Zapomnij o liczbach - ciesz się pięknem każdego dnia! 🌷 Live z ekspertem dr Danutą Myłek 🎁

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 154

  • @editwilcza5696
    @editwilcza5696 7 місяців тому +39

    Cudowne kobiety, proszę zrobić dalszy ciąg, bo miło się Panie ogląda, bardzo ciekawe rzeczy

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  7 місяців тому +3

      Proszę obserwować, będzie ciąg dalszy 🙂

  • @oem05
    @oem05 Рік тому +131

    NieZwykly lekarz, od dziecinstwa do 36 roku borykalem sie z problemem i wtedy spotkałem Panią doktor. Niesamowita osoba, specjalista. Jeśli ktoś mi mówi ze ma z czymś problem odsyłam go właśnie do tej osoby. Mało jest takich specjalistów którzy podchodzą do problemu patrząc na organizm jaki całość. Jeste mega wdzięczny ze spotkałem Panią doktor! Pozdrawiam!

    • @znajoma-gy9mi
      @znajoma-gy9mi 6 місяців тому +7

      A gdzie Pani Doktor przyjmuje?

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  6 місяців тому +11

      Pani dr Danuta Myłek, proszę wyszukać w internecie, są aktualne informacje.

    • @oem05
      @oem05 6 місяців тому +8

      Progres Warszawa

    • @lucynanawara6922
      @lucynanawara6922 6 місяців тому +2

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  6 місяців тому +3

      🥰

  • @jolantasanecka1337
    @jolantasanecka1337 9 місяців тому +16

    Droga Olgo im głębiej spaceruję po Twoim kanale co chwilę odkrywam coraz lepsze "smaczki". Pani Doktor i Ty to dla mnie juz teraz wisienka na torcie🎉😂

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  9 місяців тому +2

      Miło mi to słyszeć :) zapraszam po więcej :)

  • @Monikaa4307
    @Monikaa4307 Рік тому +53

    Skóra pani Danusi w świetnej kondycji,energia młodej osoby,ekstra

  • @mirabelka7616
    @mirabelka7616 Рік тому +26

    Świetna rozmowa kobiet z pasją. Dziękuję serdecznie 😊👏

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  Рік тому +2

      Dziękuję za oglądanie, pozdrawiam🌹

  • @Barbara-ep3nz
    @Barbara-ep3nz Рік тому +16

    Dziękuję za wspaniałą rozmowę 😊. Uwielbiam Panią Danusię❤

  • @malgorzatasobiecka5652
    @malgorzatasobiecka5652 Рік тому +15

    Cudowna rozmowa. Fantastyczny gość ❤

  • @irenamis595
    @irenamis595 Рік тому +13

    Super rozmowa,super wskazówki,super Panie....❤️❤️❤️❤️

  • @HalinaS-g9w
    @HalinaS-g9w 7 місяців тому +45

    Pani doktor to wyjatkowa,wspaniala kobieta,dziękuję za wiele mądrości. 😊❤❤

  • @iwonaczernachowska2923
    @iwonaczernachowska2923 6 місяців тому +57

    Rok temu poznalam w Rabce panią, wyglądała pięknie, nowoczesnie ubrana, modnie, szczupła, wyprostowana z makijażem delikatnym, z fryzura, dlugie zadbane włosy. Figura modelki. Pani miała 85 lat. Całe życie zawodowo uprawiała sport, nigdy się nie przejadała. Pogodna, uśmiechnięta, szczęśliwa.

    • @tabletsamsung3606
      @tabletsamsung3606 5 місяців тому +5

      Przeciez ma obchodzić osiemdziesiątkę.

    • @zbyszek9202
      @zbyszek9202 5 місяців тому +4

      widocznie był to sport niezbyt rujnujący organizm

    • @jacekkryger7881
      @jacekkryger7881 5 місяців тому +2

      jak mogła mieć 85 lat,skoro w tym roku będzie obchodziła 80 lat😂🤣

    • @ElżbietaMazur-j5y
      @ElżbietaMazur-j5y 5 місяців тому +10

      ​@@jacekkryger7881 może mówi o jakiejs innej pani.

