drbartek.pl - tu znajdą Państwo moje gotowe jadłospisy (np. śródziemnomorski i niskowęglowodanowy) oraz poradniki o zdrowiu (np. o sposobach na chorobę refluksową przełyku i jej objawy, w tym zgagę, a także o sposobach na podwyższone trójglicerydy).
@@Ma8t8 Jednak istnieją suplementy naturalne (wyciągi, ekstrakty, liofilizaty itp.). Nie można tak uogólniać. Przed pouczaniem doktora nauk z zakresu żywności funkcjonalnej troszkę bym się wstrzymał😺
Po raz kolejny niezmiennie dziękuję Panu za dzielenie się wiedzą i ten kanał. Od 3 lat tylko raz miałem gorączkę i przeziębienie. Witamina D i słońce,kiszonki,kurkuma i pieprz,czosnek i cebylula,jabłka i gorzka czekolada. Wszystko w granicach rozsądku oraz ruch i sen.wszystko to z Pana kanału. W dodatku schudłem i ciśnienie mam w normie. Wielkie dzięki Panie Bartku
Jeden raz suplementowalam preparat z drozdzami na paznokcie przez cale 3m-ce.Po czym mialam najgorszy stan paznokci w moim zyciu! Nigdy wiecej I nigdy wczesniej nie uwierzylam w "cudowne" preparaty!
Metody stare jak świat, moja babcia się tak leczyła, twoja babcia się tak leczyła, nasze prababki się tak leczyły, jakich chcesz więcej dowodów? Badań naukowych firm farmaceutycznych które te badania sponsorują i wynik wiadomo jaki będzie..
@@annawielgus4111 mozesz sobie takie pierdoły brać profilaktycznie... jak już jestes się chorym to jest za późno. Ew czosnek ale to regularnie i miesiącami a nie jakies mleczko 3 razy w roku. Ciemnota kupi wszystko
@@ukasz7219 nie leczą bo jak bd stosować to nie zachorujesz więc stosujesz jako profilaktykę, ja stosuje od zawsze, po 40 latach mojego życia pierwszy raz byłem w szpitalu, ale tylko po to żeby zoperować przepuklinę, wit d3 podstawa w dużych dawkach a nie referencyjnych, vit.c w jeszcze większych dawkach, magnez itd
Świetny materiał, który rozwiewa wiele mitów dotyczących suplementów diety! Bardzo podoba mi się, że podkreśla Pan znaczenie zbilansowanej diety i naturalnych źródeł składników odżywczych, zamiast polegać na modnych preparatach o wątpliwej skuteczności. Warto pamiętać, że zdrowie budujemy na codziennych wyborach, a nie na obietnicach z etykiet. Dziękuję za wartościowe informacje! 😊
Bardzo jestem wdzięczna za możliwość wysłuchania tak ważnych tematów dotyczących zdrowego odżywiania się i rad na temat działania leków na nasz organizm.👍❤️
Najważniejsza rzecz która powinna być opisana w tym filmie. Nad suplementami żadna instytucja nie trzyma ręki, chodzi o kontrolę , więc nie wiesz czy w suplemencie nie ma po prostu cukru, mąki, zamiast suplementu np. żelaza , wapnia itp. placebo za które człowiek płaci myśląc że to coś da
Sam mam papiery trenerskie, skonczone w Niemczech i powiem, ze w 100% sie z Panem Dr Zgadzam I przekona mnie Pan o osobistej wiedzy nawet ze Swiata fitnessu 👍👍👍♥️
Dziękuję za ten podcast, a czy może Pan się wypowiedzieć na temat adaptogenow, o których tak głośno, czy są skuteczne czy to chwyt marketingowy? Pozdrawiam serdecznie 😊
Bądźmy poważni, bigpharma ma się czuć urażona bo ktoś nie poleca jakiegoś suplementu? To nie jest jakaś grupa trzymająca władzę czy mafia, w dodatku zajmuje się raczej lekami na choroby przewlekłe niż suplementami
W tym odcinku to chyba nie Bigfarmie a licznym handlarzom, którzy zarabiają krocie na wciskaniu naiwnych swoich suplementów, które niby mają wszystko leczyć, nawet choroby nieuleczalne i raka. Na YT pełno jest takich handlarzy, coś tam gadają do kamery a na biurku pełno specyfików którymi handlują, a które niby wszystko leczą.
@@koko6046 przecież to nic innego jak herbata hodowana w warunkach zaciemnienia na pewnym etapie. Jak z kiepskiej uprawy, to podlewana syfem... jak wszystko :/
Tak jak żywność kiedyś, teraz jest Eco,tak suplementy kiedyś dzisiaj są jako lek . I interes się kręci. Jest taki Pan Doktor mam nadzieje że jest uczciwy w ofercie swoich produktów, jeśli trzeba sięgać po suplementy, oby jak najmniej. Pozdrawiam serdecznie wszystkich
Lek to lek a suplement to suplement, inny skład i inna przyswajalność. Głosujcie dalej na pis czy Po a będziecie jeszcze większy szajs jeść i jeszcze was zaszczepią z przymusu.
Suplement to są witaminy które leczą. Niestety nie mamy zdrowej żywności dlatego trzeba ratować się suplementami z naturalnych składników i oczywiście z dobrego źródła @Znafca_wrzystkiego
@Znafca_wrzystkiego A jaki wpływ na to ma PiS czy PO ? Producent decyduje co wypuszcza na rynek a nie partie polityczne,którym zależy na głosach wyborców a nie ich zdrowiu.90 %zakładów produkcyjnych w Polsce jest w obcych rękach i najważniejsza jest sprzedaż i zysk a nie jakość,to nawet dotknęło już motoryzację i partie nie mają tu nic do gadania,bo są w kieszeni wielkich korporacji
Na temat preparatów na podniesienie poziomu testosteronu mogę coś powiedzieć ponieważ stosowałem je wielokrotnie w celu wspomagania sie na siłowni. Robiłem też badania (z ciekawości) Bralem Tribulusa i kozieradke w różnych preparatach różnych firm i w różnych dawkach. Moje wnioski są takie że te preparaty działają ale nie wiadomo dlaczego, możliwe że uruchamiają sie jakieś inne mechanizmy. Otóż w moich badaniach nie stwierdzono podniesienia poziomu testosteronu ani wolnego ani całkowitego. Ani razu, sprawdzałem kilka razy w różnych odstępach czasowych po różnych preparatach. Ale...zaobserwowałem efekty takie jakby jednak ten testosteron był podniesiony. Czyli większa nerwowość a jednocześnie szybsza regeneracja i lepszy sen, większe libido, zdecydowanie ! Częstsze golenie sie plus pojawienie sie włosów na plecach. Efekty te stopniowo ustępowały po zakończeniu stosowania preparatu (oprócz włosów na plecach które już zostały) Ze skutków ubocznych to śmierdzący pot po kozieradce i zbyt duża nerwowość, niemal agresja a uchodzę za osobę bardzo spokojną. Więc coś w tym jest ale nie znany jest mechanizm działania.
