzel efsane bişey çıldırıyorum azıyorum duramıyorum filan diyor birtek ben verim alamıyorum sanırım 😔
Ben bugün ilk defa bigjoy predator kullandım. Diğerlerinin aksine bende kaşıntı vs. olmadı. Kullanımın 20 veya 25. dakikasında inanılmaz bir enerji verdi bu kadarını beklemiyordum. normalde bacak ve omuz girmeyi planladım fakat full body antranman çıkarttım ve hala enerjim yüksek. Ben orman meyelisini içtim 100 ml su ile 1 ölçek karıştırıp tüketebilirsiniz. biraz fazla ekşi ama tadının bir önemi yok. kullanmayı düşünen arkadaşlarım varsa önce predator go yu deneyip sonra büyük kutuyu almalarını tevsiye ederim. ikisi arasında hiç bir fark yok predator go sadece 1 kullanımlık 12tl. bu yüzden kutusuna 230 tl vermeden önce tek seferlik kullanımını alıp denemenizi, vereceği etkiye göre büyük kutuyu almanızı tavsiye ederim. Kesinlikle 1 seferlik dahi olsa kullanmaya veya denemeye değer bir supplament.
hocam konuya girmekte hep geç kalıyorsunuz. önce geyik yapıp sonra konuya giriyorsunuz. farklı yorumları kıyaslamak için için sıkıntı bence. başkaları ne düşünür bilemem
Dediklerinin hepsinin bağımlılık yapacağını düşünüyorum. Ortalama 50 ile giderken, evet bunları kullanarak 80,90 la gidebilirsiniz. ANCAK bırakınca 10, 20 ile anca hatta gözünüzü zor açarsınız. O yüzden ibadetin süreklisi gibi 50 ile gitmek bağlımlıktan, sağlıksız kalmaktan daha olumlu..
Sporcu kalbi ile ilgili video bekliyoruz . mesela fitness yapanla atletizm yapan yada yüzücü olan kişilerin kalp büyümesi farklı diye birşeyler var bilgim yok hiç böyle bir video güzel gidebilir herkes için
@@delibekir7220 protein tozu kullanmayıp gene o tozdan alacağım proteini yiyeceklerden alıyorum diyelim ne fark edicek ? protein tozunu alıncada yemek yiyincede o protein giriyor vücuda
@@imparat6231 kardeş gevurun bu ülkeye yoladığı protein tozlarına çok güvenme. kendilerininki faydalı bize zararlı yada boş etki olmayanları yoluyabilirler hibir kise bilemiyor bunların neyden nasıl yapıldığını. ben yiyecek yiyerek proteinimi alıyorum en güzelide budur
@@imparat6231 sende katırcı inadı var heralde asalak kardeş avrupa amerikadan buraya getirilen protein tozları nerede nasıl yapılıyor üretiliyor seyretin gördünmüde o kadar emin konuşuyorsun. türkiyede hiçbir kimse anlıyamıyor bilmiyor nasıl üretildiğini içine neler katıldığını
Creatin için bir kullanım zamanı yok dostum. Her gün düzenli olarak kullan yeter. Zaten vücutta biriken bir şey olduğu için, aç karnına, tok karnına, sabah, akşam vs diye bir ayrım yok. Her gün düzenli aldığın taktirde vücudunda birikecektir. Kafeinde ise şöyle bir örnek verebilirim; çok sık ağrı kesici içersen zamanla ağrı kesicinin tesiri azalıyor ve baş ağrını geçiyor ya. Çünkü vücudun alışıyor ve bir nevi bağışıklık kazanıyor uyarısı azalıyor. Aynı onun gibi kafeinde. Spordan önce tüketebilirsin. Diğer zamanlar dışarıda ekstra kahve içmemeye özen göster ki spordan önceki kahvenin uyarısı daha yüksek olsun. Sen bu yorumu yazalı 4 sene olmuş ama hem başka merak edenlere cevap olur hem de umarım eğer sen sporu bıraktıysan bu zaman diliminde, özlemene ve tekrardan başlamana vesile olur. 💪
@@onderbecerik9277 sana etkisi olmayabilir .ben antrenmani bitirmek istemedim onu ictigimde .ayrica enerji verici olarak degil yağ yakici olarak ictim.