    • @teresagojny791
      @teresagojny791 5 місяців тому +4

      80 nie 85 lat,ale tak czy siak wyglada niesamowicie oszalamiajaco no i KOBIETO!!!🫶🌹

  • @basiaperska3702
    @basiaperska3702 Рік тому +23

    Przepiękna wartościową rozmowa
    Dziękuję

  • @romanbareja7676
    @romanbareja7676 6 місяців тому +81

    Podsumowalem, dodawajcie, porawiajcie.Ważne dla zdrowia:
    1. Omijaj toksyczne miejsca i ludzi
    2.Przytulaj i daj się pieścić życiu
    3.Szukaj radości, szukaj, ciesz się każdą chwilą jak dziecko
    4.Sen odnawia
    5. Ćwicz mózg, ucz się do końca, nowe pasje
    6. Znajdź swoją dietę, taki pałac jaki budulec
    7. Przeprogramowuj pozytywnie świadomość i podświadomość
    8. Pielęgnuj swój biotop, jelita rządzą, jedz kiszonki, żywe i kolorowe rośliny, zero białego: mąki, cukru, soli, mleka
    9. Niedojadaj, niepodjadaj, 16 godz. postu wystarczy
    10. Przepłucz rano ciepłą wodą jelita 3 szkl.
    11. Ruch , gimnastyka, taniec, ....
    12. Zimna wodą, chodzenie boso cały rok
    13. Pomagaj telomerom ziołami unikaj chemii

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  6 місяців тому +5

      Piękne :) Pozdrowienia

    • @KrymazA-zf1ol
      @KrymazA-zf1ol 6 місяців тому +3

      Codowne rady!!!!!

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  6 місяців тому +3

      🥰

    • @zbyszek9202
      @zbyszek9202 5 місяців тому +6

      lubię sól kłodawską, też jest potrzebna

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  5 місяців тому +3

      Bogata w mikroelementy 😍

  • @szara1002
    @szara1002 Рік тому +41

    Robilam różnej długości głodówki i mięśnie mi nie zanikały,a wręcz uwidocznily się :) Efekt jojo jest tylko wtedy,gdy zaczynamy jesc dużo/często, a jeżeli jemy 2x dziennie, nie dojadamy to nie tyjemy,a wręcz chudniemy 😊

    • @agatakrzanowska4416
      @agatakrzanowska4416 Рік тому +3

      Zanikają i jest Jojo. Poczekajmy i zobaczy Pani za jakiś czas.

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  Рік тому +11

      Ja jestem zwolenniczką postu 18-20 godzin, a przede wszystkim przyzwyczajenia się do lekkiego głodu bez paniki. Dłuższe Głodówki trzeba przeprowadzać mądrze i nie są dla każdego. Jeśli wyraźnie służą - to mamy odpowiedź:) dużo zdrowia!

    • @annakociuga3128
      @annakociuga3128 6 місяців тому +3

      Witam. Proszę o kontakt z Panią doktor o ile to możliwe. ​@@yogatwarzy

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  6 місяців тому +3

      Proszę wyszukać.
      Dane są ogólnie dostępne.
      dr Danuta Myłek

    • @martasiemaszko7610
      @martasiemaszko7610 6 місяців тому +1

      S ja na glodowkach stracilam na masie miesniowej.

  • @jolantamurias8696
    @jolantamurias8696 6 місяців тому +21

    Piekny wyklad,wysluchalam z duzym zainteresowaniem i z przyjemnoscia.Dziekuje Paniom.

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  6 місяців тому +1

      Dziękuję Pani Jolanto

  • @justynab7764
    @justynab7764 Рік тому +15

    Zgadzam sie co do stresu…. Planowalam wizyty u kosmetologa ….po zejsciu stresu -juz po tygodniu wygladzily mi sie zmaszczki!!!

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  Рік тому +8

      Stres powoduje napięcia mięśni, płytszy oddech, gorszy sen. To wszystko nie sprzyjaja zdrowiu i urodzie.

