Deliciosa sopa de aprovechamiento con un montón de HORTALIZAS, que no verdura. La cultura culinaria no está reñida con la cultura lingüística. Las tres recetas me parecen estupendas, las haré próximamente.
Buenas tardes. Pues si, despues de los excesos navideños, apetece comida reconfortante, sana y deliciosa. Eso si, sin privarse de nada. Las 3 recetas, muy buenas pero, esas alcachofas, lo mas!!!. Un saludo.
Muchas gracias, guapa!! ☺️. Yo compro las de Mercadona, me gustan mucho, aunque antes las tenían enteras, que me gustaban más, pero bueno, estás que vienen troceadas, están muy bien. Eso sí, las pequeñitas están todavía más ricas, super tiernas!
Q buena pinta, ganas de nueva sopa. Hice una vez tu sopa de miso, cuando la hiciste, pero no recuerdo donde esta. Me puedes ayudar porfa, la quiero volver hacer. Mil gracias por todo
Hola, guapita!! Muchas gracias! Mira, la sopa de miso la hice en este vídeo, creo que era la segunda receta, ☺️. ua-cam.com/video/p4BjS-NIY3w/v-deo.htmlsi=Vx2RdK5zmKc5bY0G
Hola, me acabo de suscribir porque me encantan tus recetas, yo que siempre estoy con la dieta tus recetas me van de 🔟 como mantenimiento, muchas gracias por compartir 👍👍👍👍👍
Es una profesional q cautiva . Cuando la vi por vez primera me pasó lo mismo. Verás como no te defrauda. Es amena y jamás impresiona para ganar visualizaciones. Merece el podium. Para cocinar sano hay que discurrir mucho 🎉🎉veras como disfrutas. Además de amena, agradable y agradecida. 😊
@@amparobeltran4972 jo, Amparo!! Muchísimas gracias por tus palabras, ☺️. Me alegra muchísimo que te guste el canal y te agradezco de verdad que valores mi trabajo, eso me motiva muchísimo para continuar, ☺️. Un fuerte abrazo! 😚😚
@@COMIENDOADOSCARRILLOS no quiero acapararte más no hace falta digas nada, ya ves q te entiendo, pero me faltó añadir algo MUY IMPORTANTE QUE TE CARACTERIZA Y DEFINE COMO GRANDE...aceptas sugerencias o das argumentos de por qué no las llevas a cabo. No recuerdo en qué ocurriø, me quedé con esa esencia q la mayoría se sienten ofendidos si aportas algo que crees se puede corregir, aunque también es muy posible, esa sugerencia sea errónea....Pero lo dicho tienes un argumento que respalde ese proceder o aceptas q es una buena sugerencia. Sigue disfrutando y otro abrazo
Mira que me gustan todas tus recetas pero con este vídeo ya te has sacado el doctorado 😂, qué tres maravillas!!! Ya tengo comidas para media semana y esa sopa…. ESA SOPA! Mira que me gustó la de miso, pues está va a estar por lo menos al mismo nivel. Ya de paso, le daré gusto al maridín que teme a las espinas más que al apocalipsis zombi pero que no se acostumbre 😛 Muchas gracias, Luz 😘
😂😂. Muchas gracias, guapa!! La verdad es que la sopita estaba muy rica... Eso o que yo tenía muchas ganas de algo calentito y me sentó genial, 😂. Y lo del pescado, la verdad es que comerlo así está genial, no te tienes que preocupar de quedar nada, solo es comer y comer, 😂😂.
Gracias a tí, guapa!! Ya verás que rica la sopa, 😅. Bueno, no sé si estaba muy rica o es que yo tenía tantas ganas que me sentó de lujo... Pueden ser las dos cosas, 😂😂.