Beta alanin maalesef dediğiniz gibi kaşıntı yapıyor. Kullandıktan 4 5 saat sonra. Çok mu fazla kullanıyorum acaba ne kadar sıklıkla kullanmalıyım pre workout’ı? Hafta da 4 yada 5 kez antrenman yapıyorum sürekli de kullanıyorum
Ya furkan tamam kahve çıkardın da kafeini de deneyen kaliteli pre de kullanan bi insan görür kaliteli pre workout ürünleri ayrı bi dünya yani kafein o kadar etkili değil
Furkan iyice acuna döndü para sevdası makine talha'yı aralarından ayırdı.Makine talha gittikten sonra sohbet,muhabbet,antreman kalitesi,gösterisi gitti en sağlam olan ve samimi ve doğal olan oydu o gidince flash tv oyunculugu,gereksiz videolar artışı başladı.Para sevdası uğruna...
Herkese oluyordur gym e gidiyorum diyelim o gün programımda göğüsle biceps var göğüsü yaptıktan sonra barbel curl yaparken bi tükenmişlik hissi geliyo verim alamıyorum acaba pre workout alıp antremana gidersem tükenmişlik hissi yok olur mu?
@@trakyalgezginler.2272 göğüs için 7-8 hareket yapıyorsan enerji kalmaması normal. Büyük kas gruplarına maksimum 3-4 hareketle yeterli şiddeti verebilirsin ha veremiyosanda sert antrenman yapmıyorsundur. Sıkıntı bu değilse de uykunu beslenmeni kontrol etmen gerekir
birşey danışacaktım sana bu hardline nox2 suplement çok dikkatimi çekti, fakat no( nitrik oksit) baya faydalı birşey damar genişlemesine ve birçok faydası var vücüt da üretiyor bunu da Extra bu suplement olarak alsak vücut tembelliğe alışır mı bi yorumunuzu alırım
Baskan kolay gelsim benim kosu testim var 400 m benm pre workout olarak hangisini önerirsiniz yakin zamanda bilgi verirseniz bu yorumu okuyanlarda donus yapabilir
Merhaba yaşım 14 mma sporcusuyum antrenmanlarda çok yorululduğum için kullanmak istiyorum.Yaşım yüzünden bir sorun olurmu ve mma dalında işe yararmı bu supplement?
La en önemlisi kafein bizim çıkardığımızı alın dedi 10-15 defa daha neyin kafasını yaşıyorsun.Başta dediği doğruydu ağır bir işte çalışıyorsanız veya aktif biriyseniz enerjinizi arttırır idmana %100 çıkmanızı,odaklanmanızı artırır bunu dedikten sonra daha fazla reklam yapmamalıydılar.
Hocam taurin eksik kalmış, birde şey diyecem ben eskidi kadar etki alamıyorum prewourkotlardan sebebi nedir? 1 ay kullanmadım 1 ay sonra farklı marka aldım sadece 2-3 gün güzel etki alıyorum ondan sonra tık yok... En iyi kullandığım prewourkout bsn firmasının endorush isimli ürünü idi kulaklarimdan bacaklarıma kadar kaşındıriyordu :)
Dostum kafein toleransı oluşmuş olabilir 2 hafta gibi bi süre zarfında kola çay kahve vs gibi kafein içeren hiçbir şey tüketme ilk 2 3 gün hafif baş ağrısı olabilir pek takılma bunu yaptıktan sonra tekrar etki almaya başlarsın 1.5 ayda bir yap bunu
Merhaba ben crossfit ile ugrasmaktayım kilom 75.Beslenmem yeterli düzeyde.Hocam şu anda sizin videodan yola çıkarak bir karışım hazırladım kendime içerisinde 5 gr bcaa,3 gr l-sitrulin,3 gr kreatin,3 gr beta alanin,200 mg kafein,15 gr sodyum bikarbonatı 500 ml su ile karıstırıp iciyorum bunları aynı anda icmenin bir zararı olur mu cevaplarsanız sevinirim teşekkürler.
Hocam benim kronik yorgunluk ve güçsüzlük hastaligim var. Hicbsy yapmasam da yorgun ve halsizim. Calisirken masabasi calismaka rağmen yorgunluktan oluyorum. Simdi bir de spora baslamak istiyorum o yuzden Pre Wortout almak istiyorum. Öneriniz nedir bu konuda? Yardımcı olursaniz cok sevinirim
Öncelikle doktora gidip detaylı kontrol yaptırın. Sonra sigara alkolden uzak durup uyku düzenini düzeltin. Doğal sağlıklı beslenin. Şeker ve işlenmiş karbonhidratlardan uzak durun
confession ? abi cok itici duruyor ingilizce konusm arzunu anliyorum ama lutfen iki dili karistirma ama ingilizce cekim yap her zaman destek tam destek ;)
sana bir sorum olacak LUTFEN cevapla; Abi ben 1 hafta önce günde 2 ölçek Premium ISOLATE kullanmaya basladim ve geçtiğim günler de Nefes darlığıdır , gıcıktır öksürmedir. Bunlar oluyor. Acaba protein tozunun etkisi var midir ? Var ise ne yapmaliyim? Boyum:1.75 Kilom:61.5 Yaşım:15(16 ya giricem yakinda)
Abi ben sınav çekemiyorum kendimi çok hantal hissediyorum kosamiyorum Sürekli koltuğa oturup vidyo izleyip oyun oynuyorum 24 saatimin 8 saati koltukta geçiyor abi tavsiyen varmı yardım edin pls.!