W temacie o zdrowiu sugerujesz niezdrową konkurencję? Sport już się złajdaczył, więc nam tu nie jest potrzebny. Obu panów zasubskrybowałam, bo obaj są warci posłuchania. Zrezygnowałam z Braci R, bo zachowali się paskudnie.
Obydwaj panowie mają rzetelne kanały i wcale nie jest potrzebne współzawodnictwo: w czym? w wyścigu po zdrowie? W obu przypadkach to jest ten sam milion widzów, tak w przypadku dr Bartka - dietetyka, jak i dr Marka - stomatologa. Ja dziękuję obu panom za materiał na ich kanałach👍
Unie sokowowirowka chodzi trzy razy na dzien,domowe syropy z czosnku i cebuli,syropy zrobione jesienia na choroby.Banki,inchalacje,moczenie nog woda + sol.
Mnie osobiście bardzo wciąż zaskakuje promowanie owoców i warzyw w zimie- zwłaszcza w naszym położeniu geograficznym. Szczególnie " nowalijki" , pomidory, ogórki, sałaty itd...Kiszonki na zimę zawsze były promowane
W naszym położeniu geograficznym my wegetarianie jadamy zimą najzdrowsze mrożonki, tak warzywne jak i owocowe. Sam za kiszonkami nie przepadam z powodu zapachu kwasu mlekowego, który ewidentnie kojarzy się z zapachem niemytego ciała i tak "pachną" bezdomni i wszyscy inni rzadko myjąc się.
Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest, także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu, ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
Dzień dobry, czy możemy spodziewać się filmu na temat suplementacji dla kobiet starających się zajść w ciążę? Jest sporo sprzecznych informacji na ten temat. Dziękuję za wszystkie Pana filmy, to nieocenione źródło informacji 🩶
Ten korzeń Maca działa (czarna maca) i to bardzo ciekawie. ( przyłapałem Pana pierwszy raz na mówieniu czegoś, czego nie ogarnął Pan jako tematu) Zastanawiać mnie zaczęło ile są warte te badania naukowe przedstawiane w filmach.. Hmm.. :S
@@sekaczekcudaczek8262 Ogólnie to właśnie wystarczy. Innym jest jeżeli ktoś jest obciążony chorobami lub nietolerancjami. W takim przypadku sprawa wygląda inaczej.
To inna kategoria. O ile trzymaja deklarowany skład to nie powinny zaszkodzić. Ale lepsze efekty przyniesie odpowiednia dieta i przebadanie się czego nam brakuje bo od tego trzeba zawsze zacząć. Na wydanie wydamy mniej lub tyle samo co na te suplementy a bedziemy mieli konkretną wiedzę.
Pije zielona herbatę około 5 lat i...nigdy od niej nie schudłam..kocham herbatę, moja mama tez tylko piła herbatę. Piszą, że nie pic bo teina itp..co zrobić jak się lubi ja pić 😊
Dziś teina niezdrowa, a za dwa lata będzie wychwalana. Olej palmowy nie zdrowy, a w kraju gdzie jest porodukowany to jest uważany za bardzo zdrowy. Jaka raz zdrowe raz nie zdrowe. Masło, margaryna, smalec... już nie wiadomo czym smarować, a chyba najlepiej w ogole bo znowu gluten...
Wśród nas wegetarian otyli są, tylko nowicjusze, którzy dopiero na niego przeszli i popełniają na początku błędy w przygotowaniu sobie posiłków, szczególnie ci, którzy odzwyczajają się od nadmiernego używania węglowodanów prostych w swoim jedzeniu. My owszem słodzimy sobie życie miodem i ewentualnie gorące napoje takie jak kawa sacharozą, gdyż miodu szkoda, ponieważ zawarte w nim biologicznie czynne enzymy wytwarzane przez pszczoły ulegają rozkładowi powyżej 40 °C.
Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest, także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu, ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
Můj názor - plastové sáčky ve vodě horké 100 stupňů Celsia - děkuji, nechci. Víte vy z jakých materiálů jsou ty sáčky vyrobené? Co dělá ten materiál při takové teplotě? Mimochodem na tuto problematiku je na internetě množství článků, stačí pohledat.
Kasza gryczana ( nie prazona ! i nie w woreczkacv ) jest zdrowsze jak ziemniaki . Kassza jeglana jest tez zdrowo . Ziemniaki tylko jak 24 godziny postja i najlepiej w lupinkach ugotowac .
Z pełną świadomością i odpowiedzialnością za swoje zdrowie stosuję srebro koloidalne, które przygotowuję samodzielnie według opracowanej przeze mnie, unikalnej i wymagającej metody. Efekty, które zaobserwowałem, są niepodważalne - poprawa funkcjonowania układu trawiennego, zwiększona wydolność mięśniowa oraz ogólna poprawa samopoczucia. Co więcej, od wielu lat nie choruję na przeziębienia ani inne poważniejsze infekcje. Być może to właśnie różnica w jakości mojego koloidu, wytwarzanego w sposób czasochłonny i precyzyjny, czyni go wyjątkowym na tle ogólnodostępnych produktów. Z przykrością zauważam, że w publicznych dyskusjach na temat srebra koloidalnego niejednokrotnie pojawiają się wypowiedzi nacechowane skrajnym negatywizmem. Panie Bartku, Pańska krytyka wydaje się zbyt kategoryczna, co może sugerować brak otwartości na odmienne doświadczenia i badania w tej dziedzinie. Warto pamiętać, że przed wydawaniem pochopnych opinii należy uwzględnić różnorodne aspekty, w tym doświadczenia użytkowników, które mogą stanowić cenne źródło informacji. Rozumiem, że temat może budzić kontrowersje, szczególnie w kontekście dużych koncernów farmaceutycznych. Nie sposób nie zauważyć, że promowanie syntetycznych preparatów przynosi znaczne zyski, podczas gdy rozwiązania naturalne, takie jak srebro koloidalne, bywają marginalizowane. Pozostawmy jednak decyzję samym zainteresowanym, pozwalając im wyciągać własne wnioski na podstawie rzetelnych informacji i osobistych doświadczeń, zamiast podsycać negatywne nastroje. Dyskusja prowadzona w duchu otwartości i szacunku z pewnością przyniesie więcej korzyści niż niepotrzebna polaryzacja opinii.
Dobrze powiedziane. A ile ppm masz z tej elektrolizy i jaki jest rozmiar tych cząsteczek? Twoje efekty zdrowotne z zazywania srebra koloidalnego są fascynujące. Proszę podaj dawkę dzienną, czy pijesz na czczo itp.?