  • @anka4615
    @anka4615 5 місяців тому +12

    Dziewczyny kochane😊 ja dopiero na emeryturze wiem, że żyję! Mnóstwo serdeczności posyłam ❤🍀

  • @silvia2436
    @silvia2436 Рік тому +12

    Wspaniała rozmowa, proszę o więcej ❤️

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  Рік тому +3

      Postaram się co około miesiąc zapraszać ciekawych gości. Pozdrawiam serdecznie

  • @bogumialupa6813
    @bogumialupa6813 Рік тому +19

    Dziękuję serdecznie za wspaniały, motywujący wywiad.❤
    Obydwie panie przeurocze, sympatyczne, bardzo kulturalne zszacunkiem do widza i siebie nawzajem..Niby luźna rozmowa,ale trafiejąca w sedno. Otrzymałam bardzo dużo pozytywnej energii która pomoże mi w końcu wytrwać w zdrowych nawykach.
    Panią Danusię poznałam na kanale
    A Cegielskiej którą też bardzo cenie i podziwiam.
    Pozdrawiam serdecznie.❤❤❤

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  Рік тому +3

      Dziękujemy również za te wspaniałe słowa ❤️ pozdrowienia dla Pani również

  • @agnieszkaheld2693
    @agnieszkaheld2693 4 місяці тому +3

    Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤❤❤

  • @mariabartczak6738
    @mariabartczak6738 4 місяці тому +4

    Witam z Portugali❤❤ Cudowne panie jesteście
    Ja mam 67 lat i od kilkunastu lat jestem weganką
    Jem 2 posiłki w ciągu dnia
    Pierwszy o 12 a drugi o 17
    Ćwiczę o 6 rano
    Chodzę boso po plaży codziennie przez cały rok
    Podróżuje i jestem szczęśliwa🧘🏻💃🏻🤸🏻‍♀️🥝🍉😎♥️

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  4 місяці тому +4

      Wspaniale Mario 🥰tak trzymać. Serdeczne pozdrowienia

  • @basiakostecka4638
    @basiakostecka4638 3 місяці тому +2

    Uwielbiam słuchać panią doktor.

  • @IwonaWolosowicz
    @IwonaWolosowicz 5 місяців тому +7

    Swietna rozmowa!
    Dziekuje za wiele cennych uwag!

  • @margaretk2114
    @margaretk2114 5 місяців тому +16

    79 lat ma Pani doktor szok 😮

  • @barbarakoaczyk3505
    @barbarakoaczyk3505 8 місяців тому +77

    Minus dla pani po lwej za ,,ja,ja ,ja,,i wcinanie się pani doktor

    • @walentynka8361
      @walentynka8361 6 місяців тому +9

      Nie zgadzam się , obie panie uzupełniają się i rozmowa jest ciekawie prowadzona 🙂

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  6 місяців тому +2

      Dziękuję 🥰

    • @ewarotuska9527
      @ewarotuska9527 6 місяців тому +6

      Cudowna rozmowa a Pani Olga piękna kobieta wspaniała sylwetka wspaniały intelekt zawsze przygotowana i merytoryczną. Pozdrawiam

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  6 місяців тому +2

      Dzień dobry,
      To była ważna rozmowa.
      Pozdrawiam serdecznie

  • @jolantazarzycka6123
    @jolantazarzycka6123 6 місяців тому +16

    Nie dać się drobiazgom !
    Dziękuję..

  • @barbarakazmierska990
    @barbarakazmierska990 5 місяців тому +3

    Bardzo dziękuję super ciekawe rzeczy się dowiedziałam 👩‍❤️‍👩❤️😘

  • @Sir7sir
    @Sir7sir 5 місяців тому +27

    Prowadząca, obniżyć ten piskliwy głos. Wytrącanie się permanentne. Kontrast z panià doktor ogromny.

  • @antonipodkarpacie619
    @antonipodkarpacie619 2 місяці тому +1

    Dziekuje, ze Pani powiedziala o zyciu w glebie i GLIFOSACIE

  • @Robert1234633
    @Robert1234633 6 місяців тому +50

    Ta kobieta nie da się wypowiedzieć Pani Doktor!