Ne ağırsağlam kahveymiş be inadına gidip nescafe gold alıcam uyuz oldum
hahahah
Aynen öyle bro
En iyisi o kanka
Ben de aynı düşünüyorum her videoda kahve alın kahve alın baydı artık
@@digikidd ben almıştım gayet güzeldi çok kahve içmeme rağmen spor öncesi uyarıyordu
Pir-i Workout
Piri reis akrabasi herhalde
pir-i wörk-at dogrusu :)
Work ot*
Prey wor ko uting en doğrusu
koca kollu doktor abim furkan abiye tek atarsın hea :DD
şu kanalın konuşma diksiyon tarzına hastayım ve yükseo abininkine ayrı ayrı seviyorum
Preworkout hakkındaki en iyi Türkçe video...
Pre Workout olarak bir ölçek sizi izliyorum reyiz 😀
Kalbe bi zararı varmidir?
Ya şunları boş verin bir tane güncel full body antreman sonrası esneme videosu gelsin artık. Birde foam roller videosu.
+1
@@lycan000 full body antreman değil antreman sonrası esneme rutini.
@@burchangurses7438 sana bir sorum olacak LUTFEN cevapla
ben 1 hafta önce günde 2 ölçek Premium ISOLATE kullanmaya basladim ve geçtiğim günler de Nefes darlığıdır , gıcıktır öksürmedir. Bunlar oluyor. Acaba protein tozunun etkisi var midir ?
Var ise ne yapmaliyim?
Boyum:1.75
Kilom:61.5
Yaşım:15(16 ya giricem yakinda)
@@goronavayrus9538 Şikayetlerin devamı halinde doktora görün kardeşim. Fakat bu şikayetlerin kullandığın besin takviyesiyle alakası olması çok düşük ihtimal.
@@burchangurses7438 Çok teşekkür ederim öncelikle , Stresten de olabileceğini biliyorum. Doktora da yarın görüneceğim. Ben de Kullandiklarimdan olduğunu sanmiyorum ama ne olur ne olmaz 🙂
Zararları hakkında bir bilgi vermemişsiniz. Bu ürünlerin damar genişletip kan akışını hızlandırdığını biliyoruz. Bu durumda aslında tansiyonu düşürebiliyor. Yani düşük tansiyonlu bir bireyin sürekli kullanmasında bir sakınca var mı? 2. Soru, ürün kullanımından sonra vücutta sürekli bir kan pompalaması mevcut. Bu durumda kalp krizine sebep olabilecek bir durum var mı? Bunlarla ilgili bir araştırma yapsanız daha iyi olur. Her antrenmanda kullanmak zararlımıdır vs…
Bende bu soru için açtım videoyu ama ne zararları ve yan etkileri varmı yokmu söylemiyorlar
damar genişlemesi kötü bişey değildir ki hocam yani bildiğim kadarıyla
@@isoslmn34 damar genişliği kötü değil ama damar genişliği demek düşük kan basıncı demek. Zaten doğal olarak tansiyonu düşük olan bir insan düşün. Bu ürünü kullanınca tansiyonu daha da düşebilir. Bunun bu adama etkisi ne yönde olur?
@@safasezgin2186 Ölçegi abartmadiginiz surece kalp krizi gibi bir durumla karsilasmassiniz ki ayrica preworkout body camiasindaki en masum supplementlerden sorun olmaz yani
nox diye bi prework out kullanıyorum.. için de 21 gr protein var
yarım çay kaşığıda tuz katıyorum..
Fenaaaaa
big joy predator kullanıyorum türkiye’deki herkes oh çok güzel efsane bişey çıldırıyorum azıyorum duramıyorum filan diyor birtek ben verim alamıyorum sanırım 😔
Bigjoy poktan hardline iyi nox2 dene
@@volkansagman86 almayı düşünüyorum gözle görünür derecede etkisini gördün mü gerçekten
@@barancoskun2076 al dene kardes sanki araba aliyorsun
@@alik.6721 Aldık, denedik biladerim.. hıyar gibi bisey, araba al daha iyi
Bende alamamıştım
Selamlar. Yanılmıyorsam citrulline artık Türkiye'ye sokulabiliyor. Bigjoyun ve proteinocean ın citrulline ürünleri mevcut.