@henrymalak5034 nie mogę dzielić się tymi informacjami bo prokurator już tylko czeka żeby uznać to jako poradę cudzysłowie też dodadzą lekarską mogę dodać że nie najważniejszy jest PPM z pewnością wielka jest taka że przechodzi przez krew mózg. Świetnie też wspiera chemioterapię np .....
@@zaborowskibogusaw1502Dzięki. Rozumiem Twoje obawy. Choć, można kupić bez problemów to srebro o stężeniu do 500ppm i dystrybucji rozmiarów od pojedynczych nm do 20 nm.
Ashwagandha może na poziom teścia nie wpływa, ale wpływa na poziom kortyzolu, regenerację itp. Dla mnie ten adaptogen to podstawa suplementacji. Na zmianę z rhodiola i z bacopa.
Panie Bartek, priobiotyki rewelacja, kupa wychodzi calutka nie zostawiając śladu, aurabiotic działa! Jedyny minus że jest mniej czasu na czytanie newslettera xDD Pozdrawiam serdecznie
Ja korzystam tylko z suplementów w płynie, naturalnych, z ziół, grzybów i owoców w formie nalewki. Zioła to nasze suplementy, pełne fitoskładników, minerałów i substancji aktywnych.
Mnie srebro pomogło w wyleczeniu helikobakter. Wszystko powinno się stosować wg pewnych zaleceń, samowolka i dowolność przyjmowania leków i suplementów może tylko zaszkodzić
@@ewatywanek4854 0 zwróć uwagę że antybiotyk trzeba podawać przez 2 tygodnie przerwa znowu dwa tygodnie zależy też jaki antybiotyk wyniszczenie organizmu nerki dostają trzustka i cały organizm. Kto ma uszy niechaj słucha kto ma oczy niechaj patrzy na potwierdzenia medyczne której i tak muszą być zgodne z procedurami:)
Żadnej patologii, tylko suplement to jest to, co mówi nazwa. To ma być dodatek. I tego masz oczekiwać, nie wiem, ekstra magnez, potas, omega3. Jesz porządnie, ale trenujesz czy masz czegoś niedobór i to uzupełniasz. A nie liczysz, że tabletka rozwiąże Twoje problemy. Twój komentarz można odnieść do wszystkiego, np. masła, bo w reklamie pokazali, że wszyscy są szczęśliwi kiedy posmarują nim chleb. Nie zrozum mnie źle, ja bym się zgodził, ale Twój komentarz nie jest precyzyjny, bo nie można wrzucać prawdziwych suplementów z magicznymi pigułkami.
@@w_sekatornie masz pojęcia co piszesz więc nie strugaj pingwina. Suplement a suplement to dwie różne rzeczy. Możesz kloca zrobić do kapsułki i sprzedać jako trufle bo nie ma żadnego nadzoru nad tym. Więc nie ma pewności że dany magnez potas czy inny substancja ma skład jak w opisie
Jak ktoś ma wrzody to niestety ale fosforany są potrzebne. Ja spozywam fosfor w coli bo w obecnych aptecznych witaminach nie ma fosforu przynajmniej tu u nas.
@@skaut1981 Badanie obejmuje ocenę poziomu nasycenia tkanek miękkich 21 mikroelementami, ocenę poziomu nasycenia tkanek miękkich 15 metalami ciężkimi, ocenę poziomu nasycenia tkanek miękkich 7 witaminami, ocenę poziomu stresu oksydacyjnego. Pomiar jest robiony na dłoni urządzeniem spektrofotometrycznym i trwa kilka sekund. Ja za badane zapłaciłam 150 zł.
@@izac2873 no wlasnie slyszalem o tym badaniu. Ciekawe czy to wiarygodne. Mam wlasnie problemy z watroba i przytruty organizm i zaciekawiles mnie tym. A po wynikach mozesz stwierdzic czy moga mieć sens?
Mam pytanie. Mam Lactate pro 2 i mierzyłem 2x kwas mlekowy z rana na czczo i wyszedł pierwszego dnia 2.2mmol/L a następnego dnia 2.6mmol/L, co to oznacza? mógłby pan nagrać i tym zagadnieniu, to znaczy mierzeniu kwasy mlekowego z rana? Zakres powinien być między 0.5 a 0.9mmol/L.
@jaska4136 a kto tak powiedział? Bartek mówił że na zdrowie psychiczne ogólnie mówiąc lepiej wpływa większą dawka Epa do dha i ten suplement pod to ma idealne proporcje
@ Jeśli ma, to super. Jakieś pół roku temu spędziłam ok 3 tygodni nad porównywaniem Omegi 3 różnych producentów. Robiłam tabelki, wykresy itp. Stąd ta informacja o stosunku DHA do EPA😊
@@jolantatomanek9758 A gdzieś czytałem straszenie, że odkłada się w organizmie. Ja stosuje zewnętrznie z sodą i solą kamienną do kąpieli, kilka lat bez przerw.
P.Doktor wspaniały człowiek, ale brakuję mu jednego..usmiechu😊..to też życie i zdrowie..pozdrawiam serdecznie Chciałam zamówić u Pana probiotyk, ale niestety do Norwegii nie możliwe 😢
Kwestia temperamentu, ja się na początku nie mogłam przyzwyczaić do sposobu wymowy i tempa, w jakim Pan doktor mówi, ale wiedza jaką przekazuje jest ważniejsza niż inne czynniki 😊 pozdrawiam serdecznie ❤
Wcale nie tak prosto można wejść na tę stronę, żeby to sprawdzić. Wymagana jest jakaś skomplikowana rejestracja !!! Moim zdaniem, nie powinno się reklamować suplementów w internecie, bo każdy organizm jest inny i to, co pomogło koleżance, wcale nie musi pomóc mnie, a nawet może zaszkodzić. Reklamując suplementy, wcale nie mówi się o ich skutkach ubocznych, które również występują …
Nie zawsze występują bo też nie zawsze suplement działa. Suplementy mają dopuszczalne maksymalne ilości substancji, dla każdej substancji jest inna wartość, najczęściej dużo niższa niż dawka, która w badaniach klinicznych przyniosła efekt. W takich niskich dawkach nie ma zarówno efektu, więc też efektów ubocznych. Gdyby zażywać w takiej ilości jaka jest rzeczywiście potrzebna do wywołania określonego działania, efekty uboczne również występują.
@@michaj6090 ona jakoś tam minimalnie pozwala zredukować stres a co za tym idzie powiedzmy zwiększyć poziom testosteronu ale to wszystko podzielić na 5. na testosteron albo zdrowy tryb życia i treningi w tym siłowe albo kłucie dupy trt
Na tej stronie Sanepidu nie znalazłem informacji o tym, że produkty kreatynowe SFD zawierały nawet o 1300 proc. więcej rtęci od dopuszczalnych norm. Czy ktoś może to potwierdzić, że tego tam nie ma? To głośna afera z 2023 r.