Hola siempre geniales recetas y muyyyy sanas para este mes se agradece mucho gracias por tu tiempo y trabajo eres genial me encanta verte y escucharte explicas muy y saboreas tus ricos platos qe es señal de que esta deliciosos un saludo ❤❤
Hola Luz de nuevo a la carga buenas recetas como siempre eres una crack, yo paso de tofu no me gusta nada de nada,pero le pondre pollo como has dicho🤣🤣😘😘😘
Jejeje, si, el tofu no le gusta a todo el mundo, pero lo bueno es que es muy fácil de sustituir. Con pollo o incluso con solomillito de cerdo cortado en tiras, también estará muy rico.
Hola guapa! Este es de la marca Tescoma, tiene muchísimos años ya. Lo compré en una tienda física en Ceuta, ya que viene de cuando vivía allí, así que fácilmente tiene 15 años. No lo he encontrado en internet. Lo he buscado para dejarte el enlace, pero no lo he visto. En Amazon hay varios modelos, cualquiera te puede servir. Busca "recoge verduras" y te salen un montón. ☺️.
Me encantan tus recetas. Por lo general las cantidades que propones me resultan demasiado grandes y no siempre quedan igual de ricas si se reducen. ¿Podrías proponer ideas de congelado u otra forma de conservación? Creo que las que llevan patata congelan mal. Muchas gracias.
Hola, Carmen! Pues si, como dices, las patatas no congelan bien. En este caso no se cómo decirte... Lo único es que, por ejemplo, del plato de caballas, me sobraron unas cuantas verduras con patatas... Las guardé en la nevera, en un táper bien cerrado y, en unos tres días, más o menos, las calenté en un cazo, les puse un huevito escalfado y las cené por la noche. Y oye, estaban muy ricas! Así que, dos o tres días te aguantan en la nevera perfectamente... Puedes hacer este plato, pero con menos caballa, y las patatas que te sobren, pues las cenas otro día con un huevito o con otro pescado... Aunque la opción del huevito... 🤤🤤🤤🤤. Las patatas, es que no se pueden congelar, así que lo mejor es que si haces alguna, pues la guardes muy bien tapada en la nevera y luego, pues tienes comida o cena para otro día. Si por ejemplo las haces el lunes, pues las puedes tomar el miércoles en la cena...
Hola Luz, me encanta q vuelvas con las recetitas saludables,una pregunta, como congelas el pescado azul? a mi al descongelarlo no me queda como el blanco, esta como pachucho
Hola, guapa! Pues la verdad es que, cuando son pescados grandes o medianos, como la caballa, por ejemplo, lo congelo igual que el pescado blanco. Lo envuelvo en papel film, una vez limpio, y así lo meto en el congelador. Y para descongelarlo, lo meto en la nevera, para que se descongele lentamente. Los pescados más pequeños, como los boquerones o las sardinas, lo que hago es que los meto en un táper, los cubro con agua fría y los congelo así. Al descongelar, se quedan muy bien, incluso puedes hacerlos en vinagre, porque la textura no varía.
Hola Luz, tengo ganas de hacer tus recetas para comer sano, pero el tofu no me gusta, con que podría sustituir? Quizás con pollo. Y la receta de caballa voy a sustituir por merluza porque con la caballa no me llevo bien. Muy buena pinta todo, un saludo
Hola, Nieves! El tofu puedes sustituirlo con pollo, como dices. También puedes poner solomillo de cerdo, cortado en tiras y quedará muy rico. Y la caballa, claro, puedes sustituirla por cualquier pescado que te guste, pero si es por un pescado azul, mucho mejor, porque los azules tienen un sabor más potente y balancean muy bien con las especias. El pescado blanco es más suave y entonces, el guiso solo te va a saber a especias... Te gusta el bonito? Puedes sustituir las caballas por tacos de bonito, por ejemplo, o aún, pez espada, sardinas... Pero si no te gustan, pues con merluza, aunque no sea el pescado ideal para ello, también te va a quedar rico, 😉.