Ben bugün ilk defa bigjoy predator kullandım. Diğerlerinin aksine bende kaşıntı vs. olmadı. Kullanımın 20 veya 25. dakikasında inanılmaz bir enerji verdi bu kadarını beklemiyordum. normalde bacak ve omuz girmeyi planladım fakat full body antranman çıkarttım ve hala enerjim yüksek. Ben orman meyelisini içtim 100 ml su ile 1 ölçek karıştırıp tüketebilirsiniz. biraz fazla ekşi ama tadının bir önemi yok. kullanmayı düşünen arkadaşlarım varsa önce predator go yu deneyip sonra büyük kutuyu almalarını tevsiye ederim. ikisi arasında hiç bir fark yok predator go sadece 1 kullanımlık 12tl. bu yüzden kutusuna 230 tl vermeden önce tek seferlik kullanımını alıp denemenizi, vereceği etkiye göre büyük kutuyu almanızı tavsiye ederim. Kesinlikle 1 seferlik dahi olsa kullanmaya veya denemeye değer bir supplament.
Predator go ürününü alabileceğim bir yer var mı? Araştırdım fakat bulamadım.
@@cagataygmc bulabildin mi tek kullanımlık ben de bulamadım ya
@@rinascita_2721 knk bigjoydan creatin fln alırsan yanında hediye olarak veriyorlar
@@osmankrc6415 internette buldum kankam aldım sen kullandın mi faydasını gördün mü
bigjoyu ben de yeni aldım ağzına kadar dolu bekliyordum fakat baya bir boşluk vardı kutuda normal midir ?
hocam konuya girmekte hep geç kalıyorsunuz. önce geyik yapıp sonra konuya giriyorsunuz. farklı yorumları kıyaslamak için için sıkıntı bence. başkaları ne düşünür bilemem
Çeşitli formlarda bulunan aminoasit destekleri ve whey harici (et, yumurta vb.) protein tozları konusunda da bir Video yaparsanız sevinirim.
Saf Beta Alanine yok demişsiniz fakat bigjoy ve hardline'ın var acaba saf değil mi ? İçeriğinde ikisininde sadece Beta Alanine olduğu yazıyor
Dediklerinin hepsinin bağımlılık yapacağını düşünüyorum. Ortalama 50 ile giderken, evet bunları kullanarak 80,90 la gidebilirsiniz. ANCAK bırakınca 10, 20 ile anca hatta gözünüzü zor açarsınız. O yüzden ibadetin süreklisi gibi 50 ile gitmek bağlımlıktan, sağlıksız kalmaktan daha olumlu..
Hayatımda ilk defa preworkout kullandım uyuyamıyorum tavsiyem akşam vakti almayın.
Kanka içinde 3 bardak kahve kafeini var bi zahmet uyuma😂😂
Mükemmelsin abi👉👍👍👍
Sporcu kalbi ile ilgili video bekliyoruz . mesela fitness yapanla atletizm yapan yada yüzücü olan kişilerin kalp büyümesi farklı diye birşeyler var bilgim yok hiç böyle bir video güzel gidebilir herkes için
eğerki protein tozu steroid kulanmazsan hiçbir şey olmaz
@@delibekir7220 protein tozu kullanmayıp gene o tozdan alacağım proteini yiyeceklerden alıyorum diyelim ne fark edicek ? protein tozunu alıncada yemek yiyincede o protein giriyor vücuda
@@imparat6231 kardeş gevurun bu ülkeye yoladığı protein tozlarına çok güvenme. kendilerininki faydalı bize zararlı yada boş etki olmayanları yoluyabilirler hibir kise bilemiyor bunların neyden nasıl yapıldığını. ben yiyecek yiyerek proteinimi alıyorum en güzelide budur
@@delibekir7220 isminin hakkını veriyosun kardeş :D neyse görüş farkı var sanrıım sıkıntı yok
@@imparat6231 sende katırcı inadı var heralde asalak kardeş avrupa amerikadan buraya getirilen protein tozları nerede nasıl yapılıyor üretiliyor seyretin gördünmüde o kadar emin konuşuyorsun. türkiyede hiçbir kimse anlıyamıyor bilmiyor nasıl üretildiğini içine neler katıldığını
Bu seri harika💪💪
370 bin abone var 8-10-15 bin izliyorsun
Böyle bindüşüş görülmedi
alialpergin pancar zencefil limon havuç u nox olarak verdi :)
Biraz önce hayatimda ilk defa 16 gram pre workout aldım ve ne olacak diye öğrenmeye geldim şimdiden ellerim ayaklarım yerinde durmuyor
Nasıldı?