@@mmb4386 Kiedyś kupiłam 2 kg pomarańczy, żeby zrobić skórkę pomarańczową. Namoczyłam je w wodzie z sodą i cała skórka została mi na rękach 😂 całe szczęście, że namoczyłam tylko trzy, na próbę 🙂
zgadzam się. To super produkt przy pierwszych objawach przeziębienia czy grypy. Z tym ze tylko wtedy należy je przyjmować, a nie regularnie długotrwale
Tak strebro jest dobrym lekarstwem. Wiadome jest to od dawna. Nawet dzisiejsze apteczne leki zawierają srebro. Dawniej był to znany lek i naprawdę skuteczny
drbartek.pl - tu znajdą Państwo moje gotowe jadłospisy (np. śródziemnomorski i niskowęglowodanowy) oraz poradniki o zdrowiu (np. o sposobach na chorobę refluksową przełyku i jej objawy, w tym zgagę, a także o sposobach na podwyższone trójglicerydy).
Panie Bartku wszystkie suplementy są szkodliwe bo są sztuczne nie pochodzą od natury.
@@Ma8t8 Jednak istnieją suplementy naturalne (wyciągi, ekstrakty, liofilizaty itp.). Nie można tak uogólniać. Przed pouczaniem doktora nauk z zakresu żywności funkcjonalnej troszkę bym się wstrzymał😺
wiem jedno, nie ma suplementów na łysienie
A będzie jakaś przykładowa dieta na zespół jelita drażliwego?
@@sarasarosiek3546 wyklucz alko
Po raz kolejny niezmiennie dziękuję Panu za dzielenie się wiedzą i ten kanał. Od 3 lat tylko raz miałem gorączkę i przeziębienie. Witamina D i słońce,kiszonki,kurkuma i pieprz,czosnek i cebylula,jabłka i gorzka czekolada. Wszystko w granicach rozsądku oraz ruch i sen.wszystko to z Pana kanału. W dodatku schudłem i ciśnienie mam w normie. Wielkie dzięki Panie Bartku
Jeden raz suplementowalam preparat z drozdzami na paznokcie przez cale 3m-ce.Po czym mialam najgorszy stan paznokci w moim zyciu! Nigdy wiecej I nigdy wczesniej nie uwierzylam w "cudowne" preparaty!
Panie doktorze za chwilę 1mln subskrypcji brawo gratulacje 🎉
Proszę o odcinek na temat candidozy! Jak leczyć i zapobiegać?
Moze odcinek a babcinych metodach na przeziebienie? Mamy sezon na katar..Ile prawdy w tym ze mleko z miodem albo rosol dzialaja, itp
Metody stare jak świat, moja babcia się tak leczyła, twoja babcia się tak leczyła, nasze prababki się tak leczyły, jakich chcesz więcej dowodów? Badań naukowych firm farmaceutycznych które te badania sponsorują i wynik wiadomo jaki będzie..
nie leczą....
Mleko z miodem, masłem i czosnkiem.
@@annawielgus4111 mozesz sobie takie pierdoły brać profilaktycznie... jak już jestes się chorym to jest za późno. Ew czosnek ale to regularnie i miesiącami a nie jakies mleczko 3 razy w roku. Ciemnota kupi wszystko
@@ukasz7219 nie leczą bo jak bd stosować to nie zachorujesz więc stosujesz jako profilaktykę, ja stosuje od zawsze, po 40 latach mojego życia pierwszy raz byłem w szpitalu, ale tylko po to żeby zoperować przepuklinę, wit d3 podstawa w dużych dawkach a nie referencyjnych, vit.c w jeszcze większych dawkach, magnez itd
Dzięki za kolejny super film :)
Dzięki za konkretne info😊
Wiele ciekawych informacji.
Świetny materiał, który rozwiewa wiele mitów dotyczących suplementów diety! Bardzo podoba mi się, że podkreśla Pan znaczenie zbilansowanej diety i naturalnych źródeł składników odżywczych, zamiast polegać na modnych preparatach o wątpliwej skuteczności. Warto pamiętać, że zdrowie budujemy na codziennych wyborach, a nie na obietnicach z etykiet. Dziękuję za wartościowe informacje! 😊
❤
👍❤️
Komentarz w punkt!
Zdecydowanie popieram.Dieta i ruch to najważniejsze rzeczy do dobrego samopoczucia i odpowiednią waga ciala
♥️🌹 dziękuję i serdecznie pozdrawiam ❤️🌹
❤ DZIĘKUJĘ i pozdrawiam serdecznie
Bardzo jestem wdzięczna za możliwość wysłuchania tak ważnych tematów dotyczących zdrowego odżywiania się i rad na temat działania leków na nasz organizm.👍❤️
❤Dziękuję bardzo ❤
Uwielbiam Pana filmy. Bardzo wartościowe.
Dziękuję za wiedzę. Pozdrawiam. ❤❤❤
Brawo Panie Doktorze i dziękuję za cenne informacje i przestrogi, odnośnie suplementów tak modnych w ostatnim czasie.
👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍
Komentarz statystyczny dla zasięgu dzięki za film
Najważniejsza rzecz która powinna być opisana w tym filmie. Nad suplementami żadna instytucja nie trzyma ręki, chodzi o kontrolę , więc nie wiesz czy w suplemencie nie ma po prostu cukru, mąki, zamiast suplementu np. żelaza , wapnia itp. placebo za które człowiek płaci myśląc że to coś da
Zawsze można wysłać do laboratorium, które bada i wtedy w 100% wiemy co mamy w produkcie 😁
@Agnieszka-i4t hahaha, każdą partię które się kupuje ?
Żartobliwa odpowiedź i taka bez sensu. Ciekawe, czy pani Agnieszka tak robi🤔
To kłamstwo Leszku.
@@BasiaBC gdyby badania były tak rygorystyczne jak w kwestii leków, tak mi się wydaje że połowa tych supli była by zakazana/niedostępna.
Super wiadomości,dzieki
Dziękuję ❤
świetny film! Czy możemy spodziewać się filmu o grzybach? Też są teraz bardzo popularne - lion's mane, reishi, chaga i cordyceps
Sam mam papiery trenerskie, skonczone w Niemczech i powiem, ze w 100% sie z Panem Dr Zgadzam I przekona mnie Pan o osobistej wiedzy nawet ze Swiata fitnessu 👍👍👍♥️
Dziękuję doktorze Bartku za kolejny odcinek Pozdrawiam 👍
Dziekuje za bardzo ciekawe informacje, za bardzo ciekawy filmiki, milo sie słuchało ❤
Bardzo ciekawe informacje,bardzo dziekuje,pozdrawiam z Kujaw.
Panie doktorze a może coś na temat RZS stawów i oczywiście jak leczyć oraz temat zastrzyków metex pozdrawiam serdecznie
Leczyć stawy kiszona kapustą.
