PLIOMETRÍA en ESCALERAS para ATLETAS | Sweat4Success
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- Опубліковано 19 сер 2024
- Las escaleras son un método de entrenamiento pliométrico muy conocido, pero a veces se nos olvida qué estamos buscando y cómo hay que trabajarlo.
En este vídeo te damos unos tips que te orientarán en tus próximas sesiones.
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Se oye bien!
De los mejores contenidos de entrenamiento que se puede encontrar en UA-cam 👍💪🏻
Muchísimas gracias Kike!
Buen video 👍