Hangi marka
hiç kafein kullanmayan birisi bir anda 250 mg alırsa aynısı olacaktır şimdi 16 gr anca sarıyor beni pre de
Reis lacost un kolundan bi iki santim almis sanki:) Bi de olabildigince dirsege fleksiyon yaptirmak da onemli tabii
Off günlerde de creatin içmelimiyiz, yoksa sadece spor günleri mi?
Bende merak ediyorum bu soruya cevap dönüşü gelirmi
Creatin ve kafein kullanımı zamanlaması hakkında bilgi verir misiniz?
Creatin için bir kullanım zamanı yok dostum. Her gün düzenli olarak kullan yeter. Zaten vücutta biriken bir şey olduğu için, aç karnına, tok karnına, sabah, akşam vs diye bir ayrım yok. Her gün düzenli aldığın taktirde vücudunda birikecektir. Kafeinde ise şöyle bir örnek verebilirim; çok sık ağrı kesici içersen zamanla ağrı kesicinin tesiri azalıyor ve baş ağrını geçiyor ya. Çünkü vücudun alışıyor ve bir nevi bağışıklık kazanıyor uyarısı azalıyor. Aynı onun gibi kafeinde. Spordan önce tüketebilirsin. Diğer zamanlar dışarıda ekstra kahve içmemeye özen göster ki spordan önceki kahvenin uyarısı daha yüksek olsun. Sen bu yorumu yazalı 4 sene olmuş ama hem başka merak edenlere cevap olur hem de umarım eğer sen sporu bıraktıysan bu zaman diliminde, özlemene ve tekrardan başlamana vesile olur. 💪
Pre workout ve creatine aynı gün kullanılırmı birlikte kullanılırmı yani
L carnitine de kullanılamaz mi thermogenic kullandım geçen 225 mg kafein vardı ek olarak dikkatimi cekti
2 adet hediye gelmisti kücuk tuplerden inanilmaz enerji verdi.
225 mg etkisi yok psikolojik seninki
@@onderbecerik9277 sana etkisi olmayabilir .ben antrenmani bitirmek istemedim onu ictigimde .ayrica enerji verici olarak degil yağ yakici olarak ictim.
@@onderbecerik9277 ek olarak dedim 3000mg l carnitine 225 mg kafein bence mükemmel ikili yağ yakımı icin
3.5 ölcek pre workout aldım ilk defa kulaklarim çok fena kaşınıyor
Beta alanin maalesef dediğiniz gibi kaşıntı yapıyor. Kullandıktan 4 5 saat sonra. Çok mu fazla kullanıyorum acaba ne kadar sıklıkla kullanmalıyım pre workout’ı? Hafta da 4 yada 5 kez antrenman yapıyorum sürekli de kullanıyorum
kafein tablet almak daha mantıklı bir hapta 200 mg kafein var servis sayısı efsane pratik fiyat performans piyasanın en iyisi 39 lira
Bende var baya güzel senjn dediginin aynisini aldim tek sorun hemen etki etmiyor :(
@@walterbishop3990 az su alımından kaynaklıdır
Olabilir bide yaninda kreatin aliyorum daha fazla suya ihtiyacim oluyor sanirim
@@walterbishop3990 bide bir hap 200mg gerekli olan 2 hap 400mg ve 3 litre su ile kullanıyorum ben çok sağlam vuruyo
@@onderbecerik9277 antremandan ne kadar sure once aliyon?
Bi konfeşınım var (itirafım) 0:13 kral mısın ya bu nasıl ing
Ağırsaglam kahveyi kullandim ama öyle pek bi etkisini göremedim. Nescafe gold daha iyiydi. Ama en iyisi espresso üstüne tanımam
Ya furkan tamam kahve çıkardın da kafeini de deneyen kaliteli pre de kullanan bi insan görür kaliteli pre workout ürünleri ayrı bi dünya yani kafein o kadar etkili değil
Furkan iyice acuna döndü para sevdası makine talha'yı aralarından ayırdı.Makine talha gittikten sonra sohbet,muhabbet,antreman kalitesi,gösterisi gitti en sağlam olan ve samimi ve doğal olan oydu o gidince flash tv oyunculugu,gereksiz videolar artışı başladı.Para sevdası uğruna...
Anlattıklarini kullansam sadece iyi midir en etkilileri bunlar ya
Abi bcaa ve pre workout anterman oncesi birleştirip içsem sıkıntı oldurmu bi bilgilendirin de hatalı iş yapmayak
Hardline la anlaşma bitti heralde hardline nın beta alanine ürünü supplementten sayılmıyor
Tüm videoyu ne zaman içilebilir duymak için izledim ama hiçbir bilgi yok. Başlık tamamen yalan.