A mi na ból kolan pomaga kolagen wołowy.Pozdrawiam.
Dziękuję! 😁
Za cenne informacje, które nam P. doktor przekazuje, dziękujemy bardzo. Serdeczności ślemy. ❤
Bardzo dobry film i ważny.❤
Dziękuję za ten podcast, a czy może Pan się wypowiedzieć na temat adaptogenow, o których tak głośno, czy są skuteczne czy to chwyt marketingowy?
Pozdrawiam serdecznie 😊
Naraża się Pan tzw bigfarmie i dlatego gratuluję odwagi, pozdrawiam.
Kolejny
Bądźmy poważni, bigpharma ma się czuć urażona bo ktoś nie poleca jakiegoś suplementu? To nie jest jakaś grupa trzymająca władzę czy mafia, w dodatku zajmuje się raczej lekami na choroby przewlekłe niż suplementami
Bez przesady
W którym miejscu?
W tym odcinku to chyba nie Bigfarmie a licznym handlarzom, którzy zarabiają krocie na wciskaniu naiwnych swoich suplementów, które niby mają wszystko leczyć, nawet choroby nieuleczalne i raka. Na YT pełno jest takich handlarzy, coś tam gadają do kamery a na biurku pełno specyfików którymi handlują, a które niby wszystko leczą.
A może zamiast ekstraktu zielonej herbaty popijać zieloną herbatę? Taniej będzie.
Matchę :)
Gdzieś czytałam, że rakotwórcza...🤔@@magdad.72
@@koko6046 taaaa jak wszystko
@@koko6046powinna być bio bo inaczej ma mnóstwo pestycydow i może być rakotwórcza.
@@koko6046 przecież to nic innego jak herbata hodowana w warunkach zaciemnienia na pewnym etapie. Jak z kiepskiej uprawy, to podlewana syfem... jak wszystko :/
Tak jak żywność kiedyś, teraz jest Eco,tak suplementy kiedyś dzisiaj są jako lek . I interes się kręci. Jest taki Pan Doktor mam nadzieje że jest uczciwy w ofercie swoich produktów, jeśli trzeba sięgać po suplementy, oby jak najmniej. Pozdrawiam serdecznie wszystkich
Lek to lek a suplement to suplement, inny skład i inna przyswajalność. Głosujcie dalej na pis czy Po a będziecie jeszcze większy szajs jeść i jeszcze was zaszczepią z przymusu.
Suplement to są witaminy które leczą. Niestety nie mamy zdrowej żywności dlatego trzeba ratować się suplementami z naturalnych składników i oczywiście z dobrego źródła @Znafca_wrzystkiego
@Znafca_wrzystkiego A jaki wpływ na to ma PiS czy PO ? Producent decyduje co wypuszcza na rynek a nie partie polityczne,którym zależy na głosach wyborców a nie ich zdrowiu.90 %zakładów produkcyjnych w Polsce jest w obcych rękach i najważniejsza jest sprzedaż i zysk a nie jakość,to nawet dotknęło już motoryzację i partie nie mają tu nic do gadania,bo są w kieszeni wielkich korporacji
Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za przekazaną wiedzę. Nie przewijam reklam na tym kanale ❤.
Pozdrawiam i dziękuję 👍🙂
Kocham Dr Bartka Pozdrawiam
Ale mi Pan zainponował tym fosforem 😉
P.S. zwapnienia są mocno zależne od iloczynu wapnia i fosforu. Przy dużych stężeniach obydwu wzrasta ryzyko.
Kolejny genialny odcinek.Subskrybujemy kochani dla pana doktora💪Pozdrawiam wszystkich tutaj,dużo zdróweczka ❤
Można się odwdzięczyć oglądając chociaż jedną reklamę.
Dziękuję
Witam Panie Bartku jak zwykle super filmik ja jeśli moglabym zasugerować temat to jestem ciekawa co Pan sądzi na temat pylku pszczelego?
Dzień dobry, proszę o materiał nt. Soplówki Jeżowatej. Z góry dziękuje.
Potrzebny jest w Polsce system kontroli jakości żywności oraz np. suplementów. Niestety nie chcą czegoś takiego wprowadzić.
Potrzeba to usunąć ze wszystkiego cukier rafinowany, to jest największy problem i nie gluten a modifikowane zboża i opryski.
Na temat preparatów na podniesienie poziomu testosteronu mogę coś powiedzieć ponieważ stosowałem je wielokrotnie w celu wspomagania sie na siłowni. Robiłem też badania (z ciekawości) Bralem Tribulusa i kozieradke w różnych preparatach różnych firm i w różnych dawkach. Moje wnioski są takie że te preparaty działają ale nie wiadomo dlaczego, możliwe że uruchamiają sie jakieś inne mechanizmy.
Otóż w moich badaniach nie stwierdzono podniesienia poziomu testosteronu ani wolnego ani całkowitego. Ani razu, sprawdzałem kilka razy w różnych odstępach czasowych po różnych preparatach. Ale...zaobserwowałem efekty takie jakby jednak ten testosteron był podniesiony. Czyli większa nerwowość a jednocześnie szybsza regeneracja i lepszy sen, większe libido, zdecydowanie ! Częstsze golenie sie plus pojawienie sie włosów na plecach. Efekty te stopniowo ustępowały po zakończeniu stosowania preparatu (oprócz włosów na plecach które już zostały)
Ze skutków ubocznych to śmierdzący pot po kozieradce i zbyt duża nerwowość, niemal agresja a uchodzę za osobę bardzo spokojną. Więc coś w tym jest ale nie znany jest mechanizm działania.
Marek Skoszylas ma już 1milion subów. Czekamy na Pana 😁😁😁
Jego sklep jest ogromny. Nie ufam nikomu , kto sprzedaje produkty nie będące jego pracą. 😢
W temacie o zdrowiu sugerujesz niezdrową konkurencję? Sport już się złajdaczył, więc nam tu nie jest potrzebny. Obu panów zasubskrybowałam, bo obaj są warci posłuchania. Zrezygnowałam z Braci R, bo zachowali się paskudnie.
@@jaska4136 A co nawyprawiali bracia bo nie wiem pozdrawiam
@@jaska4136 a co takiego zrobili??
Obydwaj panowie mają rzetelne kanały i wcale nie jest potrzebne współzawodnictwo: w czym? w wyścigu po zdrowie? W obu przypadkach to jest ten sam milion widzów, tak w przypadku dr Bartka - dietetyka, jak i dr Marka - stomatologa. Ja dziękuję obu panom za materiał na ich kanałach👍
Unie sokowowirowka chodzi trzy razy na dzien,domowe syropy z czosnku i cebuli,syropy zrobione jesienia na choroby.Banki,inchalacje,moczenie nog woda + sol.
