육즙 팡팡 닭가슴살 스테이크 만들기::다이어트 음식 추천:: Chicken Breast Steak
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- Опубліковано 12 лис 2024
- 안녕하세요 빽가의식탁입니다🤗
닭가슴살하면 다이어트가 딱 떠오르죠?
다이어터들에게도 질리도록 먹는 음식일텐데요
닭가슴살도 우아하게 즐길 수 있는
특별한 요리를 만들어보았어요
발사믹글레이즈와 만나
부드러운 식감과 육즙, 맛까지 사로잡은
닭가슴살 스테이크입니다
야채까지 듬뿍 들어가 건강한 요리라
부담없는 와인안주로도 좋습니다
👩🏻🍳닭가슴살 스테이크 재료 (1인분 기준)
✅메인재료
닭가슴살 2조각
발사믹글레이즈 (야채 볶을 때 1스푼, 닭가슴살 익힐 때 3스푼)
(*발사믹식초도 가능해요, 발사믹식초를 농축시킨게 발사믹글레이즈입니다)
파프리카 색깔별로 반 개 또는 1/3개
표고버섯 2개
모짜렐라치즈 약간
올리브유 적당량
요리용 실
✅닭가슴살 밑간(30분)
올리브유 2스푼
소금 1티스푼
다진마늘 1스푼
후추 적당량
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#닭가슴살요리 #닭가슴살스테이크 #다이어트음식 #가벼운요리 #가벼운안주
#가벼운와인안주 #와인안주 #chickenbreast #chickenbreaststeak - Навчання та стиль
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💜
닭가슴살이 촉촉하고 부드러워보이네요!
밑간을 너무 잘하셔서 간이 딱 맞을거같아요
채소들도 다양하게 알록달록들어가서 식감도 좋을거같아요
다이어트할 때 먹기 좋은 메뉴네요😊
네네 다이어트할 때 먹어두 좋구요🤗 전 다이어트는 안하지만 과식한날 가벼운 요리로 먹어봤어요 들러주셔서 감사해용 또또님 좋은 하루 보내세용💜
이건 살도 안찌고 맛도 좋겠어요. 아주 굿입니다^^ 모..젤와인은 뭔지 모르지만 맛있어보이네요 ㅋㅋ
네네😁부담없이 먹어도 좋아요 모젤와인은 독일 와인인데 모젤강 유역에서만 나는 포도품종으로 만든 와인이래여 달달해요🤗여행갔다가 알게되서 자주 먹고 있어요 들러주셔서 감사해용🙏
I love your video
So nice
Hhh
빽가의 식탁
닭가슴살의 요리
닭가슴살을 팬에 구워
준비한 고명을 얹어서
빠지지 않게 묶은 다음
오분에 구워 먹기 좋은
크기로 썰어 예쁜 접시에
담아 내면 되는군요
엄지척~6 응원 드리며
멋진 4월 되시어요~♡~
안녕하세요 방문해주셔서 넘 감사드려요
멋진 4월 이란 말 너무 좋네요 시 한모금님 처럼 정성스러운 하루하루로 멋진 4월 보내보겠습니다 응원 감사해요🤗
너무 맛있어보여요~ 요리솜씨가 정말 좋으신것 같아요👍
아이구 부끄(◍•ᴗ•◍) 칭찬 감사해용💜
닭가슴살 스테이크 정말 맛있겠어요~맛있는 다이어트 요리 감사히 잘보고 갑니다~
감사합니당🤗 편안한 주말밤 되세영😆
1:like
좋아요 좋앙
바로 달려왔어용
맛있어져라 ~저도 이 주문 거의 합니다ㅎ
색도 이쁘고 제가 좋아하는 파프리카에 표고버섯에 얼마나 맛있어질런지
닭가슴살이 너무 먹기좋게 변했네요^^
네네 닭가슴살 너무 미워하지 말아야겠으요
촉촉하니 맛있더라구요 발사믹이랑 궁합이 아주 좋아요👍 들러주셔서 감사해여😍
@@빽가의식탁 오 촉촉하기까지 딱 좋네요^^
닭가슴살인데 자를 때 보니 부드러워보이네요~ 안에 야채와도 너무 잘 어울리겠어요^^ 와인과 먹으면 딱 좋겠어요😊
네네 주말에 과식을 해서 가벼운 요리로 준비해보았아요😄 와인하고도 아주 잘어울려요😆 들러주셔서 감사해용🙏
손이 좀 많이 가긴 하겠지만
이거 너무 맛있겠는데요..
완전 고급식당 요리네요👍👍👍👍
넹 손이 많이 가긴하지만 넘 촉촉하고 맛있어요 고급식당 요리라니 쑥스럽네용🤗 들러주셔서 감사합니당💜
닭가슴살로 이렇게 맛있게 먹을수 있다면 다이어트 어렵지 않겠는데요~ 😁👍
네네 자주 먹으면 물리지만ㅋㅋ 요렇게 먹으니까 퍽퍽하지 않고 맛있더라구요🤗 들러주셔서 감사해요 봄님💜
1등와우가 풀청하며 응원드릴게요~♡
👍❤🥰
꺄호 항상 빠르신 와우님 늘 응원해주셔서 감사합니당
저도 와우님 응원하는 거 아시죵?🤗💜
우와~ 비쥬얼! 맛! 다욧! 몽땅 다 잡으셨군요~
오랜만요 빽가님~ 저 황진이에요~😋😋
간판 바꾸고ㅋ 새로운맘으로 인사드려요~
앞으로도 더욱 열씨미 으쌰으쌰합시다요~👍🏻👍🏻
오모 지니님~~~ 어디가셨나 했으요🤗 저번에 댓글 남겨주셔서 채널 들어가려고 했는데 안되더라구요 오랜만에 반가워용 간판 예쁘게 바꾸셨네용 제가 열시미 응원하겠습니당💜
@@빽가의식탁 지난번엔 미안요~ 버벅대느라~~~ㅋ 빽가님은 언제나 저의 너무나 든든한 칭구셔요~ 우리 같이 계속 응원해요~ 빠샤~~~👍🏻👍🏻💜