Herkese oluyordur gym e gidiyorum diyelim o gün programımda göğüsle biceps var göğüsü yaptıktan sonra barbel curl yaparken bi tükenmişlik hissi geliyo verim alamıyorum acaba pre workout alıp antremana gidersem tükenmişlik hissi yok olur mu?
Cevabını bulabildin mi
Aynı sorun bendede var nasıl halledicez bı güzel insan cevap verirse bize güzel olur
@@trakyalgezginler.2272 göğüs için 7-8 hareket yapıyorsan enerji kalmaması normal. Büyük kas gruplarına maksimum 3-4 hareketle yeterli şiddeti verebilirsin ha veremiyosanda sert antrenman yapmıyorsundur. Sıkıntı bu değilse de uykunu beslenmeni kontrol etmen gerekir
Bcaa ve pre workoutu aynı anda karıştırıp alsam sorun olur mu ?
Ama full ölçek değil ikisinden de yarım şar ölçek ?
Olur
birşey danışacaktım sana bu hardline nox2 suplement çok dikkatimi çekti, fakat no( nitrik oksit) baya faydalı birşey damar genişlemesine ve birçok faydası var vücüt da üretiyor bunu da Extra bu suplement olarak alsak vücut tembelliğe alışır mı bi yorumunuzu alırım
Kanka bunlar kimseye yanıt vermiyor neden anlamıyorum
Baskan kolay gelsim benim kosu testim var 400 m benm pre workout olarak hangisini önerirsiniz yakin zamanda bilgi verirseniz bu yorumu okuyanlarda donus yapabilir
Merhaba yaşım 14 mma sporcusuyum antrenmanlarda çok yorululduğum için kullanmak istiyorum.Yaşım yüzünden bir sorun olurmu ve mma dalında işe yararmı bu supplement?
Başka yerlerden cevabını öğrendin mi. Bende 16 yaşındayım
@@bugraozdemir3201 yokmuş yaşla bi alakası öğrendim.
Başkan test yaptırdım creatin seviyem yüksek çıktı yinede kullanmamı önerirmisin.?
onu doktoruna sor
Böbrek gitmiş
@@hayri990 neiu kreatin alirsak bobrek m igido
@@hayri990 kreatinin yüksek çıkması böbrek gitmiş anlamına gelmez dangalak spor yapan insanlarda sürekli protein alan insanlarda bu çok normal
@@hayri990 kreatinin yüksek çıkması böbrek gitmiş anlamına gelmez dangalak spor yapan insanlarda sürekli protein alan insanlarda bu çok normal
Arjinin citrülin beta alanin kreatin tirozin betain ornitin taurine yohimbe tribulus epimedyum ... Şuanki kombinasyonum uçuyorum
abi nabıyon ölecen
Saydıklarının hepsi hardline nox 2 de mevcut :) sanki onun reklamı gibi olmuş 😁
Çoğu pre workout ürünlerinde aynı içerik var zaten
Sodyum bikarbonat zaten soda değil mi? Antrenmandan önce soda mı içelim yani?
Aynen öyle ben günde 2 adet beypazarı maden suyu içiyorum
Böbrek karaciğer ; Lan anamı ağlattınız yeter iflas edecem artık 😆
400 mg kafein aldım carpinti oldum acile gittim tansiyonum fln yükseldi
Boogieman pre workout aldım ama sucralose varmis icinde ve araştırdım kotu bir icerikmis oylemi gerçekten? agirsağlam
sukraloz bir tadlandırıcı diye biliyorum
citrulline malata bulamıyoruz aynı etkiyi yada benzerini l citrulline sağlar mı?
Pre workout içinde süt ve yumurta varmı ?
Bilen varsa yazabilirmi
yok ama alerjen uyarısı var
Annem geldi durdurdum. Ne izliyorsum dedi ekrana baktı. Pro dabulü ark nasıl kullanılır dedi, Allah belanı versin senin dedi. Uyuşturucu kullanıyorum sandı.
Burner videosu çekin
Yeni spora başlayanlar için kullanmak gerekli midir? Bildiğimiz Türk kahvesi içip gitsek işe yaramaz mı?
yarar kardeşim sen evinde yaparsın kahveni türk kahvesi Nescafe fark etmez. cafein oranları farklı sadece.
+Kaya Yaman Teşekkürler.
Bizim preworkoutumuz besmeledir hadi eyw
net :D
Namazda kıl salonda o zaman
😂
Antrenmandan önce preworkout ve creatini karıştırıp içebilir miyim zararı olur mu
Ben her gün o şekilde tüketiyorum brom sıkıntı yok devam
araştırmalar açıklamada yazmıyor sıkmadığınızı nerden bilicez
Şimdi Paylaşım yapıyosunuz Mert olun net olun pro workeout zararlı mı kalbe zararı kalp krizi geçirme oranı kaç
15 yaş kullanırsa sıkıntı olur mu
Aç karnına içilebilir mi ?
