Aivan parasta! ❤ Jalkojen jännityssärky lähti taas, nää toimii joka kerta! Lantiojutut mun lemppareita. Joogaan sun kaa lähes päivittäin, jättimäinen kiitos sinulle näistä videoista 🙏✨🩷
Kiitos 💖 tämä harjoitus on tullut tehtyä monia kertoja. Helppoja ja sopivia liikkeitä, vaikka jalat olivatkin tosi jumissa. Takareisien ja lantion kireys helpotti 🙏
Tätä minun täytyykin ilmeisesti tehdä monena päivänä peräkkäin, koska lantioni on aivan jumissa. Kiitos ihanista ohjelmista. Rauhallinen ilta jooga on myös aivan ihana. 😊
Kiitos ihanasta ja lempeästä ohjauksesta. Löysin tilisi kuin tilauksesta. On ihanaa saada ohjausta suomeksi ja sulla on tosi monipuolinen valikoima joogaa erilaisiin tilanteisiin. Oon tehnyt nyt harjoituksia joko aamuisin tai iltaisin tai molempina ja olo on niin paljon rauhallisempi. Uskomatonta, kuinka näillä harjoitteilla saa pään hiljenemään ja hermoston rauhoittumaan. Kiitos❤
Lentokoneessa istumisen jäykistämän lantion ihanat avaukset 🤩 melkein viikon tauon jälkeen tuntuu upealta saada nauttia sun energiasta, mikä välittyy myös näin etänä, kiitos ❤️
Pitkän ja painavan kongressiviikon jälkeen lopulta luovutin. Päästin irti ja kuuntelin ohjausta kuin puoliunessa, omassa uupumuksen pehmentämässä kuplassani. Tein tämän ja jonkun toisenkin harjoituksen, kuulin ohjeet kuin kaukaa seinän takaa. Olin hiljaa itsekseni oman kehikkoni kanssa. Kuuntelin enimmäkseen omaa sisäistä ohjaustani ja tein monta liikesarjaa pehmeästi ja pidäkkeettä. Se varmaan oli flow-tila, johon arjen ja työelämän tikittävässä puristuksessa aniharvoin pääsee. Sama puolihauras mielentila tulee joskus toipilaana, kun huomaa, että elämä voittaa. Se on vahva eheytymisen ja korjaantumisen tila ja siihen pääsin nyt - kun päästin itseni. Joogaan pitää jotenkin pudottautua ja sitten antaa sen kantaa. Iso kiitos, niin hyvä olo nyt!
Kiitos miellyttävästä ja tehokkasta ohjauksesta.
Kiitos Hilkka 🌸❤️
Kyllä tuli tarpeeseen tämä harjoitus❤ Kiitos sinulle, kun teet näitä videoita!
Tulipa tarpeeseen tämä harjoitus. Alaselkä kipuilee, mutta tämä rentoutti ja vetristi. Kiitos jälleen❣️
Tosi ihanalta tuntuu lonkissa tämän joogan jälkeen. Kiitos 😀
Tämä teki toki hyvää ja tuli oikeaan hetkeen.❤
Kiitos Aino ❤️
Aivan parasta! ❤ Jalkojen jännityssärky lähti taas, nää toimii joka kerta! Lantiojutut mun lemppareita. Joogaan sun kaa lähes päivittäin, jättimäinen kiitos sinulle näistä videoista 🙏✨🩷
Ihana Riina ❤️ iso kiitos 💫
Kiitos 💖 tämä harjoitus on tullut tehtyä monia kertoja. Helppoja ja sopivia liikkeitä, vaikka jalat olivatkin tosi jumissa. Takareisien ja lantion kireys helpotti 🙏
Rakastan Sinun joogia❤ Sinulla on ihana, lempeä ääni ja hyviä liikkeitä vaivaan kuin vaivaan🥰
KIITOS ihana Katariina 🙏 olipa nostattava kommentti ❤️
Tätä minun täytyykin ilmeisesti tehdä monena päivänä peräkkäin, koska lantioni on aivan jumissa. Kiitos ihanista ohjelmista. Rauhallinen ilta jooga on myös aivan ihana. 😊
Kiitos Soile hyvästä palautteesta 🥰 lantion venytyksissä se johdonmukaisuus on avain 👌
Kiitos ihanasta ja lempeästä ohjauksesta. Löysin tilisi kuin tilauksesta. On ihanaa saada ohjausta suomeksi ja sulla on tosi monipuolinen valikoima joogaa erilaisiin tilanteisiin. Oon tehnyt nyt harjoituksia joko aamuisin tai iltaisin tai molempina ja olo on niin paljon rauhallisempi. Uskomatonta, kuinka näillä harjoitteilla saa pään hiljenemään ja hermoston rauhoittumaan. Kiitos❤
Hei Annika 🥰
Kiitos ihanasta ja kannustavasta kommentista. Tuli todella hyvä mieli 🩷
Ja kiitos kun joogaat kanssani. Jatketaan ✨
Juoksun kireyttämä lantio taas joustava 👍. Kiitos ❤️. Tykkään kovasti
Ihanaa kuulla 🙏 Kiitos 💞
Löytyi 2 aivan uutta venytystä lantiolle! Ihanaa, kiitos 🌼
Kiitos kun joogasit kanssani 💕
Lentokoneessa istumisen jäykistämän lantion ihanat avaukset 🤩 melkein viikon tauon jälkeen tuntuu upealta saada nauttia sun energiasta, mikä välittyy myös näin etänä, kiitos ❤️
Ihana kuulla, että harjoituksesta oli apua 🥰
Hyvältä tuntuu. ❤ Oot ihana sydämellinen lämminhenkinen tyyppi!
