40 Minutes Chest Hand And Shoulder Exercises To Reduce Fat & Firming Upper Body Effectively
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- 👉 40 Phút Chuỗi Bài Tập Tay Vai Ngực Giảm Mỡ & Săn Chắc Thân Trên Cực Hiệu Quả | Inc Dance Fit
#IncDanceFit, #AerobicDance
-------------------------------
⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE Inc Dance Fit :
👉 UA-cam : bit.ly/2ZmVpOO
👉 Fanpage : / incdancefit
-------------------------------
© Bản quyền thuộc về Inc Dance Fit
© Copyright by Inc Dance Fit ☞ Do not Reup!
Девочки вы супер спасибо вам за мотивацию к спорту.Благодаря вам у меня прошли боли в шеи и спина выравнилась.хочу вам пожелать здоровья и хорошего настроени!!!Я буду рада если вы прочитаете мои пожелания.Извините английского не знаю хорошо.Пишу на русском.И всем людям желаю здоровья и счастья.
Да, это точно. Регулярные тренировки с этими девушками и чудеса - спина перестала болеть и талия "загляденье ".
Mình rất thích các bài tập của hlv này . Mình mới tập 4 tháng đã xuống hẳn 8kg . Người săn chắc lại . Khỏe khoăn rất nhiều .
Солистка просто фантастическая, настолько всегда добросовестно все упражнения делает 👍 красивая, интересная и с идеальной фигурой🤗🥰🥰🥰 умнички
Thank you for another great class! I have been doing them almost every day and can feel and see the difference in my legs! 💜🙏
Hermosa chica, la mejor entrenadora,,seriedad, disciplina, excelente, gracias
Very good exercise. Thankyou.
Tuyet eres la mejor saludos de Mexico
🇮🇷😉
Es la mejor, sin duda! Pero cómo sabes su nombre? :o
@@gabygarlez1509 en un comentario me lo compartieron 👍
Best coach in this world
Buena rutina, y me encantaron los tenis amarillos!!!! :D La señorita de rojo parece que la obligan a hacer ejercicio jaja, ni una sonrisa. En qué país están?? Saludos desde México
El país es Vietnam , creo que a todas nos pasó como la chica de rojo hasta que cojimos el ritmo. Saludos desde España chicas fitness 😘💯🇪🇸
Like your short hair
350 cals lost n awesome tuyet n awesome music..keep it up n gbu
Genial Tuyet, me encantan tus clases. Gracias ;))
Excelente rutina me super encantó, saluditos desde el estado de México
As meninas danca muito bem Parabens
I tried this video yesterday and I like it as all of your videos. Love her she has help me and my husband to loose so much weight. Love you!!!
I also tried this video yesterday and today. I like this video as well as others. Hopefully, many people try this video for losing weight
Genia como siempre,👌👌👌💞
Me encantan sus rutinas de ejercicios saludos desde Sinaloa México
Обожаю вас,вместе с вами занимаюсь,единственные упражнения и техника которые дествительно помогают похудеть и подтянуть тело 👍✨🥰🤗
A qui esperando a mis maestras que son lo máximo un fuerte abrazo desde Matamoros Tamaulipas México
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ len fay buc tim sumit n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Молодцы!! Вы самые лучшие !Спасибо !!!
Bellissimo allenamento sei sempre la benvenuta 🤗🤗😍😍😍😍brava
👋👋👋Gracias chicas! 😘💞
Better is the camera focus, better light
Thank you 🙏🏾 From Orange County Ca 🥰🥰
I love these workout! 💕💙💕💚
La entrenadora es genial ..muy buenos ejercicios
Bom dia muito obrigada 😘😊
Tuyet Baby. Good job. You guys are amazing
Me encantó, excelente rutina, muchas gracias Eva. Un abrazo gigante desde Colombia
La monitora es tuyet y en este no sale mira pham (que es eva). Saludos desde España 😉😘🇪🇸
Hello my Number One Tuyet. You're so pretty with your new outfits and yellow shoes 💛💛💛 Lots of love from France 😘😘😘💖💖💖🌺🌺🌺
¡Muchas gracias Tuyet! Están buenísimas tus rutinas. 💪👏👏👏💫🇦🇷
Saludos desde México 🇲🇽!!! GRACIAS!!!
Done my morning workout with this. It was enjoyable. Thanks for updating Tuyet and team
No sé cómo se llama la chica encontré un vídeo de ella por casualidad estoy haciendo algunas rutinas y me encantaron me están funcionando de maravilla me encantan sus rutinas
Su mombre es Tuyet 😉
También tienes eva fitness y aerobic dance que también sale tuyet, que es esta profesora, saludos desde España 😜😘💯🇪🇸
Muito bom ps vídio de vcs tão de parabéns
Fantastic Tuyet and all the girls😍 keep up the good work👍 God bless u
Recién comenzó y ya AMO la rutina y la música y todo!! jaja 🤭🤪 me encanta Tuyet 💖 siempre tan sólida y perfecta igual que Emma! Las amo a las 2 💕💕 (vuelve pronto Emmaaaaa! 🙏🏻😭)
Como se llama la ínstructora?? Sabes??