Ben Pre-Workout'umu kendim yapıyorum. Dışarıda ne kattıkları belli değil
-Vitaminsiz
Nasıl yapıyorsunuz
Nasil anlat bir?
@@rosu7111 karşım marketten un alıyorsun kollara sürüyorsun uyumadan önce sonra bi baktın hooop kas çıkmış
ulan diğer suplamentlere işe yaramaz de konu kahve olunca öv öv bitiremessin tabi abicim :D SATMAK ÖNEMLİ TABİİ
Mehmet Acarkan işe yaramaz demiyor gülüm . Sen protein ihtiyacını karşılıyorsan fazladan bcaa alman işe yaramaz diyor arada fark var
La en önemlisi kafein bizim çıkardığımızı alın dedi 10-15 defa daha neyin kafasını yaşıyorsun.Başta dediği doğruydu ağır bir işte çalışıyorsanız veya aktif biriyseniz enerjinizi arttırır idmana %100 çıkmanızı,odaklanmanızı artırır bunu dedikten sonra daha fazla reklam yapmamalıydılar.
0:06
0:18
3:30
hayatımda izlediğim en boş video sanki hiç preworkout kullanmadan yapmışlar videoyu
Beta alanine tek başına satışı yok diyorsunda yasakmış proteinicean da satış var kardeşim
video 5 yıl önce ya hani
Ben normal ölcekten alıyorum, ama acayip kasıntı yapıyor
Hocam benim midede gastrit ve reflü var kafein kullanamıyorum yoğun bi şekilde midemi çok rahatsız ediyor başka önerebileceğiniz bişey var mı
bende de gastrit var kafeini kapsül olarak al ben öyle kullanıyorum hem kahveyi hazırlamak içmek çok zaman alıyor zaman kaybı da olmaz
uyanınca aç karnına kahve içmek mi daha mantıklı antrenman öncesi mi?
Antrenman öncesi
Uyanınca aç karna limonlu tarçınlu su felan iç bro
@@ylmazbudak4341 neden kro
Abi benchte 50 yi zor basiom deadliftte 130 u buluyo benchi arttirmak icin bi video atsana
ben de aynı rakamlardayım lan
Barış Duman boyun kilon kaç kanka merak ettim
Björn knk omuz çalış arka kol çalış yavaş yavaş arttır ben şuan benchte 70 kg basıyorum 5 tekrar 15 yaş kil0 75 boy 181
Aga direk uranyum basalım sizde kurtulun bizdeamk
Hocam taurin eksik kalmış, birde şey diyecem ben eskidi kadar etki alamıyorum prewourkotlardan sebebi nedir? 1 ay kullanmadım 1 ay sonra farklı marka aldım sadece 2-3 gün güzel etki alıyorum ondan sonra tık yok... En iyi kullandığım prewourkout bsn firmasının endorush isimli ürünü idi kulaklarimdan bacaklarıma kadar kaşındıriyordu :)
Dostum kafein toleransı oluşmuş olabilir 2 hafta gibi bi süre zarfında kola çay kahve vs gibi kafein içeren hiçbir şey tüketme ilk 2 3 gün hafif baş ağrısı olabilir pek takılma bunu yaptıktan sonra tekrar etki almaya başlarsın 1.5 ayda bir yap bunu
Nos x neden etkili içeriğine bakarak cevaplar mısınız
Hocam markası Hardline olursa işe yarar mı peki?
sodyum bikarbonatta gerçekten çok etkili diyorlar araştırmalarda
Sodyum bi karbonat soda değil mi yaa ama önemli adamlar haklı
Hiç yararlı bulmadım hep boş yorumlar yapılmış
ağırsağlam kahve ile l carnetine alsam sorun yaşar mıyım ?
1 ay sonra atacak video bulamıycan yavaş yavaş
devamlı makine talha ve cenk koçak powerlifterle, strongman ve powerlift yarışması yapsa süper olur
Araştırmalar hep aşşağıda deniyo ama ben bulamıyorum yardımcı olurmusun furkan knk
Merhaba ben crossfit ile ugrasmaktayım kilom 75.Beslenmem yeterli düzeyde.Hocam şu anda sizin videodan yola çıkarak bir karışım hazırladım kendime içerisinde 5 gr bcaa,3 gr l-sitrulin,3 gr kreatin,3 gr beta alanin,200 mg kafein,15 gr sodyum bikarbonatı 500 ml su ile karıstırıp iciyorum bunları aynı anda icmenin bir zararı olur mu cevaplarsanız sevinirim teşekkürler.