  • @stasiapaleczna7820
    @stasiapaleczna7820 Рік тому +9

    Pozdrawiam super pozytywne Panie😊

  • @hannagosk1713
    @hannagosk1713 6 місяців тому +6

    ❤❤❤❤❤kocham Was Kobietki. Dziękuję pozdrawiam serdecznie

  • @kazimierapasieka5779
    @kazimierapasieka5779 6 місяців тому +6

    Bardzo dziękuję za piękny , pouczający wywiad ❤❤

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  6 місяців тому

      Bardzo dziękuję Pani Kazimiero

  • @martasiemaszko7610
    @martasiemaszko7610 6 місяців тому +26

    Wydaje mi siè, że Pani Doktor jednak poprawila swoją urodę zewnętrzną ingerencją.
    Nie przebywać z glupcami - to wielkie błogosławieństwo wedlug Buddy.

    • @vanessam2039
      @vanessam2039 6 місяців тому +4

      To trzeba uciekać od tych,którzy głosują przy urnach!

  • @jadwigasutyla9328
    @jadwigasutyla9328 Рік тому +7

    dziękuję, super,

  • @monia3880
    @monia3880 4 місяці тому

    Dziękuję ❤

  • @paleostrefamonikipiaseckie3317
    @paleostrefamonikipiaseckie3317 4 місяці тому +1

    rewelacja!!!

  • @kasiaasd
    @kasiaasd 2 місяці тому

    Już od jakiegoś czasu program działa😂😂❤❤

  • @Flowoflive
    @Flowoflive 4 місяці тому

    Wspaniale 🎉

  • @JoanaCh991
    @JoanaCh991 6 місяців тому +4

    Wow.. kupuję obie książki ❤

  • @joannamicro2001
    @joannamicro2001 5 місяців тому +5

    Zgadzam sie z Pania Doktor ale menopausa sieje zpustoszenie w organizmie ...ci robic❤

  • @yoshigoru3669
    @yoshigoru3669 6 місяців тому +7

    Witam, ciekawa rozmowa i cenne przekazywane informacje ale głos prowadzącej o kilka tonów wyżej niż głos gościa powoduje, że ciężko się słucha. Proszę popracować nad mikrofonem, bo szkoda takich świetnych treści. Pozdrawiam serdecznie

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  6 місяців тому +1

      Dziękuję za uwagę. Cały czas się uczę technicznych spraw.
      Pozdrawiam serdecznie

  • @jxs3080
    @jxs3080 6 місяців тому +10

    Co z tym początkiem? Bo długo trzeba czekać zanim zacznie się … Czy mam się czegoś tam dopatrzeć? Inaczej to lepiej obciąć nieruchomy początek, irytujące. A temat ciekawy.

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  6 місяців тому +1

      Dziękuję za sugestię. Pozdrawiam

  • @grazynakozyra7997
    @grazynakozyra7997 3 місяці тому +1

    Tak, mam wrażenie ,że większość lekarzy swoją edukacje skończyło po opuszczeniu uczelni ...

  • @magorzatakozowska2344
    @magorzatakozowska2344 4 місяці тому +3

    A jakąś rada dla kogoś komu juz zdrowie siadło w wieku 57 lat -ponieważ praca wyczerpującą fizycznie,przez 20 lat.do tego rozwód wychowanie 3 dzieci,opieka nad chorą mama.poprostu życie-jak mi na moje dolegliwości odpowiedziała dr reumatolog.
    To tak krótko opisane.