@@rociobalsadarperez1134 hola, su nombre es Tuyet :)
Todas preguntando por Emma,saludos chicas fitness del todo el mundo 😘🇪🇸🇪🇸
Donde se fue emma
@@analaurareyesrodriguez729 Emma esta en el punto final de su embarazo o ya ha dado a luz. Vi un ejercicio de todas ellas y con rotaciones y estaba muy embarazada y aún así hizo ejercicios ,esa fue la última vez que la vimos. Tendrá nene o nena?. Me imagino que nos dirán algo 😘🙏🙏
Cô giáo ơi,lên sóng bài tập này nhịp chậm chậm rất thích luôn,thêm vài bài the này nữa nha em.
👏👏👏🇲🇽 exelentes ejercicios. Felicidades 🎊🎊
Супер!!! 👍😍 Особенно вторая часть! 🔥🔥🔥
Muito bom o exercício obrigada 🥰🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Спасибо звёздочки💞,тренер лучшая 💞, приятно с вами заниматься 💞 всем добра
Excelente
Hola soy EDNA desde Mexico!!!!!
Как всегда тренер лучше всех.🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Gracias por esta rutina tan bonita 😘
Professora bonequinha linda 😍😍😍
Em ơi em hướng dẫn bài tập này rất hay ko bị nhanh quá chị rất thích, cảm ơn em mong rằng em sẽ ra nhiều bài tập hay nữa nhé,(cho chị hỏi một chút nếu từng động tác mà lặp đi lặp lại nhiều lần thì nó sẽ có tác dụng hơn đúng ko, nếu đúng thì em ra bài tập mới cho dong tác lâu chuyển một chút, chị cảm ơn em!
Ko bạn nhé mỗi động tác nó sẽ tác động đến 1 cơ trên cơ thể cho nên động tác theo nhịp và khuông nhạc đổi là hợp lý để cân đối các cơ tránh chỗ thì tóp chỗ thì phình ra kiểu như vậy cho dễ hiểu bạn mjes
Tuyet querida, sua aula foi maravilhosa e cada minuto foi muito prazeroso! Sua equipe estava bem sincronizada e as músicas motivaram bastante a execução do treino! Agradeço por compartilhar suas rotinas de exercícios e nos presentear com saúde!! Abraços do Brasil 💃💪🌹💃💪🌹🙌✨🙌
Edna Hola desde Mexico
Como siempre, tremenda clase. Mil gracias!!!
Semangat terus
Really admire Tuyet’s beautiful body 👍
Ejercicio echo ,más 2 de mira pham , hoy me he salido 🤣🤣. Acabo de ver del canal de Emma la nueva monitora, telita el ejercicio, ese lo dejo para mañana que hoy me he pasado. Que tal esta Emma?. Nos dirán algo?. No se inglés y menos vietnamita .Saludos chicas fitness del todo el mundo 😘💪💯🇪🇸🇪🇸
Девочки просто прелесть.... Занималась с ними с ноября....
А сейчас чё то лень преодолевает 😟😟😟.
Сейчас в основном смотрю их...
Но они такие классные!!!👍👍👍👍👍
muchas gracias!!! super tus rutina
😘😍😘
Mil gracias, buenísimo!!
saludos desde colombia
Very nice fitness video👯🌄🇮🇳
super me encanto lo maximo
Hola hermosa la clase por favor me podrian decir el nombre de profesora ???
La profesora se llama Tuyet. También sale muchas veces en eva fitness (que es mira pham y sale muchas veces tuyet y otras monitoras,saludos desde España 😘💯🇪🇸
@@pepamuleitor gracias
Padrisimonpero ya habia echo otro en la mañana de ellla si funcionan 10 mese me respaldan
Tuyêtk vời. Thả ❤❤❤
Merci 💜🇩🇿
Amo muito ♥️♥️👏👏👏
Obrigada!
Самое классное, что эту аэробику можно делать и сидя)))
go girls Ilike your style
lindo dia
😂😂🤗🙏👍👋💯💋😘❤️❤️❤️🙏 Super bravissime))))))))))))))
💪💪😍
Woooooa
Boa noite...👏👏👏
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
Thả ❤️
Nyahh putih mania Cawang 6 besaksi hehe oke siap
grazie mille
😀😛😋😝😍😀
Body đẹp quá ❤️
😘😘😘
🌹🌹💕👍
🥰🥰🥰💃💃
Los movimientos de calentamiento no son mas lentos?
tan mỡ tin mỗi chị t&n f của chị đó là ligatn
Hẻbalie
ㅇ♡♡♡♡
👏👏👏👏👏👏👏⭐️⭐️⭐️😁😁😁❤️❤️❤️👍👍💪💪 💪
Obrigada!
😘😘😘😘