Co to ma wspólnego z suplementacją? Tyle co modlitwy i garncarstwo
@alinakacynel5472 to tak samo jak u mnie, 😊
Czym się trujesz ,twoja sprawa@@kattungekerstin8270
Mnie osobiście bardzo wciąż zaskakuje promowanie owoców i warzyw w zimie- zwłaszcza w naszym położeniu geograficznym. Szczególnie " nowalijki" , pomidory, ogórki, sałaty itd...Kiszonki na zimę zawsze były promowane
W naszym położeniu geograficznym my wegetarianie jadamy zimą najzdrowsze mrożonki, tak warzywne jak i owocowe. Sam za kiszonkami nie przepadam z powodu zapachu kwasu mlekowego, który ewidentnie kojarzy się z zapachem niemytego ciała i tak "pachną" bezdomni i wszyscy inni rzadko myjąc się.
Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest, także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu, ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
@@MahatmaGanjas11mam nadzieję , że nie zapomniałeś wspomnieć koleżanek i kolegów wąchających kwiatki od dołu. 😅
Pije popołudniowe espresso Primo Aroma Romantica I delektuje się doskonałą kawą i najlepszymi treściami w internecie
Tak trzymaj. Jestem też już po trzecim espresso.
Gratuluję dobrego wyboru 😊🎉
Byle nie za późno, bo sen będzie marnej jakości 😊
@@monikam3897
Zamiast spania w nocy można się trochę pogimnastykować ;)
Dziekuje
Za tekst o malowaniu, jako budowlaniec. Śle w Pana kierunku ukłon, ehh gdyby każdy klient to rozumiał😉 pozdrawiam!
Dzień dobry, czy możemy spodziewać się filmu na temat suplementacji dla kobiet starających się zajść w ciążę? Jest sporo sprzecznych informacji na ten temat.
Dziękuję za wszystkie Pana filmy, to nieocenione źródło informacji 🩶
Ten korzeń Maca działa (czarna maca) i to bardzo ciekawie. ( przyłapałem Pana pierwszy raz na mówieniu czegoś, czego nie ogarnął Pan jako tematu) Zastanawiać mnie zaczęło ile są warte te badania naukowe przedstawiane w filmach.. Hmm.. :S
Poszukaj badań na własną rękę
Panie Doktorze może coś skutecznego na boreliozę przebytą i dającą się we znaki regularnie.
Koniecznie proszę
Pozdrawiam .......
Panie Kulczyński, żeby schudnąć nie wystarczy zredukować kalorie! Ograniczyć węglowodany...😛
Ależ nie :) ja schudłam 30kg ograniczając węglowodany i podbijając mocno kalorie i utrzymuje wagę już 3 lata😊
@@sekaczekcudaczek8262
Ogólnie to właśnie wystarczy.
Innym jest jeżeli ktoś jest obciążony chorobami lub nietolerancjami. W takim przypadku sprawa wygląda inaczej.
A może suplementy, które możemy zażywać codziennie. Suplementy dla mężczyzn, i suplementy dla kobiet.
To inna kategoria. O ile trzymaja deklarowany skład to nie powinny zaszkodzić. Ale lepsze efekty przyniesie odpowiednia dieta i przebadanie się czego nam brakuje bo od tego trzeba zawsze zacząć. Na wydanie wydamy mniej lub tyle samo co na te suplementy a bedziemy mieli konkretną wiedzę.
a po co przewalać kase w aptekach bez sensu? Najpierw badania a potem suplementy i to uzależnione od tego, co konkretnie wyjdzie
Panie Doktorze, czy mógłby Pan zrobić odcinek o L-karnitynie?
Pozdrawiam
Pije zielona herbatę około 5 lat i...nigdy od niej nie schudłam..kocham herbatę, moja mama tez tylko piła herbatę. Piszą, że nie pic bo teina itp..co zrobić jak się lubi ja pić 😊
Dziś teina niezdrowa, a za dwa lata będzie wychwalana. Olej palmowy nie zdrowy, a w kraju gdzie jest porodukowany to jest uważany za bardzo zdrowy. Jaka raz zdrowe raz nie zdrowe. Masło, margaryna, smalec... już nie wiadomo czym smarować, a chyba najlepiej w ogole bo znowu gluten...
Herbata zielona ma mnóstwo polifenoli i jest przeciwnowotworowa. Za dużo nie można 2.3 bo ma szczawiany. Lepiej ja dłużej parzyć ok. 10 min.
@@iwonaliesching7457Zielona herbatę parze 30 sekund i to w temp poniżej 90C.
Wśród nas wegetarian otyli są, tylko nowicjusze, którzy dopiero na niego przeszli i popełniają na początku błędy w przygotowaniu sobie posiłków, szczególnie ci, którzy odzwyczajają się od nadmiernego używania węglowodanów prostych w swoim jedzeniu. My owszem słodzimy sobie życie miodem i ewentualnie gorące napoje takie jak kawa sacharozą, gdyż miodu szkoda, ponieważ zawarte w nim biologicznie czynne enzymy wytwarzane przez pszczoły ulegają rozkładowi powyżej 40 °C.
Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest, także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu, ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
4:44 Czy herbata Pu-Ehr tez jest sciama jako spalacz tluszczu?
Kochani mam pytanie zamiast ziemniaków jem kaszę gryczaną . jęczmienną ..... ale gotuję w woreczkach bardziej sobie pomagam czy szkodzę
Můj názor - plastové sáčky ve vodě horké 100 stupňů Celsia - děkuji, nechci. Víte vy z jakých materiálů jsou ty sáčky vyrobené? Co dělá ten materiál při takové teplotě? Mimochodem na tuto problematiku je na internetě množství článků, stačí pohledat.
Radzę wrócić do ziemniaków.
Bardziej szkodzisz
Kasza gryczana ( nie prazona ! i nie w woreczkacv ) jest zdrowsze jak ziemniaki .
Kassza jeglana jest tez zdrowo .
Ziemniaki tylko jak 24 godziny postja i najlepiej w lupinkach ugotowac .
Arkadiusz, ty tak na serio? W woreczkach? Herbatę też? Zgroza!!! Może jednak nudzisz się i trollujesz😂
Z pełną świadomością i odpowiedzialnością za swoje zdrowie stosuję srebro koloidalne, które przygotowuję samodzielnie według opracowanej przeze mnie, unikalnej i wymagającej metody. Efekty, które zaobserwowałem, są niepodważalne - poprawa funkcjonowania układu trawiennego, zwiększona wydolność mięśniowa oraz ogólna poprawa samopoczucia. Co więcej, od wielu lat nie choruję na przeziębienia ani inne poważniejsze infekcje. Być może to właśnie różnica w jakości mojego koloidu, wytwarzanego w sposób czasochłonny i precyzyjny, czyni go wyjątkowym na tle ogólnodostępnych produktów.