Hola Luz, me encantan tus vídeos. Enhorabuena. Una duda, no puedo tomar soja, ¿me podrías dar una idea de cómo puedo sustituir el tofu? Muchas gracias y sigue así deleitándonos con tus ideas. Un abrazo
Deliciosa sopa de aprovechamiento con un montón de HORTALIZAS, que no verdura. La cultura culinaria no está reñida con la cultura lingüística. Las tres recetas me parecen estupendas, las haré próximamente.
Me dan ganas de cocinar todo lo que haces. Todo súper claro y además me resultan súper simpáticas tus maneras de expresarte y zampaarr! 😅
😜😜, muchas gracias!! ☺️
Buenas tardes.
Pues si, despues de los excesos navideños, apetece comida reconfortante, sana y deliciosa. Eso si, sin privarse de nada.
Las 3 recetas, muy buenas pero, esas alcachofas, lo mas!!!.
Un saludo.
Muchas gracias!! Síii, las alcachofas están muy ricas... Bueno, están ricas cocinadas de cualquier forma, 😅😅.
Q bueno todo.
Gracias por tu trabajo ❤
A ti, Ángela!! 😚😚
Ay Luz !!! A cada cual más rica.
Tina Turner for ever, of course. 😋😋💃💃
Yesss 🤘🤘 😅😅.
Muchas gracias, Loli!! 😚😚.
Como disfrutas comiendo !!! Me encantan tus recetas . Que alcchofas congeladas son mejores?
Muchas gracias, guapa!! ☺️.
Yo compro las de Mercadona, me gustan mucho, aunque antes las tenían enteras, que me gustaban más, pero bueno, estás que vienen troceadas, están muy bien.
Eso sí, las pequeñitas están todavía más ricas, super tiernas!
Mereces muchas olas😊.
Cualquiera no me convence de lo exigente que soy y tu nunca me decepcionas.
🎉enhorabuena curranta👍😘
Muchas gracias, Amparo!! ☺️☺️😚😚😚😚.
Muchas gracias
A tí, José Luis!! 😚😚
Q buena pinta, ganas de nueva sopa.
Hice una vez tu sopa de miso, cuando la hiciste, pero no recuerdo donde esta. Me puedes ayudar porfa, la quiero volver hacer. Mil gracias por todo
Hola, guapita!! Muchas gracias!
Mira, la sopa de miso la hice en este vídeo, creo que era la segunda receta, ☺️.
ua-cam.com/video/p4BjS-NIY3w/v-deo.htmlsi=Vx2RdK5zmKc5bY0G
Muchas gracias Luz 😘❤️
Hola, me acabo de suscribir porque me encantan tus recetas, yo que siempre estoy con la dieta tus recetas me van de 🔟 como mantenimiento, muchas gracias por compartir 👍👍👍👍👍
Gracias a tí!! Me alegra que te puedan ayudar! Un besito y bienvenida!! 😚😚.
Es una profesional q cautiva . Cuando la vi por vez primera me pasó lo mismo. Verás como no te defrauda. Es amena y jamás impresiona para ganar visualizaciones.
Merece el podium.
Para cocinar sano hay que discurrir mucho 🎉🎉veras como disfrutas. Además de amena, agradable y agradecida. 😊
@@amparobeltran4972 jo, Amparo!! Muchísimas gracias por tus palabras, ☺️. Me alegra muchísimo que te guste el canal y te agradezco de verdad que valores mi trabajo, eso me motiva muchísimo para continuar, ☺️. Un fuerte abrazo! 😚😚
@@COMIENDOADOSCARRILLOS no quiero acapararte más no hace falta digas nada, ya ves q te entiendo, pero me faltó añadir algo MUY IMPORTANTE QUE TE CARACTERIZA Y DEFINE COMO GRANDE...aceptas sugerencias o das argumentos de por qué no las llevas a cabo. No recuerdo en qué ocurriø, me quedé con esa esencia q la mayoría se sienten ofendidos si aportas algo que crees se puede corregir, aunque también es muy posible, esa sugerencia sea errónea....Pero lo dicho tienes un argumento que respalde ese proceder o aceptas q es una buena sugerencia.