Kiitos Soile 🫶💕
Kiitos, pakaroiden kireys alkaa hiljalleen helpottamaan😊
Mahtavaa ✨
Kiitos tosi hyvää tehokas venyttely ja ihana fiilis kehossa sen jälkeen.❤
Kiitos Marika :)
Kiitos🙏💛
Kiitos Katja 🙏
Ihana♡
Kiitos tykkäsin tosi paljon. Tämän jälkeen on ihana kiitollinen levollinen ja energinen olo ❤❤❤
Ihanaa kuulla ❤️
On niin ihanaa joogata sun kanssa, tuntuu että oon oikeessa paikassa
Ihana kommentti Mekku ❤️ kiitos ✨
Kiitos, nyt osui kyllä oikeaan kohtaan tämä❤
Kiitos Taru :)
Aivan mahtava😍kaunis kiitos❤️
Kiitos Netta 🙏
Tää on kyllä niin ihana! ❤
Kiitos kauniista palautteesta ❤️
Todella hyvin lantiota rentouttava jooga. Kiitos!
Kiitos Laura 💞
Tää oli tosi hyvä avaamaan paikkoja ennen juoksulenkkiä!
Ihanaa oli taas joogata siun kanssa, oot kyllä päivän piristys🥰 Iso Kiitos❤
Voi kuinka kauniista sanottu Soile 🌻🥰 kiitos sulle 🙏
rentouttava ja avaava kiitos :)
Kiitos 🙏
Mun eka jooga ikinä. Mut ei varmasti viimeinen, kiitos!
Kiitos ja ihanan iso kunnia olla sun ekassa jooga matkassa mukana. Jatketaan🥰
Nämä sinun joogat on niin ihania ja sen jälkeen tulee hyvä mieli ☺️☺️
Ihanasti sanottu 🌻 tuli tosi hyvä mieli 💕
Aivan ihana jooga ja sinä ❤
Kiitos Ellu ❤️
Ihania jooga harjoituksia, kiitos❤
Kiitos Pirjo 💕🙏
❤Kiitos
Kiitos kun joogasit 🩷
Paras jooga ja ihana Diana
Awww ❤️ sydän on kiitollinen 🙏
Aivan ihana. Äidille eilen mainostin DiaYogaa. Löytyykö joku video jota suosittelet kipeille lonkille?
ISO kiitos ❤️
Ohessa kiva video lonkille: Lempeä Ilta Jooga - Lantio & Alaselkä (lahjoita ja tue toimintaa)
ua-cam.com/video/Flg0KYmpScM/v-deo.html
Kiitos 😍 Hyvä lantion avaus. Pari uutta liikettä minulle. Kiva! Sisäreiteni ovat aivan jumissa. Onko sinulla valmiina hyvä ohjelma niihin?
Hmmm, esim psoas video on sellaiseen kiva, mutta lähti välittömästi ”to do” listalle lisää siihen teemaan sopivaa 💪
@@DiaYoga kiva että sain tuottaa inspiraatiota 💖 testaan psoas videota ja odottelen jännyydellä mitä sinulta ilmestyy
Pitkän ja painavan kongressiviikon jälkeen lopulta luovutin. Päästin irti ja kuuntelin ohjausta kuin puoliunessa, omassa uupumuksen pehmentämässä kuplassani. Tein tämän ja jonkun toisenkin harjoituksen, kuulin ohjeet kuin kaukaa seinän takaa. Olin hiljaa itsekseni oman kehikkoni kanssa. Kuuntelin enimmäkseen omaa sisäistä ohjaustani ja tein monta liikesarjaa pehmeästi ja pidäkkeettä. Se varmaan oli flow-tila, johon arjen ja työelämän tikittävässä puristuksessa aniharvoin pääsee. Sama puolihauras mielentila tulee joskus toipilaana, kun huomaa, että elämä voittaa. Se on vahva eheytymisen ja korjaantumisen tila ja siihen pääsin nyt - kun päästin itseni. Joogaan pitää jotenkin pudottautua ja sitten antaa sen kantaa. Iso kiitos, niin hyvä olo nyt!