Z przykrością zauważam, że w publicznych dyskusjach na temat srebra koloidalnego niejednokrotnie pojawiają się wypowiedzi nacechowane skrajnym negatywizmem. Panie Bartku, Pańska krytyka wydaje się zbyt kategoryczna, co może sugerować brak otwartości na odmienne doświadczenia i badania w tej dziedzinie. Warto pamiętać, że przed wydawaniem pochopnych opinii należy uwzględnić różnorodne aspekty, w tym doświadczenia użytkowników, które mogą stanowić cenne źródło informacji.
Rozumiem, że temat może budzić kontrowersje, szczególnie w kontekście dużych koncernów farmaceutycznych. Nie sposób nie zauważyć, że promowanie syntetycznych preparatów przynosi znaczne zyski, podczas gdy rozwiązania naturalne, takie jak srebro koloidalne, bywają marginalizowane. Pozostawmy jednak decyzję samym zainteresowanym, pozwalając im wyciągać własne wnioski na podstawie rzetelnych informacji i osobistych doświadczeń, zamiast podsycać negatywne nastroje. Dyskusja prowadzona w duchu otwartości i szacunku z pewnością przyniesie więcej korzyści niż niepotrzebna polaryzacja opinii.
Dobrze powiedziane. A ile ppm masz z tej elektrolizy i jaki jest rozmiar tych cząsteczek? Twoje efekty zdrowotne z zazywania srebra koloidalnego są fascynujące. Proszę podaj dawkę dzienną, czy pijesz na czczo itp.?
@henrymalak5034 nie mogę dzielić się tymi informacjami bo prokurator już tylko czeka żeby uznać to jako poradę cudzysłowie też dodadzą lekarską mogę dodać że nie najważniejszy jest PPM z pewnością wielka jest taka że przechodzi przez krew mózg. Świetnie też wspiera chemioterapię np .....
@@zaborowskibogusaw1502Dzięki. Rozumiem Twoje obawy. Choć, można kupić bez problemów to srebro o stężeniu do 500ppm i dystrybucji rozmiarów od pojedynczych nm do 20 nm.
Cytryna sok jest zasadowy sok z jednej cytryny naczczo. ❤
Czy Biosterol może powodowac agresję i czy jest bezpieczny ?
A co w kwestii suplementacji DHEA ?
Ashwagandha może na poziom teścia nie wpływa, ale wpływa na poziom kortyzolu, regenerację itp. Dla mnie ten adaptogen to podstawa suplementacji. Na zmianę z rhodiola i z bacopa.
😂😂😂
Potwierdzam
Panie Bartek, priobiotyki rewelacja, kupa wychodzi calutka nie zostawiając śladu, aurabiotic działa! Jedyny minus że jest mniej czasu na czytanie newslettera xDD Pozdrawiam serdecznie
Jaka aurabiotic
Merytorycznie i z dowcipem Dziękuję za kolejny wartościowy materiał🎉
Ja korzystam tylko z suplementów w płynie, naturalnych, z ziół, grzybów i owoców w formie nalewki. Zioła to nasze suplementy, pełne fitoskładników, minerałów i substancji aktywnych.
Mnie srebro pomogło w wyleczeniu helikobakter. Wszystko powinno się stosować wg pewnych zaleceń, samowolka i dowolność przyjmowania leków i suplementów może tylko zaszkodzić
Dobrze powiedziane.
Proszę podać jakie srebro pomogło
@@ewatywanek4854 0 zwróć uwagę że antybiotyk trzeba podawać przez 2 tygodnie przerwa znowu dwa tygodnie zależy też jaki antybiotyk wyniszczenie organizmu nerki dostają trzustka i cały organizm. Kto ma uszy niechaj słucha kto ma oczy niechaj patrzy na potwierdzenia medyczne której i tak muszą być zgodne z procedurami:)
Polecam kokolomirozydyne 👌
Myślałem, że będzie coś o BCAA 🤔
BRAWO !!! dla którego koncernu pan doktor pracuje ??? A aaa, tu chodzi o sprzedaż własną !!!
Dzięki za materiał.
Pozdrawiam
SUPLEMENTY DIETY , to jest temat patologi , produkt bez składu i opakowanie droższe od produktu ,
Żadnej patologii, tylko suplement to jest to, co mówi nazwa. To ma być dodatek. I tego masz oczekiwać, nie wiem, ekstra magnez, potas, omega3. Jesz porządnie, ale trenujesz czy masz czegoś niedobór i to uzupełniasz. A nie liczysz, że tabletka rozwiąże Twoje problemy. Twój komentarz można odnieść do wszystkiego, np. masła, bo w reklamie pokazali, że wszyscy są szczęśliwi kiedy posmarują nim chleb.
Nie zrozum mnie źle, ja bym się zgodził, ale Twój komentarz nie jest precyzyjny, bo nie można wrzucać prawdziwych suplementów z magicznymi pigułkami.
@@w_sekatorto wszystko znajdziesz w żywności.
Bo trzeba umieć czytać
@@w_sekatornie masz pojęcia co piszesz więc nie strugaj pingwina. Suplement a suplement to dwie różne rzeczy. Możesz kloca zrobić do kapsułki i sprzedać jako trufle bo nie ma żadnego nadzoru nad tym. Więc nie ma pewności że dany magnez potas czy inny substancja ma skład jak w opisie
4:26 Doktorze !!!! dziś sporo "młodzieżowych" wyrażeń !! To chyba dobry trend ale muszę przywyknąć
Jak ktoś ma wrzody to niestety ale fosforany są potrzebne. Ja spozywam fosfor w coli bo w obecnych aptecznych witaminach nie ma fosforu przynajmniej tu u nas.
Panie Bartku, czy warto zrobić badanie so-check żeby sprawdzić minerały i metale ciężkie? Czy te badanie jest wiarygodne?
Jak to sie wogule robi i ile kosztuje
@@skaut1981 Badanie obejmuje ocenę poziomu nasycenia tkanek miękkich 21 mikroelementami, ocenę poziomu nasycenia tkanek miękkich 15 metalami ciężkimi, ocenę poziomu nasycenia tkanek miękkich 7 witaminami, ocenę poziomu stresu oksydacyjnego. Pomiar jest robiony na dłoni urządzeniem spektrofotometrycznym i trwa kilka sekund. Ja za badane zapłaciłam 150 zł.
@@izac2873 no wlasnie slyszalem o tym badaniu. Ciekawe czy to wiarygodne. Mam wlasnie problemy z watroba i przytruty organizm i zaciekawiles mnie tym. A po wynikach mozesz stwierdzic czy moga mieć sens?
Można dostać Srebro koloidalne w sprayu do zatok i na gardło, czy jego też nie powinniśmy stosować?
Można poznać Pana opinię o suplementacji kapsułek (skład: L-lizyna) ?
Super film, dziękuję za to że z Pana uczciwy człowiek bo teraz to takich mało,
kwas fulwowy polecam
Który warto kupić?