Sigue disfrutando y otro abrazo
Las alcachofas con langostinos tienen que estar geniales. Mi próximo plato será este 😊
Genial!! Espero que te gusten mucho, ya me contarás!! Un besito!! 😚😚
Que ricas todas.... Yo también echaba de menos tus recetas saludables. Estas son estupendas. Muchas gracias Luz.
Gracias a tí, Susana! Un besito!! 😚😚.
Mira que me gustan todas tus recetas pero con este vídeo ya te has sacado el doctorado 😂, qué tres maravillas!!! Ya tengo comidas para media semana y esa sopa…. ESA SOPA! Mira que me gustó la de miso, pues está va a estar por lo menos al mismo nivel. Ya de paso, le daré gusto al maridín que teme a las espinas más que al apocalipsis zombi pero que no se acostumbre 😛 Muchas gracias, Luz 😘
😂😂. Muchas gracias, guapa!! La verdad es que la sopita estaba muy rica... Eso o que yo tenía muchas ganas de algo calentito y me sentó genial, 😂.
Y lo del pescado, la verdad es que comerlo así está genial, no te tienes que preocupar de quedar nada, solo es comer y comer, 😂😂.
Maravillosas recetas! Que ganitas de sopa
Muchas gracias!!! A que sí? Apetecen un montón con el fresquito, ☺️.
Holaaaa amiga!!!! Pedazo de sopa ya sabes que mañana la haré si o si!!! El resto de platos deben estar ricos tambien seguro 😊gracias por tu trabajo
Gracias a tí, guapa!! Ya verás que rica la sopa, 😅.
Bueno, no sé si estaba muy rica o es que yo tenía tantas ganas que me sentó de lujo... Pueden ser las dos cosas, 😂😂.
Hola Luz, todo tiene muy buena pinta, un besito 😘 🌹
Muchas gracias, guapa!! 😚😚
Hola siempre geniales recetas y muyyyy sanas para este mes se agradece mucho gracias por tu tiempo y trabajo eres genial me encanta verte y escucharte explicas muy y saboreas tus ricos platos qe es señal de que esta deliciosos un saludo ❤❤
Muchas gracias, Tere!! Un beso muy fuerte! 😚.
Que bien nuevas recetas, gracias ❤
A tí, Mercedes!! Un besito! 😚😚.
Hola qué puedo poner en vez de tofu.gracias ❤
Hola, Isabel!! Puedes sustituirlo por pollo, por ejemplo, o en este caso, también iría bien unos deditos de pescado blanco, ☺️.
que ricas todas tus recetas,gracias por compartirlas 😊
Gracias a tí, Anabel!! Un besito, 😚😚.
Gracias Luz por estas ideas tan buenas de comidas ❤
Gracias a ti, guapa!! 😚.
Deseando de verte Luz❤
😚😚
Hola Luz de nuevo a la carga buenas recetas como siempre eres una crack, yo paso de tofu no me gusta nada de nada,pero le pondre pollo como has dicho🤣🤣😘😘😘
Jejeje, si, el tofu no le gusta a todo el mundo, pero lo bueno es que es muy fácil de sustituir. Con pollo o incluso con solomillito de cerdo cortado en tiras, también estará muy rico.
Buenisimas, Luz. Cociné las anteriores. Buenisimas también
Muchas gracias, Tere!! Ayy, que dijimos de hablar en otro día! A ver si te llamo esta tarde... Tengo la cabeza a las 3, 🤦.
Cdonde compras el recogedor o pala para las verduras de la tabla,?
Hola guapa! Este es de la marca Tescoma, tiene muchísimos años ya. Lo compré en una tienda física en Ceuta, ya que viene de cuando vivía allí, así que fácilmente tiene 15 años. No lo he encontrado en internet. Lo he buscado para dejarte el enlace, pero no lo he visto. En Amazon hay varios modelos, cualquiera te puede servir. Busca "recoge verduras" y te salen un montón. ☺️.
