Czynniki determinujące długowieczność cz.2 Palenie papierosów, Smog, Konserwanty, Pszenica, Białko

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 15

  • @paulinap.6288
    @paulinap.6288 4 роки тому +11

    Świetny wykład. Serdeczne dzięki.

  • @kicikici5
    @kicikici5 5 місяців тому +3

    Super wykłady pani doktor❤

  • @ewunia3588
    @ewunia3588 3 роки тому +6

    Pani doktor mówi wspaniałe rzeczy,

  • @AlaKitka-r8i
    @AlaKitka-r8i 5 місяців тому +3

    Żle slychac szum w tle❤ 7:56

  • @monikacieslak9376
    @monikacieslak9376 4 роки тому +3

    biorę tabletki medere anti aging, są świetne! już wcześniej dużo czytałam o tych składnikach i jestem pewna że działają :)

  • @BestDaron
    @BestDaron 6 місяців тому +2

    kataboliczny do anabolicznego, jakie badania?

  • @conceptbuilde
    @conceptbuilde 2 роки тому

    A jak obliczyć tłuszcz do tej diety i jaki czy z gęsi jest dobry czy nie

  • @barbarapytlinska9683
    @barbarapytlinska9683 6 місяців тому +1

    Tak jak pani propon luje pić wodę i inne picia i jedzenie każde osobno to cały dzień żołądek będzie pracował

  • @conceptbuilde
    @conceptbuilde 2 роки тому

    Czyli jak mam 182cm wzrostu i ważę 78 kg to ile jajek dziennie lub piersi kurczaka mogę zjeść na dzień jak to obliczyć

    • @jatess4455
      @jatess4455 5 місяців тому

      78 gram białka wg pani doktor .skoro 1 gram / kg masy ciała a masz prawidlową
      Wejdz w google , wpisz tabele makroskładników i masz ile białka na 100g produktu . Potem weź wagę kuchenną o dokładnosci + - 1 gram i waz produkty . Prosta matematyka jak np mieso ma ok 25 g bialko na 100g produktu to 50 g miesa bedzie miec ok 12 , 13 gramów białka . Jajo jau nierowne bo małe może ważyc np 50 g , duze 70 więc i tu waga i tabelka .
      Przy czym są dietetycy polecający
      1, 5 g białka/1 kg masy ciała jeszcze inni 2g i więcej .

  • @robertryba5807
    @robertryba5807 7 місяців тому +1

    0,8 grama białka na kg. masy ciała to za mało. A jeżeli człowiek ćwiczy to troszkę śmieszna ilość.

    • @jatess4455
      @jatess4455 5 місяців тому

      Tyle polecali nefrolodzy przy cięzkiej niewydolnosci nerek . Zdrowi na pewno mogą więcej . A zwłaszcza ciezko pracujący fizycznie .

  • @alphadog6951
    @alphadog6951 3 роки тому +1

    Szkoda że o tym smogu tak ...dwutlenek w przyrodzie

  • @margolkap3964
    @margolkap3964 7 місяців тому +4

    Jaka pani doktor teraz miła, w stalowej woli skąd pochodzi to zachowywala się wręcz po chamsku. Nie moge jej sluchac. 🥴😖