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  4 місяці тому +2

      Dzień dobry, może dać Pani sobie uwagę i zająć się z czułością sobą.
      Plus rozmowa z terapeutą będzie bardzo pomocne.
      Skoro Pani pyta, to znaczy, że chęci są.
      Dziękuję za ten komentarz.
      Trzymam kciuki 🌹

    • @emiliajakin8227
      @emiliajakin8227 4 місяці тому +1

      Jezeli ma pani reumatyzm, to prosze oczyscic I odkwasic organizm.
      Do tego konieczne sa dobrej jakosci suplementy-
      Wit.D3 10000 j z K2mk7
      Omega3
      Kurkuma
      Olej z czarnuszki.
      Wit.C2×500 mg
      Multiwitamina

    • @magorzatakozowska2344
      @magorzatakozowska2344 4 місяці тому +1

      Reumatyzmu nie stwierdzono.
      Podejrzenie o układowe zapalenie tkanki łącznej.Toczen,alergie,tarczyca ktegoslup, lęki,i jeszcze trochę innych schorzeń.Ogolnie autoimmunologia.
      Od 4 lat zużyłam chyba juz cała walizkę różnych suplementów i nie tylko, przestałam sie leczyc u lekarzy .dużo by pisać.
      Objawy pasują mi na fibliomiargię.
      Brałam co się dało,przez ostatni rok pracowalam w aptece.wi3c dużo wypróbowałam.
      Aschwaganda Guanacara,Bioswelia ,koci pazur,plyn lugola siarka MSM
      ,olej rycynowy.pilam lniany z ostropestu.ziola też

    • @magorzatakozowska2344
      @magorzatakozowska2344 4 місяці тому +1

      Przeleciałam 13 specjalistów, do tego też i psychiatrę,obecnie nie pracuję więc mam czas dla siebie..
      Od lat interesuje mnie samoleczenie. Więc większość tematów jest mi znana .pozdrawiam 🥰

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  4 місяці тому +1

      Pani Małgorzato, sporo doświadczeń w Pani życiu.
      Proszę być z nami- ćwiczyć i masować twarz.
      Efekty są widoczne czasami zaskakująco szybko.
      Trzymam kciuki za znalezienie dobrego diagnosty i powrót do zdrowia.
      Pozdrawiam serdecznie

  • @mariabanaszczyk9765
    @mariabanaszczyk9765 6 місяців тому +3

    Bardzo ciekawe

  • @jadwiga.kuczerakuczera7990
    @jadwiga.kuczerakuczera7990 6 місяців тому +8

    Wszystko ok tylko te reklamy.

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  6 місяців тому +3

      Dzień dobry
      Reklamy należą do UA-cam, nie do nas.
      Pozdrawiam serdecznie

  • @ilona7244
    @ilona7244 Рік тому +6

    Witam, gdzie można kupić książki? W internecie są wysprzedane.

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  Рік тому +4

      Czekamy na dodruk ale to już pytanie do pani Danusi:)

    • @kasiawalczak5787
      @kasiawalczak5787 Рік тому +5

      No właśnie gdzie można kupić książki?

  • @elisabethwozniewicz5687
    @elisabethwozniewicz5687 4 місяці тому +2

    DETOX TOWARZYSKI 👏💃👏🥂👏🥂👏💃👏

  • @barbarawojtyna5382
    @barbarawojtyna5382 6 місяців тому +1

  • @kasiawalczak5787
    @kasiawalczak5787 Рік тому +4

    Gdzie można kupić książkę od lekarza do kucharza

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  Рік тому +5

      Dzień dobry, cały naklad jest sprzedany. Tylko z drugiej ręki. Ale Pani doktor mówi, że już niedługo ukaże się jej nowa książka.
      pozdrawiam serdecznie 🌹

    • @kasiawalczak5787
      @kasiawalczak5787 Рік тому +2

      @@yogatwarzy Bardzo dziękuję Czekam z niecierpliwością

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  Рік тому +2

      🙂

    • @iwoby1525
      @iwoby1525 6 місяців тому +2

      Nie zapomniej o Radosci,bez niej ani rusz..