Mam pytanie. Mam Lactate pro 2 i mierzyłem 2x kwas mlekowy z rana na czczo i wyszedł pierwszego dnia 2.2mmol/L a następnego dnia 2.6mmol/L, co to oznacza? mógłby pan nagrać i tym zagadnieniu, to znaczy mierzeniu kwasy mlekowego z rana? Zakres powinien być między 0.5 a 0.9mmol/L.
Czy sugeruje Pan poprzez 11:15-11:22 że Omega 3 z Now Foods są złe?
O ile wiem, to w omedze 3 powinna być połowa ilości DHA do EPA, czyli np. EPA 1000, DHA 500.
@jaska4136 a kto tak powiedział? Bartek mówił że na zdrowie psychiczne ogólnie mówiąc lepiej wpływa większą dawka Epa do dha i ten suplement pod to ma idealne proporcje
@ Jeśli ma, to super. Jakieś pół roku temu spędziłam ok 3 tygodni nad porównywaniem Omegi 3 różnych producentów. Robiłam tabelki, wykresy itp. Stąd ta informacja o stosunku DHA do EPA😊
@@ukasz7219 ukasz, to się zgadza z tym, co napisałam; 1000 EPA, 500 DHA
@@jaska4136 no tak, wybacz haha
A tryptofan można suplementowac?
Mam pytanie. Czy można stosować boraks doustnie na grzybicę jak nic już nie działa?
Soda 👍 zewnętrznie
Sama się nad tym zastanawiam...😢
Ogólnie to nas straszą boraksem a on jest nam bardzo potrzebny. Ja zażywam bo i na stawy jest skuteczny. Trzeba tylko robić przerwy .
@@jolantatomanek9758 A gdzieś czytałem straszenie, że odkłada się w organizmie. Ja stosuje zewnętrznie z sodą i solą kamienną do kąpieli, kilka lat bez przerw.
@@mmb4386 myślisz chyba o paznokciu...
Boraks wew.polecają w odpowiednich dawkach
Moim suplementem jest propolis, miód, ziołowe herbatki oraz Narum.
Które z nich ma witaminę D3? Chyba czegoś co jednak brakuje...
@kattungekerstin8270 D3 spożywam 4 tys jednostek
@@KowalRsko no to jednak nie napisałeś pełnej listy
@@kattungekerstin8270 no nie, tylko najważniejsze
Jedyne suplementy które stosuje to elektrolity i probiotyki ostatnio sięgam po sylimaryne oraz Wit b12
Po co elektrolity 😂
Elektrolity są potrzebne do prawidłowej pracy mózgu serca i miesni
Czy ze złotem koloidalnym jest tak samo jak ze srebrem?
Złoto koloidalne jest stosowane do cofnięcia chorób mózgu, natomiast srebro koloidalne jest uznawane jak środek antybakteryjny.
Detox w nazwie czy opisie - podziękuję postoję
Idę po jabłko
P.Doktor wspaniały człowiek, ale brakuję mu jednego..usmiechu😊..to też życie i zdrowie..pozdrawiam serdecznie
Chciałam zamówić u Pana probiotyk, ale niestety do Norwegii nie możliwe 😢
Kwestia temperamentu, ja się na początku nie mogłam przyzwyczaić do sposobu wymowy i tempa, w jakim Pan doktor mówi, ale wiedza jaką przekazuje jest ważniejsza niż inne czynniki 😊 pozdrawiam serdecznie ❤
Przynajmniej nie kielczy się "jak głupi do sera" 🤣.
Wcale nie tak prosto można wejść na tę stronę, żeby to sprawdzić. Wymagana jest jakaś skomplikowana rejestracja !!!
Moim zdaniem, nie powinno się reklamować suplementów w internecie, bo każdy organizm jest inny i to, co pomogło koleżance, wcale nie musi pomóc mnie, a nawet może zaszkodzić. Reklamując suplementy, wcale nie mówi się o ich skutkach ubocznych, które również występują …
Nie zawsze występują bo też nie zawsze suplement działa. Suplementy mają dopuszczalne maksymalne ilości substancji, dla każdej substancji jest inna wartość, najczęściej dużo niższa niż dawka, która w badaniach klinicznych przyniosła efekt. W takich niskich dawkach nie ma zarówno efektu, więc też efektów ubocznych. Gdyby zażywać w takiej ilości jaka jest rzeczywiście potrzebna do wywołania określonego działania, efekty uboczne również występują.
A i tak niedziałające suplementy to nie są jeszcze te najgorsze.
Ale Pan polecał Ashwagandę i kozieradkę na wzrost testosteronu… co się zmieniło ?😳
Nowe badania.
@@michaj6090 ona jakoś tam minimalnie pozwala zredukować stres a co za tym idzie powiedzmy zwiększyć poziom testosteronu ale to wszystko podzielić na 5. na testosteron albo zdrowy tryb życia i treningi w tym siłowe albo kłucie dupy trt
😮
@@utahdan231👍👍👍😂😂😂
@@utahdan231Za chwilę będą jeszcze nowsze. Więc te mogą okazać się nieprawdziwe.
Na tej stronie Sanepidu nie znalazłem informacji o tym, że produkty kreatynowe SFD zawierały nawet o 1300 proc. więcej rtęci od dopuszczalnych norm. Czy ktoś może to potwierdzić, że tego tam nie ma? To głośna afera z 2023 r.
Dzień dobry
Proszę powiedzieć jak się pozbyć pestycydów z owoców i warzyw. A metale ciężkie???😮😮😮
Nie kupować takich
Soda 👍
@@mmb4386
Kiedyś kupiłam 2 kg pomarańczy, żeby zrobić skórkę pomarańczową. Namoczyłam je w wodzie z sodą i cała skórka została mi na rękach 😂 całe szczęście, że namoczyłam tylko trzy, na próbę 🙂
U mnie tylko biotyna (po niej zaczęły mi odrastać włosy) i suplementy z DHA dla matek karmiących ❤
Spoko
Mniej nerwow spokoj sen radosc zenszen. ❤
Z tym srebrem to Pan "trochę" nie ma racji. Wielu ludziom srebro pomogło. Oczywiście zależy jakie. Powinno być koloidalne, niejonowe, 25ppm.
zgadzam się. To super produkt przy pierwszych objawach przeziębienia czy grypy. Z tym ze tylko wtedy należy je przyjmować, a nie regularnie długotrwale
Proszę popierać takie informacje badaniami ,to ,że wielu pomogło nie znaczy ,że jest bezpieczne!!!
Woda też jest niebezpieczna.
250ppm a nie placebo 25ppm.
Tak strebro jest dobrym lekarstwem.
Wiadome jest to od dawna.
Nawet dzisiejsze apteczne leki zawierają srebro.
Dawniej był to znany lek i naprawdę skuteczny