15 gr sodyum bikarbonat=ishal
crossfit ne allah aşkına, bırak sporu sen
@@batuu7481 dedi 50 kilo
yav abı tsortu hergun yıkayıp tekrarmı gıyıyorsun :)
Caz yapma
Beta alanin ve sitrulin satilmaya baslanali 1 yili gecti furkan bu arada
araştırmalar karşılaştırmalar nerede?
Overhead presste bi kolum daha güçlü olduğu için önce güçlü kolum kalkıyor yapmamalımıyım
dumbella calis
Atakan Donmez tamam tesekkur ederim nasıl eşitlerim sence
o esitlenir zaten.
Reyiz indirim kodu yollasan keşke.
Beta alanin satılıyor hardline tarafından bir daha bakar mısınız
Anksiyete Yapar mi ?
Hocam benim kronik yorgunluk ve güçsüzlük hastaligim var. Hicbsy yapmasam da yorgun ve halsizim. Calisirken masabasi calismaka rağmen yorgunluktan oluyorum. Simdi bir de spora baslamak istiyorum o yuzden Pre Wortout almak istiyorum. Öneriniz nedir bu konuda? Yardımcı olursaniz cok sevinirim
big joy predator alabilirsin
aynı sıkıntıdan bende de var abi ne yaptın beni de bilgilendirir misin
Öncelikle doktora gidip detaylı kontrol yaptırın. Sonra sigara alkolden uzak durup uyku düzenini düzeltin. Doğal sağlıklı beslenin. Şeker ve işlenmiş karbonhidratlardan uzak durun
Video ile alakasız bir sorum olacaktı. Sitede olup stokta olmayan t shirt ler ne zaman gelecek acaba?
1 tas met cekiyorum 3 gun cikmiyorum salondan 😂
İçtim her yerime iğne batmaya başladı 😅
confession ? abi cok itici duruyor ingilizce konusm arzunu anliyorum ama lutfen iki dili karistirma ama ingilizce cekim yap her zaman destek tam destek ;)
Pre workout kaç yaş için 12-13 yaşındakiler kullanabilirmi
Kaşıntî yapabilir bende kaşîntî yaptı 15 yasindayim
Lan 12 yaşında fitness la ne işin var senin 9. Sınıfa giderken başlaman en iyisi
sana bir sorum olacak LUTFEN cevapla;
Abi ben 1 hafta önce günde 2 ölçek Premium ISOLATE kullanmaya basladim ve geçtiğim günler de Nefes darlığıdır , gıcıktır öksürmedir. Bunlar oluyor. Acaba protein tozunun etkisi var midir ?
Var ise ne yapmaliyim?
Boyum:1.75
Kilom:61.5
Yaşım:15(16 ya giricem yakinda)
soğuk kapmışsin kardeşim geçmiş olsun. montunu giy dışarı çıkarken
İlgisi yok Proteinle
@@amilazimov3139 suni karbonhidrat yapar mi ?
Git doktora kan tahlili yaptir anlat durumu doktora kullansak bişi olurmudiye sor en net cevabı verir sana bro
Kullanma
Rolleri değişen Güzel insanlar
İster istemez etkileyici 😂💪🇹🇷
Abi ben sınav çekemiyorum kendimi çok hantal hissediyorum kosamiyorum
Sürekli koltuğa oturup vidyo izleyip oyun oynuyorum 24 saatimin 8 saati koltukta geçiyor abi tavsiyen varmı yardım edin pls.!
SddisktXT AsWerdNask bi yorgunluk uyuma istegi varmı ve zayıf mısın kilolumu
@@emrealemdar3833 hayır genelde 12-1 gibi uyurum yorgunluk ve uyuma isteyim yok 35 kiloyum
Peki kendini zayıf hissediyormusun yani güçsüz gibi
@@emrealemdar3833 kendimi güçsüz ve hantal hissediyorum
@@emrecangul9200 yaş 13
Videoda bahsi geçen bütün ürünleri bigjoydan saf olarak aldım ancak arjininin tadı çok kötü
Arjinin enerji veriyor mu ?
Kalp buyumesiyle ilgili video ceker misiniz
Brodeyim tozu içersen galbin büyür. Sakun brodeyim içmee
@@hamzayaprak4497 spordan cikar cikmaz icmek sikinti yaratabilir parasempatiklerin aktif olmasini beklemek lazim 15-20 dk
@@boris9919 parasempatik antiostik bilmem ben borodeyin dozunu burundan çekmedikçe galbin büyüüüür
@@hamzayaprak4497 :D
Redweiler ne işe yarıyor