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  6 місяців тому +1

      Tak :)

  • @wikiq-ka4110
    @wikiq-ka4110 6 місяців тому +1

    💙🍀💙

  • @barbtki2239
    @barbtki2239 6 місяців тому +9

    Fatalne nagłośnienie

  • @karla4006
    @karla4006 Рік тому +4

    Bardzo fajnie, nie znałam tej pani wcześniej, dziękuję za zaproszenie i przedstawienie :) Czy pani Mylek przyjmuje online? Mieszkam poza granicami Polski. Nie widzę tez w internecie jej strony. Chciałabym przejść na polpost ale slaniam się na nogach jak tylko nie zjem śniadania :) I inne takie ;)

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  Рік тому +7

      Przyznam że nie jestem pewna, czy przyjmuje online. Wydaje mi się że nie. Można ją znaleźć na stronie znany lekarz i umówić się na wizytę - warto nawet przyjechać specjalnie. Czas oczekiwania i tak jest dość długi więc być może można to zaplanować. Nie ma jednej rady dla wszystkich i nie wszyscy muszą puścić - dr Danusia doradzi najlepiej

  • @arkenaverum7792
    @arkenaverum7792 3 місяці тому +2

    Czyli kolejny dowód na to że biedni ludzie mają najgorzej. Bo to oni borykają się co dzień z biedą co jest ogromnie stresujące. Zazwyczaj to są też ludzie dobrzy i wrażliwi którzy nie rozpycha się łokciami i często są nieśmiali i skromni.
    Pani Olga to zamożna osoba i pani doktor też biedna nie jest.
    Widzę różnicę pomiędzy kobietami biednymi a bogatymi które sobie ze dwa razy w roku w jadą na wakacje pod palmy i zawsze pieniędzy mają pod dostatkiem i te których na to nie stać i mam w rodzinie i takie i takie kobiety.

  • @violaviolka9965
    @violaviolka9965 6 місяців тому

    Czy zioła uzupełniające estrogen również należy używać po menopauzie?

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  6 місяців тому

      Dzień dobry,
      Zawsze najlepiej skonsultować z ginekologiem- edndokrynologiem.
      Do wyników analiz z krwi i samopoczucia, możliwa jest suplementacja, także transdermalna naturalnym hormonem. Zwykle wraz z progesteronem.
      Pozdrawiam serdecznie

  • @halinapitry-ptaszek8383
    @halinapitry-ptaszek8383 3 місяці тому

    Reklamy wciskane na siłę których nie da się wyłączyć to jest jak nowotwór złośliwy. Świra można od tego dostać

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  3 місяці тому

      Dzień dobry, niestety darmowa wersja YT przerywa nagrania reklamami.

  • @grazynakozyra7997
    @grazynakozyra7997 3 місяці тому +1

    Problem z mikrofonem(przeglos ),panią prowadzącą slychac za glośno i za mało światła na twarzach .

  • @arkenaverum7792
    @arkenaverum7792 3 місяці тому

    Przecież nie chodzi o to żeby jeść mało a żeby jeść żywność wysokowartościową. Żywność wysokowartościowa może być spożywana w mniejszej ilości bo dostarcza wszystkiego co trzeba. To jest żywność uprawiana w odpowiedniej glebie i ekologicznie a na taką mało kogo stać. Więc ludzie kupują wyjałowioną żywność i nie czują sytości.

  • @KakaKaka-xz3xl
    @KakaKaka-xz3xl Місяць тому

    Kiedy live z tą Panią?

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  Місяць тому

      Dzień dobry, wyświetla mi się tylko Pani pytanie. Nie wiem o kogo Pani pyta?

    • @KakaKaka-xz3xl
      @KakaKaka-xz3xl Місяць тому

      @@yogatwarzy z Panią doktor z filmiku

    • @yogatwarzy
      @yogatwarzy  Місяць тому

      Mam w planie, ale nie ma jeszcze terminu. Proszę obserwować profil.
      Pozdrawiam serdecznie

    • @KakaKaka-xz3xl
      @KakaKaka-xz3xl Місяць тому +1

      @@yogatwarzy będziemy czekać z niecierpliwością warto z takimi fachowcami robić live z doświadczeniem jeszcze

  • @joannaszczepanska2099
    @joannaszczepanska2099 Місяць тому

    Bardzo slaba jakość nagrania. Temat super