Gracias por contestarme,me encanta tu canal y tu amiga!
Muchas gracias x tus recetas 🤤❤
Gracias a ti!! 😚😚.
Tres delicias de comidas...me ha encantado las haré seguro ro
👌😋😋😘
Muchas gracias, guapa! Espero que te gusten, ☺️😚😚.
Me encantan tus recetas. Por lo general las cantidades que propones me resultan demasiado grandes y no siempre quedan igual de ricas si se reducen. ¿Podrías proponer ideas de congelado u otra forma de conservación? Creo que las que llevan patata congelan mal. Muchas gracias.
Hola, Carmen! Pues si, como dices, las patatas no congelan bien. En este caso no se cómo decirte... Lo único es que, por ejemplo, del plato de caballas, me sobraron unas cuantas verduras con patatas... Las guardé en la nevera, en un táper bien cerrado y, en unos tres días, más o menos, las calenté en un cazo, les puse un huevito escalfado y las cené por la noche. Y oye, estaban muy ricas! Así que, dos o tres días te aguantan en la nevera perfectamente... Puedes hacer este plato, pero con menos caballa, y las patatas que te sobren, pues las cenas otro día con un huevito o con otro pescado... Aunque la opción del huevito... 🤤🤤🤤🤤.
Las patatas, es que no se pueden congelar, así que lo mejor es que si haces alguna, pues la guardes muy bien tapada en la nevera y luego, pues tienes comida o cena para otro día. Si por ejemplo las haces el lunes, pues las puedes tomar el miércoles en la cena...
Hola Luz, me encanta q vuelvas con las recetitas saludables,una pregunta, como congelas el pescado azul? a mi al descongelarlo no me queda como el blanco, esta como pachucho
Hola, guapa! Pues la verdad es que, cuando son pescados grandes o medianos, como la caballa, por ejemplo, lo congelo igual que el pescado blanco. Lo envuelvo en papel film, una vez limpio, y así lo meto en el congelador. Y para descongelarlo, lo meto en la nevera, para que se descongele lentamente.
Los pescados más pequeños, como los boquerones o las sardinas, lo que hago es que los meto en un táper, los cubro con agua fría y los congelo así. Al descongelar, se quedan muy bien, incluso puedes hacerlos en vinagre, porque la textura no varía.
Hola Luz, tengo ganas de hacer tus recetas para comer sano, pero el tofu no me gusta, con que podría sustituir? Quizás con pollo. Y la receta de caballa voy a sustituir por merluza porque con la caballa no me llevo bien. Muy buena pinta todo, un saludo
Hola, Nieves! El tofu puedes sustituirlo con pollo, como dices. También puedes poner solomillo de cerdo, cortado en tiras y quedará muy rico.
Y la caballa, claro, puedes sustituirla por cualquier pescado que te guste, pero si es por un pescado azul, mucho mejor, porque los azules tienen un sabor más potente y balancean muy bien con las especias. El pescado blanco es más suave y entonces, el guiso solo te va a saber a especias...
Te gusta el bonito? Puedes sustituir las caballas por tacos de bonito, por ejemplo, o aún, pez espada, sardinas... Pero si no te gustan, pues con merluza, aunque no sea el pescado ideal para ello, también te va a quedar rico, 😉.
Hola Luz, me encantan tus vídeos. Enhorabuena.
Una duda, no puedo tomar soja, ¿me podrías dar una idea de cómo puedo sustituir el tofu?
Muchas gracias y sigue así deleitándonos con tus ideas. Un abrazo
Hola, guapa! Muchas gracias!
Pues poner pollo, contramuslos o pechuga, lo que prefieras. Te va a quedar muy bien también, ☺️.
Por empezar, me encanta tu nombre, LUZ y después la pregunta, de donde compras el tofu? Gracias😊
😋😋🥰🥰❤❤
😚😚
Luz te echaba de menos ❤🥰
Gracias, guapa! ☺️😚